Vai lavanda patiešām palīdz ar trauksmi?
Tradicionālā tautas medicīna apgalvo, ka dažu augu smarža var nomierināt nervus. Tagad jaunie pētījumi liecina, ka viens smaržīgs savienojums, kas atrodas lavandā, var mazināt trauksmi, stimulējot degunu nodot signālus smadzenēm.
Japānas Kagošimas universitātes pētnieki pētīja pelēm linalola - saldeni smaržojoša alkohola, kas atrodas lavandas un citu aromātisko augu ēteriskajās eļļās, iedarbību.
Viņi parādīja, ka linalola tvaiku iedarbība ietekmē smadzenes ar smaku, nevis ar plaušu starpniecību uzsūcoties asinīs.
Vēl viens galvenais secinājums bija tāds, ka atšķirībā no anksiolītiskiem vai prettrauksmes līdzekļiem (piemēram, benzodiazepīniem), linalols darbojas, nepasliktinot kustību.
Pētnieki ierosina, ka viņu pētījums paver ceļu turpmākiem pētījumiem par to, kā cilvēkiem izmantot linalola nomierinošās īpašības, atsaucoties uz nepieciešamību pēc “drošākām alternatīvām” benzodiazepīniem un citiem pretsāpju līdzekļiem.
Viens pieteikums, ko viņi paredz, ir palīdzēt cilvēkiem, kuriem jāveic operācija, lai atpūstos pirms vispārējās anestēzijas saņemšanas.
Dokuments par pētījumu tagad ir atrodams žurnālā Uzvedības neirozinātnes robežas.
Trauksme un linalols
Trauksme var būt no īslaicīgas rūpes vai bailēm par problēmu, lēmumu vai stresa situāciju, piemēram, eksāmena veikšanu, līdz ilgstošam vai hroniskam stāvoklim, kas nepāriet.
Ja trauksme ir hroniska, simptomi var pakāpeniski pasliktināties un traucēt ikdienas dzīvi, darbu, attiecības un skolu.
Pastāv vairākas slimības formas, kuras kopā sauc par trauksmes traucējumiem. Tie ietver panikas traucējumus, ģeneralizētus trauksmes traucējumus un ar fobiju saistītus apstākļus.
Pasaules Veselības organizācijas (PVO) aplēses par 2015. gadu liecina, ka trauksmes traucējumi ietekmē 3,6 procentus pasaules iedzīvotāju un ka šis rādītājs dažādās valstīs atšķiras. Amerikas Savienotajās Valstīs izplatība ir aptuveni 6,3 procenti.
Nesenais pētījums nav pirmais, kas pēta linalola nomierinošo iedarbību, atzīmē līdzautors Dr. Hideki Kashiwadani no Kagoshimas universitātes Medicīnas un zobārstniecības augstskolas.
"Tomēr," Dr. Kashiwadani ziņo, "šajos pētījumos linalola darbības vietas parasti netika apskatītas."
Ožas ceļš uz smadzenēm
Dominējošais pieņēmums bija tāds, ka linalola ieelpošana noveda pie tā, ka tas caur plaušām uzsūcas asinīs. No asinsrites tas varētu sasniegt signālu uztverošus proteīnus, ko sauc par A tipa gamma-aminosviestskābes (GABAA) receptoriem nervu šūnās vai neironos smadzenēs. Benzodiazepīni ir vērsti arī uz šiem receptoriem.
Dr Kashiwadani un viņa kolēģi izmantoja dažādus eksperimentus, iesaistot, piemēram, “gaišo / tumšo kasti” un “paaugstinātu plus labirintu”, lai pārbaudītu linalola tvaiku iedarbības ietekmi uz parastajām pelēm.
Viņi redzēja, ka savienojumam ir "anksiolītisks efekts bez kustību traucējumiem". Tas ir pretstatā benzodiazepīniem un injicētajam linalolam, kas kustību pasliktina līdzīgi kā patērētais alkohols.
Peles, kurām trūka ožas, savienojumam nedeva tādu pašu efektu, tādējādi apstiprinot, ka “ožas ievadīšana” bija ceļš uz smadzenēm.
Turklāt, kad zinātnieki pirms parastās peles apstrādāja ar narkotiku flumazenilu, pirms ļāva tām sajust linalola tvaiku, dzīvnieki nemazināja trauksmi. Flumazenils bloķē GABAA receptorus, kas reaģē uz benzodiazepīnu.
Alternatīva pašreizējiem anksiolītiskiem līdzekļiem
"Apvienojot," atzīmē Dr. Kashiwadani, "šie rezultāti liecina, ka linalols nedarbojas tieši uz GABAA receptoriem, piemēram, benzodiazepīniem, bet tas jāaktivizē caur deguna ožas neironiem, lai radītu tā relaksējošo iedarbību."
Viņš saka, ka tagad ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai pārbaudītu linalola drošību un efektivitāti, kā arī noskaidrotu precīzas vietas smadzenēs, uz kurām savienojums ir vērsts.
Ne tikai potenciāls relaksants cilvēkiem, kuriem plāno veikt operāciju, bet arī savienojums varētu piedāvāt alternatīvu tiem, kas cīnās ar “anksiolītisko līdzekļu perorālu vai svecīšu lietošanu, piemēram, zīdaiņiem vai apjukušiem vecākajiem”, piebilst Dr Kashiwadani.
"Mūsu pētījums arī paver iespēju, ka relaksācija pelēm, kuras baro vai injicē ar linalolu, faktiski var būt saistīta ar savienojuma smaržu, kas izdalās viņu izelpotajā elpā."
Dr Hideki Kashiwadani
