Kas jāzina par grumbām

Grumbas ir krokas, krokas vai izciļņi ādā. Viņi dabiski parādās, kad cilvēki kļūst vecāki.

Pirmās grumbas mēdz parādīties uz cilvēka sejas vietās, kur sejas izteiksmes laikā āda dabiski krokas. Tie attīstās tāpēc, ka āda laika gaitā kļūst plānāka un mazāk elastīga.

Grumbas mēdz parādīties arī uz ķermeņa daļām, kas visvairāk pakļauti saules iedarbībai, piemēram, sejai un kaklam, roku aizmugurē un rokās.

Grumbas ir dabiska vecāka gadagājuma cilvēku daļa, un tās ietekmē visus. Tomēr daudziem cilvēkiem nepatīk grumbu parādīšanās, un tāpēc novecošanās novēršanas tirgus ASV ir vairāk nekā 50 miljardi dolāru gadā.

Šajā rakstā ir apskatīts, kāpēc cilvēkiem rodas grumbas, kas tos izraisa un kas palielina viņu izskatu. Tajā aplūkotas arī dažas metodes, kuras cilvēki izmanto grumbu mazināšanai, no kurām dažas ir efektīvākas nekā citas.

Kas izraisa grumbas?

Grumbas parādās dabiski, kad cilvēki kļūst vecāki.

Grumbas ir dabiska novecošanās procesa sastāvdaļa. Cilvēkiem novecojot, viņu āda kļūst plānāka, sausāka un mazāk elastīga, kas nozīmē, ka tā mazāk spēj sevi pasargāt no bojājumiem. Tas noved pie grumbām, krokām un līnijām uz ādas.

Sejas izteiksmes, piemēram, smaidīšana, saraukšana uzacis vai šķielēšana, jau jaunībā noved pie smalku līniju un grumbu veidošanās. Šīs līnijas padziļinās, kad cilvēks kļūst vecāks.

Kad cilvēks ir jauns, viņa āda atsperas. Kļūstot vecākai, āda zaudē elastību, un ādai kļūst grūtāk atsperties, kā rezultātā rodas pastāvīgas rievas.

Grumbas dažādu ādas toņu cilvēkus ietekmē atšķirīgi ādas strukturālo un funkcionālo atšķirību dēļ. Pētījumi liecina, ka melnā un Āzijas cilvēku ādā kompakta derma ir biezāka, kas, iespējams, aizsargā pret sejas grumbām.

Grumbu attīstību ietekmē daudzi faktori, tostarp:

• saules iedarbība
• smēķēšana
• dehidratācija
• daži medikamenti
• vides un ģenētiskie faktori

Ultravioletās (UV) gaismas iedarbība no sauļošanās, sauļošanās kabīnēm un āra sporta veidiem palielina grumbu veidošanos.

UV gaisma noārda kolagēna un elastīna šķiedras ādā. Šīs šķiedras veido saistaudus, kas atbalsta ādu. Kad šis slānis sadalās, āda kļūst vājāka un mazāk elastīga. Āda sāk nokrist, parādās grumbas.

Tumšāka āda satur vairāk melanīna un pasargā no daudzām UV starojuma kaitīgajām sekām.

Cilvēkiem, kas strādā saules gaismā, ir lielākas agrīnu grumbu izredzes. Valkājot apģērbu, kas aizsedz ādu, piemēram, cepures vai garas piedurknes, var aizkavēt grumbu veidošanos.

Regulāra smēķēšana paātrina ādas novecošanās procesu, jo tas samazina ādas asins piegādi. Alkohols dehidrē ādu, un sausai ādai, visticamāk, veidojas grumbas.

Lai uzzinātu vairāk uz pierādījumiem balstītu informāciju un resursus veselīgai novecošanai, apmeklējiet mūsu specializēto centru.

Ārstēšana

Ir pieejamas daudzas procedūras, kas palīdz mazināt smalkās līnijas uz ādas. Dziļākām krokām cilvēkam var būt nepieciešamas agresīvākas metodes, piemēram, plastiskā ķirurģija vai pildvielu injekcijas.

Zāles

Vietējie retinoīdi iegūst no A vitamīna. To mērķis ir samazināt smalkas grumbas, hiperpigmentāciju un ādas raupjumu. Viņi to dara, palielinot kolagēna ražošanu ādā.

Tomēr retinoīdu lietošana var izraisīt ādas apdegumu saules gaismā, tāpēc krēma lietošanas laikā ir svarīgi aizsargāt ādu. Iespējamās blakusparādības ir:

• sausums
• nieze
• dedzinoša sajūta
• tirpšana
• krāsas laukumi

Grumbu krēmu aktīvās sastāvdaļas atšķiras pēc veida un koncentrācijas. Koncentrācijas bezrecepšu (OTC) grumbu krēmos būs ievērojami zemākas nekā recepšu. Koncentrēšanās ietekmēs viņu darbu.

Cilvēki var pamanīt nedaudz līdz pieticīgus rezultātus no šādām zālēm:

• retinols
• alfa hidroksi skābes
• kinetīns
• koenzīms Q10
• vara peptīdi
• antioksidanti

Dermabrāzija

Dermabrāzija ir ķirurģiska procedūra, kas ietver kontrolētu ādas augšējo slāņu nodilumu vai nodilumu ar ātri rotējošu ierīci.

Dermabrāzijas mērķis ir noņemt smalkas grumbas, dzimumzīmes, tetovējumus, rētas no pūtītēm un cita veida rētas.

Šī procedūra var izraisīt skrāpējumus, pietūkumu un ādas krāsas izmaiņas. Šie simptomi parasti izzūd pēc 2 nedēļām, bet dažas pazīmes var palikt vairākus mēnešus.

Persona nekavējoties nesasniegs vēlamos rezultātus un vairākus mēnešus var neredzēt nekādus uzlabojumus.

Mikrodermabrāzija ir mazāk invazīva procedūra. Tas ietver alumīnija oksīda mikrokristālu izsmidzināšanu visā ādas virsmā. Daži praktizētāji izmanto rokas ierīci ar smalkiem dimanta kristāliem un spēcīgu vakuumu, lai noņemtu daļiņas, kad tās to notīra virs ādas.

Šāda veida ārstēšanas mērķis ir ādai piešķirt svaigāku un vienmērīgāku izskatu, kā arī samazināt līniju un grumbu, palielinātu poru, rupjas ādas un saules bojājumu parādīšanos.

Rezultāti ir tikai īslaicīgi, un cilvēkiem var būt nepieciešama atkārtota ārstēšana.

Lāzeri, kas nav ablatīvi, radiofrekvenču (RF) ierīces un impulsu gaismas avoti nebojā epidermu.

Lāzera un gaismas avotu terapijas procedūras iznīcina ādas ārējo slāni, lai samazinātu grumbu veidošanos.

Radiofrekvenču (RF) procedūras silda dermu un stimulē jaunu kolagēna šķiedru attīstību. Tas savelk ādu un samazina grumbu veidošanos.

Var paiet vairāki mēneši, pirms persona pamanīs grumbu samazināšanos pēc RF ārstēšanas. 2013. gada pētījumā vairāk nekā 90% dalībnieku, kuriem tika veikta RF, bija apmierināti ar rezultātiem 1 mēnesi un 6 mēnešus pēc ārstēšanas. RF nerada brūces. Tomēr pētnieki aicināja veikt turpmākus drošības un efektivitātes pētījumus.

Kad brūce sadzīst pēc lāzera vai gaismas operācijām, jaunā āda ir gludāka un stingrāka. Ablatīvā lāzera atjaunošana var ilgt vairākus mēnešus,

Jaunākas terapijas, izmantojot lāzera tehnoloģiju, var dziedēt ātrāk.

Cilvēkam var būt nepieciešamas vairākas procedūras, pirms viņa āda jūtas stingrāka un parādās atsvaidzināta, taču atveseļošanās laiks ir ātrāks.

Botokss

A tipa botulīna toksīns jeb Botox bloķē ķīmiskos signālus, kas liek muskuļiem sarauties. Ārsti to lieto, lai ārstētu dažus veselības traucējumus.

Kosmētikas speciālists to izmantos, lai mazinātu grumbas, injicējot mazas Botox devas mērķtiecīgos muskuļos. Ja muskuļi vairs nespēj savilkties, āda izlīdzinās, piešķirot mazāk krunkainu un gludāku izskatu.

Botokss var samazināt līnijas uz pieres, sarauktās līnijas starp acīm un "vārnu kājas" ap acu kaktiņiem.

Saskaņā ar Amerikas Plastisko ķirurgu biedrības datiem cilvēks redzēs rezultātus pēc dažām dienām līdz nedēļai. Izmaiņas parasti ilgst 3-4 mēnešus, tāpēc daudzi cilvēki veic atkārtotas injekcijas.

Ķīmiskais pīlings

Ķīmiskais pīlings ietver ķīmiskā šķīduma lietošanu vēlamajās vietās, izraisot mirušās ādas izliešanu un galu galā lobīšanos. Atjaunotā āda mēdz būt gludāka nekā vecā āda.

Cilvēki var iegādāties dažus ķīmisko pīlingu veidus bez medicīniskās licences. Tomēr ārstēšanai vislabāk konsultēties ar medicīniskās aprūpes speciālistu.

Sejas celšana

Sejas pacelšana jeb Rhytidectomy ir kosmētiskās ķirurģijas veids, kuras mērķis ir padarīt cilvēkus jaunākus. Tas parasti ietver sejas ādas un tauku noņemšanu ar pamatnes audu savilkšanu vai bez tās.

Pētījums Plastiskā un rekonstruktīvā ķirurģija ierosina, ka dažiem sejas pacelšanas elementiem vajadzētu ilgt apmēram 5 ar pusi gadus, taču tas var zaudēt zināmu efektu ap kaklu.

Dziedināšanas laiks var būt garš, un personai dažas nedēļas pēc operācijas rodas zilumi un pietūkums.

Pildvielas

Mīksto audu pildvielās ietilpst kolagēns, hialuronskābe vai tauki. Kosmētikas profesionālis injicēs pildvielas dziļākās sejas grumbās, tās izliekot un izlīdzinot, lai ādai piešķirtu lielāku apjomu.

Dažreiz cilvēkiem īsā laikā skartajās vietās var rasties pietūkums un zilumi. Tāpat kā ar Botox ārstēšanu, šīs procedūras ir īslaicīgas, un cilvēkiem var būt nepieciešamas regulāras injekcijas.

Rezultāti ir atkarīgi no vairākiem faktoriem, tostarp no grumbu vietas un to dziļuma.

Profilakse

Visiem rodas grumbas un līnijas, kas laika gaitā kļūst arvien pamanāmākas. Daži veidi, kā novērst vai samazināt to attīstību, ir:

• Izmantojot saules aizsarglīdzekļus. Izvairīšanās no UV iedarbības samazina ādas bojājumus. Dermatologi iesaka valkāt cepuri un apģērbu, lai aizsargātu ādu, un katru dienu lietot sauļošanās līdzekli SPF 30 vai augstāku.
• Regulāri mitrina. Mitrināšana novērš sausumu, kas samazina grumbu veidošanās iespēju.
• Atmest smēķēšanu. Smēķēšana ievērojami paātrina ādas novecošanos un izraisa ādas grumbas.
• Mazāk lieto alkoholu. Alkohols dehidrē ādu, kas laika gaitā nodara kaitējumu.
• Ēst veselīgu, sabalansētu uzturu. Ēdot daudz augļu un dārzeņu, var novērst ādas bojājumus, savukārt cukurs un rafinēti ogļhidrāti var paātrināt ādas novecošanos.
• Sejas mazgāšana divas reizes dienā. Izmantojiet maigu tīrīšanas līdzekli. Ādas berze var izraisīt kairinājumu un paātrināt ādas novecošanos.
• Sejas mazgāšana pēc smagas svīšanas. Sviedri var kairināt ādu, laika gaitā nodarot kaitējumu. Tas jo īpaši attiecas uz cepuri vai ķiveri.

Kopsavilkums

Grumbas ir normāla novecošanās procesa sastāvdaļa. Vispirms parādās smalkas līnijas, un pēc tam krokas padziļinās, kad āda sāk zaudēt elastību.

Lai samazinātu grumbas, cilvēki var izmantot dažādas procedūras. Dzīvesveida izmaiņas, piemēram, mitrināšana, saules aizsargu lietošana, veselīga diēta, izvairīšanās no smēķēšanas un mazāk alkohola lietošana var palīdzēt novērst vai aizkavēt grumbu parādīšanos.