Ko darīt, ja esat pazaudējis balsi

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Kad cilvēks zaudē balsi, tas parasti notiek balss lodziņa vai balsenes iekaisuma dēļ. Balss kastes iekaisumu ārsti sauc par laringītu. Balss atpūta, izvairīšanās no kairinātājiem un, iespējams, recepšu medikamentu lietošana var palīdzēt.

Akūts laringīts ir īslaicīgs balsenes iekaisums, kas parasti izzūd bez ārstēšanas, bet var ilgt pāris nedēļas. Balss pārmērīga lietošana, augšējo elpceļu infekcija vai smags dūmu un citu piesārņotāju kairinājums var izraisīt akūtu laringītu.

Laringīts var arī kļūt hronisks un ilgt ilgu laiku. Skābes reflukss, alerģijas, smēķēšana un dažas infekcijas var izraisīt hronisku laringītu.

Šajā rakstā tiks apspriesti veidi, kā persona var ātrāk atgūt balsi un kad apmeklēt ārstu.

Atpūtiet balsi

Kad cilvēkam ir laringīts, ir svarīgi, lai viņš atpūstos. Iekaisums un kairinājums izzudīs ātrāk, ja cilvēks pēc iespējas izvairīsies izmantot savu balss kasti.

Personai vajadzētu izvairīties no čukstēšanas, jo čukstēšana rada lielāku slodzi balss saitēm.

Izvairieties no kairinātājiem

Tādi kairinātāji kā cigarešu dūmi var novērst balsenes dziedināšanu.

Dūmi kairina balss saites un var aizkavēt dziedināšanas laiku.

Ja cilvēks smēķē, tad, ja rodas laringīts, viņam vajadzētu no tā atpūsties. Ieteicams arī pilnībā atmest smēķēšanu, jo tas samazina risku daudzām dažādām veselības problēmām.

Personai ar laringītu vajadzētu arī izvairīties no alkohola, jo tas ir kairinošs un var izraisīt dehidratāciju.

Personai jācenšas izvairīties no sausas un putekļainas vides, kas var kairināt balseni.

Dzeriet daudz šķidruma

Kad rodas laringīts, cilvēkam vajadzētu dzert daudz šķidruma, lai izvairītos no dehidratācijas.

Ūdens ir labākais, lai izvairītos no dehidratācijas. Tomēr cilvēks var dzert arī siltus šķidrumus, piemēram, tēju un buljonu, kas arī var palīdzēt nomierināt balseni.

Personai vajadzētu izvairīties no dzērieniem ar kofeīnu, piemēram, kafiju vai melno tēju, jo kofeīns var izraisīt dehidratāciju.

Bezrecepšu medikamenti

Bezrecepšu zāles var palīdzēt mazināt diskomfortu simptomiem, kas saistīti ar laringītu no infekcijas cēloņa.

Acetaminofēns vai pretiekaisuma zāles, piemēram, ibuprofēns, var palīdzēt ar citiem simptomiem, piemēram, galvassāpēm, sāpēm vai drudzi.

Izmantojiet mitrinātāju

Gaisa mitrinātājs palīdz samitrināt gaisu, ko cilvēks ieelpo, it īpaši naktī, guļot.

Gaisa mitrināšana ir noderīga ziemas mēnešos, jo iekštelpu apkure izžūst gaisu, kas var izraisīt papildu kairinājumu.

Mitrinātājs no mitrinātāja nomierinās elpceļus un veicinās dziedināšanu no laringīta.

Tiešsaistē var iegādāties daudz gaisa mitrinātāju.

Izmantojiet tvaiku

Ingvera ēteriskā eļļa var palīdzēt nomierināt kaklu kā daļu no tvaika terapijas.

Tvaika ieelpošana palīdzēs palielināt mitrumu elpceļos un atbrīvot gļotas un izdalījumus.

Vienkāršs un efektīvs veids, kā to izdarīt, ir uzņemt karstu dušu. Ēterisko eļļu, piemēram, ingvera vai citrona, lietošana var arī palīdzēt nomierināt elpceļus un kaklu.

Cilvēks to var sasniegt arī, ieelpojot tvaiku no verdoša ūdens trauka. Pirms ieelpošanas uzmanieties, lai izvairītos no apdegumiem, un noņemiet ūdeni no vārīšanās temperatūras.

Skalojiet sālsūdeni

Daudzi cilvēki atbrīvo no laringīta, skalojot siltu, sāļu ūdeni. Sāls palīdz izārstēt iekaisušos audus

Pievienojiet tējkaroti sāls glāzei ūdens un dažas reizes dienā skalojiet skalot, līdz simptomi izzūd.

Ingvers

Ingvers ir dabisks līdzeklis, ko daudzi cilvēki lieto elpošanas ceļu slimību gadījumos. Cilvēki gadsimtiem ilgi ir izmantojuši ingveru tā ārstniecisko īpašību dēļ.

Ingvers var palīdzēt nomākt kairinošu, sausu klepu, kas saistīts ar laringītu. Tas var arī palīdzēt mazināt sastrēgumus un nomierināt kakla infekcijas.

Cilvēks var izmantot svaigu, sasmalcinātu ingveru maisot vai kā sastāvdaļu zāļu tējā vai zupās.

Ķiploki

Ķiploki ir vēl viens ēdiens, ko cilvēki ir izmantojuši visā vēsturē, lai palīdzētu novērst un ārstēt dažādas kaites.

Pētījumi liecina, ka ķiploki satur antibakteriālas un, iespējams, pretvīrusu īpašības. Tāpēc ķiploku lietošana var palīdzēt novērst dažas augšējo elpceļu infekcijas.

Ķiplokiem ir daudz dažādu lietojumu pārtikā. Mēģiniet to pievienot mērcēm, kartupeļiem vai dārzeņu cepšanai.

Mīļais

Medus ir arī ēdiens, ko cilvēki visā vēsturē ir lietojuši kā zāles.

Pierādījumi liecina, ka medus var mazināt klepu un gļotu sekrēciju. Daži pētījumi ir parādījuši, ka medum var būt arī antioksidanta un antibakteriālas īpašības.

Turklāt daži pētījumi ir parādījuši, ka medus nomāc klepu, kā arī vai labāk nekā klepus nomācošas zāles, piemēram, dekstrometorfāns.

Medus ir vienkāršs un garšīgs papildinājums siltajai tējai.

Uztura modifikācijas

Ja laringīts ir gastroezofageālā refluksa slimības rezultāts, cilvēks varētu apsvērt iespēju mainīt diētu.

Personai ar refluksu vajadzētu izvairīties no pārtikas produktiem, kas izraisa refluksa simptomus, tostarp piparmētru, alkoholu, šokolādi, pikantus ēdienus un produktus ar augstu tauku saturu.

Tāpat ir ieteicams apēst dienas pēdējo maltīti vismaz 3 stundas pirms gulētiešanas.

Konsultējieties ar ārstu par medikamentiem

Bakteriālas infekcijas ārstēšanai ārsts var izrakstīt antibiotikas.

Lai gan tas nav ikdienas ieteikums, dažos gadījumos ārsti var ieteikt recepšu medikamentus.

Ārsts var dot antibiotikas personai, kurai ir smagi iespējamas bakteriālas infekcijas simptomi.

Dažreiz ārsts var izsniegt recepšu kortikosteroīdus, kas palīdz ātri mazināt iekaisumu.

Ārsti var izrakstīt kortikosteroīdu personai, kura izmanto balsi savam darbam. Tomēr kortikosteroīdi nav piemēroti visiem.

Kad jāapmeklē ārsts

Laringīts parasti neprasa īpašu ārstēšanu. Nosacījums parasti ir pašierobežojošs, un tam vajadzētu atrisināties bez iejaukšanās.

Personai vajadzētu apmeklēt savu ārstu, ja laringīts pāris nedēļu laikā neizzūd. Pēc šī laika laringīts var kļūt hronisks.

Ārsts var veikt diagnostikas testus un vajadzības gadījumā nosūtīt personu pie speciālista.

Kopsavilkums

Balss zaudēšana laringīta dēļ parasti ir īslaicīga kaite. Mājas aizsardzības līdzekļi var palīdzēt nomierināt simptomus un paātrināt sadzīšanu.

Balss pārmērīga lietošana, kairinātāji vai infekcija var izraisīt laringītu

Daži noderīgi padomi, kā veicināt dziedināšanu no laringīta, ietver balss atpūtu un labu hidratāciju.

Personai ir jāsazinās ar savu ārstu, ja laringīts pāris nedēļu laikā neizzūd.