Kas jāzina par fibromialģiju vīriešiem

Fibromialģija ir traucējumi, ko raksturo plaši izplatītas sāpes muskuļos un kaulos, miega problēmas, nogurums un garastāvokļa traucējumi. Ārsti uzskata, ka tas var skart daudz vairāk sieviešu nekā vīriešus, bet, kad vīriešiem ir traucējumi, viņiem var rasties unikālas problēmas.

Zinātne nav veikusi daudz pētījumu par vīriešiem ar fibromialģiju, un aplēses par vīriešu un sieviešu ar šo slimību skaitu ir ļoti atšķirīgas.

Nacionālā fibromialģijas asociācija saka, ka 2001. gada literatūras pārskatā tika konstatēts, ka attiecība bija deviņas sievietes pret katru vīrieti ar šo slimību.

Citur pašpalīdzības grupas ir noteikušas vienu vīrieti uz katrām astoņām sievietēm ar šo stāvokli vai augstāku. Šīs grupas atstāj iespēju, ka 30 procenti cilvēku, kuri piedzīvo fibromialģiju, varētu būt vīrieši.

Sakarā ar to, ka fibromialģija ir pārsvarā sieviešu stāvoklis, vīriešiem var būt grūtāk saņemt fibromialģijas diagnozi, kaut arī daži eksperti uzskata, ka līdz pat 1,5 miljoniem vīriešu Amerikas Savienotajās Valstīs var būt šī slimība.

Šajā rakstā mēs izskaidrojam, kā cilvēki var atpazīt fibromialģijas pazīmes vīriešiem un kā viņiem vajadzētu pārvaldīt simptomus, kad tie rodas.

Riska faktori

Fibromialģijai var būt lielāka izplatība, nekā ārsti domāja iepriekš.

Fibromialģija ietekmē apmēram 2 procentus pieaugušo iedzīvotāju ASV

Saskaņā ar ASV Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) datiem tas ir līdzvērtīgs apmēram 4 miljoniem cilvēku.

Dažiem cilvēkiem ir lielāks risks saslimt ar fibromialģiju nekā citiem. Dzimums ir galvenais riska faktors, un citi, tostarp:

• personīga reimatisko slimību, tai skaitā vilkēdes, vēsture
• garastāvokļa vai depresijas traucējumu vēsture
• fibromialģijas ģimenes anamnēze tuvu radinieku vidū

Lai iegūtu vairāk ar pētījumiem pamatotu informāciju un resursus vīriešu veselībai, lūdzu, apmeklējiet mūsu specializēto centru.

Simptomi

Fibromialģijas simptomi vīriešiem var parādīties atšķirīgi nekā sievietēm. Cilvēki vienmēr uzskata fibromialģijas simptomus par vieglākiem vīriešiem nekā sievietēm.

Patiesībā tie var būt tikpat plaši izplatīti abos dzimumos, un jaunākie pētījumi liecina, ka simptomu smagums visiem cilvēkiem var būt vienāds.

2017. gada ziņojumā teikts, ka vīrieši var retāk konsultēties ar ārstu nekā sievietes. Viņi sūdzas par fibromialģijas simptomiem, piemēram, nogurumu un muskuļu sāpēm, arī var justies stigmatizēti kā “vājš”, “gausties” vai “slinks”.

Ziņojuma autore saka, ka paliekot nediagnosticētam, darba devēju prasījumi par invaliditāti vīriešiem var apgrūtināt piekļuvi nekā sievietēm.

Arī mazāk pieejamā atbalsta ietekme var ietekmēt ģimeni, ja primāro ienākumu nodrošinātājs ir vīrietis, nevis sieviete.

Fibromialģijas simptomi vīriešiem var būt no vieglas līdz novājinošām. Tās var atšķirties no cilvēka uz cilvēku, un tās var ietvert:

• sāpes un maigums
• nogurums
• rīta muskuļu stīvums
• kairinātu zarnu simptomi
• smadzeņu migla
• galvassāpes
• depresija

Kad jāapmeklē ārsts

Fibromialģijas simptomi var būt līdzīgi citu slimību simptomiem. Ja simptomi nav izteikti, var būt grūti uzzināt, kad apmeklēt ārstu.

Ja vīrietis domā, ka viņam var būt fibromialģijas simptomi, viņam jāmeklē medicīniskā palīdzība, lai izslēgtu citus apstākļus.

Ja simptomi pasliktinās vai mainās, ieteicams arī pastāstīt ārstam, jo ​​viņi varētu vēlēties mainīt ārstēšanu.

Diagnoze

Vīrietim var būt grūti saņemt fibromialģijas diagnozi.

Lai diagnosticētu fibromialģiju, personai ir jāpiedzīvo plaši izplatītas sāpes vairāk nekā 3 mēnešus. Sāpēm nedrīkst būt citu zināmu medicīnisku iemeslu.

Vīrietim, kurš dzīvo ar fibromialģiju, var būt grūti noteikt diagnozi, jo ārstiem vispirms jāizslēdz citi apstākļi, kuriem ir līdzīgas pazīmes.

Fibromialģijas diagnosticēšanai nav laboratorijas testu, taču ārsts var veikt asins analīzes un attēlveidošanu, lai novērstu citas iespējas.

Daži ārsti nepareizi domā par fibromialģiju kā par “sieviešu stāvokli”, un viņi, iespējams, nevēlas to diagnosticēt vīriešiem.

Ārstēšana un perspektīvas

Fibromialģijas ārstēšana ietver zāļu un pašaprūpes kombināciju.

Fibromialģija nav pilnībā izārstējama. Tomēr cilvēks var mazināt daudzus simptomus, kas rodas.

Medikamenti var arī uzlabot miega problēmas un mazināt nogurumu, kas abi ir raksturīgi cilvēkiem ar fibromialģiju.

Zāles

Ārstēšana ar medikamentiem var ietvert:

• Antidepresanti: Daži antidepresanti var mazināt sāpju reakcijas un uzlabot miega kvalitāti.
• Antiseizure zāles: Zāles, ko lieto epilepsijas ārstēšanai, var palīdzēt mazināt un mazināt sāpes.
• Naltreksons: anti-opioīds, ko sauc par naltreksonu, var palīdzēt mazināt sāpes, ja cilvēki to lieto mazās devās.

Nav pierādījumu, kas apstiprinātu pretsāpju līdzekļu iedarbību uz fibromialģijas simptomiem. Cilvēkiem vajadzētu izvairīties no spēcīgiem pretsāpju līdzekļiem, piemēram, opioīdiem, jo ​​viņiem ir augsts atkarības risks.

Pašapkalpošanās

Pašapkalpošanās ir būtiska fibromialģijas ārstēšanas sastāvdaļa. Vīriešiem ar fibromialģiju aktīvi jāiesaistās pašapkalpošanās procesā.

Noteiktas dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt vīriešiem ar fibromialģiju uzlabot simptomus, tostarp:

• Pietiekami gulēt: fibromialģija izraisa nogurumu. Ir ļoti svarīgi, lai cilvēkiem būtu pietiekami daudz laika gulēt un atpūsties, lai viņi varētu pārvaldīt simptomus.
• Vingrošana: Lai arī vingrinājumi sākumā var būt sāpīgi, fiziskās aktivitātes laika gaitā mazinās sāpes un palielinās mobilitāti. Vingrinājumi var arī palīdzēt uzlabot garastāvokli.
• Ēst veselīgu uzturu: sabalansēts, barojošs uzturs var atbalstīt vispārējo veselību, kas mazinās fibromialģijas simptomus.
• Stresa pārvaldīšana: Cilvēkiem ar fibromialģiju jāatrod veidi, kā pārvaldīt stresu. Stresa mazinātāji ietver meditāciju, vingrinājumus un “nē” teikšanu nevajadzīgiem uzdevumiem. Arī persona var gūt labumu no terapijas.
• Robežu atzīšana: Vīrieši ar fibromialģiju var sevi pārspīlēt, kas var pasliktināt simptomus.

Līdzņemšana

Fibromialģija ir hroniska slimība. Cilvēki bieži uzskata, ka vīriešiem, kuriem ir fibromialģija, ir vieglāki simptomi, kas ilgst mazāk laika nekā sievietes, un ka vīrieši šo stāvokli piedzīvo ārkārtīgi reti.

Tomēr stāvoklis vīriešiem var būt vairāk izplatīts, nekā agrāk uzskatīja ārsti.

Vīriešiem ar fibromialģiju joprojām var rasties smagas un novājinošas sāpju, noguruma un psiholoģiskas ietekmes epizodes, ieskaitot apjukumu un depresiju.

Kaut arī šo stāvokli nevar pilnībā izārstēt, vīrieši ar fibromialģiju var pārvaldīt simptomus un vadīt pilnu dzīvi, veicot atbilstošu ārstēšanu un dzīvesveida modifikācijas.