Kāda ir sajūta, kad esi piedzēries? Kas jums jāzina
Daudzi pieaugušie ir saskārušies ar alkohola reibumu, taču katram cilvēkam šī pieredze ir atšķirīga. Tiem, kas nav pieredzējuši alkohola reibumu, var rasties jautājums, kāda ir sajūta būt “piedzēries”.
Saskaņā ar 2015. gada Nacionālo narkotiku lietošanas un veselības apsekojumu 70,1% pieaugušo Amerikas Savienotajās Valstīs ziņo par alkohola lietošanu pēdējā gada laikā.
Liela dzeršana mēdz izraisīt nopietnāku intoksikāciju un galu galā var izraisīt nopietnas veselības problēmas, piemēram, aptumšošanu vai nieru mazspēju.
Tā kā alkohols maina smadzeņu informācijas apstrādes veidu, tas arī cilvēkiem apgrūtina piemērotu lēmumu pieņemšanu vai savas uzvedības novērtēšanu. Piemēram, cilvēki, kas ir ļoti piedzērušies, varētu nenovērtēt reibumu. Daži varbūt pat nezina, ka ir piedzēries.
Šajā rakstā uzziniet par to, kā jūtas piedzēries atbilstoši alkohola satura asinīs (BAC) līmenim. Mēs aplūkojam arī dažus citus alkohola efektus.
Alkohola ietekme
Alkohols maina vairāku neirotransmiteru darbību smadzenēs.
Neirotransmiteri ir ķīmiskas vielas, kas pārnēsā neironu signālus.
Dzeršana neirotransmiterus ietekmē sarežģīti. Dažas alkohola lietošanas sekas var būt:
- atmiņa mainās
- inhibīcijas zudums
- emociju izmaiņas, piemēram, palielināta agresija, skumjas vai eiforija
- palēnināti refleksi
Alkohols var būt letāls lielos daudzumos. Tāpat kā citas indes, arī ķermenis strādā, lai to ātri izvadītu no asinīm, kas daudz strādā aknām un nierēm.
Laika gaitā pārmērīga alkohola lietošana var izraisīt aknu veselības problēmas, piemēram, cirozi. Tas var arī kaitēt nierēm, sirdij un smadzenēm. Hroniska dzeršana var izraisīt pat demenci, izraisot bīstamu B-1 vitamīna (tiamīna) deficītu.
2016. gada pētījums atklāja, ka ļoti iereibuši cilvēki nenovērtē to, cik viņi ir piedzēries, cik ļoti dzer un cik lielā mērā alkohola lietošana ietekmē viņu veselību.
Tās autori paskaidro, ka cilvēki par reibuma smagumu var spriest, pamatojoties uz to, cik apreibuši ir apkārtējie cilvēki, kas traucē viņu uztveri vidē, kur lielākā daļa cilvēku ir piedzēries.
Kādas ir sajūtas
BAC ir alkohola daudzuma mērītājs cilvēka asinīs. Šis skaitlis norāda alkohola daudzumu asinīs.
Piemēram, BAC 0,05 nozīmē, ka personas asinis ir 0,05% alkohola.
Lielākajai daļai cilvēku alkohola ietekme dažādos dzēruma līmeņos ir šāda:
- BAC zem 0.06: persona var nepamanīt nekādas sekas, vai arī var rasties nelielas garastāvokļa izmaiņas. Daži cilvēki jūtas atviegloti vai miegaini. Koordinācija un refleksi sāk samazināties.
- BAC 0,07–0,09: cilvēki var justies atviegloti. Viņi var justies runīgāki vai eiforiskāki un mazāk nomākti. Lielākajā daļā valstu BAC ir 0,07–0,09, kas nozīmē, ka persona ir likumīgi iereibusi un nevar droši vadīt automašīnu.
- BAC 0,09–0,15: Šajā brīdī cilvēks var sākt nomelnot savu runu. Viņi joprojām var justies laimīgi un eiforiski, lai gan daži cilvēki jūtas slimi. Reakcijas laiks ir daudz lēnāks, un cilvēks var paklupt. Braukšana tagad ir nedroša.
- BAC 0,16–0,30: Šajā intoksikācijas pakāpē cilvēkam ir nopietni traucējumi. Viņiem var būt ļoti slikta spriestspēja, viņi nespēj atcerēties visu notiekošo un nespēj pilnībā izprast savas rīcības sekas. Viņi var vemt vai aptumšot, un viņiem draud saindēšanās ar alkoholu.
- BAC 0.30–0.39: Personai, iespējams, ir saindēšanās ar alkoholu. Viņu situācija var būt bīstama dzīvībai.
- BAC 0,40–0,50: cilvēks var zaudēt samaņu. Viņu ķermeņa temperatūra var pazemināties un sirdsdarbība var mainīties. Sirdij draud apstāšanās vai neveiksmes. Komas risks ir augsts.
- BAC 0.50+: Nāves risks ir ļoti augsts, īpaši, ja persona nesaņem tūlītēju medicīnisko palīdzību. Viņu sirds var apstāties.
Cilvēka dzeramā alkohola daudzums ir lielākais BAC prognozētājs. Jo vairāk cilvēks dzer, jo augstāks būs viņa BAC. Tomēr citi faktori ietekmē arī BAC.
Piemēram, sievietēm un cilvēkiem ar vairāk tauku audu BAC palielinās straujāk. Neliels ķermeņa izmērs nozīmē arī to, ka BAC var pieaugt ātrāk.
Daži citi faktori, kas var izraisīt BAC ātrāku palielināšanos, ir:
- cik ātri kāds dzer
- vai cilvēks dzer tukšā dūšā
- dzēriena stiprums, ko cilvēks patērē
- neatkarīgi no tā, vai persona lieto citas zāles, ieskaitot dažas recepšu zāles
- cik ātri cilvēka ķermenis metabolizē alkoholu
Lielākajai daļai cilvēku viens dzēriens - piemēram, 1,5 unces (oz) cietā dzēriena, 12 oz alus vai 5 oz vīna - paaugstinās alkohola līmeni asinīs par 0,06 vai 0,07 par dzērienu.
Tas nozīmē, ka četru līdz piecu alkoholisko dzērienu patēriņš īsā laika periodā var būt pietiekams, lai pakļautu cilvēku saindēšanās ar alkoholu vai pat nāves riskam. Viena dzēriena dēļ persona var pārsniegt savas valsts BAC ierobežojumu braukšanai.
Alkohola tolerance var ietekmēt to, cik lielā mērā cilvēks jūtas reibumā. Cilvēki, kuri bieži dzer, var justies mazāk piedzēries nekā tie, kas nedzer. Cilvēki ar alkohola lietošanas traucējumiem var nemaz nejusties piedzēries, pat ja viņu BAC ir ļoti augsts.
Atzīstot alkohola pārdozēšanu
Nav iespējams spriest par to, cik cilvēks būs piedzēries vai jutīsies, pamatojoties tikai uz alkohola lietošanu.
Dažiem cilvēkiem jau pēc dažiem dzērieniem var būt alkohola pārdozēšanas risks, īpaši, ja viņi ir mazi, mazi vai bieži nedzer.
Dažas agrīnas pazīmes, ka personai var būt alkohola pārdozēšanas risks, ir:
- dzerot vairākus alkoholiskos dzērienus īsā laika posmā, īpaši tukšā dūšā
- apjukums un slikta spriešana
- klupdams
- miegainība
- palēnināts reakcijas laiks
- slikta koordinācija
- personības vai garastāvokļa izmaiņas
- vemšana
Zvaniet pa tālruni 911 vai meklējiet neatliekamo palīdzību:
- lēna vai neregulāra elpošana
- mitra āda
- zema ķermeņa temperatūra vai ļoti auksta sajūta
- lēna sirdsdarbība
- samaņas zudums
- krampji
- ar alkoholu saistītas traumas, piemēram, sitiens pa galvu pēc kritiena
- bālums vai zils nokrāsa uz ādas
- nespējot pamosties
Neatstājiet cilvēku, kurš ir ārkārtīgi piedzēries, vienu. Ja nezināt, vai personas alkohola lietošana ir ārkārtas situācija, kļūdieties piesardzīgi.
Neatliekamās palīdzības kavēšanās palielina nopietnu veselības problēmu, tostarp nāves, risku.
Kopsavilkums
Pārmērīga alkohola lietošana un pārmērīga alkohola lietošana ir bieži sastopama, un tie daudziem cilvēkiem rada saindēšanās ar alkoholu, alkohola atkarības un ar alkoholu saistītu hronisku veselības problēmu risku.
Dzeršanas samazināšana vai pat vispārēja atcelšana var samazināt cilvēka risku saslimt ar šiem apstākļiem un komplikācijām.
Kaut arī piedzēries, sākumā var justies jautri, tas ir pazīme, ka alkohols uz laiku ir mainījis smadzeņu darbību. Turpinot dzert, kad jau jūtaties piedzēries, var palielināties cilvēka komplikāciju risks.
