Kā ārstēt hiperaktīvu urīnpūsli

Paaugstināta urīnpūšļa ir traucējumi, kas izraisa dažādus simptomus, tostarp pēkšņu, nekontrolējamu urinēšanas vēlmi un biežu nepieciešamību doties uz vannas istabu gan dienas, gan nakts laikā. Daži cilvēki piedzīvo arī nesaturēšanu.

Paaugstināta urīnpūslis ir izplatīts stāvoklis, kas ietekmē gan vīriešus, gan sievietes. Tas var notikt jebkurā vecumā, bet tas kļūst arvien ticamāks, jo cilvēki kļūst vecāki.

Pārmērīga urīnpūšļa darbība var ietekmēt cilvēka darbu, sociālo dzīvi un miega kvalitāti. Vienā pētījumā 65% cilvēku ar pārāk aktīvu urīnpūsli teica, ka tas ietekmē viņu dzīves kvalitāti.

Daudzos gadījumos ir pieejama efektīva ārstēšana. Vairāki faktori var izraisīt pārāk aktīvu urīnpūsli, un ārstēšana būs atkarīga no cēloņa un no tā, vai persona piedzīvo nesaturēšanu.

Iespējas ietver mājas aizsardzības līdzekļus, zāles, ķirurģiju un nervu stimulāciju. Ārsts var palīdzēt indivīdam atrast labāko pieeju.

Šajā rakstā uzziniet vairāk par to, kā pārvaldīt hiperaktīvu urīnpūsli.

Uzziniet vairāk par hiperaktīvas urīnpūšļa simptomiem un cēloņiem mūsu īpašajā rakstā šeit.

Uztura procedūras

Personai ar paaugstinātu urīnpūsli var būt nepieciešams urinēt biežāk nekā citiem.

Dzeršanas paradumu maiņa dažiem cilvēkiem var palīdzēt mazināt simptomus.

Kofeīns un alkohols var darboties kā diurētiķi, kas nozīmē, ka tie var izraisīt cilvēka vairāk urīna ražošanu. Kofeīns ir kafijā, tējā, enerģijas dzērienos un daudzās sodas.

Citi dzērieni, kas var izraisīt papildu urinēšanu, ir šādi:

• gāzētie dzērieni
• dzērieni, kas satur mākslīgos saldinātājus
• dzērveņu sula

Cilvēki, iespējams, varēs samazināt nakts simptomus, samazinot šķidruma uzņemšanu tieši pirms gulētiešanas.

Var būt vilinoši mēģināt samazināt urīna veidošanos, kopumā dzerot mazāk šķidruma. Tomēr tas var izraisīt dehidratāciju. Turklāt koncentrēts urīns var kairināt urīnpūsli un pasliktināt simptomus.

Daži pārtikas produkti, tostarp pikanti un skābi ēdieni, piemēram, apelsīnu sula un tomātu mērce, var arī kairināt urīnpūsli un saasināt hiperaktīvas urīnpūšļa simptomus.

Dzīvesveida līdzekļi

Dažādi dzīvesveida līdzekļi var palīdzēt mazināt simptomus.

Svara regulēšana

Aptaukošanās ir hiperaktīvas urīnpūšļa riska faktors, iespējams, tāpēc, ka papildu svars rada spiedienu uz iegurņa pamatni. Zaudējot svaru, simptomi var mazināties.

Smēķēšana

Eksperti ir saistījuši smēķēšanu ar hiperaktīvas urīnpūšļa simptomiem gan vīriešiem, gan sievietēm.

Iegurņa grīdas vingrinājumi

Šo vingrinājumu, ko cilvēki bieži dēvē par Kegela vingrinājumiem, mērķis ir stiprināt muskuļus, kas kontrolē urinēšanu. Tie ietver muskuļu pievilkšanu, turēšanu un pēc tam atslābināšanu, ko ķermenis izmanto urinēšanai. Cilvēki var veikt šos vingrinājumus jebkurā vietā un laikā, taču vislabāk ir vispirms iztukšot urīnpūsli.

Muskuļu elektriskā stimulācija

Ārsti var arī panākt iegurņa grīdas vingrinājumu iedarbību, veicot to pašu muskuļu elektrisko stimulāciju.

Pūšļa apmācība

Urinēšanas vēlme rodas, kad urīnpūslis saraujas. Kad cilvēkam ir pārāk aktīvs urīnpūslis, urīnpūslis sāk sarauties, pirms tas ir pilns. Cilvēks var justies tā, it kā viņam būtu nepieciešams urinēt, un pēc tam atrast, ka nav urīna, kuru izvadīt.

Pūšļa apmācībā cilvēks pretojas urinēšanas vēlmei. Tā mērķis ir iemācīt urīnpūsli pieradināt turēt vairāk urīna. Pūšļa apmācība var aizņemt laiku, un tā var prasīt pacietību.

Persona parasti sāk pretoties vēlmei urinēt tikai dažas minūtes. Viņi pamazām veidojas, līdz starp vannas istabas apmeklējumiem var gaidīt stundu vai ilgāk.

Šī tehnika ir piemērota tikai cilvēkiem ar paaugstinātu urīnpūsli, un tam nepieciešama ārsta vadība.

Biofeedback

Biofeedback dod personai iespēju uzraudzīt, kā noteiktas darbības ietekmē viņu ķermeni.

Piemēram, lai noteiktu kustību vai vingrinājumu efektivitāti, persona var veikt iegurņa grīdas vingrinājumus ar zondi maksts iekšpusē (sievietēm) vai tūpļa iekšpusē (vīriešiem). Šī ierīce nosūta informāciju uz datora ekrānu, lai persona varētu redzēt atsauksmes reāllaikā.

Šīs atsauksmes var palīdzēt indivīdam labāk apzināties, kas darbojas un no kā jāizvairās.

Nesaturēšanas produkti

Kamēr persona gaida efektīvu ārstēšanu vai ja ārstēšana nedarbojas, šie produkti var palīdzēt viņiem pārvaldīt simptomus, ja viņiem rodas nesaturēšana:

• nesaturēšanas spilventiņi vai bikses
• rokas pisuārs
• katetru urīna izvadīšanai
• ierīces, kas novērš noplūdi, piemēram, vingrojot

Uzziniet vairāk šeit par to, kā veikt Kegela vingrinājumus.

Narkotiku ārstēšana

Dažiem cilvēkiem medikamenti var šķist izdevīgi. Lietojot zāles, personai jāievēro ārsta norādījumi, un, iespējams, viņiem būs jāapmeklē papildu sesijas, lai ārsts varētu uzraudzīt, vai viņiem nav nelabvēlīgas ietekmes.

Diurētiskie un antidiurētiskie līdzekļi

Tie ietver antidiurētiskos līdzekļus, piemēram, desmopresīnu (DDAVP).

Cilvēkiem, kuriem galvenokārt ir problēmas ar urinēšanu naktī, ārsts var izrakstīt diurētisku līdzekli, ko lietot vēlā pēcpusdienā.

Antimuskarīni

Ārsts var tos izrakstīt hiperaktīva urīnpūšļa vai nesaturēšanas gadījumā. Piemēri ietver oksibutinīnu (Ditropan) un tolterodīnu (Detrol).

Mirabegron

Mirabegron (Myrbetriq) var palīdzēt ārstēt hiperaktīvu urīnpūsli, atslābinot urīnpūsli, kas palīdz piepildīt un uzglabāt urīnu.

Antidepresanti

Antidepresanti var palīdzēt samazināt nesaturēšanu, uzlabojot muskuļu tonusu urīnizvadkanālā. Viens piemērs ir duloksetīns (Cymbalta).

Zāles var izraisīt nelabvēlīgu ietekmi, no kurām dažas var būt smagas. Ārstam tas jāapspriež ar personu un jāuzrauga zāļu lietošana.

Intersticiāls cistīts ir vēl viens stāvoklis, kas var izraisīt cilvēka spiedienu uz urīnpūsli. Uzziniet vairāk par šo stāvokli šeit.

Ķirurģija

Atkarībā no paaugstinātas urīnpūšļa cēloņa un simptomiem ķirurģiska iejaukšanās var būt iespēja, ja citas ārstēšanas metodes nepalīdz.

Urīnorgānu bojājumu pielāgošana vai novēršana var palīdzēt mazināt simptomus.

Procedūras izvēle zināmā mērā būs atkarīga no paaugstinātas urīnpūšļa cēloņa, personas dzimuma un urīna nesaturēšanas simptomu smaguma pakāpes.

Ķirurģisko procedūru iespējas ietver:

• urīnpūšļa kakla pacelšana (kolposuspensija)
• slinga ielikšana ap urīnpūšļa daļu (slinga operācija)
• acs ievietošana urīnizvadkanālā (maksts acu operācija)
• injicējot urīnizvadkanāla šķirošanas līdzekļus, lai palielinātu urīnizvadkanāla sieniņu lielumu
• uzstādot sfinkteru, muskuļu gredzenu, kas var palīdzēt kontrolēt urīna plūsmu
• injicējot botulīna toksīnu (Botox), lai atslābinātu urīnpūsli
• palielinot urīnpūšļa lielumu
• urīna novirzīšana ārpus ķermeņa
• ievietojot katetru, lai pārvaldītu pārplūdi

Ārsts parasti iesaka ķirurģisku iejaukšanos tikai kā pēdējo līdzekli vai īpašos gadījumos.

Nervu stimulēšana

Nervu stimulēšana ir salīdzinoši vienkārša un daudzsološa hiperaktīva urīnpūšļa ārstēšana. Šī ārstēšana var palīdzēt cilvēkiem, kuru simptomi nereaģē uz dzīvesveida izmaiņām vai medikamentiem. Tas var būt noderīgs arī tiem, kuriem rodas narkotiku negatīva ietekme.

Nervu stimulēšana ietver vieglas elektriskās strāvas sūtīšanu iegurņa un muguras lejasdaļas muskuļiem, kuriem ir nozīme urinēšanā. Tas var vai nu palīdzēt muskuļiem sarauties, vai arī veicināt noderīgu nervu šūnu augšanu šajā jomā.

Nervu stimulēšanai ir divi galvenie veidi:

Perkutāna stilba kaula nerva stimulācija (PTNS): profesionālis ievieto nelielu elektrodu caur apakšstilba ādu. Ierīce nosūta elektrodam elektrības impulsus, kas stimulē kājā esošo nervu. Tas savukārt stimulē muguras lejasdaļā esošo nervu, kas ir atbildīgs par urīnpūšļa kontroli.

Sakrālā nerva stimulācija (SNS): SNS izmanto to pašu procesu kā PTNS, taču profesionālis ievietos elektrodu zem ādas tieši virs sēžamvietas. Viņi to izmanto, lai stimulētu muguras lejasdaļā esošo nervu, kas palīdz kontrolēt urīnpūšļa uzglabāšanu un vēlmi urinēt.

Uzziniet vairāk šeit par mājas un dabīgiem līdzekļiem pret hiperaktīvu urīnpūsli.

Žurnāla uzturēšana

Viens no pirmajiem soļiem hiperaktīvā urīnpūšļa novēršanā ir apmēram nedēļu ilgs urinēšanas paradumu un citu simptomu žurnāla uzturēšana.

Tas var indivīdam saprast, kas palīdz un kas pasliktina simptomus. Tas var arī palīdzēt viņiem izskaidrot jautājumus ārstam.

Personai jāreģistrē:

• visu šķidrumu, ko viņi patērē
• kad un cik bieži viņi urinē
• visi nejaušas noplūdes gadījumi
• jebkādas noplūdes iemesli, piemēram, smiekli vai klepus
• jebkura noplūde, kas rodas miega laikā vai bez redzama sprūda

Kas izraisa urīnceļu problēmas?

Dažādi apstākļi var izraisīt nevēlamus urinēšanas modeļus.

Personai ar urīna nesaturēšanu bieži ir grūti kontrolēt urinēšanu. Noplūde var notikt, piemēram, klepus vai bez redzama iemesla. Dažādi pamatā esošie faktori var izraisīt dažāda veida urīna nesaturēšanu. Uzziniet vairāk šajā rakstā.

Personai ar biežu urinēšanu būs kontrole pār urīnpūsli, taču viņi urinēs biežāk nekā parasti. Uzziniet vairāk par biežu urinēšanu šeit.

Outlook

Paaugstināts urīnpūslis var ietekmēt cilvēka dzīves kvalitāti, taču ārstēšana ir pieejama. Ikvienam, kam ir bažas par urinēšanu, jākonsultējas ar ārstu.

Dažādi faktori var izraisīt urīna problēmas. Ar pareizu diagnozi ir labas izredzes atrast piemērotu un efektīvu ārstēšanas iespēju.