Ēteriskās eļļas neiropātisku sāpju mazināšanai
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Ēteriskās eļļas satur koncentrētus augu ekstraktus. Aromterapija ar dažām ēteriskajām eļļām var palīdzēt mazināt neiropātiskas sāpes.
Neiropātija ir vispārējs termins apstākļiem, kas attīstās nervu bojājumu rezultātā. Viena no visbiežāk sastopamajām neiropātijas formām ir diabētiska perifēra neiropātija, kas rodas līdz pat 50 procentiem cilvēku ar cukura diabētu.
Perifēra neiropātija parasti ietekmē cilvēka roku un pēdas. Tas var izraisīt sāpes, tirpšanu un nejutīgumu. Citi neiropātijas veidi var attīstīties arī cilvēkiem ar cukura diabētu.
Pētījumi liecina, ka dažas ēteriskās eļļas var palīdzēt mazināt sāpes, kas rodas no iekaisuma un nervu bojājumiem. Tomēr liela daļa pieejamo pētījumu nāk no dzīvnieku modeļiem un atsevišķu gadījumu izpētes.
Šajā rakstā mēs aplūkojam dažas ēteriskās eļļas, kas var mazināt neiropātiskas sāpes, kā arī apstiprinošos pierādījumus.
Mēs arī aprakstām, kā lietot eļļas, riskus un apsvērumus, citas ārstēšanas metodes, kā arī neiropātijas cēloņus un simptomus.
Ingvers
2014. gada pētījumā salīdzināja zviedru masāžas efektivitāti, izmantojot aromātisko ingvera eļļu, ar tradicionālo Taizemes masāžu 140 gados vecākiem pieaugušajiem, kuriem bija hroniskas sāpes muguras lejasdaļā.
Lai gan abas procedūras uzlaboja simptomus, zviedru masāža ar aromātisko ingvera eļļu sāpju un invaliditātes mazināšanā bija efektīvāka nekā Taizemes masāža.
Ingvera eļļa satur savienojumu, ko sauc par zingibainu, kam piemīt spēcīgas pretiekaisuma īpašības. Tādēļ zingibains var palīdzēt mazināt neiropātiskas sāpes, kas rodas iekaisuma apstākļu dēļ.
Tomēr pētnieki vēl nav pētījuši ingvera eļļas izmantošanu specifiskai neiropātisku sāpju ārstēšanai.
Daudzas ingvera ēteriskās eļļas ir pieejamas tiešsaistē.
Kumelīte
Borneols, savienojums kumelīšu un lavandas ēteriskajās eļļās, var palīdzēt mazināt sāpes un iekaisumu, kas saistīts ar neiropātiju.
2015. gada pētījums atklāja, ka borneols samazināja sāpju jutīgumu pelēm ar neiropātiskām sāpēm. Tomēr, lai apstiprinātu iedarbību uz cilvēkiem, būs nepieciešami papildu pētījumi.
Daudzas kumelīšu ēteriskās eļļas ir pieejamas tiešsaistē.
Asinszāli
Asinszāli vai Hypericum perforatum, ir tradicionāls līdzeklis pret depresiju un trauksmi. Cilvēki ekstraktus lieto arī apdegumu, iekaisuma un nervu sāpju ārstēšanai.
Saskaņā ar 2017. gada gadījuma ziņojumu persona ar trijzaru neiralģiju - nervu sāpju veidu, kas ietekmē seju - atklāja, ka asinszāles homeopātiskais preparāts palīdzēja mazināt simptomus.
Ziņojuma autori secināja, ka asinszāle "var būt daudzsološa terapeitiska iespēja" šo sāpju ārstēšanai, taču ir nepieciešami turpmāki pētījumi.
Aromterapijas produktus, kas satur asinszāles ēteriskās eļļas, var iegādāties tiešsaistē.
Lavanda
Lavandas ēteriskās eļļas ieelpošana var veicināt relaksāciju un mazināt sāpes un trauksmi.
2016. gada pētījumā tika aplūkota aromterapijas efektivitāte perifēro vēnu kanulēšanas laikā, kas ietver caurules ar adatu ievietošanu perifērajā vēnā.
Pēc 106 cilvēku pieņemšanas darbā, kuriem bija jāveic procedūra, pētnieki nejauši piešķīra dalībniekiem saņemt vai nu aromterapiju ar lavandas ēterisko eļļu, vai placebo.
Pēc kanulēšanas lavandas grupā esošie ziņoja par ievērojami mazākām sāpēm un trauksmi nekā placebo grupā.
Tomēr 2014. gada pētījumā tika konstatēts, ka lavandas eļļas aromterapija neietekmēja sāpju mazināšanu cilvēkiem, kuriem tiek veikta atvērtas sirds operācija.
Tiešsaistē var iegādāties virkni lavandas ēterisko eļļu.
Svētais baziliks
Svētais baziliks, kas pazīstams arī kā tulsi vai tulasi, ir aromātisks augs, kas aug visā Indijas kontinentā un Dienvidaustrumāzijā. Ājurvēdas medicīnas praktizētāji to jau sen izmanto, lai ārstētu virkni apstākļu, tostarp nervu sāpes.
2015. gada pētījums atklāja, ka svētais bazilika ekstrakts žurkām ievērojami samazināja sēžas nerva sāpes. Tomēr, lai apstiprinātu šos atklājumus cilvēkiem, būs nepieciešami papildu pētījumi.
Cilvēki var iegādāties svēto bazilika ēteriskās eļļas tiešsaistē.
Piparmētras
Piparmētru eļļai piemīt pretmikrobu, pretiekaisuma un antioksidanta īpašības. Tas var arī palīdzēt regulēt imūnsistēmu un mazināt muskuļu spazmas.
2019. gada sistemātiskā pārskata secinājumi liecina, ka piparmētru eļļa var palīdzēt mazināt kuņģa-zarnu trakta sāpes no kairinātu zarnu sindroma vai IBS. Tomēr pētniekiem vēl nav jānosaka, vai piparmētru eļļa var palīdzēt ārstēt nervu sāpes.
Tiešsaistē ir pieejamas vairākas piparmētru ēteriskās eļļas.
Kā izmantot
Cilvēki vai nu ieelpo ēteriskās eļļas, vai arī izmanto tās kā masāžas eļļu.
Cilvēks var mēģināt pievienot dažus pilienus ēteriskās eļļas difuzoram, vannas ūdenim vai mīkstām mēbelēm, piemēram, spilveniem.
Lietojot ēteriskās eļļas masāžā, vienmēr atšķaidiet tās nesēj eļļā, piemēram, mandeļu vai olīveļļā. Viegli iemasējiet maisījumu skartajā zonā.
Riski un apsvērumi
Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) klasē ēteriskās eļļas kā kosmētikas līdzekļus, kas nozīmē, ka tā neregulē to kvalitāti vai drošību. Tāpēc ieteicams iegādāties ēteriskās eļļas tikai no cienījamiem ražotājiem un rūpīgi izlasīt etiķetes vai norādījumus.
Aromterapija ietver ēteriskās eļļas lietošanu vai nu difuzorā, vai masāžā.
Tīras ēteriskās eļļas ir ļoti koncentrētas, un dažas no tām var būt toksiskas, tāpēc cilvēkiem tās nevajadzētu norīt.
Pirms lietojat tieši uz ādas, ir svarīgi arī atšķaidīt ēteriskās eļļas nesēj eļļā. Ražotāji bieži sniedz norādījumus par atšķaidīšanu un drošu lietošanu.
Ēteriskās eļļas dažiem cilvēkiem var izraisīt ādas kairinājumu vai alerģiskas reakcijas, tāpēc pirms jaunas eļļas lietošanas ieteicams veikt plākstera pārbaudi.
Plākstera tests ietver atšķaidītas eļļas uzklāšanu nelielā ādas vietā, piemēram, rokas aizmugurē vai apakšdelma daļā. Nelietojiet eļļu, ja āda kļūst niezoša, sarkana vai sausa.
Ēteriskās eļļas var mijiedarboties ar noteiktiem medikamentiem, piemēram, antidepresantiem un stimulatoriem. Cilvēkiem, kuri lieto recepšu medikamentus, pirms ēteriskās eļļas lietošanas jākonsultējas ar ārstu.
Pirms ēterisko eļļu izkliedēšanas apsveriet mājdzīvniekus, bērnus un grūtnieces.
Citas neiropātijas ārstēšanas metodes
Neiropātijas medicīniskā ārstēšana parasti ir atkarīga no pamata cēloņa ārstēšanas. Piemēram, laba glikozes līmeņa kontrole asinīs var palīdzēt mazināt simptomus cilvēkiem ar diabētisko neiropātiju.
Medikamenti
Ārsti var izrakstīt zāles, kas palīdz mazināt sāpes cilvēkiem ar neiropātiju. Tie var ietvert:
- tramadols, kodeīns un hidrokodons
- alfa-2 adrenerģiskie agonisti, ieskaitot klonidīnu un tizanidīnu
- antidepresanti, piemēram, amitriptilīns, imipramīns un duloksetīns
- pretkrampju līdzekļi, piemēram, gabapentīns un lamotrigīns
- vietējie pretsāpju līdzekļi, piemēram, lidokaīna plāksteri, aerosoli un ziedes
Transkutāna elektriskā nervu stimulācija
Transkutāna elektriskā nervu stimulācija (TENS) ir terapija, kas izmanto elektriskās strāvas sāpju ārstēšanai un muskuļu spazmu mazināšanai.
TENS terapija ietver elektrodu ievietošanu skartajās ķermeņa vietās. Tie tiek savienoti ar nelielu ierīci, kas nerviem piegādā vieglu elektrisko strāvu. Cilvēki var izmantot TENS ierīci mājās.
2017. gada sistemātiskā pārskata autori nespēja nonākt pie konkrēta secinājuma par to, vai TENS var mazināt neiropātiskas sāpes. Viņi to attiecināja uz pieejamo pierādījumu zemo kvalitāti un norādīja uz turpmāku pētījumu nepieciešamību.
Daži cilvēki ziņo par sāpju mazināšanu, izmantojot TENS terapiju, un tā ir samērā droša pieeja. Izmantojot TENS ierīci, ir svarīgi ievērot ražotāja norādījumus.
Tiešsaistē ir pieejamas dažādas TENS vienības.
Fizioterapija
Regulāra fizikālā terapija var palīdzēt mazināt neiropātiskas sāpes. Neiropātijas fizikālā terapija ir vērsta uz muskuļu spēka, elastības un līdzsvara uzlabošanu.
Specializēts fizioterapeits vai cits veselības aprūpes speciālists cieši sadarbosies ar personu, lai izstrādātu pielāgotu vingrinājumu režīmu.
Neiropātijas cēloņi un simptomi
Neiropātijas cēloņi ir daudz. Daži no tiem ietver:
- stress
- stipra alkohola lietošana
- toksisku vielu, piemēram, svina vai arsēna, iedarbība
- B vitamīna deficīts
- ķīmijterapija
- HIV
- celiakija
- sarkanā vilkēde
- reimatoīdais artrīts
- jostas roze
- Guillain-Barré sindroms
- Charcot-Marie-Tooth slimība
Neiropātija var izraisīt plašu simptomu klāstu, atkarībā no tā, kurus nervus stāvoklis ietekmē.
Neiropātijas simptomi var būt:
- nejutīgums, tirpšana vai dedzināšanas sajūta ekstremitātēs, piemēram, rokās un kājās
- samazināta vai ārkārtēja jutība pret pieskārienu
- muskuļu vājums
- grūtības staigāt
- muskuļu spazmas
- gremošanas problēmas
- pārmērīga svīšana
- rīšanas grūtības
Kopsavilkums
Neiropātiskas sāpes ir sāpju veids, kas rodas no apstākļiem, kas ietekmē nervus. Perifēra neiropātija ir izplatīta cilvēkiem ar cukura diabētu un var izraisīt sāpes, tirpšanu un nejutīgumu rokās un kājās.
Ierobežoti pētījumi liecina, ka dažas ēteriskās eļļas var palīdzēt mazināt noteikta veida sāpes un iekaisumu. Tomēr daudzi pētījumi tika veikti ar dzīvniekiem vai arī īpaši netika pētīta ēterisko eļļu ietekme uz neiropātiskām sāpēm.
