Kā jūs izārstējat sausu kaklu?

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Sausa kakla izpausme ir bieži sastopama, īpaši aukstajos ziemas mēnešos. Bet kas izraisa sausu kaklu un kā to var ārstēt?

Ir daudz iemeslu, kāpēc kādam var rasties sausa kakla. Lielākā daļa cēloņu ir nelieli, bet dažreiz sausa kakls var būt nopietnāka pamata stāvokļa rezultāts.

Šis raksts pēta sausa kakla cēloņus, medicīnisko ārstēšanu un mājas aizsardzības līdzekļus.

Ātri fakti par sausu kaklu:

• Alerģiski apstākļi, piemēram, siena drudzis un citi, var izraisīt sausu kaklu.
• Sausai kaklam ir pieejamas medicīniskas procedūras un mājas aizsardzības līdzekļi.
• Ja simptomi ilgst ilgāk par 1 līdz 2 nedēļām, ieteicams apmeklēt ārstu.

Kādi ir cēloņi?

Dažādi sausā rīkles cēloņi un saistītie simptomi ir izpētīti zemāk:

Siena drudzis un citas alerģijas

Iespējamie sausās rīkles cēloņi ir alerģija, dehidratācija un tonsilīts.

Apmēram 30 līdz 40 procentus pasaules iedzīvotāju ietekmē alerģijas. Ja cilvēkam ir sezonālas alerģijas, vielas viņu vidē izraisa imūno sistēmu pārmērīgu reakciju.

Biežākie izraisītāji ir:

• ziedputekšņi
• zāle
• pelējums
• putekļu ērcītes
• mājdzīvnieku mati
• daži pārtikas produkti

Personai ar sezonālu alerģiju šie alergēni izraisa imūnsistēmas izdalīšanos ķīmisko vielu, ko sauc par histamīnu.

Alerģiskas reakcijas rezultātā izdalītais histamīns, kā arī sausa kakls, var izraisīt:

• klepus
• aizlikts vai iesnas
• niezoša āda, mute vai acis

Gulēšana ar atvērtu muti

Ja cilvēks aizmiedz ar atvērtu muti, viņš var pamosties ar sausu kaklu. Tas notiek arī tad, ja miegā cilvēks sāk elpot caur muti.

Kad mute paliek atvērta, gaiss izžāvē siekalas, kuras cilvēks rada, lai mute būtu mitra. Tā rezultātā pamostoties kakls un mute var justies sausi.

Kāds var arī krākt un beigties ar sliktu elpu, ja gulēšanas laikā mute tiek turēta vaļā.

Dehidratācija

Kad cilvēks ir dehidrēts, viņam var būt sausa kakla. Citas dehidratācijas pazīmes ir:

• ļoti izslāpis
• mazāk urinēt
• kam ir tumšs urīns
• nogurums
• reibonis

Dehidratāciju izraisa nepietiekama ūdens dzeršana.

Saaukstēšanās

Parastais saaukstēšanās var izraisīt sausu vai sāpošu kaklu, blakus iesnām vai šķavas.

Sausa kakls var būt saaukstēšanās simptoms. Parastais saaukstēšanās ir infekcijas termins, ko izraisa viens no vairākiem dažādiem vīrusiem.

Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) datiem pieaugušais katru gadu vidēji saslimst ar 2 līdz 3 saaukstēšanos. Saaukstēšanās dēļ cilvēka kakls var justies sauss, saskrāpēts vai sāpīgs. Pamatinfekcija var izraisīt arī:

• iesnas, aizlikts deguns
• šķaudīšana
• klepus
• viegls drudzis
• ķermeņa sāpes

Gripa

Sausa, saskrāpēta vai iekaisis kakls var būt gripas simptoms, citādi saukts par gripu.

Gripa ir elpošanas ceļu slimība, ko izraisa gripas vīruss. Saskaņā ar CDC, gripas simptomi parasti sākas vidēji 2 dienas pēc tam, kad persona ir bijusi pakļauta gripas vīrusam.

Gripa ir nopietnāka nekā saaukstēšanās, un gripas slimniekam var būt nepieciešams gultas režīms.

Mononukleoze

Sauss, saskrāpēts kakls var būt mononukleozes simptoms. Šī ir slimība, kuru parasti izraisa Epšteina-Barra vīrusa infekcija. Tas visbiežāk tiek nodots caur cilvēka ķermeņa šķidrumiem, ļoti bieži notiek siekalu pārnešana.

Mononukleozi parasti sauc par mono vai “skūpstīšanās slimību”. Tas visbiežāk skar pusaudžus un koledžas vecuma cilvēkus, taču cilvēks to var noķert jebkurā dzīves brīdī.

Mono simptomi, kā arī sauss, saskrāpēts vai iekaisis kakls, ietver:

• drudzis
• pietūkuši limfmezgli kaklā un padusēs
• galvassāpes
• nogurums
• muskuļu vājums
• pietūkušas mandeles
• nakts svīšana

Mono parasti ilgst no 2 līdz 4 nedēļām, bet dažiem viņu ķermeņa atjaunošanās var aizņemt vairāk laika.

Skābes reflukss

Sausa kakls var būt skābes refluksa simptoms. Pārtikas caurulē esošā skābe izraisa dedzinošu, sausu kaklu, kā arī:

• grūtības norīt
• sauss klepus
• aizsmakusi balss
• atraugas

Šā stāvokļa īstais nosaukums ir gastroezofageālā refluksa slimība, saīsināti GERD. Tas izraisa skābes nonākšanu no kuņģa pārtikas caurulē.

Tonsilīts

Sausa kakls var būt tonzilīta simptoms. Tas ir mandeļu iekaisums, ko parasti izraisa inficēšanās ar vīrusu, bet to var izraisīt arī baktērijas. Mandeles ir gaļīgi gabali rīkles aizmugurē, kas palīdz cīnīties ar infekcijām.

Kā arī sausa, saskrāpēta vai iekaisis kakls, tonsilīta simptomi ir:

• pietūkušas, sarkanas vai baltas plankumi uz mandeles
• drudzis
• aizsmakusi balss
• pietūkuši limfmezgli kaklā
• galvassāpes
• slikta elpa

STREP kakls

Sausa kakls var būt STREP kakla simptoms. Šī ir rīkles infekcija, kas izraisa ļoti sāpīgu, sausu kaklu. To izraisa baktērija, Streptococcus pyogenes.

Citi STREP kakla simptomi ir:

• pietūkušas, sarkanas vai baltas plankumainas mandeles
• drudzis
• pietūkuši limfmezgli kaklā
• izsitumi
• slikta dūša un vemšana
• ķermeņa sāpes

Ārstēšanas un mājas aizsardzības līdzekļi

Vislabākā sausas rīkles ārstēšana ir atkarīga no pamatcēloņa šādi:

Siena drudzis un citas alerģijas

Deguna dekongestanti var palīdzēt ārstēt sausu kaklu, ko izraisa siena drudzis.

Siena drudža medicīniskās procedūras ietver:

• antihistamīna zāles, tās var izrakstīt vai iegādāties bez receptes
• kortikosteroīdu aerosoli degunā, acu pilieni vai tabletes
• deguna tūsku mazinoši līdzekļi
• mitrinošie acu pilieni
• alergēnu imūnterapija (alerģijas šāvieni)

Imūnterapija ietver pakāpenisku alergēnu iedarbības palielināšanos kontrolētos apstākļos. Tā mērķis ir palīdzēt imūnsistēmai kļūt tolerantai pret viņiem, laika gaitā samazinot alerģijas simptomus.

Diētiskās zāles pret siena drudzi ietver vairāk ēšanas:

• Ingvers: Saskaņā ar šo 2016. gada pētījumu ingvera pretiekaisuma īpašības var mazināt siena drudža simptomus.
• Ķiploki: tas ir labs kvercetīna avots, antioksidants ar antihistamīna efektu.
• Sīpols: Tas ir vēl viens labs kvercetīna avots.

Guļ ar atvērtu muti

Mutes elpošanu miegā var izraisīt aizlikts deguns, ko var ārstēt ar:

• deguna tūsku mazinoši līdzekļi
• antihistamīni
• kortikosteroīdu deguna aerosoli

Līmlente, kas tiek nēsāta virs deguna tilta, var arī mazināt elpošanu mutē.

Dehidratācija

Ja cilvēks jūtas dehidrēts, viņam vajadzētu dzert šķidrumus, lai rehidratētu. Dzerot vairāk šķidruma, kāds būs mazāk nogurdināts, palielinās urīna daudzumu un urīna krāsa būs gaišāka.

Cilvēkam dienas laikā vajadzētu dzert pietiekami daudz ūdens, lai uzturētu mitrumu. Alkohols, kafija un citi dzērieni ar kofeīnu jālieto mēreni, jo tie var izraisīt dehidratāciju.

Parasts saaukstēšanās un gripa

Šīs medicīniskās un mājas procedūras var palīdzēt mazināt saaukstēšanās un gripas simptomus:

• Mitrinošs: dzerot daudz ūdens, sulas vai citrona ūdens, lai saglabātu hidratāciju.
• Atpūta: daudz atpūtas, lai ķermenis varētu atjaunoties.
• Gargling: Gargling ar tīru vai sālsūdeni var palīdzēt nomierināt sausu, sāpošu kaklu. 2005. gada pētījums atklāja, ka tas citādi veseliem cilvēkiem palīdz mazināt simptomus vai pat novērst augšējo elpceļu infekcijas.
• Dekongestēšana: bezrecepšu (OTC) intranazālo pilienu un aerosolu lietošana var palīdzēt samazināt deguna nosprostojumu. Tāpat arī ārpusbiržas klepus un saaukstēšanās līdzekļi, ko lieto iekšķīgi, var palīdzēt un mazināt sāpes.
• Mitrināšana: elpošana mitrā gaisā var palīdzēt mazināt deguna nosprostojumu un rīkles sāpes. Tāpat laba ideja ir mazgāties dušā vai izmantot tvaika iztvaicētāju.
• Saspiešana: siltas kompreses novietošana virs pieres un deguna var mazināt palīdzības sinusa sāpes un galvassāpes.

Infekciozā mononukleoze

Šīs ārstēšanas metodes var palīdzēt mazināt mono simptomus:

• iegūt daudz atpūtas
• ibuprofēna vai acetaminofēna lietošana, lai mazinātu drudzi un mazinātu sāpes
• gargling, lai palīdzētu nomierināt kaklu

Skābes reflukss

Šādas medicīniskās procedūras un dzīvesveids var palīdzēt mazināt skābes refluksu:

• Antacīdi: tie palīdz neitralizēt kuņģa skābi.
• Veselīga svara saglabāšana: papildu svars var radīt spiedienu uz kuņģi, spiežot skābi atpakaļ pārtikas caurulē.
• Valkājot brīvas drēbes: tas samazina spiedienu uz vēderu.
• Ēšana maz un bieži: izvairīšanās no lielām maltītēm palīdz samazināt skābes refluksu.
• Izvairīšanās no tabakas smēķēšanas: Smēķēšana var samazināt vārsta tonusu, kas uztur skābi kuņģī.
• Izvairīšanās no pikantiem, taukainiem, ar augstu kofeīnu saturošiem ēdieniem: tie var palielināt skābes refluksa simptomus.

Tonzilīts

Tonzilīta ārstēšana ietver:

• paliekot hidratēts
• atpūšas
• ibuprofēna vai acetaminofēna lietošana sāpju mazināšanai
• gargling, elpošana mitrā gaisā un sūkšanas pastilas, lai nomierinātu kaklu
• antibiotiku terapija bakteriālas infekcijas gadījumā

STREP kakls

Ārsts izraksta antibiotiku streptokoku ārstēšanai, jo tā ir bakteriāla infekcija. Lai atvieglotu simptomus, var palīdzēt arī:

• ibuprofēna vai acetaminofēna lietošana sāpju vai drudža mazināšanai
• skalošana
• nepieredzējis pastilas

Kad jāapmeklē ārsts

Personai jārunā arī ar savu ārstu, ja viņiem rodas:

• grūtības norīt
• sēkšana vai elpas trūkums
• izsitumi
• sāpes krūtīs
• ārkārtējs nogurums
• augsts drudzis virs 101,0 grādiem pēc Fārenheita vai 38,3 grādiem pēc Celsija

Turklāt, ja sausais kakls turpinās ilgāk par 1 līdz 2 nedēļām, ārstam jānorāda medicīniskā novērtēšana.

Izlasiet rakstu spāņu valodā.

Tiesību aizsardzības līdzekļu pirkšana

Daži no šajā rakstā uzskaitītajiem bezrecepšu un mājas līdzekļiem ir pieejami tiešsaistē. Pirms jebkuru līdzekļu izmantošanas pārliecinieties, ka tie ir piemēroti ārstēšanai stāvoklim, kas izraisa sausu kaklu. Konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu padomu.

• ibuprofēns
• antihistamīni
• deguna aerosoli
• pastilas
• mitrinātāji