Kas izraisa apgrūtinātu elpošanu?

Daudzu slimību simptomi ir apgrūtināta elpošana, kas var būt viegla vai smaga.

Persona, kurai ir apgrūtināta elpošana, izjūt elpas trūkumu, viņam ir grūtības ieelpot vai izelpot, vai jūtas tā, it kā nevarētu iegūt pietiekami daudz skābekļa.

Ļoti bieži cilvēkiem ir apgrūtināta elpošana pēc fiziskās aktivitātes vai trauksmes. Dažos gadījumos elpošanas grūtības var liecināt par veselības stāvokli, tāpēc ir svarīgi noskaidrot cēloņu.

Šajā rakstā mēs aplūkojam iespējamos iemeslus, kāpēc cilvēkiem var būt apgrūtināta elpošana. Mēs arī aptveram šī simptoma diagnostiku, ārstēšanu un profilaksi.

Saaukstēšanās vai gripa

Iekaisuši elpceļi un aizlikts deguns var apgrūtināt elpošanu.

Cilvēkiem ar saaukstēšanos vai gripu var būt apgrūtināta elpošana. Šīs slimības izraisa šādus simptomus, kas var apgrūtināt elpošanu:

• iesnas
• iekaisis kakls
• iekaisuši elpceļi
• sinusīts
• pārmērīgas gļotas elpceļos

Ja saaukstēšanās, gripa vai krūškurvja infekcija ir elpošanas grūtību cēlonis, slimības izzušanai simptomiem vajadzētu izzust. Uzziniet, kā atvieglot saaukstēšanās simptomus šeit.

Trauksme

Trauksme var izraisīt fiziskus simptomus, tostarp elpas trūkumu vai elpošanas grūtības. Cilvēka elpa, visticamāk, normalizēsies, tiklīdz viņu nemiers mazināsies.

Citi trauksmes simptomi ir:

• nervozitāte vai maliņa
• paaugstināta sirdsdarbība
• nolemtības sajūta
• nogurums
• grūtības koncentrēties
• gremošanas problēmas

Cilvēkiem dažreiz var rasties ārkārtējs trauksme vai panikas lēkmes, kas līdzinās sirdslēkmei. Citi panikas lēkmes simptomi var būt:

• paaugstināta vai dauzoša sirdsdarbība
• aizrīšanās sajūta
• svīšana
• sāpes krūtīs
• nejutīgums vai tirpšana
• drebuļi vai karstuma sajūtas

Uzziniet šeit par atšķirībām starp panikas lēkmi un sirdslēkmi.

Astma

Astma ir hroniska slimība, kuras dēļ elpceļi, kas ved uz plaušām, kļūst iekaisuši.

Tāpat kā citu hronisku slimību gadījumā, cilvēka astma laiku pa laikam uzliesmo, parasti iedarbības rezultātā. Trigeri var atšķirties starp cilvēkiem, bet tie var ietvert vingrinājumus, smēķēšanu vai īpašus alergēnus.

Parasti astmas simptomi ir:

• sēkšana
• hroniska klepus
• sasprindzinājums krūtīs
• miega grūtības klepus vai sēkšanas dēļ

Aizrīšanās

Aizrīšanās rodas, kad kāds objekts nonāk cilvēka kaklā. Objekts varētu būt lielāks pārtikas gabals, rotaļlieta vai cits neēdams priekšmets, kuru bērns parasti var ielikt mutē.

Aizrīšanās var būt bīstama dzīvībai, ja objekts paliek cilvēka mutē. Tomēr, ja objekta noņemšana notiek ātri, cilvēks salīdzinoši ātri varēs atjaunot normālu elpošanu.

Parasti aizrīšanās simptomi ir:

• rīstīšanās pēc sākotnējās objekta ieelpošanas
• klepošana
• sēkšana
• panisks skatiens un izmisīgs žestikulēšana rīkles virzienā

Ja objekts pilnībā bloķē kaklu, persona nevarēs elpot, kas ir ārkārtas medicīniskā palīdzība.

Pazīmes, ka objekts kavē elpošanu, ir:

• zaudē samaņu
• lūpas kļūst zilas
• elpošanas trūkums
• nespēja runāt

Elpošanas grūtības pēc ēšanas

Vairāki veselības apstākļi potenciāli var radīt grūtības elpot pēc ēšanas.

Piemēram, saskaņā ar HOPS fonda teikto, elpas trūkums pēc pamatīgākas maltītes ēšanas ir raksturīgs cilvēkiem ar hronisku obstruktīvu plaušu slimību (HOPS), jo ēdiens var piespiest diafragmu un apgrūtināt dziļu elpošanu.

Skābes reflukss var izraisīt arī elpas trūkumu. Tam var būt šāda ietekme, jo kuņģa skābe darbojas barības vadā un kairina gļotādu, kas var izraisīt ieelpas elpošanas problēmas. Skābes reflukss var izraisīt arī hronisku klepu.

Uzziniet vairāk par elpas trūkumu pēc ēšanas šeit.

Vingrojumu trūkums vai aptaukošanās

Personai, kura regulāri nesporto, var būt elpošanas grūtības.

Personai, kurai ir aptaukošanās vai kura regulāri nedarbojas, var rasties periodi, kuru laikā viņiem ir grūti elpot.

Īsas slodzes periodi var izraisīt cilvēka elpas trūkumu.

Ja elpošanas grūtību cēlonis ir svars vai fiziskas slodzes trūkums, vingrojumu režīma sākšana un veselīga uztura ievērošana var ievērojami palīdzēt mazināt vai novērst problēmu.

HOPS

HOPS ir termins, kas raksturo vairākus plaušu traucējumus, tostarp hronisku astmu, emfizēmu un hronisku bronhītu. HOPS simptomi var pasliktināties naktī, jo mainās veids, kā cilvēks elpo gulēšanas laikā.

HOPS var izraisīt virkni simptomu, piemēram:

• elpas trūkums
• sāpes krūtīs
• klepošana
• nogurums, kā rezultātā samazināts skābekļa līmenis asinīs

Emfizēma

Saskaņā ar Amerikas plaušu asociācijas datiem emfizēma ir viena no slimībām, kas atrodas HOPS lietussargā.

Emfizēma atšķaida un iznīcina plaušās esošos alveolus jeb gaisa maisiņus. Cigarešu dūmu ieelpošana ir galvenais šī stāvokļa cēlonis.

Primārie emfizēmas simptomi ir:

• klepošana
• palielināta flegma
• elpas trūkums aktivitāšu laikā

Anafilakse

Anafilakse ir smaga alerģiska reakcija. Tas ir dzīvībai bīstams stāvoklis, kam nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Anafilakse progresē ātri, taču tai ir dažas agrīnas brīdinājuma pazīmes un simptomi.

Tie var ietvert:

• nātrene
• sasprindzinājums kaklā
• apgrūtināta elpošana
• aizsmakusi balss
• vemšana
• sāpes vēderā
• sirdsdarbības apstāšanās
• reibonis
• ātra sirdsdarbība
• slikta dūša
• zems asinsspiediens
• nolemtības sajūta

Grūtniecība

Grūtniecības gaitā auglis kļūst lielāks un var sākt grūstīt apkārtējos orgānus un muskuļus. Tie ietver diafragmu, kas ir muskuļi tieši zem plaušām, kas palīdz cilvēkam dziļi elpot.

Ja dzemde nospiež pret diafragmu, tas var apgrūtināt dziļu elpu.

Papildus paplašinātajai dzemdei cilvēkiem grūtniecības laikā var būt apgrūtināta elpošana progesterona - hormona dēļ, ko organisms grūtniecības laikā ražo lielākos daudzumos - dēļ. Progesterons var likt kādam justies tā, it kā viņš nevarētu dziļi elpot.

Ja rodas citi simptomi, maz ticams, ka grūtniecība izraisīs elpošanas problēmas, un, lai noteiktu cēloni, vislabāk ir apmeklēt ārstu.

Sirdstrieka

Saskaņā ar American Heart Association, apgrūtināta elpošana ir viena no biežākajām sirdslēkmes brīdinājuma pazīmēm. Tāpēc ikvienam, kam rodas šis simptoms, jāpievērš uzmanība visiem citiem simptomiem, kas rodas.

Ja cilvēkam rodas šādi simptomi, viņam nekavējoties jāsaņem medicīniskā palīdzība:

• diskomforts krūtīs
• apgrūtināta elpošana
• diskomforts mugurā, žoklī, kaklā, vēderā vai vienā vai abās rokās
• vieglprātība
• auksti sviedri
• slikta dūša

Diagnoze

Ārsts var pasūtīt rentgena krūtīs, lai noteiktu cilvēka elpošanas grūtību cēloni.

Ir daudz iespējamo elpošanas grūtību cēloņu. Ikreiz, kad kādam cilvēkam nezināmu iemeslu dēļ ir apgrūtināta elpošana, viņam jāapmeklē ārsts.

Tikšanās laikā ārsts jautās par citiem simptomiem, ar kuriem cilvēks saskaras.Dažos gadījumos ar to var pietikt, lai ārsts noteiktu cēloni.

Citos gadījumos ārsts var vēlēties veikt testus, lai palīdzētu diagnosticēt problēmu. Šie testi var ietvert:

• alerģijas testi
• krūšu kurvja rentgens
• plaušu testi
• Datortomogrāfija
• spirometrijas un metaholīna izaicinājuma testi
• arteriālās asins gāzes analīze

Kas ir pakļauts riskam?

Riska faktori ir ļoti atšķirīgi atkarībā no elpošanas problēmas cēloņa.

Piemēram, bērniem ir lielāks aizrīšanās risks nekā pieaugušajiem, savukārt smēķētājiem ir lielāka emfizēmas attīstības iespējamība. Cilvēkiem ar astmu ir lielāks risks saslimt ar elpošanu pēc fiziskās slodzes vai alergēnu iedarbības.

Aktivitātes uzturēšana un veselīga, sabalansēta uztura lietošana var palīdzēt novērst daudzus elpošanas problēmas, kas var attīstīties cilvēka dzīves laikā.

Ārstēšana

Elpošanas grūtību cēlonis noteiks ārstēšanu. Dažas izplatītas ārstēšanas metodes varētu būt:

• priekšmeta noņemšana kaklā, aizrīšanās gadījumos
• zāles
• inhalatori astmas un citu augšējo elpceļu slimību ārstēšanai
• epinefrīna autoinjektors (EpiPen) anafilaksei
• ēdot mazākas maltītes skābes refluksa un HOPS gadījumā
• antacīdi skābes refluksa ārstēšanai

Dažos gadījumos cilvēki var uzlabot elpošanu, izmantojot īpašus elpošanas vingrinājumus, lai palielinātu plaušu ietilpību. Uzziniet par šiem vingrinājumiem šeit.

Kad jāapmeklē ārsts

Personai nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja rodas elpošanas grūtības, kas izraisa nespēku vai rodas līdzās citiem sirdslēkmes simptomiem.

Pretējā gadījumā personai ar neizskaidrojamu elpas trūkumu vai citām elpošanas problēmām jākonsultējas ar savu ārstu, lai noteiktu, kas izraisa šo problēmu.

Profilakse

Ir daudz iespējamo veidu, kā novērst elpošanas grūtību attīstību. Daži apsveramie soļi ir šādi:

• uzņemot mazākus ēdienus un izvairoties no mīkstiem priekšmetiem
• izvairoties no smēķēšanas un netīrumu smēķēšanas
• lietojot alerģijas zāles un izvairoties no zināmiem alergēniem
• ēst veselīgas maltītes un regulāri vingrot
• ēdot mazākas maltītes
• parakstītu zāļu lietošana hroniskām slimībām un izvairīšanās no izraisītājiem

Līdzņemšana

Ir vairāki dažādi elpošanas grūtību cēloņi. Ikvienam, kam ir bažas par šo simptomu, vajadzētu apmeklēt savu ārstu. Daži cēloņi ir hroniski, piemēram, HOPS, bet citi ir īslaicīgi, piemēram, saaukstēšanās.

Ja simptomi ir smagi, personai būs nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.

Persona parasti var izvairīties no grūtībām elpot, izvairoties no izraisītājiem un veselīga dzīvesveida, kas ietver labu ēšanu un regulāras fiziskās aktivitātes.