Jauns asins tests var noteikt miega trūkumu
Miega trūkums ir tikpat bīstams kā pārmērīga alkohola lietošana, ja runa ir par tādām darbībām kā braukšana. Alkometrs var droši izmērīt cilvēka reibuma stāvokli, taču pašlaik nav iespējas novērtēt kāda cilvēka nogurumu. Jauni pētījumi to drīz var mainīt.
Pagājušais gads, Medicīnas ziņas šodien ziņoja par pētījumu, kurā paskaidrots, ka miega trūkumam ir tikpat negatīva ietekme uz mūsu smadzenēm kā spēcīgai dzeršanai.
"[S] vajadzība pēc miega ķermeņa arī atņem neironiem spēju pareizi darboties," atzīmēja pētījuma vecākais autors.
Miega trūkums var būt bīstams braukšanas laikā, kā arī milzīgs šķērslis produktivitātes veidošanā, taču mums nav objektīvas iespējas to novērtēt.
Tomēr pēdējā laikā Surrejas Universitātes Miega pētījumu centra zinātnieki Apvienotajā Karalistē izstrādā asins analīzi, kas viņiem ļautu novērtēt miega trūkuma biomarķerus.
"Mēs visi zinām," saka pētījuma līdzautore Dr. Emma Lainga, "ka nepietiekams miegs rada ievērojamu risku mūsu fiziskajai un garīgajai veselībai, it īpaši noteiktā laika posmā."
"Tomēr," viņa piebilst, "ir grūti patstāvīgi novērtēt, cik daudz cilvēks ir gulējis, un policijai ir grūti zināt, vai autovadītāji ir piemēroti vadīt transportlīdzekļus, vai darba devējiem, lai uzzinātu, vai darbinieki ir piemēroti darbam."
Par šo prototipisko testu pētnieki ziņo žurnālā publicētajā pētījumā Gulēt, galu galā varētu tikt balstīta un attīstīta kā hroniska miega zuduma novērtējums.
‘Pirmais solis’ uz hroniska bezmiega testu
Zinātnieki ar profesoru Derku-Janu Dijku priekšgalā strādāja ar 36 dalībniekiem, kuri visi izlaida 1 nakts miegu. Tādējādi brīvprātīgie bija nomodā 40 stundas pēc kārtas, šajā laikā viņi arī piegādāja zinātniekiem asins paraugus.
Prof. Diiks un viņa kolēģi analizēja daudzu gēnu kopu ekspresijas līmeņa izmaiņas šajos asins paraugos, izmantojot mašīnmācīšanās algoritmu.
Tādā veidā viņi identificēja 68 gēnus, kuru izpausmi ietekmēja miega trūkums. Viņiem ar 92 procentu precizitāti izdevās noskaidrot, vai asins paraugi nāk no cilvēka, kuram nav miega, vai, gluži pretēji, ir pietiekami atpūties.
"Šo biomarķieru identificēšana ir pirmais solis testa izstrādē, kas var precīzi aprēķināt, cik daudz indivīds ir gulējis."
Pētījuma līdzautors prof. Saimons Ārčers
"Šādu biomarķieru esamība asinīs tikai pēc 24 stundu nomoda perioda," viņš piebilst, "parāda fizioloģisko ietekmi, kādu miega trūkums var atstāt uz mūsu ķermeni."
Amerikas Savienotajās Valstīs miegaina braukšana ir "vainīga 72 000 avāriju, 44 000 ievainojumu un 800 nāves gadījumu dēļ tikai 2013. gadā", ziņo Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC).
Turklāt Nacionālā drošības padome ir atklājusi, ka aptuveni 43 procenti cilvēku ASV nesaņem pietiekami daudz miega, un ka 76 procenti ir paziņojuši, ka darbā jūtas noguruši.
Nākotnē pētnieki cer, ka viņiem izdosies izstrādāt papildu asins analīzi, kas atvieglotu hroniskas miega trūkuma novērtēšanu - tas ir, nepietiekamu miegu ilgākā laika posmā.
“Šis ir tests par akūtu [1 nakts] kopējo miega zudumu; nākamais solis ir identificēt hroniska nepietiekama miega biomarķierus, kas, kā mēs zinām, ir saistīti ar nelabvēlīgiem veselības rezultātiem, ”saka prof. Diiks.
