Trauksme var palīdzēt izdzīvot no sirdslēkmes
Ja jūs dzīvojat ar satraukumu, jūs, iespējams, esat iepazinies ar apburto loku, kad jūs uztraucaties par satraukumu. Noderīgs veids, kā pārtraukt ciklu, var būt atgādināt sev par trauksmes priekšrocībām. Jauni pētījumi uzsver šādu ieguvumu, jo trauksme palielina izdzīvošanas iespējas pēc sirdslēkmes.
Ikviens, kurš dzīvo ar trauksmi, zina, cik briesmīgi ir uztraukties par uztraukšanos, un kā tas var jūs novirzīt uz pilnīgu trauksmes lēkmi.
Šādos laikos dažiem cilvēkiem, ieskaitot mani, var būt lietderīgi koncentrēties uz trauksmes priekšrocībām.
Uzticieties man, tur ir ieguvumi no trauksmes noslieces; vismaz no evolūcijas viedokļa trauksme var būt attīstījusies kā noderīga atbilde uz to, ka plēsējs slēpjas krūmos.
Daži iepriekšējie pētījumi liecina, ka trauksme var palīdzēt cilvēkiem pieņemt labākus lēmumus, labāk darboties stresa apstākļos un pat veselīgāku dzīvesveidu kopumā.
Jauns pētījums papildina šo sarakstu, jo tiek konstatēts, ka tie, kas ir ļoti noraizējušies par savu veselību, pēc sirdslēkmes ātrāk meklē medicīnisko palīdzību, tādējādi krasi uzlabojot viņu izredzes. Secinājumi tika publicēti žurnālā Kardioloģijas klīniskie pētījumi.
Tomēr tas nenozīmē, ka dzīvot ar trauksmi ir pastaiga parkā vai ka stāvoklis nav nopietns.
Bieži vien novājinoši, ģeneralizēti trauksmes traucējumi (GAD) ir psihisks stāvoklis, kas ietekmē gandrīz 7 miljonus cilvēku visā Amerikas Savienotajās Valstīs, no kuriem daudzi nevēlas meklēt palīdzību, jo uzskata, ka viņu stāvoklis nav “reāls”, ja tam nav jebkuri fiziski simptomi.
Tomēr, ja jūs esat pakļauts trauksmei un mēdzat sevi par to nomocīt, nākamreiz, kad esat tumšā brīdī, jums var būt noderīgi atcerēties, ka jūsu trauksme dažreiz var būt jūsu draugs.
Trauksme var pasargāt jūs pēc sirdslēkmes
Jaunajā pētījumā, kuru vadīja prof. Karls-Heincs Ladvigs no Minhenes Tehniskās universitātes Vācijā, tika izmantoti dati no Minhenes kavēšanās pārbaudes pacientiem ar akūtu miokarda infarktu (MEDEA).
Komanda pārbaudīja informāciju par 619 sirdslēkmes pacientiem, kuri visi tika intervēti MEDEA ietvaros, ņemot vērā tādas lietas kā laiks, kad viņi ieradās slimnīcā, un to, kā attīstījās viņu stāvoklis.
No 619 pētījumā iekļautajiem pacientiem 12 procentiem bija arī GAD. Šīs personas atklāja pētījumā, ātrāk reaģēja uz viņu sirdslēkmēm un nokļuva slimnīcā daudz ātrāk.
Faktiski sievietes ar trauksmes traucējumiem slimnīcā nokļuva vidēji 112 minūtes pēc sirdslēkmes iestāšanās, turpretim sievietēm bez stāvokļa vajadzēja 2 stundas ilgāk meklēt medicīnisko palīdzību.
Vīriešiem trauksmes labvēlīgā ietekme bija arī pamanāma, kaut arī ne tik izteikta kā sievietēm. Vīrieši ar trauksmes traucējumiem ārstējās vidēji 48 minūtes ātrāk.
Kā skaidro prof. Ladvigs, ik pēc pusstundas ir vitāli svarīgi izdzīvot pēc sirdslēkmes. Ironiski, ka trauksme var arī palielināt personas risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām.
"Personām ar trauksmes traucējumiem ir lielāks sirdslēkmes risks, bet viņi, visticamāk, to izdzīvos," saka profesors Ladvigs. “Mūsu dati atklāja svarīgu faktoru. Personas ar trauksmes traucējumiem bieži reaģē jutīgāk uz savām veselības vajadzībām. ”
“Ārstiem vienmēr jāuztver ļoti nopietni viņu bažas. Šādi pacienti ir arī izlēmīgāki, pieņemot palīdzību. Tādā veidā viena slimība var palīdzēt aizsargāties pret citu nopietnu slimību. ”
Prof. Karl-Heinz Ladwig
