Sirds slimības: “Tikai viena cigarete dienā” rada risku
Pēc jauna publicēto pētījumu pārskata pētnieki mudina smēķētājus pilnībā atteikties, nevis samazināt, ja viņi vēlas ievērojami samazināt sirds un asinsvadu slimību risku.
A BMJ ziņojums par pārskatu, kuru vada Apvienotās Karalistes Londonas Universitātes koledžas profesors Alans Hakšovs, atklāj, ka pat tad, ja jūs smēķējat aptuveni vienu cigareti dienā, insulta un koronāro sirds slimību risks ir "daudz lielāks, nekā gaidīts".
Viņš un viņa kolēģi aprēķināja, ka risks smēķēt aptuveni vienu cigareti dienā ir aptuveni uz pusi mazāks nekā cilvēkiem, kuri smēķē 20 dienā.
Atzinumi apstrīd plaši izplatīto viedokli, ka tikai dažas cigaretes smēķēšana dienā ir "salīdzinoši droša".
Tā vietā ziņojumā secināts, ka: "Nav droša smēķēšanas līmeņa sirds un asinsvadu slimībām."
“Visnovēršamākais priekšlaicīgas nāves cēlonis”
"Tabaka ir vienīgā legālā narkotika, kas nogalina daudzus tās lietotājus, ja to lieto tieši tā, kā to ir paredzējuši ražotāji," paziņo Pasaules Veselības organizācija (PVO).
Jaunākie PVO aprēķini atklāj, ka no tabakas lietošanas pasaulē katru gadu mirst vairāk nekā 7 miljoni cilvēku. Šis skaitlis ietver aptuveni 890 000 nāves gadījumus, lietojot sekundārus dūmus.
Amerikas Savienotajās Valstīs smēķēšana ir “visnovēršamākais priekšlaicīgas nāves cēlonis”, norāda Amerikas Sirds asociācija, kas apgalvo, ka smēķēšana samazina “iecietību pret fiziskām aktivitātēm un palielina asins recēšanas tendenci”.
Smēķēšana rada risku saslimt ar daudzām pastāvīgām veselības problēmām, tostarp aterosklerozi - stāvokli, kurā artērijās veidojas tauku nogulsnes, tādējādi palielinot insulta un koronāro sirds slimību risku. Līdz ar to sirds slimību risks smēķētājiem ir divkāršs nekā nesmēķētājiem.
Vīriešiem risks ir lielāks, sievietēm - vēl lielāks
Profesors Hackhaw un viņa kolēģi tika mudināti veikt pārskatu, veicot atsevišķus atsevišķus pētījumus, un pirms 20 gadiem ziņoto piecu pētījumu pārskats, kurā atklāja, ka koronāro sirds slimību risks, smēķējot mazāk nekā piecas cigaretes dienā, bija lielāks nekā paredzēts.
Tātad, lai veiktu sistemātisku pārskatu un metaanalīzi, viņi izmantoja 141 publicētā pētījuma datus, lai aprēķinātu koronāro sirds slimību un insulta risku tiem, kas dienā smēķē vienu, piecas un 20 cigaretes, salīdzinot ar nekad nesmēķētājiem.
Izmantojot visu pētījumu datus, viņi aprēķināja, ka aptuveni vienas cigaretes smēķēšana dienā ir saistīta ar 48 procentiem paaugstinātu koronāro sirds slimību risku un par 25 procentiem paaugstinātu insulta risku vīriešiem.
Tomēr, kad viņi izmantoja tikai pētījumu datus, kas koriģēja savus rezultātus, lai ņemtu vērā citu faktoru ietekmi, kas var palielināt šos riskus, viņi atklāja, ka tie pieauga attiecīgi līdz 74 procentiem un 30 procentiem.
Sievietēm veiktā analīze atklāja vēl augstākus riska aprēķinus, kas saistīti ar smēķēšanu aptuveni vienā cigaretē dienā: 57 procenti koronāro sirds slimību un 31 procenti insulta gadījumā.
Atkal, analizējot tikai pētījumus, kuros ņemti vērā neskaidrie faktori, šie skaitļi pieauga attiecīgi līdz 119 un 46 procentiem.
Smēķēšana vienu vai divas reizes dienā rada lielu risku
Pētnieki arī salīdzināja dažu smēķēšanu un 20 cigarešu smēķēšanu dienā.
Viņi atklāja, ka, salīdzinot ar nekad nesmēķēšanu, aptuveni vienas cigaretes smēķēšana dienā rada 40–50 procentus no koronāro sirds slimību un insulta riska, kas saistīta ar smēķēšanu 20 dienā.
"Mēs esam pierādījuši," viņi apgalvo, "ka liela daļa koronāro sirds slimību un insulta riska rodas, katru dienu smēķējot tikai pāris cigaretes."
Viņi liek domāt, ka daudzi cilvēki var būt pārsteigti par šiem atklājumiem. "Bet ir arī bioloģiski mehānismi, kas palīdz izskaidrot negaidīti augsto risku, kas saistīts ar zemu smēķēšanas līmeni," viņi piebilst.
“Tikai pilnīga pārtraukšana ir aizsargājoša”
"Ir atspēkoti visi pieņēmumi, ka smēķēšana mazāk aizsargā pret sirds slimībām vai insultu," atzīmē Kenets Džonsons, Kanādas Otavas universitātes docents.
Redakcijā, kas saistīta ar pārskatu, viņš apspriež tā nozīmi sabiedrības veselībā un secina: "Tikai pilnīga pārtraukšana ir aizsargājoša, un tā jāuzsver visos profilakses pasākumos un politikā".
Viņš mudina regulatorus, kas nodarbojas ar jauniem “samazināta riska” tabakas izstrādājumiem, ņemt vērā, jo “jebkādi ieteikumi par nopietni samazinātu koronāro sirds slimību un insultu, lietojot šos produktus, ir pāragri”.
"Smēķētājiem paņemamais paziņojums ir tāds, ka jebkura cigarešu dūmu iedarbība ir pārāk liela."
Prof. Kenets C. Džonsons
