Saites un resursi pašnāvību novēršanai

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Ja jūs vai kāds pazīstams cilvēks domā par pašnāvību, jūs neesat viens.

Palīdzība šobrīd ir pieejama tiešsaistē un pa tālruni. Šeit ir karsto līniju un tiešsaistes resursu saraksts, kas palīdz novērst pašnāvības.

Uzticības tālruņi

Nacionālais pašnāvību novēršanas tālrunis (Amerikas Savienotās Valstis)

  • Tālrunis: 800-273-8255 (pieejams visu diennakti)
  • Atbalsts nedzirdīgajiem un cilvēkiem ar dzirdes traucējumiem: 800-799-4899
  • Tiešsaistes tērzēšana: https://suicidepreventionlifeline.org/chat/ (pieejams visu diennakti)
  • Vietne: https://suicidepreventionlifeline.org/

Krīzes teksta līnija

  • Teksts: HOME uz 741741 (pieejams visu diennakti)
  • Vietne: https://www.crisistextline.org/

Veterānu krīzes līnija

Šis pakalpojums ir pieejams ikvienam, pat tiem, kuri nav reģistrējušies vai reģistrējušies ASV Veterānu lietu departamentā.

  • Tālrunis: 800-273-8255 un nospiediet 1 (pieejams visu diennakti)
  • Teksts: 838255 (pieejams visu diennakti)
  • Tiešsaistes tērzēšana: http://www.veteranscrisisline.net/get-help/chat (pieejams visu diennakti)
  • Vietne: http://www.veteranscrisisline.net/

Trevor projekts

Šis pakalpojums nodrošina krīzes intervenci un pašnāvību novēršanu LGBTQ + jauniešiem, izmantojot uzticības tālruni, tiešsaistes tērzēšanu, īsziņu sūtīšanu un tiešsaistes atbalsta centru:

  • Tālrunis: 866-488-7386 (pieejams visu diennakti)
  • Teksts: START līdz 678678 (pieejams visu diennakti)
  • Tiešsaistes tērzēšana: https://www.thetrevorproject.org/get-help-now/ (pieejams visu diennakti)
  • Vietne: https://www.thetrevorproject.org/

SAMHSA Nacionālais palīdzības tālrunis (vielu ļaunprātīga izmantošana)

Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācijas (SAMHSA) nacionālais palīdzības tālrunis cilvēkiem ar garīgās veselības traucējumiem, narkotisko vielu lietošanas traucējumiem vai abiem sniedz konfidenciālus ieteikumus gan angļu, gan spāņu valodā.

  • Tālrunis: 800-662-4357 (pieejams visu diennakti)
  • Atbalsts nedzirdīgajiem un cilvēkiem ar dzirdes traucējumiem: 800-487-4889 (pieejams visu diennakti)
  • Vietne: http://www.samhsa.gov/find-help/national-helpline

NOPIETOTS Nacionālais seksuālās vardarbības tālrunis

  • Tālrunis: 800-656-4673 (pieejams visu diennakti)
  • Tiešsaistes tērzēšana: https://bit.ly/31L6uGM
  • Vietne: https://www.rainn.org/

Lai palīdzētu šajā un jūsu tuvinieku garīgajā labklājībā šajā grūtajā laikā, apmeklējiet mūsu specializēto centru, lai atklātu vairāk ar pētījumiem pamatotas informācijas.

Tiešsaistes resursi

Esmu dzīvs

IMAlive ir tiešsaistes krīzes centrs, kas piedāvā atbalstu no brīvprātīgajiem, kas apmācīti krīzes intervencē. Brīvprātīgie ir gatavi sazināties ar cilvēkiem tūlītējas palīdzības veidā.

  • Vietne: https://www.imalive.org/

7 tases tējas

7 tases tējas ir tiešsaistes resurss, kas piedāvā bezmaksas, anonīmu un konfidenciālu teksta tērzēšanu ar apmācītiem klausītājiem, tiešsaistes terapeitiem un konsultantiem.

  • Vietne: https://www.7cups.com/

ADAA tiešsaistes atbalsta grupa

Amerikas Trauksmes un depresijas asociācijas (ADAA) tiešsaistes atbalsta grupa ir droša un atbalstoša vieta informācijas un pieredzes apmaiņai.

  • Vietne: https://adaa.org/adaa-online-support-group

Pašu traumu izplatīšana un atbalsts

Self-Injury Outreach and Support ir starptautiska informēšanas organizācija, kas piedāvā dažādus resursus tiem, kas sevi traumē.

  • Vietne: http://sioutreach.org/

S.A.F.E. Alternatīvas

Šī ir nacionāli atzīta ārstēšanas pieeja, profesionāls tīkls un izglītības resursu bāze, kas paredzēta cilvēkiem, lai palīdzētu pārtraukt sev kaitējošu rīcību.

  • Tālrunis: 800-366-8288
  • Vietne: https://selfinjury.com/

Resursi vecākiem, pusaudžiem un bērniem

THRIVE app

THRIVE ir pusaudžu veselības un medicīnas biedrības izstrādāta lietotne, kas palīdz vecākiem un aprūpētājiem sākt svarīgu dialogu ar pusaudžiem par dažādām veselības un labsajūtas tēmām.

  • Vietne: https://www.adolescenthealth.org/About-SAHM/Healthy-Student-App-Info.aspx

Pusaudžu pašnāvību novēršanas biedrība

Šis tiešsaistes resurss palīdz vecākiem, aprūpētājiem un pedagogiem palielināt izpratni par jauniešu pašnāvībām un pašnāvības mēģinājumiem, izstrādājot un popularizējot izglītības apmācības programmas. Vietne piedāvā arī resursus pusaudžiem, kuri domā par pašnāvību.

  • Vietne: https://www.sptsusa.org/

Džeda fonds

Džedas fonds ir bezpeļņas organizācija, kas orientēta uz emocionālo veselību un pašnāvību novēršanu ASV pusaudžu un jaunu pieaugušo vidū.

  • Vietne: https://www.jedfoundation.org/

Faktu ģimenes ceļvedis

Amerikas Bērnu un pusaudžu psihiatrijas akadēmijā ir tiešsaistes resurss, kas vecākiem un aprūpētājiem palīdz izlemt, vai bērna uzvedība ir tikai fāze vai kaut kā nopietnākas pazīmes.

Tie ietver resursus dažādiem apstākļiem un situācijām, kas var ietekmēt jaunieša garīgo veselību, sākot no iebiedēšanas līdz mājdzīvnieka nāvei.

  • Vietne: https://www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/FFF-Guide-Table-of-Contents.aspx

Nacionālais garīgās veselības institūts

Nacionālais garīgās veselības institūts sniedz informāciju par bērnu garīgo veselību un labklājību, tostarp pazīmes, ka vecākiem vai aprūpētājiem jāmeklē palīdzība.

  • Vietne: https://www.nimh.nih.gov/health/publications/children-and-mental-health/index.shtml

Nacionālā alianse par garīgo slimību resursiem

Nacionālā psihisko slimību alianse piedāvā resursus ģimenes locekļiem un aprūpētājiem dažādos jautājumos, tostarp par to, kā palīdzēt novērst pašnāvību.

  • Vietne: https://www.nami.org/

Kelty garīgās veselības resursu centrs

Garīgās veselības resursu centrs Kelty piedāvā plašu informācijas klāstu par garīgās veselības jautājumiem, kas skar bērnus un jauniešus.

  • Vietne: http://keltymentalhealth.ca/

Kopienas resursi

Cerība uz šo dienu

Hope For the Day ir bezpeļņas organizācija, kas koncentrējas uz pašnāvību novēršanu. Viņi rīko vienaudžu pašnāvību profilakses apmācības, un viņiem ir virkne resursu pašnāvību novēršanai kopienas līmenī.

  • Vietne: https://www.hftd.org/

Amerikas pašnāvību novēršanas fonds

Amerikas pašnāvību novēršanas fonds strādā, lai palielinātu izpratni un finansētu zinātniskos pētījumus tiem, kurus skārusi pašnāvība. Viņi arī piedāvā resursus par pašnāvības brīdinājuma zīmēm un riska faktoriem, faktu lapas par pašnāvību un iespējas brīvprātīgi atbalstīt viņu centienus.

  • Vietne: https://afsp.org/about-suicide/

Starptautiskās uzticības līnijas un resursi

AASRA pašnāvību novēršanas tālrunis (Indija)

  • Tālrunis: + 91-9820466726 (pieejams visu diennakti)
  • E-pasts: [email protected]
  • Vietne: http://www.aasra.info/
  • Palīdzības tālruņa numuri pēc Indijas štata: http://www.aasra.info/helpline.html

Samariešu pašnāvību novēršanas tālrunis (Lielbritānija un Īrija)

  • Tālrunis: 116 123 (pieejams visu diennakti)
  • E-pasts: [email protected]
  • Vietne: https://www.samaritans.org/

Kanādas krīzes dienestu uzticības tālrunis (Kanāda)

  • Tālrunis: 1-833-456-4566 (pieejams visu diennakti)
  • Teksts: START līdz 45645
  • Tiešsaistes tērzēšana: http://www.crisisservicescanada.ca/en/#CdnSMSChat
  • Vietne: http://www.crisisservicescanada.ca/

Lifeline (Austrālija)

  • Tālrunis: 13 11 14 (pieejams visu diennakti)
  • Tiešsaistes tērzēšana: https://www.lifeline.org.au/get-help/online-services/crisis-chat (19: 00–12: 00 pēc Sidnejas laika)
  • Vietne: https://www.lifeline.org.au/

Dienvidāfrikas depresijas un trauksmes grupa (Dienvidāfrika)

  • Tālrunis: 0800 567 567
  • Vietne: http://www.sadag.org/

Viedās pašnāvību novēršanas iniciatīva (Nigērija)

Nigērijas iniciatīva, kas apzinās apziņu (Nigērija)

Umanga (Pakistāna)

Singapūras pašnāvnieku uzticības tālruņa samarieši (Singapūra)

  • Tālrunis: 1800-221 4444 (pieejams visu diennakti)
  • E-pasts: [email protected]
  • Vietne: https://www.sos.org.sg

Draudzēšanās ar Kualalumpuras pašnāvību tālruni (Malaizija)

  • Tālrunis: 603-79568145 (pieejams visu diennakti)
  • E-pasts: [email protected]
  • Vietne: https://www.befrienders.org.my/

Draudzēšanās ar Keniju (Kenija)

  • Tālrunis: +254722178177
  • E-pasts: [email protected]
  • Vietne: https://www.befrienderskenya.org/about.html

Veselības veicināšanas aģentūras krīzes palīdzības tālrunis (Jaunzēlande)

  • Tālrunis: 0800 111 757 (pieejams visu diennakti)
  • Teksts: 4202
  • Vietne: https://depression.org.nz/

SAPTEL krīzes palīdzības tālrunis (Meksika)

  • Tālrunis: 5259-8121 (pieejams visu diennakti)
  • Vietne: http://www.saptel.org.mx/index.html

Ganas pašnāvību uzticības tālrunis (Gana)

  • Tālrunis: 2332 444 71279

Teléfono de la esperanza (Spānija)

  • Tālrunis: 717 003 717
  • Vietne: https://www.telefonodelaesperanza.org/

TelefonSeelsorge (Vācija)

  • Tālrunis: 0800/111 0 111
  • Alternatīvais tālrunis: 0800/111 0 222
  • Alternatīvais tālrunis: 116 123
  • Tiešsaistes tērzēšana: https://online.telefonseelsorge.de/
  • Vietne: https://www.telefonseelsorge.de/
none:  galvas un kakla vēzis reimatoloģija hipertensija