Mājas aizsardzības līdzekļi, lai atbrīvotos no hikijiem
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Hikiji jeb mīlas kodumi ir nekaitīgi. Tomēr dažiem cilvēkiem var rasties nepieciešamība tos apsegt vai samazināt izskatu. Ir daudz mājas aizsardzības līdzekļu, kurus cilvēks var mēģināt ātrāk atbrīvoties no hikijiem.
Hikijs ir pagaidu zīme, kas var parādīties pēc tam, kad kāds iesūcas citas personas ādā. Hikiji rodas, kad sīkie asinsvadi tieši zem ādas virsmas pārsprāgst un izplūst apkārtējos mīkstajos audos.
Hikiji mēdz parādīties kā krāsas maiņas plāksteris. Šie plankumi parasti ir sārti, sarkani vai violeti, kad tie parādās, un tie var būt arī maigi uz pieskārienu. Kad zilums sadzīst, hikijs var kļūt zilāks.
Hikiji var parādīties jebkurā ķermeņa vietā, taču cilvēki tos mēdz saistīt ar kaklu, kur tie var būt diezgan redzami. Hikiji var ilgt vairākas dienas vai ilgāk.
Šajā rakstā mēs aplūkojam dažus mājas aizsardzības līdzekļus, kas var palīdzēt hikijiem dziedēt ātrāk.
Pirmā palīdzība
Tā kā hikijs ir zilumu veids, daži galvenie pirmās palīdzības principi var palīdzēt samazināt hikija izskatu, ja cilvēks rīkojas ātri.
Uzliekot aukstu kompresi vai ledus paku skartajai zonai 15–20 minūtes, var apturēt jebkuru asiņošanu, mazināt pietūkumu un palīdzēt dziedināšanas procesam.
Cilvēks var pats pagatavot ledus paku, iesaiņojot dažus ledus gabaliņus vai saldētu dārzeņu maisu dvielī. Izvairieties no ledus novietošanas tieši uz ādas, jo tas var izraisīt sāpes un var sabojāt ādu.
Ja hikijs ir maigs, bezrecepšu (OTC) sāpju mazināšanas zāļu, piemēram, ibuprofēna, lietošana var palīdzēt mazināt sāpes vai pietūkumu.
Daži cilvēki iesaka arī uz aukstās karotes uz 15 minūtēm novietot aukstu karoti. Tas var nebūt tik efektīvs kā ledus pakas izmantošana.
Citi iesaka ierīvēt hiku ar zobu suku vai nokasīt ar monētu, lai palielinātu asinsriti šajā zonā. Tomēr nav daudz pierādījumu, kas liecinātu, ka tas darbosies.
Arnika
Arnika ir zāle, kas aug dažos Austrumāzijas, Eiropas, ASV un Kanādas apgabalos. Cilvēki jau sen lieto arniku kā tradicionālu līdzekli pret sāpēm, pietūkumu un zilumiem.
Arnica ir pieejams ziedes, želejas un homeopātisko granulu veidā. 2014. gada sistemātiskajā pārskatā tika atrasti daži pierādījumi, kas liecina, ka arnikas vietējai lietošanai devās, kas pārsniedz 10 procentus, var būt neliela ietekme uz zilumu dziedināšanu.
Iegādājoties arnikas želejas vai ziedi, vislabāk var izvēlēties tādu, kas satur vismaz 20 procentus arnikas.
Daudzas arnikas želejas un ziedes ir pieejamas tiešsaistē.
Comfrey
Comfrey ir krūms, kura dzimtene ir Eiropa un kas aug arī daļās ASV. Comfrey saknes un lapas ir tradicionāli līdzekļi dažādu slimību ārstēšanai, tostarp:
- brūces
- brūces
- sastiepumi un sastiepumi
- locītavu iekaisums un artrīts
2013. gada pārskatā tika atrasti daži zinātniski pierādījumi, kas liecina, ka vietējā comfrey saknes ievadīšana var palīdzēt ārstēt sasitumus, sāpes un pietūkumu.
Vietējie comfrey sakņu preparāti ietver krēmus, želejas, eļļas un salves. Tiešsaistē ir pieejami vairāki vietējie produkti, kas satur comfrey sakņu ekstraktu.
K vitamīns
K vitamīnam ir svarīga loma asins recēšanā un brūču dziedēšanā. Lai gan K vitamīna deficīts ir reti sastopams, tas var padarīt cilvēku vairāk pakļautu zilumu un asiņošanas problēmām.
Vienā 2002. gada pētījumā tika pētīta vietējā K vitamīna lietošana cilvēkiem, kuriem sejas zirnekļa vēnās veic lāzera ārstēšanu.
Dalībniekiem, kuri pēc lāzera terapijas lietoja K vitamīna krēmu, zilumi bija mazāki nekā tiem, kuri lietoja placebo krēmu. Tomēr krēma lietošana pirms ārstēšanas netraucēja zilumu parādīšanos.
Daudzi K vitamīna krēmi ir pieejami tiešsaistē.
Cilvēks var arī ēst pārtikas produktus, kas bagāti ar K vitamīnu, vai lietot vitamīnu piedevas, lai uzlabotu dziedināšanu. Labi K vitamīna avoti ir:
- lapu zaļie dārzeņi, piemēram, spināti un brokoļi
- gaļa, piena produkti un olas
- augu eļļas, īpaši sojas pupu un rapšu eļļa
- daži augļi, piemēram, mellenes, vīnogas un vīģes
Persona var iegādāties K vitamīna piedevas tiešsaistē.
C vitamīns
Ķermenim nepieciešams C vitamīns, lai izveidotu olbaltumvielu, ko sauc par kolagēnu. Tas ir būtiski brūču sadzīšanai un veselīgas ādas, asinsvadu un skrimšļu uzturēšanai.
C vitamīna deficīts vai skorbuts ir neparasts, bet tas var izraisīt virkni simptomu. Tie var ietvert zilumu veidošanos vieglāk un lēnāku brūču sadzīšanu.
Lai gan ir maz zinātnisku pierādījumu, kas apstiprina tā lietošanu, cilvēks var mēģināt uzklāt C vitamīna krēmu skartajā zonā, lai uzlabotu dziedināšanu.
Tiešsaistē ir pieejami dažādi C vitamīna krēmi.
Ēdot daudz ar C vitamīnu bagātu pārtiku, tas var palīdzēt uzlabot ādas dziedināšanu. Pārtikas produkti ar augstu C vitamīna saturu ir:
- citrusaugļi, piemēram, apelsīni un greipfrūti
- sarkanie un zaļie pipari
- kivi
- brokoļi
- kantalupa
- tomāti
- stiprinātas brokastu pārslas
Lielākajā daļā aptieku un veselības veikalu ir arī C vitamīna piedevas. Cilvēks tiešsaistē var iegādāties arī virkni dažādu C vitamīna piedevu.
Kopsavilkums
Hikijs ir sasitums, kas rodas, kad kāds iesūc citas personas ādu. Dažiem cilvēkiem, iespējams, būs jāsedz hikiji, kad tie parādās redzamās ķermeņa daļās, piemēram, kaklā.
Hikiji ir nekaitīgi un pēc vairākām dienām parasti iet paši. Ledus pakas uzlikšana skartajai zonai pēc iespējas ātrāk ir labākais veids, kā mazināt izskatu un visas sāpes vai pietūkumu. Ārpusbiržas sāpju mazināšana, piemēram, ibuprofēns, var arī palīdzēt mazināt maigumu.
Palīdzēt var arī citi mājas aizsardzības līdzekļi, piemēram, lokālu krēmu vai želeju lietošana, kas satur arniku, omi, K vitamīnu vai C vitamīnu.
Tomēr zinātniskie pierādījumi šo produktu efektivitātes atbalstam ir ierobežoti.
