Kas jāzina par dzemdes kakla spondilozi?

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Dzemdes kakla spondiloze ir stāvoklis, kas izraisa kakla vai mugurkaula kakla skriemeļu, disku un saišu pasliktināšanos.

Citi nosaukumi ir kakla artrīts, kakla osteoartrīts vai deģeneratīvs osteoartrīts.

Kakla mugurkauls attiecas uz septiņiem maziem skriemeļiem, kas veido kaklu. Viņi sākas no galvaskausa pamatnes.

Dzemdes kakla spondilozes gadījumā skriemeļu malās bieži attīstās kaulu spuras, ko sauc par osteofītiem. Laika gaitā diski kļūst plānāki, un to spēja absorbēt triecienu tiek zaudēta, palielinot simptomu risku.

Pietūkušas kakla locītavas, ko dēvē par šķautņu locītavām, var nospiest vai saspiest blakus esošās nervu saknes vai pašu muguras smadzenes, kā rezultātā ekstremitātēs rodas tirpšana vai “adatas” un dažreiz pat sāpes ekstremitātēs.

Dažos gadījumos var pazust sajūta un koordinācija. Dažiem cilvēkiem var būt grūtības staigāt.

Lielākajai daļai cilvēku novecošanās laikā rodas deģeneratīvas izmaiņas. AAOS piebilst, ka vairāk nekā 85 procenti cilvēku, kas vecāki par 60 gadiem, dzīvo ar dzemdes kakla spondilozi.

Ātri fakti par dzemdes kakla spondilozi

• Gandrīz 85 procenti cilvēku, kas vecāki par 60 gadiem, dzīvo ar dzemdes kakla spondilozi, bet ne visi no viņiem izjūt sāpes.
• Stīvumu un sāpes var mazināt virkne kakla stiepšanas vingrinājumu.
• Muskuļu relaksanti, steroīdu injekcijas un fizikālā terapija var palīdzēt mazināt simptomus. Smagos gadījumos ir pieejamas arī ķirurģiskas iespējas.
• Simptomi var būt vājums un sāpes. Smagos gadījumos disks var nospiest nervu un izraisīt samaņas zudumu un mobilitātes problēmas.

Vingrinājumi

Dzemdes kakla spondilozi var ārstēt ar vienkāršiem kakla vingrinājumiem ārsta vadībā.

Dzemdes kakla spondilozes simptomus cilvēks var mazināt ar dažiem vienkāršiem kakla vingrinājumiem.

Kakla stiepšanās

1. Turiet ķermeni taisnu.
2. Pabīdiet zodu uz priekšu tā, lai izstieptu kaklu.
3. Maigi sasprindzina kakla muskuļus.
4. Turiet to 5 sekundes.
5. Atgrieziet galvu vidējā stāvoklī.
6. Pabīdiet galvu ar augsti paceltu zodu un turiet 5 sekundes.
7. Veiciet 5 atkārtojumus.

Kakla slīpums

1. Nolieciet galvu uz priekšu tā, lai zods pieskartos krūtīm.
2. Maigi sasprindzina kakla muskuļus.
3. Turiet to 5 sekundes.
4. Atgrieziet galvu neitrālā stāvoklī.
5. Veiciet 5 atkārtojumus.

Kakla slīpums (no vienas puses uz otru)

1. Nolieciet galvu uz leju pret abiem pleciem, vedot ar ausi.
2. Maigi sasprindzina kakla muskuļus.
3. Turiet to 5 sekundes.
4. Atgrieziet galvu uz centru un atkārtojiet to uz otra pleca.
5. Veiciet 5 atkārtojumus.

Kakla pagrieziens

1. Pagrieziet galvu uz vienu pusi, ciktāl tas paliek ērti, pārliecinoties, ka zods atrodas vienā līmenī.
2. Sasprindziniet kakla muskuļus 5 sekundes.
3. Atgrieziet galvu centrālajā stāvoklī.
4. Atkārtojiet to pretējā pusē.
5. Atkārtojiet šo vingrinājumu 5 reizes katrā pusē.

Šie vingrinājumi var palīdzēt mazināt stāvokļa ietekmi un mazināt sāpes vai stīvuma sajūtu. Tomēr tie neārstēs dzemdes kakla spondilozi.

Cēloņi

Dzemdes kakla spondiloze rodas ilgstošas ​​dzemdes kakla mugurkaula deģenerācijas un nodiluma dēļ. Arī iepriekšējs kakla ievainojums var izraisīt stāvokli.

Dažas ilgstošas ​​aktivitātes var palielināt dzemdes kakla spondilozes attīstības risku, piemēram, lielu slodžu nēsāšana, cīņas mākslas praktizēšana vai profesionāls dejotājs vai vingrotājs.

Daži pētnieki apgalvo, ka tam var būt ģenētisks cēlonis, jo šis stāvoklis dažkārt notiek ģimenēs.

Parasti tas sāk parādīties 40 gadu vecumā, un tas laika gaitā progresē. Vīriešiem tas parasti attīstās agrāk nekā sievietes.

Smēķēšana var arī palielināt risku.

Ārstēšana

Dzemdes kakla spondiloze parasti nav simptomu. Kad parādās simptomi, tie laika gaitā mēdz izzust, bieži vien bez ārstēšanas. Ja rodas simptomi, ārstēšana var palīdzēt mazināt ietekmi.

Muskuļu relaksanti ir noderīgi, ja cilvēkam ir kakla spazmas, kurās kakla muskuļi pēkšņi savelkas. Iespējas ietver ciklobenzaprīnu un līdzīgus muskuļu relaksantus.

Antidepresanti, piemēram, amitriptilīns, dažreiz var palīdzēt mazināt pastāvīgas sāpes, kas nav reaģējušas uz citām ārstēšanas metodēm. Gabapentīns ir vēl viena iespēja.

Steroīdu injekcija kaklā var palīdzēt ar ļoti spēcīgām sāpēm.

Steroīdu injekciju piemēri ir:

• sprūda punkta injekcija, ko var veikt ārsta kabinetā
• fasetes locītavas injekcija
• dzemdes kakla epidurālā steroīdu injekcija (ESI), kas veikta ar fluoroskopiju, ar rentgena palīdzību

Fizikālā terapija var arī palīdzēt mazināt simptomus.

Ķirurģija

Dažreiz sāpju un stīvuma simptomi turpina pasliktināties, un var rasties nervu problēmas.

Operācija var būt iespēja, ja persona piedzīvo:

• pastāvīgas kakla sāpes, kas izstaro roku
• sensācijas zudums
• muskuļu vājums
• zarnu vai urīnpūšļa funkcijas zudums

Ja MRI rezultāti norāda uz nervu sakņu saspiešanu vai spiedienu uz muguras smadzenēm, kas pazīstama kā mielopātija, indivīds var gūt labumu no operācijas.

Ķirurgs var noņemt dažus osteofītus vai izvirzītus kaulu gabalus un, iespējams, arī diska daļas, lai noņemtu spiedienu no muguras nerva saknes vai muguras smadzenēm.

Cits operācijas veids ir dzemdes kakla saplūšana. Tas samazinās spiedienu uz sakņu locītavām un muguras smadzenēm.

Simptomi

Dzemdes kakla spondiloze ir sava veida artrīts, un tas izraisa tādus simptomus kā sāpes un stīvums.

Vairumā gadījumu ir tikai sāpes kaklā, stīvums un reizēm galvassāpes.

Kakla sāpes var izplatīties uz pleciem, rokām un rokām un galvaskausa pamatni. Galvas pārvietošana var pasliktināt sāpes.

Kakla stīvums ir biežāk sastopams pēc ilga neaktivitātes perioda, piemēram, pēc gulēšanas.

Galvassāpes mēdz sākties galvas aizmugurē un pēc tam pakāpeniski pāriet uz priekšpuses augšējo pusi.

Dažreiz šīs izmaiņas izraisa asinsvadu saspiešanu. Tas var ietekmēt smadzeņu asins piegādi, iespējams, izraisot reiboni un pat aptumšošanu.

Citas, retākas problēmas var būt zarnu vai urīnpūšļa funkcijas zudums un koordinācijas grūtības.

Rokas un kājas var kļūt vājas, un var pietrūkt veiklības. Dažiem cilvēkiem var būt disfāgija vai apgrūtināta rīšana, ja kauli nospiež barības vadu.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Paralēli vingrinājumiem indivīdi var veikt dažus pasākumus mājās, lai atvieglotu simptomus, ja dzemdes kakla spondiloze kļūst sāpīga.

Lielākā daļa cilvēku var lietot bezrecepšu zāles, kurām nav nepieciešama recepte.

Tie ietver:

• nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL). Dažus zīmolus var iegādāties tiešsaistē, ieskaitot ibuprofēnu vai naproksēnu
• acetaminofēni, piemēram, Tylenol

Cilvēki ar astmu, aknu slimībām, nieru slimībām, sirds slimībām, hipertensiju vai kuņģa problēmām anamnēzē nedrīkst lietot NPL. Smagu sāpju gadījumā ārsts var izrakstīt dažādas zāles sāpju mazināšanai.

Citas iespējas ietver:

• Regulāri vingrinājumi: tas var palīdzēt paātrināt sāpju atlabšanas laiku.
• Apsildāms spilventiņš vai auksts iepakojums: tas var nodrošināt sāpju mazināšanu, kad kakla muskuļi kļūst sāpīgi. Siltuma spilventiņus un aukstuma pakas var iegādāties tiešsaistē.
• Mīksts kakla stiprinājums: tie var īslaicīgi mazināt sāpes, ja persona tos valkā īslaicīgi. Tomēr ilgstošas ​​lietošanas rezultātā kakla muskuļi var būt vājāki.

Šie līdzekļi var darboties tikai mazāk smagos gadījumos. Cilvēkiem ar smagām kakla sāpēm jāapmeklē ārsts.

Diagnoze

Diagnoze var ietvert MRI.

Ja persona, kas vecāka par 40 gadiem, lūdz medicīnisku palīdzību kakla sāpju vai stīvuma dēļ, ārstam parasti ir aizdomas par dzemdes kakla spondilozi.

Vairāki testi var palīdzēt diagnosticēt stāvokli.

Fiziskā pārbaude

Ārsts var lūgt indivīdu veikt dažas kustības, pārbaudīt viņu kustības amplitūdu.

Tie ietver:

• kustinot galvu uz sāniem
• virzot galvu uz priekšu un novedot zodu pie krūtīm

Ārsts pārbaudīs refleksus rokās un kājās. Viņi var pārbaudīt gaitu un stāju, lūdzot personu staigāt nelielu attālumu.

Viņi arī pārbaudīs izturību un sajūtas gan augšējās, gan apakšējās ekstremitātēs.

Attēlu skenēšana

Rentgens var atklāt jebkādus fiziskus mugurkaula bojājumus un to, vai nav kaulu spuru.

Ja pacientam ir stipras, izstarojošas rokas sāpes, kas neuzlabojas, MRI tests var būt noderīgs, lai apskatītu nervu saknes, jo varētu būt hernijas disks.

MRI skenēšana var arī palīdzēt precīzi noteikt, kur ir problēma, un vai operācija ir nepieciešama.

Mielogramma ir vēl viens diagnostikas tests. Veselības aprūpes speciālists injicēs mugurkaulā krāsainu krāsu. Šī krāsviela parādās attēlveidošanas skenēšanā, piemēram, rentgena staros.

CT skenēšana var palīdzēt novērtēt kakla mugurkaula kaulu struktūru.

Elektromiogrāfija (EMG) un nervu vadīšanas pētījumi (NCS) var palīdzēt novērtēt īpašus muskuļus un nervus.

Profilakse

Dzemdes kakla spondilozi nav iespējams novērst, taču ir veidi, kā kontrolēt simptomus.

Piemēram, ergonomikas speciālists var pielāgot personas darbstaciju, lai samazinātu atkārtotu stresu uz kakla.

Nesmēķēšana, saprātīga vingrošana un regulāra stiepšanās ir visi veidi, kā izvairīties no simptomiem.