Nervu vēdera cēloņi un ārstēšana

Nervēts kuņģis ir viens piemērs tam, kā cilvēka emocijas var ietekmēt viņu ķermeni. Ārsti var atsaukties uz nervu kuņģi, ja cilvēkam ir simptomi, piemēram, slikta dūša vai vēdera uzpūšanās, kas nav saistīti ar jebkuru kuņģa-zarnu trakta stāvokli.

Nervu vēdera ārstēšana bieži ietver paņēmienus trauksmes, stresa un spriedzes mazināšanai.

Šajā rakstā uzziniet par nervu kuņģa cēloņiem, simptomiem un ārstēšanu, kā arī par to, kā novērst tā atkārtošanos.

Simptomi

Nervēts kuņģis var izraisīt vēdera uzpūšanos, sliktu dūšu un caureju.

Nervu izraisīts kuņģis var atspoguļot dažu kuņģa-zarnu trakta (GI) traucējumu simptomus. Tie ietver tādus apstākļus kā kairinātu zarnu sindroms (IBS), Krona slimība, čūlainais kolīts vai gastroenterīts, kas ir ar baktērijām vai vīrusiem saistīta kuņģa infekcija.

Simptomi, kas saistīti ar nervu kuņģi, ir:

• vēdera uzpūšanās
• aizkavēta kuņģa iztukšošana
• caureja
• gāze
• slikta dūša

Bērniem arī bieži rodas nervu kuņģa simptomi. Viņi var aprakstīt savus simptomus atšķirīgi nekā pieaugušie. Viņi var atteikties doties uz skolu vai bieži ziņot par sāpēm vēderā, neuzrādot citas infekcijas pazīmes.

Cēloņi

GI sistēmai ir sava nervu sistēma, ko sauc par enterālo nervu sistēmu. Nervu endēni kuņģī ir paredzēti, lai reaģētu uz stresa hormoniem, kas tiek pārnesti no smadzenēm. Šī ir daļa no atbildes “cīņa vai bēgšana”, kas izraisa stresa hormonu signālu par kuņģa palēnināšanos, lai vairāk asiņu varētu sūknēt sirdī, plaušās un muskuļos.

Cilvēki var regulāri izjust augstu stresa līmeni, kas var atdarināt “cīņa vai bēgšana” reakciju. Daži ar stresu saistīti nervu kuņģa izraisītāji ir:

• gaidāms pasākums, piemēram, tests vai prezentācija
• finansiālas problēmas
• attiecību vai ģimenes problēmas
• šķiršanās
• izmaiņas darbā
• pārvietojas
• tuvinieka nāve
• hroniskas slimības

Nervēts kuņģis var dot kādam vēderā “tauriņus” vai pat likt cilvēkam justies tā, it kā viņam būtu nepieciešams vemt.

Dažreiz cilvēki kairinātu zarnu sindromu (IBS) sauc par nervu kuņģi. Citi IBS nosaukumi ietver spastisko resnās zarnas vai kairinātu resnās zarnas.

Tomēr cilvēkam var būt nervu kuņģis bez IBS. Tas ir tāpēc, ka IBS simptomi pastāvīgi parādās vismaz 3 mēnešus un bieži uzlabojas, mainot uzturu un dzīvesveidu.

Ārstēšana

Terapija var palīdzēt ārstēt stresu un trauksmi, kas izraisa nervu kuņģi.

Ārsts var sākt ārstēt nervu kuņģi, nosakot stresa izraisītājus cilvēka dzīvē. Daži no potenciālajiem izraisītājiem, kas personai varētu būt jārisina, lai mazinātu simptomus, ir skola, darbs, darbs, ģimene vai attiecības.

Nervu kuņģa ārstēšanas piemēri ir:

• Terapija: Psihiatra vai terapeita apmeklējums var palīdzēt personai veikt izmaiņas, lai mazinātu stresu viņu dzīvē. Neviens nevar pilnībā novērst stresu, bet terapeits var arī palīdzēt personai noteikt veidus, kā labāk tikt galā ar stresu, kad viņi to piedzīvo.
• Medikamenti: Dažos gadījumos personai var būt nepieciešams lietot zāles, lai mazinātu trauksmes un stresa līmeni. Trauksmes un depresijas ārstēšana var arī palīdzēt samazināt nervu kuņģa sastopamību.
• Meditācija: Meditācija var mazināt trauksmi un stresu, uzlabojot cilvēka uzmanību un uzmanību. Meditēšana ietver sēdēšanu vai gulēšanu klusā telpā un koncentrēšanos uz elpošanu. Daži cilvēki var izvēlēties atkārtot mantru, lai palīdzētu koncentrēties uz enerģiju un mazinātu stresu. Pat 10 līdz 15 minūtes dienā meditācijai var palīdzēt cilvēkam mazināt nervu kuņģa simptomus.
• Pārtika: izvairieties no pārtikas produktiem, kas var pasliktināt nervu kuņģi. To piemēri ir piena produkti un dzērieni ar kofeīnu, piemēram, kafija, šokolāde, soda un tēja.
• Stresu mazinošas aktivitātes. Var palīdzēt iesaistīšanās aktivitātēs, kas palīdz mazināt stresu, piemēram, vingrošana, žurnālu sastādīšana, lasīšana, mūzikas klausīšanās vai saruna ar draugiem. Dažreiz cilvēks var arī atrast, ka viņš var mazināt stresu, samazinot saistību skaitu ikdienas grafikā.
• Izmantojiet dabiskus līdzekļus. Tie ietver ingveru, ko var malkot kā tēju, košļāt kā sakni vai lietot kā papildinājumu. Dzerot piparmētru tēju vai smaržojot piparmētru eļļu, var mazināt arī kuņģa nervu simptomus.

Ārsts var arī ieteikt specifisku ārstēšanu atbilstoši personas individuālajai veselības vēsturei.

Outlook

Nervu izraisīts kuņģis var izraisīt simptomus, kas ir līdzīgi hroniskiem GI traucējumiem. Ja persona regulāri izjūt šos simptomus, ārsts var diagnosticēt personu ar IBS.

Visu pamatā esošo stresa faktoru ārstēšana var palīdzēt samazināt nervu kuņģa sastopamību, mazināt simptomus un uzlabot cilvēka dzīves kvalitāti.