Roku spiediena punkti: viss, kas jums jāzina
Cilvēka ķermenī ir daudz spiediena punktu, un daži cilvēki uzskata, ka šo punktu nospiešana var ietekmēt citas ķermeņa daļas un vispārējo veselību.
Ir ierobežoti pētījumi, lai atbalstītu spiediena punktu izmantošanu, lai palīdzētu personai dziedēt. Tomēr ir daudz vairāk pētījumu par akupunktūras izmantošanu, kurā adatas tiek izmantotas tikai spiediena vietā.
Spiediena punktu izmantošana ir neinvazīva un samērā bezriska prakse, tāpēc to parasti ir droši lietot kopā ar ārstu ieteiktām ārstēšanas metodēm.
Akupresūras un refleksoterapijas praktizētāji ārstniecības procedūrās izmanto spiediena punktus.
Cilvēkiem, kurus interesē refleksoloģija vai akupresūra, rokām ir daudz spiediena punktu. Turpiniet lasīt, lai iegūtu vairāk informācijas par rokas spiediena punktiem.
Kas ir spiediena punkti?
Spiediena punkti ir ķermeņa vietas, kas atspoguļo akupresūras punktus, ko izmanto ķīniešu tradicionālajā medicīnā. Tradicionālie praktizētāji identificēja noteiktus plankumus, kas, viņuprāt, uzlaboja enerģijas plūsmu caur ķermeni.
Cilvēki joprojām praktizē šīs terapijas šodien, lai gan zinātnieki nav pētījuši to procedūras un efektivitāti.
Roku spiediena punkti
Refleksologi var izmantot šādus rokas spiediena punktus:
Plaušu meridiāns
Plaušu meridiāns, kas atrodas pret plaukstas malu, iet no īkšķa gala uz leju, līdz tikai gar plaukstas locījumu.
Pēc refleksologu domām, jebkuras sāpīgas vietas berzēšana pa šo līniju var palīdzēt mazināt simptomus, kas saistīti ar saaukstēšanos, ieskaitot šķaudīšanu, drebuļus un kakla sāpes.
Sirds 7
Cilvēks var atrast sirds 7 punktu uz plaukstas locītavas, tieši uz maza kaula ārpuses, kas atrodas vienā līnijā ar mazo pirkstu. Tradicionālais šī punkta nosaukums tiek tulkots kā “Gara vārti”.
Cilvēki, kuri atbalsta spiediena punktu izmantošanu, uzskata, ka spiediena izdarīšana uz sirdi 7 novērsīs:
- bezmiegs
- trauksme
- depresija
- sirds slimība
Iekšējo vārtu punkts
Iekšējais vārtu punkts nav tieši uz rokas. Lai to atrastu, novietojiet plaukstu uz augšu un ar trim pirkstiem nomēriet aptuveni collu uz leju plaukstas locītavā.
Iekšējais vārtu punkts atrodas apmēram plaukstas centrā.
Praktizētāji iesaka izmantot otras rokas īkšķi, lai stingri iemasētu šo spiediena punktu, lai mazinātu nelabumu un sāpes vēderā. Tas var arī palīdzēt citām gremošanas problēmām.
Rokas ielejas punkts
Persona var atrast rokas ielejas punktu starp pirmo pirkstu un īkšķi.
Praktizētāji apgalvo, ka stingra spiediena izdarīšana uz rokas ielejas punktu var mazināt stresu, apturēt migrēnu un apturēt sāpes:
- pleciem
- zobi
- kakls
Ārējais vārtu punkts
Ārējais vārtu punkts ir gandrīz paralēls iekšējam vārtu punktam rokas un rokas augšpusē, starp divām cīpslām.
Atbalstītāji saka, ka spiediena izdarīšana šeit palielina cilvēka enerģiju un stiprina imūnsistēmu.
Īkšķa pamatnes punkts
Cilvēks var noteikt īkšķa pamatnes punktu, izsekojot pirkstu uz leju īkšķa palmu pusē, līdz tie sasniedz plaukstas locījumu.
Refleksologi uzskata, ka maigs spiediens uz šo punktu var palīdzēt mazināt elpošanas problēmas un elpošanas problēmas.
Tievā zarna 3
Tievās zarnas 3 punkts atrodas rokas sānos tieši zem mazā pirksta un virs vienas no rokas lielajām krokām.
Daži cilvēki apgalvo, ka, izdarot stingru spiedienu uz šo punktu, var mazināt ausu sāpes, galvassāpes galvas aizmugurē un kakla sāpes.
Desmit dispersijas
Katra pirksta galos atrodas šie desmit spiediena punkti.
Spiediena izdarīšana vai akupunktūras lietošana šajos punktos varētu palīdzēt mazināt dažus parastos gripas simptomus, piemēram, augstu drudzi vai iekaisis kakls.
Daži praktizētāji arī uzskata, ka spiediena izdarīšana var palīdzēt komas vai epilepsijas ārstēšanā.
Četras šuves
Cilvēks var atrast četras vīles rādītājpirksta, vidējā pirksta, zeltneša un mazā pirksta lielo locītavu iekšpusē.
Akupresūras piekritēji uzskata, ka šie punkti var palīdzēt ārstēt gremošanas problēmas, īpaši bērniem.
Vai spiediena punkti darbojas?
Nav pietiekami daudz recenzētu pētījumu par spiediena punktiem un to ārstniecisko iedarbību, lai noteiktu, vai tie ir noderīgi. Lielākā daļa pierādījumu nāk no tradicionālās medicīnas pētījumiem un anekdotiskiem rezultātiem.
Persona, kas vēlas zināt akupresūru vai refleksoloģiju, to var izdarīt droši. Spiediena izdarīšana uz šīm vietām praktiski nerada blakusparādības, izņemot lokalizētas īslaicīgas sāpes.
Arī izmēģinot spiediena punktu terapiju, personai jāturpina lietot visas ārstu ieteiktās medicīniskās procedūras.
Cilvēkiem, kuriem iepriekš ir bijuši asins recekļi vai kuriem ir asins recekļu riska faktori, pirms akupresūras vai masāžas saņemšanas jākonsultējas ar savu ārstu.
Kopsavilkums
Rokās ir daudz spiediena punktu, no kuriem daudzi ir daļa no daudz lielākas punktu ķēdes, kas iet uz augšu. Akupresūras un refleksoterapijas atbalstītāji uzskata, ka šie punkti var palīdzēt dziedēt citas ķermeņa daļas.
Cilvēki var mēģināt veikt akupresūru paši vai izmantot licencēta praktizētāja pakalpojumus, kurš ir izpētījis spiediena punktus un saprot, kā viņi strādā.
Ir svarīgi atzīmēt, ka ir ļoti maz pētījumu, kas atbalsta spiediena punktu izmantošanu slimību ārstēšanā. Tomēr cilvēki var regulāri izmantot roku spiediena punktus papildus regulārai medicīniskai ārstēšanai.
