Kas izraisa zemu libido?

Zems libido jeb samazināta dzimumtieksme var ietekmēt gan vīriešus, gan sievietes. Nav nekas neparasts, ja cilvēka interese par seksu dažādos dzīves periodos svārstās hormonālo izmaiņu, vecuma un stresa dēļ.

Tomēr zems libido var būt problēma, ja tas izraisa stresu, ietekmē cilvēka vispārējo labsajūtu vai rada satraukumu par viņu attiecībām.

Zems libido var būt medicīnisks iemesls, vai arī tas var būt saistīts ar dzīvesveida faktoriem. Šajā rakstā mēs izpētām zemā libido cēloņus vīriešiem un sievietēm, iespējamo ārstēšanu un kad runāt ar ārstu.

Zems libido cēloņi gan vīriešiem, gan sievietēm

Zema libido cēloņi vīriešiem un sievietēm ir:

Hroniskas slimības

Personas libido var mainīties visas dzīves laikā.

Vairākas hroniskas slimības un slimības var ietekmēt dzimumfunkciju. Tie ietver:

• Diabēts: augsts cukura līmenis asinīs var izraisīt asinsvadu un nervu bojājumus. Šīs sekas var izraisīt erekcijas traucējumus vīriešiem un samazinātas asins plūsmas dzimumorgānos sievietēm. Sievietēm ar cukura diabētu var rasties arī augstāks rauga un urīnpūšļa infekciju līmenis, kas var padarīt seksu sāpīgu vai neērtu.
• Osteoartrīts: cilvēkiem, kuriem rodas locītavu sāpes un stīvums, var būt grūtāk piedalīties seksuālās aktivitātēs.
• Sirds slimība: sirds slimība var izraisīt bojātus asinsvadus un samazināt cirkulāciju. Šis bojājums var samazināt asins plūsmu uz dzimumorgāniem, samazinot uzbudinājumu vai eļļošanu.
• Paaugstināts asinsspiediens: augsts asinsspiediens var ietekmēt arī asinsriti.
• Vēzis: vēža ārstēšana, tostarp ķirurģija, ķīmijterapija un starojums, var ietekmēt libido.
• Obstruktīva miega apnoja: Pētījumi liecina, ka neārstēta obstruktīva miega apnoja var izraisīt zema libido simptomus.

Zāles

Daži medikamenti var izraisīt seksuālu disfunkciju vai pazemināt dzimumtieksmi. Šīs zāles ietver:

• antidepresanti ar serotonīnerģisku iedarbību
• antipsihotiskie līdzekļi, kas palielina prolaktīna līmeni
• zāles palielinātas prostatas ārstēšanai, ieskaitot finasterīdu un dutasterīdu
• hormonālie kontracepcijas līdzekļi
• zāles pret paaugstinātu asinsspiedienu

Atpūtas narkotiku lietošana vai pārmērīga alkohola lietošana var izraisīt zemu libido.

Emocionālie un psiholoģiskie faktori

Daudzi emocionāli un psiholoģiski faktori var ietekmēt cilvēka vēlmi pēc seksa.

Garīgās veselības problēmas, kas izriet no trauksmes, depresijas, noguruma, slikta pašvērtējuma vai iepriekšējas seksuālas vardarbības, var mazināt personas interesi par seksuālo darbību.

Attiecību problēmas, tostarp neuzticēšanās, konflikti un slikta komunikācija, var arī pazemināt personas dzimumtieksmi.

Zems libido sievietēm

Zema libido cēloņi sievietēm var būt:

Menopauze

Persona var piedzīvot zemu libido sakarā ar hormonālām izmaiņām menopauzē.

Ar menopauzi saistītās seksuālās problēmas bieži ir estrogēna līmeņa pazemināšanās rezultāts.

Menopauze izraisa arī testosterona samazināšanos, ko sievietes ražo nelielos daudzumos. Zemāks testosterona līmenis var veicināt dzimumtieksmes trūkumu.

Pēc menopauzes zems estrogēna līmenis var izraisīt maksts novājēšanu un sausumu, kas var izraisīt diskomfortu un sāpīgu dzimumaktu.

Ja cilvēkam seksa laikā rodas diskomforts vai sāpes, viņš var sākt šīs jūtas saistīt ar seksu un par to maz vai vispār neinteresējas.

Grūtniecība

Hormonālas izmaiņas, kas rodas grūtniecības laikā un pēc tās, var ietekmēt sievietes dzimumtieksmi. Šīs izmaiņas katru cilvēku ietekmē atšķirīgi. Dažām sievietēm var būt lielāka interese par seksu, bet citām - zems libido.

Sieviešu hormoni pēcdzemdību mēnešos turpina svārstīties, kas arī šajā laikā var ietekmēt dzimumtieksmi.

Zems libido cēloņi vīriešiem

Zema libido cēloņi vīriešiem var būt:

Zems testosterona līmenis

Testosterons ir dzimumhormons, ko vīrieši ražo sēkliniekos. Testosterons ir atbildīgs par dažādiem ķermeņa procesiem un īpašībām, tostarp sejas un ķermeņa apmatojumu, muskuļu masu, dzimumtieksmi, spermas veidošanos un kaulu veselību.

Zems testosterona līmenis vīriešiem var izraisīt citus simptomus, piemēram, palielinātas krūtis un erektilās disfunkcijas.

Sēklinieku traumas, iepriekšēja ķīmijterapija vai starojums, anabolisko steroīdu lietošana, daži medikamenti un hroniskas slimības var izraisīt zemu testosterona līmeni.

Ārstēšana

Uztura diētas lietošana var palīdzēt uzlabot libido.

Zema libido ārstēšana bieži būs atkarīga no problēmas cēloņa.

Piemēram, ārsts var ieteikt nomainīt zāles, kas izraisa ar dzimumu saistītas blakusparādības, vai ārstēt visus pamatnosacījumus, kas samazina indivīda dzimumtieksmi.

Dažreiz vienkāršas dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt cilvēkam atgūt dzimumtieksmi. Ēdot barojošu diētu, pietiekami gulēt, samazināt vai samazināt alkohola daudzumu un zaudēt svaru, tas var palīdzēt palielināt interesi par seksu un uzlabot cilvēka vispārējo veselību.

Dažiem cilvēkiem var palīdzēt sarunu terapija vai seksa terapija. Terapija var palīdzēt cilvēkiem tikt galā ar traumām, uzlabot viņu pašcieņu un stiprināt attiecības ar partneri.

Pētījumi atklāja, ka kognitīvās uzvedības terapija (CBT) un uzmanība var būt noderīga dažām sievietēm ar seksuālu disfunkciju, piemēram, zemu dzimumtieksmi.

Šīs terapijas var palīdzēt cilvēkam koncentrēties uz prieku un iesaistīšanos un mazināt negatīvās domas par seksu.

Hormonālā terapija

Sievietēm ārsts var noteikt estrogēna terapiju zemam libido, kas saistīts ar menopauzi vai citiem hormonāliem cēloņiem, lai gan pētījumi vēl nav pierādījuši, ka tas ir efektīvs šim simptomam.

Sistēmiskā estrogēna terapija ir tablete, kas paaugstina estrogēna līmeni visā ķermenī.

Vietējais estrogēns, kas var būt krēms vai maksts gredzens, darbojas lokāli, lai palīdzētu ar maksts simptomiem, piemēram, sausumu. Tam var būt blakusparādības, tāpēc vislabāk ir sazināties ar ārstu par hormonterapijas riskiem.

Ja vīrietim ir zems testosterona līmenis un ir apgrūtinoši simptomi, ārsts var ieteikt testosterona aizstājterapiju. Šīs zāles var būt lokālu plāksteru vai injekciju veidā.

Kad jāapmeklē ārsts

Ja zems libido būtiski ietekmē cilvēka dzīvi, viņam jārunā ar ārstu. Zems libido dažiem cilvēkiem var izraisīt papildu stresu, kas var radīt nodevu viņu vispārējai garīgajai un fiziskajai veselībai.

Dažas pazīmes, ka personai jārunā ar ārstu par zemu libido, ir šādas:

• saspringtas attiecības ar partneri
• slikta pašcieņa, sociālā izolācija vai stress, kas noved pie dzīves kvalitātes pasliktināšanās
• nav uzlabojumu pēc citiem mēģinājumiem palielināt libido

Runājot par zemu dzimumtieksmi, nevajadzētu radīt apmulsumu. Tā ir izplatīta pieredze, un tā var būt daudzu dažādu faktoru simptoms vai blakusparādība.

Ārsts var palīdzēt personai pārvarēt problēmu un atrast efektīvu ārstēšanu, vai arī viņš var kādu nosūtīt pie seksuālās veselības speciālista.

Kopsavilkums

Gan vīriešiem, gan sievietēm var būt zems libido vai samazināta dzimumtieksme dažādu iemeslu dēļ, tostarp veselības stāvokļa, hormonu deficīta vai garīgās veselības problēmu dēļ.

Ja zems libido ietekmē cilvēka dzīvi, viņiem tas jāapspriež ar ārstu, lai atrastu labākās ārstēšanas iespējas.