Kādas ir galvenās muskuļu sistēmas funkcijas?
Muskuļu sistēma sastāv no dažāda veida muskuļiem, kuriem katram ir izšķiroša loma ķermeņa darbībā.
Muskuļi ļauj cilvēkam pārvietoties, runāt un košļāt. Viņi kontrolē sirdsdarbību, elpošanu un gremošanu. Arī citas šķietami nesaistītas funkcijas, tostarp temperatūras regulēšana un redze, balstās uz muskuļu sistēmu.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu daudz vairāk par muskuļu sistēmu un to, kā tā kontrolē ķermeni.
Kā darbojas muskuļu sistēma
Muskuļu sistēmā ir vairāk nekā 600 muskuļi, kas darbojas kopā, lai nodrošinātu pilnīgu ķermeņa darbību.
Ķermenī ir 3 veidu muskuļi:
Skeleta muskulis
Skeleta muskuļi ir vienīgie muskuļi, kurus var apzināti kontrolēt. Tie ir piestiprināti pie kauliem, un muskuļu saspiešana izraisa šo kaulu kustību.
Jebkura darbība, ko persona apzināti veic, ietver skeleta muskuļu izmantošanu. Šādu darbību piemēri ir skriešana, košļāšana un rakstīšana.
Gluds muskulis
Gludie muskuļi līnijas asinsvadu un orgānu iekšpusē, piemēram, kuņģī, un tos sauc arī par viscerālajiem muskuļiem.
Tas ir vājākais muskuļu veids, bet tam ir būtiska loma pārtikas pārvietošanā pa gremošanas traktu un asinsrites uzturēšanai caur asinsvadiem.
Gludie muskuļi darbojas neviļus un tos nevar apzināti kontrolēt.
Sirds muskuļi
Sirds muskuļi, kas atrodas tikai sirdī, pumpē asinis ap ķermeni. Sirds muskuļi stimulē savas kontrakcijas, kas veido mūsu sirdsdarbību. Nervu sistēmas signāli kontrolē kontrakcijas ātrumu. Šāda veida muskuļi ir spēcīgi un darbojas neviļus.
Vienpadsmit galvenās muskuļu sistēmas funkcijas
Muskuļu sistēmas galvenās funkcijas ir šādas:
1. Mobilitāte
Muskuļu sistēmas galvenā funkcija ir atļaut kustību. Kad muskuļi saraujas, tie veicina rupju un smalku kustību.
Bruto kustība attiecas uz lielām, koordinētām kustībām un ietver:
- staigāšana
- skriešana
- peldēšana
Smalka kustība ietver mazākas kustības, piemēram:
- rakstīšana
- runājot
- sejas izteiksmes
Mazāki skeleta muskuļi parasti ir atbildīgi par šāda veida darbību.
Lielākā daļa ķermeņa muskuļu kustību tiek apzināti kontrolēta. Tomēr dažas kustības ir refleksīvas, piemēram, rokas noņemšana no siltuma avota.
2. Stabilitāte
Muskuļu cīpslas stiepjas pāri locītavām un veicina locītavu stabilitāti. Stabilizācijai izšķiroša nozīme ir muskuļu cīpslām ceļa locītavā un pleca locītavā.
Galvenie muskuļi ir vēdera, muguras un iegurņa muskuļi, un tie arī stabilizē ķermeni un palīdz veikt tādus uzdevumus kā svara celšana.
3. Stāja
Skeleta muskuļi palīdz uzturēt ķermeni pareizā stāvoklī, kad kāds sēž vai stāv. To sauc par stāju.
Laba stāja balstās uz spēcīgiem, elastīgiem muskuļiem. Stingri, vāji vai saspringti muskuļi veicina sliktu stāju un nepareizu ķermeņa novietojumu.
Ilgstoša, slikta stāja noved pie locītavu un muskuļu sāpēm plecos, mugurā, kaklā un citur.
4. Tirāža
Sirds ir muskuļi, kas pumpē asinis visā ķermenī. Sirds kustība ir ārpus apzinātas kontroles, un tā automātiski saraujas, kad to stimulē elektriskie signāli.
Gludie muskuļi artērijās un vēnās turpina spēlēt asinsriti ap ķermeni. Šie muskuļi uztur asinsspiedienu un asinsriti asins zuduma vai dehidratācijas gadījumā.
Tie paplašinās, lai palielinātu asins plūsmu intensīvas slodzes laikā, kad ķermenim nepieciešams vairāk skābekļa.
5. Elpošana
Elpošana ietver diafragmas muskuļa izmantošanu.
Diafragma ir kupola formas muskulis, kas atrodas zem plaušām. Kad diafragma saraujas, tā nospiež uz leju, izraisot krūšu dobuma palielināšanos. Pēc tam plaušas piepilda ar gaisu. Kad diafragmas muskulis atslābina, tas izstumj gaisu no plaušām.
Kad kāds vēlas elpot dziļāk, tam nepieciešama citu muskuļu palīdzība, ieskaitot vēdera, muguras un kakla muskuļus.
6. Gremošana
Gludie muskuļi kuņģa-zarnu traktā vai GI traktā kontrolē gremošanu. GI trakts stiepjas no mutes līdz tūpļa zonai.
Pārtika pārvietojas caur gremošanas sistēmu ar vilnim līdzīgu kustību, ko sauc par peristaltiku. Dobo orgānu sienās esošie muskuļi saraujas un atslābina, lai izraisītu šo kustību, kas barību caur barības vadu izspiež kuņģī.
Kuņģa augšējais muskulis atslābina, lai ēdiens varētu iekļūt, bet apakšējie muskuļi sajauc pārtikas daļiņas ar kuņģa skābi un fermentiem.
Sagremotais ēdiens ar peristaltiku pārvietojas no kuņģa uz zarnām. No šejienes vairāk muskuļu saraujas, lai izvadītu pārtiku no ķermeņa kā izkārnījumus.
7. Urinēšana
Urīnceļu sistēmā ietilpst gan gludie, gan skeleta muskuļi, ieskaitot šādus:
- urīnpūslis
- nieres
- dzimumloceklis vai maksts
- prostatas
- urīnizvadkanāli
- urīnizvadkanāla
Muskuļiem un nerviem ir jāsadarbojas, lai noturētu un atbrīvotu urīnu no urīnpūšļa.
Urīnceļu problēmas, piemēram, slikta urīnpūšļa kontrole vai urīna aizture, izraisa nervu bojājumi, kas pārraida signālus uz muskuļiem.
8. Dzemdības
Gludie muskuļi dzemdē dzemdību laikā paplašinās un saraujas. Šīs kustības izspiež bērnu caur maksts. Arī iegurņa grīdas muskuļi palīdz virzīt mazuļa galvu lejup pa dzemdību kanālu.
9. Vīzija
Seši skeleta muskuļi ap aci kontrolē tā kustības. Šie muskuļi darbojas ātri un precīzi, un ļauj acij:
- saglabāt stabilu attēlu
- skenēt apkārtni
- izsekot kustīgiem objektiem
Ja kāds piedzīvo acu muskuļu bojājumus, tas var pasliktināt redzi.
10. Orgānu aizsardzība
Rumpja muskuļi aizsargā iekšējos orgānus ķermeņa priekšpusē, sānos un aizmugurē. Mugurkaula kauli un ribas nodrošina papildu aizsardzību.
Muskuļi aizsargā arī kaulus un orgānus, absorbējot šoku un samazinot berzi locītavās.
11. Temperatūras regulēšana
Normālas ķermeņa temperatūras uzturēšana ir svarīga muskuļu sistēmas funkcija. Gandrīz 85 procenti no cilvēka ķermenī saražotā siltuma rodas, saraujot muskuļus.
Kad ķermeņa siltums nokrītas zem optimālā līmeņa, skeleta muskuļi palielina savu aktivitāti, lai iegūtu siltumu. Drebuļi ir viens no šī mehānisma piemēriem. Asinsvadu muskuļi arī saraujas, lai uzturētu ķermeņa siltumu.
Ķermeņa temperatūru var atjaunot normālā diapazonā, relaksējot gludos muskuļus asinsvados. Šī darbība palielina asins plūsmu un atbrīvo lieko siltumu caur ādu.
Pieci jautri fakti par muskuļu sistēmu
- Muskuļi veido aptuveni 40 procentus no kopējā svara.
- Sirds ir vissmagāk strādājošais ķermeņa muskulis. Tas katru dienu izsūknē 5 kvartus asiņu un 2000 galonu.
- Gluteus maximus ir lielākais ķermeņa muskulis. Tas atrodas sēžamvietā un palīdz cilvēkiem saglabāt vertikālu stāju.
- Auss satur mazākos ķermeņa muskuļus līdzās mazākajiem kauliem. Šie muskuļi tur iekšējo ausu kopā un ir savienoti ar bungādiņu.
- Muskuļi, ko sauc par žokļa masieri, ir svara ziņā spēcīgākais muskulis.Tas ļauj zobiem aizvērt ar spēku līdz 55 mārciņām uz griezējiem vai 200 mārciņām uz molāriem.
Zemāk redzams 3-D muskuļu sistēmas modelis, kas ir pilnībā interaktīvs.
Izpētiet modeli, izmantojot peles paliktni vai skārienekrānu, lai uzzinātu vairāk par muskuļu sistēmu.
Līdzņemšana
Muskuļiem ir nozīme visās ķermeņa funkcijās, sākot no sirdsdarbības un elpošanas līdz skriešanai un lēkšanai. Kad muskuļi tiek sabojāti, tas var ietekmēt kustību, runu un daudz ko citu.
Vairāki apstākļi, tostarp fibromialģija, multiplā skleroze un Parkinsona slimība, traucē vienmērīgu muskuļu sistēmas darbību.
Personai vajadzētu vērsties pie ārsta, ja viņš pamana muskuļu vājuma vai sāpju pazīmes, kuras nevar izskaidrot. Ārsts var izlemt problēmu un nākt klajā ar atbilstošu ārstēšanas plānu.
