Kas izraisa sāpes manā plecu lāpstiņā?

Plecu lāpstiņas ir ļoti izplatīta pieredze, kuras cēloņi svārstās no vienkāršiem celmiem līdz nopietniem apstākļiem, piemēram, sirdslēkmes vai aknu problēmas.

Plecu lāpstiņas sāpju cēloņa noteikšana var būt sarežģīta. Cilvēkiem, kuriem rodas plecu lāpstiņu sāpes, jāzina iespējamie sāpju cēloņi un kādi piesardzības pasākumi jāveic.

Šajā rakstā mēs pārbaudām dažādus sāpju cēloņus ap plecu lāpstiņām, kā arī to, ko var darīt, lai ārstētu katru problēmu.

Pārskats

Lāpstiņu sāpēm var būt dažādi iemesli.

Plecu lāpstiņas ir trīsstūrveida kauli plecu aizmugurē, medicīniski pazīstami kā lāpstiņas.

Katrs lāpstiņa savieno augšdelma kaulu ar atslēgas kaulu, un tam ir piestiprinātas trīs muskuļu grupas. Šie muskuļi palīdz pārvietoties pleca locītavā.

Plecam ir plašs kustību diapazons. Muskuļi, kas savieno plecu lāpstiņu, ļauj plecam pagriezties, pārvietoties pa apli, pārvietoties uz augšu un uz leju un no vienas puses uz otru.

Tā kā plecs var pārvietoties tik dažādos veidos, to ir viegli ievainot, kas var izraisīt plecu lāpstiņas sāpes.

Diemžēl plecu lāpstiņas sāpes bieži nav tik vienkāršas kā ar traumām saistītas sāpes. Dažos gadījumos plecu lāpstiņu sāpes izraisa sāpes no blakus esoša orgāna, kas nonācis nelaimē.

Cēloņi

Lāpstiņas sāpju cēloņi ir daudz. Dažos gadījumos cilvēks var saprast, kas izraisa viņu sāpes.

Daži cēloņi, kas personai var būt acīmredzami, ir:

• trauma no sitiena, kritiena vai nelaimes gadījuma
• gulēt neērtā vai nepāra stāvoklī
• slodze no smagā priekšmeta pacelšanas

Dažreiz sāpju cēloni tomēr var būt grūtāk noteikt.

Daži apstākļi var izraisīt tā dēvētās sāpes, kas rodas plecu lāpstiņās, bet ir saistītas ar problēmu citā ķermeņa daļā.

Daži potenciālie sāpju cēloņi plecu asmeņos ir:

• plaušu slimība
• plaušu vēzis
• sirdslēkme, īpaši sievietēm
• problēmas aizmugurē
• paslīdējis disks aizmugurē
• žultspūšļa slimība
• aknu problēmas
• peptiskas čūlas

Daži cēloņi, visticamāk, izraisa sāpes vienā plecā virs otra. Piemēram, sirdslēkme, visticamāk, izraisa sāpes kreisajā lāpstiņā. Žultspūšļa slimība, visticamāk, izraisa sāpes labajā plecu lāpstiņā.

Turpretī jebkura plecu lāpstiņa var rasties sasprindzinājums atkarībā no traumas gūšanas vietas.

Cēloņi var iedalīties vairākās kategorijās. Daži no cēloņiem ir uzskaitīti zemāk:

Kaulu un kopīgi jautājumi

Ir vairākas potenciālas kaulu vai locītavu problēmas, kas var izraisīt plecu lāpstiņu sāpes.

Tā kā lāpstiņa ir kauls, cilvēkam ir iespējams piedzīvot lūzumu. Vairumā gadījumu tas ir maz ticams, jo tas prasa kritienu, negadījumu vai līdzīgu tiešu plecu lāpstiņas traumu.

Cilvēkam novecojot, deģeneratīvi apstākļi var izraisīt sāpes lāpstiņā. Daži no šiem nosacījumiem ietver:

• artrīts
• osteoporoze
• skolioze
• mugurkaula stenoze
• fibromialģija
• sastingis plecs

Precīzāk, artrīta veidu, ko sauc par ankilozējošo spondilītu, visbiežāk novēro 20–40 gadus veci cilvēki. Tā ir artrīta forma, kas galvenokārt skar mugurkaulu, bet tā var izraisīt sāpes un iekaisumu apkārtējās vietās.

Daži vēži var izraisīt arī sāpes plecos un plecu asmeņos. Visizplatītākie vēži, kas var izraisīt plecu lāpstiņas sāpes, ir plaušu vēzis, krūts vēzis un resnās zarnas vēzis.

Skeleta-muskuļu sistēmas cēloņi

Cilvēkam ir ļoti bieži sastopama muskuļu un skeleta problēma, kas izraisa plecu lāpstiņas sāpes. Šajā kategorijā ietilpst pārmērīga lietošana, sasprindzinājums, mierīga gulēšana un rotatora manšetes problēmas.

Šīs problēmas bieži ir saistītas ar sāpēm muskuļu grupās, kas ap pleciem, ieskaitot dažus rokas muskuļus.

Sirds cēloņi

Viens no nopietnākajiem plecu lāpstiņu sāpju cēloņiem ir ar sirdi saistītas problēmas. Veselības aprūpes speciālisti atzīmē, ka lokalizētas sāpes kreisajā plecā var liecināt par sirdslēkmi, īpaši sievietēm.

Sievietēm, kurām rodas sāpes lāpstiņā, kuras nevar izskaidrot ar balsta un kustību aparāta problēmu, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Citas sirds slimības, kas var izraisīt plecu lāpstiņu sāpes, ir:

• asara aortā
• sirds gļotādas iekaisums

Plaušu cēloņi

Daži plaušu stāvokļi var izraisīt arī sāpes plecu asmeņos. Daži plaušu slimību piemēri:

• vēzis, kas aug plaušu augšdaļā
• recekļi, kas pārvietojas no kājām līdz plaušām
• sabruka plaušas

Vēdera cēloņi

Vēderā ir daži apstākļi, kas var izraisīt plecu lāpstiņu sāpes. Problēmas ar vēdera zonu, kas var izraisīt plecu lāpstiņas, ir šādas:

• operācija
• nervu sāpes
• peptiskās čūlas slimība
• pankreatīts
• aknu slimība

Sāpes vienā kakla pusē

Izstiepšanās var palīdzēt mazināt plecu lāpstiņu sāpes.

Izolētas sāpes kakla labajā vai kreisajā pusē visbiežāk rodas muskuļu sasprindzinājuma vai traumas rezultātā.

Šīs sāpes varētu veicināt sāpes vienā kakla pusē:

• Slikta stāja. Slikta stāja var sasprindzināt muskuļus kaklā un ap to, kā arī var izraisīt nevienmērīgu svara izplatīšanos, kas var izraisīt sāpes vienā noteiktā pusē.
• Slikta gulēšanas poza. Gulēšana neērtā stāvoklī var izraisīt kakla sāpes, un tas ir vairāk iespējams cilvēkiem, kuri guļ uz vēdera. Pārāk daudz spilvenu vai neatbalstoša matrača lietošana arī var radīt problēmas.
• Pātagu sitiens. Sāpes no kakla sastiepumiem ir saišu vai muskuļu bojājumu rezultāts. Kaut arī pātaga sitiens visbiežāk ir saistīts ar nokļūšanu transportlīdzekļa negadījumā, citi izplatīti iemesli ir enerģiska sporta aktivitāte un braukšana ar kalniņiem.

Diagnoze

Ārstam būs jāpārbauda persona, lai noskaidrotu, kas izraisa plecu lāpstiņas sāpes. Normāla diagnoze sākas ar interviju, kurā ārsts mēģinās noskaidrot, vai sāpēm ir kāds vienkāršs iemesls.

Kad ārsts ir noraidījis vienkāršus cēloņus, viņi var veikt dažādus novērtējumus.

Šie testi var ietvert:

• sirds testi, piemēram, elektrokardiogramma (EKG vai EKG) vai stresa tests
• vēdera dobuma testi, piemēram, endoskopija
• asins darbs, kas pārbauda aknu darbību
• krūšu un muguras radioloģiskie pētījumi, izmantojot MRI vai CAT skenēšanu

Ārstēšana

Ārstēšana lielā mērā ir atkarīga no precīzā sāpju cēloņa.

Vienkāršiem pārmērīgas lietošanas, sasprindzinājuma vai sliktas gulēšanas gadījumiem persona, iespējams, varēs izmēģināt dažādas procedūras mājās. Tie var ietvert:

• atpūsties
• ledus
• pretsāpju zāles, piemēram, ibuprofēns
• ārstnieciskas berzes un ziedes
• stiepšanās
• masāžas

Ja ir kāds pamatslimība, ārstēšana balstās uz pamata cēloņa ārstēšanu. Piemēram, vēzis var prasīt starojumu, ķīmijterapiju vai citas terapijas. Sirds slimībām var būt nepieciešami medikamenti, kas vērsti uz sirds problēmām.

Kad cilvēks zina plecu lāpstiņas sāpju cēloni, ārstēšana, visticamāk, būs efektīvāka.

Ja ārstēšana nedarbojas, cilvēkiem ir jākonsultējas ar savu ārstu, lai redzētu, vai viņu ārstēšana ir jāmaina vai jāpielāgo.

Kad jāapmeklē ārsts

Nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība par neizskaidrojamām sāpēm kreisajā lāpstiņā, ko papildina elpas trūkums vai sāpes krūtīs.

Daudzos gadījumos cilvēks var izsekot plecu lāpstiņas šķietami nekaitīgam gadījumam, piemēram, nesenam kritienam vai gadījumam, kad viņš pacēla pārāk lielu svaru.

Cilvēkam, kurš slikti gulēja, tas var būt mazāk acīmredzams, taču brīdinājuma zīmes ietver pārāk ilgu gulēšanu vienā pusē vai nesen nomainītus matračus.

Cilvēkiem, kuri nespēj izskaidrot sāpes plecu lāpstiņā, jāapmeklē ārsts.

Sievietēm jābūt īpaši piesardzīgām pret sāpēm kreisajā plecu lāpstiņā, jo tās var liecināt par sirdslēkmi, un viņiem nekavējoties jāmeklē ārsta uzmanība.

Cilvēks var vēlēties apmeklēt ārstu arī sasprindzinājuma gadījumā, jo ārsts var ieteikt papildu ārstēšanu.

Simptomi, kas norāda uz nepieciešamību pēc tūlītējas uzmanības, ir šādi:

• sāpes krūtīs
• elpas trūkums
• ātra vai neregulāra sirdsdarbība
• pēkšņas grūtības runāt
• vieglprātība
• sāpes, pietūkums vai apsārtums kājās
• klepojot asinis
• drudzis
• redzes problēmas
• paralīze vienā ķermeņa pusē
• pārmērīga svīšana
• samaņas zudums

Profilakse

Novēršamās plecu lāpstiņas sāpes parasti ir saistītas ar traumu un pārmērīgu lietošanu. Veiktās darbības var ietvert:

• izvairoties no iespējamiem krišanās riskiem
• piesprādzējies automašīnā
• atvieglojot jebkuru jaunu treniņu rutīnu
• mainot gulēšanas pozas

Citi profilakses līdzekļi ietver:

• ēdot sabalansētu uzturu, kurā ir daudz barības vielu
• iegūt mērenu vingrinājumu
• stiepšanās

Outlook

Vienkāršu iemeslu dēļ, visticamāk, cilvēks piedzīvos pilnīgu atveseļošanos ar minimālu medicīnisku iejaukšanos. Lielākajā daļā šo situāciju, iespējams, būs nepieciešamas tikai dažas dienas līdz dažas nedēļas, līdz cilvēks izjūt pilnīgu simptomu mazināšanu.

Ja sāpes rodas pamatcēloņa dēļ, ārstēšanas ilgums un atveseļošanās laiks būs ļoti atšķirīgs.

Ir svarīgi zināt cēloni, lai varētu izveidot efektīvu ārstēšanas plānu pamata problēmu risināšanai.

Izlasiet rakstu spāņu valodā.