Viss, kas jums jāzina par sejas tikām
Sejas tic ir neapzināts, nekontrolēts sejas muskuļu spazmas. Tic ir nevēlams, un tas parasti notiek pietiekami regulāri, lai radītu traucējumus personai, kas to piedzīvo.
Persona var īslaicīgi noturēt tikā, līdzīgi kā turot šķaudī, taču, to darot, persona bieži kļūst arvien neērta.
Daži dažādi traucējumi var izraisīt sejas tikas, taču lielākoties sejas tikas neliecina par smagu veselības stāvokli.
Saskaņā ar ziņojumu 2005 Bērnu neiroloģija, sejas tikas bērniem rodas biežāk nekā pieaugušajiem, un zēni, šķiet, daudz biežāk saskaras ar sejas tikiem nekā meitenes. Lielākajai daļai bērnu sejas tikas izzūd pēc dažiem mēnešiem.
Kas ir sejas tikas?
Ir iespējams īslaicīgi nomākt sejas tic.
Sejas tikas ir piespiedu muskuļu kustības, kas var notikt jebkurā sejas vietā. Tomēr parasti tie katru reizi notiek vienā un tajā pašā vietā un notiek pietiekami bieži, lai cilvēku nomocītu. Smagie tiki var ietekmēt cilvēka dzīves kvalitāti.
Biežākie sejas tiku veidi ir:
- strauja acu mirkšķināšana vai mirkšķināšana
- šķielēšana
- uzliesmojot nāsis
- noklikšķinot uz mēles
- nepieredzējis zobus
- paceļot uzacis
- atverot un aizverot muti
- skrubinot degunu
- mutes raustīšanās
Līdztekus šīm muskuļu tikām dažiem cilvēkiem var rasties arī balss tikumi, piemēram, rīkles attīrīšana vai rūcieni.
Cilvēks var īslaicīgi nomākt ticu, bet tas galu galā iznāks.
Ticu traucējumu veidi
Dažāda veida traucējumi var izraisīt sejas tikas. Tic smagums, kā arī citu simptomu klātbūtne bieži var palīdzēt ārstam noteikt pamatslimību.
Pārejoši tic traucējumi
Pārejošas tikas ir īslaicīgas. Pārejoši tiku traucējumi var izraisīt regulāru sejas vai balss ticību, bet tikums parasti ilgst mazāk nekā gadu.
Pārejoši tic traucējumi parasti izraisa tikus tikai tad, kad persona ir nomodā. Cilvēkiem reti ir tiki, kamēr viņi guļ.
Pārejoši tic traucējumi ir atbildīgi par lielāko daļu bērnu tiku cēloņu. Viņi parasti izzūd bez jebkādas ārstēšanas.
Hronisks motora traucējums
Hronisks motora traucējums ir pastāvīgāks tic traucējums. Lai ārsts diagnosticētu personu ar hroniskiem motora traucējumiem, viņiem jābūt pieredzējušiem tikiem vairāk nekā gadu, vienlaikus vismaz 3 mēnešus.
Atšķirībā no pārejošiem tic traucējumiem, hroniski motora traucējumi izraisa tikus, kas var rasties arī miega laikā.
Hroniski motora traucējumi var rasties gan bērniem, gan pieaugušajiem. Maziem bērniem, kuriem ir hroniski motora traucējumi, ārstēšana var nebūt nepieciešama, jo laika gaitā simptomi var būt vieglāk pārvaldāmi vai arī paši mazināties.
Pieaugušajiem, kuriem ir traucējumi, var būt nepieciešami medikamenti vai cita ārstēšana, lai kontrolētu tikus.
Tureta sindroms
Tureta sindroms, kas bieži tiek saīsināts līdz Tourette, ir hronisks stāvoklis, kas izraisa vienu vai vairākas motora vai balss tikas.
Lielākajai daļai cilvēku, kuriem ir Tourette sindroms, tas attīstās bērnībā, taču traucējumi var turpināties arī pieaugušā vecumā. Tikumi parasti kļūst mazāk izteikti, kad cilvēks noveco.
Cilvēkiem ar Tureta sindromu ir gan motoriskas, gan verbālas tikas. Viņi var neviļus izdot skaņas vai teikt vārdus.
Dažiem cilvēkiem ar Tourette sindromu ir tikai mazi motori, piemēram, ātra mirgošana vai rīkles attīrīšana. Tomēr viņiem var būt arī vairāk iesaistītas motorikas, piemēram:
- paraustot plecus vienam vai abiem pleciem
- nekontrolēti pakratot galvu
- plivinot rokas
- sakot nepiedienīgus vārdus
- nepiedienīgu žestu izdarīšana
- kliedz
Cilvēki bieži var pārvaldīt Tureta sindroma simptomus, veicot uzvedības terapiju. Tomēr cilvēkiem, kuriem ir kādi papildu nosacījumi, var būt nepieciešami medikamenti.
Ārstēšana
Sejas tiku ārstēšana var atšķirties atkarībā no ticu veida un smaguma pakāpes. Daudzas tikas, piemēram, pārejošu ticu traucējumu izraisītās, laika gaitā var pazust bez ārstēšanas.
Tikām, kas traucē sniegumu skolā vai darbā, var būt nepieciešama ārstēšana. Ilgstošiem, hroniskiem tikiem, piemēram, tiem, kurus izraisa Tourette sindroms, var būt nepieciešama plašāka ārstēšana.
Tics ārstēšana var ietvert:
Medikamenti
Zāles pret tikiem ietver zāļu grupas, ko sauc par alfa-adrenerģiskiem agonistiem, neiroleptiskiem līdzekļiem un dopamīna blokatoriem.
Pastāvīgas sejas raustīšanās vai tikšanas gadījumā ārsti var ieteikt Botox injekcijas. Botox injekcijas uz dažiem mēnešiem var paralizēt sejas muskuļus, kas var būt pietiekami, lai apturētu ticu atgriešanos.
Medikamenti var arī palīdzēt ārstēt visus ticus izraisošos pamatnosacījumus, piemēram, Tourette sindromu vai ADHD.
Psihoterapija
Ārsti var ieteikt personai regulāri rīkot sesijas ar psihoterapeitu, kurš var palīdzēt personai atrast veidus, kā mainīt vai likvidēt tikas.
Uzvedības modifikācija un ieraduma maiņas paņēmieni var palīdzēt dažiem cilvēkiem pārvarēt savas tikas un uzlabot viņu dzīves kvalitāti.
Šis process parasti ietver personas iemācīšanu identificēt, kad tikums drīz notiks. Kad cilvēks to var izdarīt, terapeits mudinās viņu mēģināt aizstāt ticu ar citu uzvedību.
Laika gaitā tas var palīdzēt nomainīt fizisko ieradumu ar tādu, kas mazāk novērš uzmanību vai neietekmē cilvēka ikdienas darbību.
Ķirurģija
Dažas ķirurģiskas metodes var palīdzēt smagos sejas tiku gadījumos, piemēram, Tourette sindroma izraisītos gadījumos.
Vienu ķirurģisko terapiju sauc par dziļu smadzeņu stimulāciju. Daži zinātnieki uzskata, ka, implantējot smadzenēs elektrodus, elektriskās strāvas var sasniegt noteiktas smadzeņu sadaļas, kas var palīdzēt regulēt smadzeņu viļņus un mazināt tikus.
Nesen veiktais pētījums atklāja, ka dziļa smadzeņu stimulācija var palīdzēt mazināt Tourette sindroma simptomus, taču joprojām ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai precīzi noteiktu labākās smadzeņu zonas, kuras stimulēt.
Dabiski līdzekļi
Ārsti var arī ieteikt sejas tiku dabiskas procedūras. Tiek uzskatīts, ka stresam ir nozīme tiku attīstībā un noturībā, tāpēc dabiskie līdzekļi būs saistīti ar stresa mazināšanu cilvēka dzīvē.
Stresu mazinošās aktivitātes ietver:
- vieglie vingrinājumi
- izdomas bagāta spēle
- joga
- meditācija
Pilnas nakts atpūta ir izšķiroša arī cilvēkiem, kuri vēlas mazināt stresu un atrast atvieglojumu. Dažreiz ārsts var ieteikt konsultācijas.
Kad jāapmeklē ārsts
Bieži sejas tiki ir pārejoši un izzudīs paši. Personai vajadzētu apmeklēt ārstu, ja rodas kāda tic, kas ilgst ilgāk par gadu.
Ikvienam, kurš saskaras ar smagām, noturīgām vai daudzām dažādām muskuļu grupām, jāsazinās ar savu ārstu, lai noteiktu pareizu diagnozi.
Ne vienmēr ir iespējams novērst sejas tikas, taču daudziem nav nepieciešama ārstēšana un tās pašas norimst.
Ārstēšana, kas var palīdzēt cilvēkiem pārvaldīt ticu, ir pieejama noturīgām tikām. Dažiem cilvēkiem var palīdzēt arī stresa mazināšanas paņēmienu apgūšana un terapeita apmeklējums.
