Bezmiega izrāviens: zinātnieki identificē 5 veidus
Saskaņā ar neseno pētījumu ir pieci bezmiega veidi, kuriem katram ir savas atšķirīgās iezīmes.
Nīderlandes neirozinātņu institūta zinātnieki pētīja tūkstošiem cilvēku, kuri brīvprātīgi bija reģistrējušies tiešsaistes miega reģistrā.
Viņi secināja, ka bezmiegam ir pieci apakštipi, kas atšķiras pēc personības iezīmēm, depresijas riska, smadzeņu aktivitātes un reakcijas uz ārstēšanu.
Komanda apgalvo, ka secinājumi, iespējams, paātrinās bezmiega izpēti un ļaus panākt labāku, personalizētāku ārstēšanu.
Lanceta psihiatrija žurnāls tagad ir publicējis pētījumu par pētījumu.
"Lai gan mēs vienmēr esam uzskatījuši bezmiegu par vienu traucējumu," saka Tessa Blankena no Miega un izziņas departamenta, "tas faktiski pārstāv piecus dažādus traucējumus."
Viņa salīdzina bezmiega pētījumu progresu ar demenci, kas ir atklājusi apakštipus ar būtiskām smadzeņu mehānismu atšķirībām.
Demences pētījumi progresēja daudz ātrāk pēc tam, kad zinātnieki bija identificējuši dažādus tā veidus, tostarp Alcheimera slimību, frontālo temporālo demenci un asinsvadu demenci.
Bezmiegs un sekas
Bezmiegs ir viena no “visbiežāk sastopamajām sūdzībām”, ko cilvēki izvirza kopā ar ārstiem. Galvenie simptomi ir nepietiekams un nekvalitatīvs miegs un grūtības aizmigt un gulēt.
Personas ar bezmiegu bieži piedzīvo ievērojamas ciešanas un traucējumus ikdienas darbībā.
Viņi reti pamostas, būdami atsvaidzināti, un pārējā dienas laikā bieži jūtas miegaini un noguruši. Viņi var arī justies nomākti, satraukti un aizkaitināmi.
Stāvoklis kavē centienus labi darboties darbā un skolā, jo tas grauj cilvēka spēju koncentrēties, pievērst uzmanību, atcerēties un mācīties.
Akūts vai īslaicīgs bezmiegs ilgst dažas dienas vai nedēļas. Tas bieži rodas traumatisku notikumu vai spiediena dēļ no ģimenes un darba situācijām. Citiem cilvēkiem pastāvīga vai hroniska bezmiega forma, kas ilgst mēnešus un ilgāk.
Kamēr zinātnieki ir mēģinājuši izpētīt bezmiega smadzeņu mehānismus, viņu atklājumi lielākoties ir bijuši pretrunīgi.
Ārstēšanas efektivitātei ir līdzīgs modelis: tas darbojas dažiem, bet citiem ne.
Blankena un viņas kolēģi norāda, ka šis konsekvences trūkums varētu būt tāpēc, ka "šīs slimības apakštipi joprojām nav atpazīti".
5 bezmiega veidi
Tātad, pētnieki nolēma turpināt izmeklēšanu ar pētījumu trīs daļās.
Pirmkārt, viņi analizēja līdz pat 34 dažādu anketu rezultātus, kurus 4332 brīvprātīgie Nīderlandes miega reģistrā bija aizpildījuši.
Anketās tika mērītas personības iezīmes, kuras zinātnieki saistīja ar atšķirībām smadzeņu darbībā un struktūrā.
Izmantojot anketas datu metodi, ko sauc par “latentās klases analīzi”, pētnieki identificēja piecus bezmiega veidus:
- 1. tips “ļoti noraizējies”: augstu novērtē satraucošās personības iezīmes, piemēram, neirotismu un “sajūtu nomāktu vai saspringtu”.
- 2. tips “mēreni nomocīts, bet jutīgs pret atalgojumu”: Rezultāti norāda, ka atbildes uz “patīkamām emocijām” ir neskartas.
- 3. tips “mēreni nomocīts un nejutīgs pret atalgojumu”.
- 4. tips “nedaudz satraukts ar augstu reaktivitāti”: Bezmiega simptomi mainās atkarībā no “vides un dzīves notikumiem”.
- 5. tips “nedaudz satraukts ar zemu reaktivitāti”.
Pēc tam viņi apstiprināja savus secinājumus pētījuma otrajā daļā, novērtējot 251 brīvprātīgā “otro, nepārklājas kohortu”, kuru viņi bija savervējuši no jauniem miega reģistra dalībniekiem.
Visbeidzot, 5 gadus vēlāk, trešajā pētījuma daļā komanda atkārtoti novērtēja 215 brīvprātīgos no pirmā parauga.
Šie rezultāti parādīja, ka indivīdi pārsvarā ir saglabājuši savu bezmiega veidu, kas ir bijis 5 gadus agrāk, "kas norāda uz augstu klasifikācijas stabilitāti".
Citas atšķirības starp bezmiega veidiem
Turpmākā pārbaude atklāja arī citas izmērāmās atšķirības piecu veidu bezmiegā.
Piemēram, elektroencefalogrammas atklāja atšķirīgas smadzeņu reakcijas uz ārējiem stimuliem atšķirības. Tas nostiprina domu, ka smadzeņu pētījumi varētu atklāt dažus pamatā esošos mehānismus.
Pētnieki arī atklāja, ka viņu identificētie bezmiega veidi atšķiras pēc to reakcijas uz ārstēšanu ar narkotikām un kognitīvo uzvedības terapiju.
Bezmiega veidu vidū depresijas attīstības risks bija ļoti atšķirīgs. Risks "dažādās grupās līdz piecām reizēm atšķīrās", atzīmē autori.
Pētnieki jau ir sākuši pētīt veidus, kā novērst depresiju cilvēkiem ar bezmiega veidu, kas rada vislielāko risku.
Viņi bija pārsteigti, ka veidi neatšķiras no simptomiem saistītiem faktoriem, piemēram, grūtībām aizmigt, salīdzinot ar agrīnu pamošanos.
Viņi liek domāt, ka iepriekšējie pētījumi, kuros mēģināts identificēt bezmiega veidus, varētu būt izgāzušies, jo tie pārāk koncentrējās uz šādiem simptomiem.
