Kas var izraisīt sāpes muguras lejasdaļā?
Sāpes muguras lejasdaļā ir ļoti izplatītas. Parasti tas attīstās pārmērīgas lietošanas vai nelielas traumas dēļ, bet dažreiz var nebūt acīmredzama cēloņa. Sāpes muguras lejasdaļā var būt arī pamata medicīniskā stāvokļa simptoms.
Saskaņā ar Nacionālā neiroloģisko traucējumu un insulta institūta datiem aptuveni 80% pieaugušo dzīves laikā kādā brīdī sāpēs muguras lejasdaļa.
Sāpes var parādīties pēkšņi vai pakāpeniski, un tās var būt no blāvām sāpēm līdz intensīvām, asām sāpēm. Dažiem cilvēkiem sāpes var būt hroniskas.
Šajā rakstā mēs aplūkojam dažus iespējamos sāpju cēloņus muguras lejasdaļā un to ārstēšanu. Mēs arī atspoguļojam, kad jāapmeklē ārsts.
Sastiepumi un sastiepumi
Sastiepumi un sastiepumi ir izplatīts muguras lejasdaļas cēlonis. Sastiepums rodas, kad cilvēks pārstiepj vai saplēš saiti, bet, to pašu darot ar cīpslu vai muskuļiem, rodas spriedze.
Muguras sastiepumi un sastiepumi var rasties no pārmērīgas lietošanas, sporta traumām, neveiklas savērpšanās vai pārāk smagas vai nepareizas pacelšanas.
Muguras sastiepumu vai sastiepumu simptomi var būt maigums, pietūkums un muskuļu spazmas.
Uzziniet vairāk par sastiepumiem un sastiepumiem šeit.
Ārstēšana
Persona bieži mājās var ārstēt muguras sastiepumus un sastiepumus ar atpūtu, ledus pakām un bezrecepšu (OTC) pretiekaisuma līdzekļiem, piemēram, ibuprofēnu un naproksēnu.
Viegli izstiepjot un iesaistoties nelielas ietekmes aktivitātēs, piemēram, pastaigā, var novērst muguras muskuļu saspringumu.
Traumas
Spēcīga trieciena saņemšana mugurā var izraisīt mugurkaula bojājumus skriemeļu lūzumu un hernijas vai plīsu disku formā. Iespējamie cēloņi var būt kritieni, negadījumi ar automašīnu un sporta traumas.
Sāpes mugurā parasti rodas gandrīz uzreiz pēc traumas. Citi simptomi var būt tirpšana un nejutīgums, kas izstaro kājās.
Ārstēšana
Ārstēšanas iespējas būs atkarīgas no traumas veida un smaguma pakāpes. Persona, iespējams, varēs ārstēt nelielas traumas mājās ar atpūtu, ledu, ārpusbiržas sāpju mazinātājiem un maigu izstiepšanos.
Cilvēkiem ar smagākiem ievainojumiem ārsts var ieteikt fizikālo terapiju, recepšu medikamentus vai operāciju.
Cauda equina sindroms
Cauda equina sindroms ir rets stāvoklis, kas attīstās, kad kaut kas saspiež vai sabojā cauda equina, kas ir nervu saišķis muguras smadzeņu apakšējā daļā.
Šis stāvoklis parasti rodas no hernijas diska, bet citi cēloņi ir mugurkaula stenoze un lūzumi, infekcijas un audzēji, kas ietekmē mugurkaulu. Dažreiz tas var notikt arī kā mugurkaula operācijas komplikācija.
Cauda equina sindroma simptomi var būt:
- stipras sāpes muguras lejasdaļā
- zarnu un urīnpūšļa problēmas
- nejutīgums, vājums vai jutības zudums vienā vai abās kājās
- grūtības staigāt
Ārstēšana
Cauda equina sindroms ir neatliekama medicīniska palīdzība, kas var izraisīt nopietnas komplikācijas, ja persona nesaņem tūlītēju ārstēšanu.
Ārsti parasti iesaka veikt operāciju, lai mazinātu spiedienu uz nerviem. Tas samazina personas pastāvīgas paralīzes un nesaturēšanas risku.
Infekcijas
Mugurkauls un apkārtējie audi dažreiz var inficēties ar kaitīgām baktērijām, vīrusiem vai sēnītēm.
Mugurkaula infekcijas var rasties, ja infekcijas no citām ķermeņa daļām nonāk mugurkaulā. Viņi var attīstīties arī pēc traumām vai mugurkaula operācijām vai kā tādu komplikāciju kā diabēts, vēzis un HIV.
Daži mugurkaula infekciju piemēri ir skriemeļu osteomielīts, kas ir mugurkaula kaulu infekcija, un mugurkaula epidurālais abscess, kas ir infekcija, kas attīstās aizsargmembrānās ap muguras smadzenēm.
Mugurkaula infekcijas simptomi var būt:
- stipras muguras sāpes
- pietūkums, pietvīkums un maigums aizmugurē
- muskuļu spazmas
- sensācijas zudums kājās
- drudzis un drebuļi
Ārstēšana
Ārstēšana ir atkarīga no cēloņa, bet var ietvert antibiotiku vai pretsēnīšu zāļu lietošanu. Cilvēkiem ar smagām infekcijām ārsts var ieteikt operāciju, lai mazinātu spiedienu uz mugurkaulu un novadītu inficēto zonu.
Deģeneratīvas disku slimības
Deģeneratīvas disku slimības rodas, kad diski starp mugurkaula skriemeļiem sāk nolietoties.
Šie diski darbojas kā aizsargspilveni, tāpēc, kad tie deģenerējas, skriemeļi var sākt berzēties viens pret otru, kas var izraisīt muguras sāpes.
Šīs sāpes var saasināties, saliekot, pagriežot un paceļot, bet uzlabojoties staigājot vai pārvietojoties.
Uzziniet vairāk par deģeneratīvām disku slimībām šeit.
Ārstēšana
Deģeneratīvas disku slimības ārstēšanas iespējas ietver:
- izmēģinot fizisko un darba terapiju
- saglabājot veselīgu svaru
- ņemot ārpusbiržas un recepšu sāpju zāles
Ja šīs ārstēšanas metodes nedarbojas, ārsts var ieteikt operāciju.
Išiass
Išiass izraisa asas muguras sāpes, kas izstaro caur sēžamvietu un uz leju kājās. Tas notiek, kad sēžas nervs kļūst saspiests. Cēloņi var būt mugurkaula stenoze un diska trūce vai plīsums.
Papildu simptomi var būt nejutīgums vai dedzināšanas un tirpšanas sajūtas, kas iet pa kāju. Simptomi var pasliktināties, kad cilvēks pārvietojas, šķauda vai klepo.
Ārstēšana
Cilvēks bieži var ārstēt vieglus simptomus mājās ar atpūtas, ledus un ārpusbiržas sāpju mazināšanas līdzekļiem. Smagāku simptomu gadījumā ārsts var ieteikt steroīdu injekcijas vai operāciju.
Uzziniet vairāk par to, kā mazināt išiass sāpes šeit.
Skolioze
Skolioze ir mugurkaula izliekums uz sāniem, kas var izraisīt nevienmērīgus plecus un gurnus. Stāvoklis mēdz ietekmēt bērnus vecumā no 11 līdz 12 gadiem, bieži vien tieši pirms izaugsmes lēciena. Tomēr skolioze var attīstīties jebkurā vecumā.
Bērniem ar skoliozi, visticamāk, pieaugušajiem sāp muguras lejasdaļa.
Uzziniet vairāk par skoliozi šeit.
Ārstēšana
Ārstēšana ir atkarīga no izliekuma pakāpes un personas vecuma. Bērnam varētu būt izdevīgi valkāt īpašu muguras stiprinājumu, kamēr tie vēl aug, jo tas var palīdzēt novērst mugurkaula turpmāku izliekumu.
Pieaugušajiem ārstēšana var ietvert sāpju zāles un vingrinājumus, lai uzlabotu elastību un stāju.
Ārsts var ieteikt operāciju bērniem vai pieaugušajiem ar smagu skoliozi. Kopēja ķirurģiska pieeja skoliozei ir mugurkaula saplūšana, kurā ķirurgs sapludina divus vai vairākus skriemeļus, lai iztaisnotu mugurkaulu.
Mugurkaula stenoze
Mugurkaula stenoze ir muguras kanāla sašaurināšanās, kas var radīt spiedienu uz muguras smadzenēm un nervu saknēm.Šis stāvoklis visbiežāk sastopams cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem.
Mugurkaula stenozes simptomi var būt:
- sāpes muguras lejasdaļā
- išiass
- nejutīgums vai vājums vienā vai abās kājās
- grūtības staigāt
Ārstēšana
Mugurkaula stenozes ārstēšana mājās var ietvert ārpusbiržas pretsāpju līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu vai naproksēnu, un vingrinājumus muguras muskuļu nostiprināšanai un mobilitātes uzlabošanai.
Cilvēkiem ar smagākiem simptomiem ārsts var ieteikt steroīdu injekcijas, nervu blokatorus vai operāciju.
Citi cēloņi
Sāpes muguras lejasdaļā dažkārt var būt arī simptoms apstākļiem, kas nav tieši saistīti ar muguru.
Daži citi iespējamie muguras sāpju cēloņi var būt:
- vēdera aortas aneirisma
- endometrioze
- fibromialģija
- nierakmeņi
- grūtniecība
Kad jāapmeklē ārsts
Ne vienmēr ir acīmredzams sāpju cēlonis muguras lejasdaļā, un tas pats par sevi bieži uzlabojas. Atpūšanās, karstās vai aukstās terapijas izmēģināšana, ārpusbiržas sāpju mazināšana un maiga izstiepšanās var palīdzēt paātrināt atveseļošanos.
Tomēr personai ir jāvēršas pie ārsta par sāpēm muguras lejasdaļā, kas ir stipras, šķiet, ka neuzlabojas vai rodas kopā ar citiem simptomiem, piemēram, kāju tirpšanu vai nejutīgumu.
Cilvēkiem ar sāpēm muguras lejasdaļā nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja viņiem ir arī kāds no šiem simptomiem:
- grūtības staigāt vai pārvietot kājas
- zarnu vai urīnpūšļa funkcijas zudums
- sensācijas zudums kājās
- ļoti stipras sāpes
Ārsts var palīdzēt personai noteikt iespējamos sāpju cēloņus muguras lejasdaļā un ieteikt atbilstošu ārstēšanu.
Kopsavilkums
Sāpes muguras lejasdaļā ir ļoti izplatītas, un ne vienmēr ir acīmredzams cēlonis. Tomēr sāpes muguras lejasdaļā dažreiz var būt pamata stāvokļa simptoms, piemēram, ievainojums, infekcija vai mugurkaula problēmas.
Regulāri vingrojot, praktizējot labu stāju un saglabājot veselīgu svaru, var samazināt sāpju risku muguras lejasdaļā.
Persona bieži var ārstēt sāpes muguras lejasdaļā mājās, atpūšoties, izmēģinot karsto vai auksto terapiju, lietojot ārpusbiržas sāpju mazinātājus un viegli izstiepjoties.
Tomēr personai ir jāvēršas pie ārsta, ja sāp muguras lejasdaļā, kas ir stipra, neuzlabojas vai notiek vienlaikus ar citiem simptomiem.
Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja sāpes muguras lejasdaļā ietekmē koordināciju vai urīnpūšļa vai zarnu kontroli.
