Desmit hroniskas smagas alkohola lietošanas risku veselībai

Bieža alkohola lietošana ir kaitīga veselībai. Alkohols var ietekmēt katru ķermeņa sistēmu.

Tas, cik daudz alkohola lieto cilvēks, ģenētiskie faktori, dzimums, ķermeņa masa un vispārējais veselības stāvoklis ietekmē to, kā cilvēka veselība reaģē uz hronisku spēcīgu dzeršanu.

Tomēr pētījumi konsekventi parāda, ka kopumā liels alkohola patēriņš kaitē veselībai un ir galvenais novēršamais nāves cēlonis.

Kad ķermenis uzņem vairāk alkohola, nekā tas spēj metabolizēties, pārpalikums uzkrājas asinīs. Sirds cirkulē alkohola līmeni asinīs visā ķermenī, kā rezultātā mainās ķīmija un normālas ķermeņa funkcijas.

Pat viena iedzeršanas epizode var izraisīt ievērojamus ķermeņa bojājumus, bojājumus vai nāvi. Laika gaitā pārmērīga alkohola lietošana var izraisīt daudzu hronisku slimību un citu nopietnu veselības problēmu attīstību.

Ir konstatēts, ka alkohols veicina vismaz 60 dažādus veselības apstākļus.

Apskatīsim desmit biežākās alkohola lietošanas sekas.

Ātri fakti par hronisku smagu alkohola lietošanu

Šeit ir daži galvenie punkti par hronisku smagu alkohola lietošanu. Sīkāka informācija ir galvenajā rakstā.

• Pārmērīga alkohola lietošana ir ceturtais galvenais novēršamais nāves cēlonis Amerikas Savienotajās Valstīs.
• 2010. – 2012. Gadā aptuveni 38 miljoni pieaugušo amerikāņu teica, ka viņi dzer vidēji četras reizes mēnesī, vidēji vienā sesijā dzerot astoņus dzērienus.
• Lielas dzeršanas definīcija sievietēm patērē astoņus vai vairāk dzērienus nedēļā, bet vīriešiem - 15 vai vairāk.
• Jebkurš grūtnieču patērētais alkohols ir pārmērīga lietošana.
• Alkohola lietošana ir saistīta ar vardarbīgiem noziegumiem.
• Cilvēki, kuri sāk dzert līdz 15 gadu vecumam, ir piecas reizes biežāk atkarīgi no alkohola nekā tie, kuri sāk dzert 21 gada vecumā vai vēlāk.

1. Aknu slimība

Pārmērīgs alkohola patēriņš var ietekmēt daudzas ķermeņa sistēmas.

Alkohols galvenokārt tiek metabolizēts aknās, tāpēc aknām ir īpaši liels bojājumu risks.

Ķermenis metabolizē alkoholu acetaldehīdā - vielā, kas ir gan toksiska, gan kancerogēna.

Aknu alkoholisko slimību ietekmē pārmērīgas alkohola lietošanas daudzums un ilgums. Hroniska, spēcīga dzeršana rada būtisku risku tās attīstībai.

Ļoti dzerot, ievērojami palielinās alkohola saturošu tauku aknu risks, kas ir pārmērīgas alkohola lietošanas agrīnas un atgriezeniskas sekas. Hroniska dzeršana maina aknu tauku metabolismu, un aknās uzkrājas liekie tauki.

Cita ietekme uz aknām ir ilgstošs iekaisums, ko sauc par alkoholisko hepatītu. Tas var izraisīt rētaudi.

Laika posmā no vairākiem gadiem līdz gadu desmitiem rētas var pilnībā iebrukt aknās, izraisot to cietību un mezglu veidošanos. Tas ir pazīstams kā ciroze.

Ja aknas nevar veikt savas dzīvību uzturošās funkcijas, notiks vairāku orgānu mazspēja un nāve. Simptomi bieži attīstās tikai pēc tam, kad jau ir nodarīts plašs kaitējums.

2. Pankreatīts

Pārmērīga alkohola lietošana var izraisīt pankreatītu - sāpīgu aizkuņģa dziedzera iekaisumu, kam bieži nepieciešama hospitalizācija.

Iekaisums, iespējams, ir saistīts ar priekšlaicīgu aizkuņģa dziedzera enzīmu proenzīmu aktivāciju un hronisku acetaldehīda iedarbību, kā arī citām aizkuņģa dziedzera ķīmiskajām darbībām, ko izraisa alkohola traumas.

Aptuveni 70 procenti pankreatīta gadījumu ietekmē cilvēkus, kuri regulāri lieto lielu daudzumu alkohola.

3. Vēzis

Hroniska alkohola lietošana var palielināt dažādu vēža attīstības risku, ieskaitot mutes, barības vada, balsenes, kuņģa, aknu, resnās, taisnās zarnas un krūts vēzi. Gan acetaldehīds, gan pats alkohols veicina paaugstinātu risku.

Cilvēkiem, kuri smēķē tabaku, kā arī dzer, ir lielāks gremošanas trakta augšdaļas un elpošanas ceļu vēža risks.

4. Čūlas un kuņģa-zarnu trakta problēmas

Liels alkohola patēriņš ir saistīts ar spirta taukskābju aknām.

Liela dzeršana var izraisīt gremošanas sistēmas problēmas, piemēram, kuņģa čūlas, skābes refluksa, grēmas un kuņģa gļotādas iekaisumu, kas pazīstams kā gastrīts.

Tā kā alkohols sākotnēji iziet cauri kuņģa-zarnu traktam, tas sāk izraisīt toksisko iedarbību.11 Gremošanas sistēmas bojājumi var izraisīt arī bīstamu iekšēju asiņošanu no paplašinātām barības vada vēnām, kas saistītas ar hroniskām aknu slimībām.

Alkohols traucē kuņģa skābes sekrēciju. Tas var aizkavēt kuņģa iztukšošanos, un tas var pasliktināt muskuļu kustības visā zarnā.

Kuņģa-zarnu trakts rada ievērojamu alkohola kaitējumu.

5. Imūnās sistēmas disfunkcija

Pārmērīga dzeršana vājina imūnsistēmu, padarot ķermeni neaizsargātu pret infekcijas slimībām, piemēram, pneimoniju un tuberkulozi.

Alkohols izraisa sarkano asins šūnu, balto asins šūnu un trombocītu izmaiņas.

Alkohola dēļ var samazināties leikocītu skaits. Tas notiek tāpēc, ka tiek nomākta ķermeņa leikocītu ražošana, un šūnas iesprūst liesā.

Katra spēcīgas dzeršanas epizode samazina ķermeņa spēju novērst infekcijas. Liela alkohola daudzuma iedarbība un hroniska, spēcīga alkohola lietošana nelabvēlīgi ietekmēs balto asins šūnu veidošanos un darbību laika gaitā.

Būs lielāks pneimonijas, tuberkulozes (TB), HIV infekcijas un citu slimību risks.

6. Smadzeņu bojājumi

Alkohols ir saistīts ar neskaidru redzi, atmiņas zudumu, neskaidru runu, grūtībām staigāt un palēninātu reakcijas laiku. Tas viss ir saistīts ar tā ietekmi uz smadzenēm.

Tas maina smadzeņu receptorus un neirotransmiterus, un tas traucē cilvēka kognitīvo funkciju, noskaņojumu, emocijas un reakcijas vairākos līmeņos.

Tā kā alkohols ir centrālās nervu sistēmas (CNS) nomācošs līdzeklis, tas sagādā grūtības apstrādāt informāciju un rada problēmas, risinot vienkāršas problēmas.

Alkohola ietekme uz serotonīna un GABA receptoriem var izraisīt neiroloģiskas izmaiņas, kas var izraisīt cilvēka parasto bailes no savas rīcības sekām mazināšanos, veicinot risku uzņemšanos vai vardarbīgu uzvedību.

Alkohols izjauc arī smalkas kustību koordināciju un līdzsvaru, bieži vien gūstot traumas no kritieniem. Pārmērīga dzeršana var izraisīt "aptumšošanu" vai nespēju atcerēties notikumus. Ilgstoša stipra dzeršana var paātrināt smadzeņu normālo novecošanās procesu, kā rezultātā rodas agrīna un pastāvīga demence.

Līdz 24 gadu vecumam smadzenes joprojām attīstās. Rezultātā jauni pieaugušie ir īpaši neaizsargāti pret alkohola kaitīgo iedarbību.

7. Nepietiekams uzturs un vitamīnu trūkums

Disfunkcionāla dzeršana izraisa nepietiekamu uzturu un vitamīnu trūkumu.

Tas daļēji var būt saistīts ar nepareizu uzturu, bet arī tāpēc, ka barības vielas netiek pareizi sadalītas. Tie netiek pietiekami absorbēti no kuņģa-zarnu trakta asinīs, un ķermeņa šūnas tos efektīvi neizmanto.

Arī alkohola spēja pārtraukt kaulu smadzeņu sarkano asins šūnu veidošanos un izraisīt asiņošanu no kuņģa čūlas var izraisīt dzelzs deficīta anēmijas attīstību.

8. Osteoporoze

Ilgstoša stipra dzeršana var izraisīt demences formu, kas ietekmē atmiņu, mācīšanos un citas garīgās funkcijas.

Hroniska smaga alkohola lietošana, īpaši pusaudža gados un jaunībā, var dramatiski ietekmēt kaulu veselību, un tas var palielināt osteoporozes attīstības risku, zaudējot kaulu masu, vēlāk dzīvē.

Osteoporoze palielina lūzumu risku, īpaši gūžas proksimālajā augšstilbā.

Alkohols traucē kalcija, D vitamīna ražošanas un kortizola līmeņa līdzsvaru, palielinot iespējamo kaulu struktūras pavājināšanos.

Cilvēki, kuri lieto pārmērīgi daudz alkohola, ir lielāki par skriemeļa lūzumu nekā tie, kas to nedzer.

Liela daudzuma alkohola lietošana pusaudža gados palielina osteoporozes risku vēlāk dzīvē.

9. Sirds slimības un sirds un asinsvadu veselība

Smags var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu, izraisot noteiktu hormonu izdalīšanos, kas izraisa asinsvadu sašaurināšanos. Tas var nelabvēlīgi ietekmēt sirdi.

Pārmērīga alkohola lietošana jau sen ir saistīta ar vairākām kardiovaskulārām komplikācijām, ieskaitot stenokardiju, paaugstinātu asinsspiedienu un sirds mazspējas risku.

Insults ir potenciāli nāvējoša iedzeršanas komplikācija. Asinsspiediena svārstības un trombocītu aktivācijas palielināšanās ir bieži sastopamas ķermeņa atveseļošanās laikā pēc iedzeršanas. Šī nāvējošā kombinācija palielina išēmiska insulta iespējamību.

10. Negadījumi un traumas

Alkohola lietošana jebkurā daudzumā ir saistīta ar autoavārijām, vardarbību ģimenē, kritieniem, noslīkšanu, arodslimībām, pašnāvībām un slepkavībām.

Braukšanas spējas var būt traucētas, lietojot tikai vienu dzērienu, un persona, kas lieto daudz alkohola, visticamāk, gūstot lielāku negadījuma traumu.

Hroniska vai liela alkohola lietošana rada milzīgu risku veselībai. Pārāk daudz dzerot, vienreiz vai ilgāk, var izraisīt smagus un neatgriezeniskus ķermeņa bojājumus.

Neviens dzeršanas veids nav pilnībā bezriska, un nav ticamas metodes, kā prognozēt, kā vai kad indivīdam tiks nodarīts kaitējums hroniskas stipras alkohola lietošanas rezultātā.

Pētījumi

Vairāk par hroniskas smagas alkohola lietošanas risku veselībai no MNT ziņām

Smadzeņu satricinājums jaunām sievietēm var izraisīt alkohola pārmērīgu lietošanu

Meitenēm, kuras bērnībā cieš no smadzeņu satricinājuma, pieaugušajiem varētu būt paaugstināts alkohola lietošanas risks, lai gan risks ir atgriezenisks, saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Neurotrauma žurnāls.

Neirozinātnieki smadzenēs atrod “alkoholisma neironus”

Alkohola lietošana maina neironu struktūru un darbību smadzeņu apgabalā, ko sauc par dorsomedial striatum, atrod zinātnieki.

Liela alkohola lietošana pusmūžā palielina insulta risku "vairāk nekā diabēts"

Ir labi zināms, ka augsts asinsspiediens un diabēts var palielināt insulta risku. Bet jaunais dvīņu pētījums atklāj, ka cilvēkiem ar paaugstinātu alkohola patēriņu šis risks var vēl vairāk palielināties.