Augšana zaļā zonā var palīdzēt atbalstīt garīgo veselību
Jauni pētījumi no Orhūsas universitātes Dānijā liecina, ka cilvēkiem, kuri ir izauguši ciešā kontaktā ar dabu, pieaugušo vecumā ir daudz mazāka iespēja attīstīt garīgās veselības problēmas nekā vienaudžiem, kuriem bērnībā bija mazāka pieeja zaļajai telpai.
Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem garīgās veselības problēmas Amerikas Savienotajās Valstīs ir pieaugušas, īpaši pieaugot trauksmes un depresijas gadījumos.
Šīs satraucošās tendences iemesli ir tikpat daudz, cik sarežģīti, sākot no mūsdienu dzīves visprasīgākajām prasībām, piemēram, pastāvīgas “dežūras” pa e-pastu, tālruni un sociālajiem medijiem, līdz vides faktoriem, piemēram, piesārņojumam. .
Pētnieki no visas pasaules ir centušies atdalīt katru no šiem riska faktoriem, lai gūtu labāku priekšstatu par izmaiņām, kas nepieciešamas, lai novērstu garīgās veselības problēmu pārvēršanos par arvien nopietnāku, visas sabiedrības problēmu.
Tagad pēcdoktorantes Kristīnes Engemannas un kolēģu no Dānijas Orhūsas universitātes jaunais pētījums ir atklājis saikni starp augšanu dabiskā vidē un labākas garīgās veselības baudīšanu pieaugušā vecumā.
Zaļās zonas var aizsargāt mūsu prātu
Savos pētījumos, kuru secinājumi parādās PNAS - viņi izmantoja satelīta datus no 1985. līdz 2013. gadam, lai identificētu zaļās zonas vairāk nekā 900 000 dāņu bērnības māju tuvumā.
Pēc tam viņi korelēja šos datus ar šīs populācijas risku saslimt ar vienu no 16 dažādiem garīgās veselības stāvokļiem visā pieaugušā vecumā.
Pētnieki atklāja, ka cilvēkiem, kuri aug zaļo zonu ielokā, pieaugušajiem ir līdz pat 55 procentiem mazāks garīgās veselības problēmu attīstības risks nekā citiem.
Šie rezultāti palika spēkā arī pēc tam, kad komanda pielāgojās potenciāli modificējošiem faktoriem, tostarp personas sociāli ekonomiskajam stāvoklim, viņu ģimenes anamnēzē esošajām garīgās veselības problēmām un migrācijai no laukiem uz pilsētām.
"Mūsu dati ir unikāli," atzīmē Engemans. "Mums ir bijusi iespēja izmantot milzīgu daudzumu datu no Dānijas reģistriem, cita starpā, par dzīvesvietu un slimību diagnozēm, un salīdzināt tos ar satelītattēliem, atklājot zaļo zonu, kas ap katru cilvēku pieaug," viņa paskaidro. .
Dānijas pētījums arī atklāj, ka, jo ilgāk kāds bērnībā kādu laiku pavadījis dabas ieskautā - no agras bērnības līdz 10 gadu vecumam -, visticamāk, vēlāk dzīvē viņš piedzīvos labu garīgo veselību.
"Ar mūsu datu kopu mēs parādām, ka garīgo traucējumu rašanās risks pakāpeniski samazinās, jo ilgāk jūs esat ieskauj zaļā zona no dzimšanas līdz 10 gadu vecumam. Tāpēc zaļā zona visā bērnībā ir ārkārtīgi svarīga."
Kristīne Engemann
Mūsu pilsētām ir jāatbilst mūsu garīgajām vajadzībām
Pētnieki arī apgalvo, ka viņu atklājumi liecina, ka pilsētas varas iestādēm jāpievērš lielāka uzmanība esošo zaļo zonu aizsardzībai un turpmāku zaļo zonu attīstībai.
Iepriekšējie pētījumi, ņemiet vērā pētniekus, jau ir norādījuši uz pārsteidzošām saistībām starp gaisa un trokšņa piesārņojuma līmeni pilsētu teritorijās un garīgās veselības pasliktināšanos. Viņi apgalvo, ka pašreizējie atklājumi sniedz papildu pierādījumus tam, ka daba ir svarīgs sabiedrotais mūsu centienos sasniegt psiholoģisko labklājību.
"Ir arvien vairāk pierādījumu tam, ka dabiskajai videi ir lielāka nozīme garīgajā veselībā, nekā tika domāts iepriekš," saka Engemans, piebilstot, ka "mūsu pētījums ir svarīgs, lai labāk izprastu tās nozīmi plašākai sabiedrībai."
Tā kā cilvēki visā pasaulē arvien vairāk pārvietojas no laukiem uz pilsētām, meklējot labākas dzīves iespējas, mums jāpievērš īpaša uzmanība tam, kā mūsu pilsētas saskan ar mūsu psiholoģiskajām vajadzībām, uzsver pētījuma pētnieki.
Saskaņā ar jaunākajiem Apvienoto Nāciju Organizācijas Ekonomikas un sociālo lietu departamenta datiem 55 procenti pasaules iedzīvotāju dzīvo apdzīvotās vietās, un līdz 2050. gadam šis skaitlis, visticamāk, pieaugs līdz 68 procentiem.
"Savienojums starp garīgo veselību un piekļuvi zaļajai telpai jūsu vietējā teritorijā ir kaut kas vēl vairāk jāņem vērā pilsētplānošanā, lai nākotnē nodrošinātu zaļākas un veselīgākas pilsētas un uzlabotu pilsētu iedzīvotāju garīgo veselību," pētījuma līdzautore prof. Jens- Arī Christian Svenning konsultē.
