Kādas ir NAC priekšrocības?
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
N-acetilcisteīns (NAC) ir papildinājums, kas ir pieejams vairākus gadu desmitus. Cilvēki to lieto dažādu iemeslu dēļ, tostarp, lai palīdzētu ārstēt medicīniskas problēmas, sākot no psiholoģiskiem traucējumiem līdz hroniskām plaušu slimībām, un lai uzlabotu sportisko sniegumu.
Ārsti uzskata, ka NAC var stimulēt glutationa - savienojuma, kas palīdz cīnīties ar brīvajiem radikāļiem, nestabilajiem atomiem, kas var izraisīt iekaisumu un bojājumus, sintēzi.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kā NAC var dot labumu ķermenim. Mēs arī aprakstām riskus, ieskaitot blakusparādības, kas saistīti ar papildinājumu.
Ieguvumi
Pētnieki ir izpētījuši NAC iespējas palīdzēt ārstēt visdažādākās veselības problēmas. Daži pētījumi norāda, ka NAC papildinājumi var palīdzēt šādos veidos.
Psihiatrisko stāvokļu ārstēšana
NAC daudzuma palielināšana organismā var palielināt dažu neirotransmiteru līmeni, un tas var uzlabot cilvēka garīgo darbību.
Saskaņā ar 2011. gada pārskatu NAC var arī palīdzēt mazināt dažādu psihiatrisko stāvokļu simptomus, tostarp:
- bipolāriem traucējumiem
- obsesīvi kompulsīvi traucējumi
- šizofrēnija
Lai gan pētījumi par NAC kā līdzekli psihiatrisko simptomu mazināšanai var būt daudzsološi, lielākā daļa ārstu to neiesakītu kā vienīgo ārstēšanu.
Tā vietā personai vajadzētu paļauties uz pierādījumiem balstītu ārstēšanu, piemēram, terapiju un medikamentus, ja tas ir piemērots. Ārsts var sniegt padomus par NAC lietošanu, lai papildinātu tradicionālo ārstēšanu.
Plaušu slimību un lieko gļotu ārstēšana
Cilvēkiem ar hroniskām plaušu slimībām, piemēram, bronhītu vai cistisko fibrozi, daži ārsti iesaka NAC. Tas ir pieejams inhalējamā formā, kas var palīdzēt samazināt lieko gļotu daudzumu.
Tas nozīmē, ka NAC kā plaušu slimības ārstēšanas klīniskie pētījumi ir sasnieguši atšķirīgus rezultātus, saskaņā ar Memoriālā Sloan Kettering vēža centru.
Insulīna jutības uzlabošana cilvēkiem ar PCOS
2017. gada pārskata autori Šūnu žurnāls secināja, ka NAC lietošana var dot labumu cilvēkiem ar policistisko olnīcu sindromu (PCOS).
Šis sindroms var izraisīt insulīna rezistenci un paaugstināt cukura līmeni asinīs. Pētnieki ziņoja par pierādījumiem, ka NAC var palīdzēt samazināt augstu cukura līmeni asinīs cilvēkiem ar PCOS.
Tomēr NAC nevar aizstāt tādas zāles kā insulīns vai citas cukura līmeņa asinīs kontroles metodes. Tas var būt noderīgs tikai kā papildinājums.
Priekšlaicīgas dzemdības riska samazināšana
Saskaņā ar to pašu 2017. gada pārskatu, NAC piedevas var palīdzēt samazināt priekšlaicīgu dzemdību risku.
Infekcijas, piemēram, baktēriju vaginoze, var palielināt priekšlaicīgas dzemdības risku, un ķermeņa iekaisuma reakcija var vēl vairāk palielināt risku. Tā kā NAC apkaro iekaisumu, autori ziņo, tas var palīdzēt novērst šo priekšlaicīgu dzemdību riska faktoru.
Autori atsaucas uz pētījumu, kurā 0,6 gramu NAC dienā, kā arī progesterona lietošana pēc 16 grūtniecības nedēļām palīdzēja novērst priekšlaicīgu dzemdību sievietēm ar priekšlaicīgas dzemdības un baktēriju vaginozes vēsturi.
Autori ziņo, ka NAC var būt līdzīgs efekts, ja sieviete to lieto kopā ar folskābi.
Tomēr, tāpat kā ar jebkuru papildinājumu, ir svarīgi konsultēties ar ārstu par tā drošību pirms lietošanas grūtniecības laikā.
Acetaminofēna pārdozēšanas ārstēšana
Ārsti var lietot NAC, lai ārstētu acetaminofēna pārdozēšanu.
Acetaminofēns ir pretsāpju līdzeklis, kas var mazināt sāpes, sāpes un drudzi. Ja cilvēkam rodas šo zāļu pārdozēšana, NAC ievadīšana 10 stundu laikā var palīdzēt samazināt saistīto aknu bojājumu risku.
Citi iespējamie ieguvumi
Daži ļoti mazi pētījumi un gadījumu pārskati liecina, ka NAC var palīdzēt:
- atkarība no nikotīna
- atkarība no marihuānas
- atkarība no kokaīna
- azartspēļu atkarība
- patoloģisks nagu graušana
- patoloģiska ādas novākšana
Iepriekšējie pētījumi ar dzīvniekiem arī parāda, ka NAC var palīdzēt atkarībai no heroīna un alkohola lietošanas negatīvajām sekām.
NAC ir pieejams bez receptes aptiekās un veselības veikalos.
Riski
NAC papildināšanas blakusparādības parasti ir vieglas un var ietvert:
- caureja
- acu kairinājums
- nogurums
- slikta dūša
- izsitumi uz ādas
- vemšana
Ļoti reti cilvēki ir ziņojuši par smagākām blakusparādībām, piemēram, zemu asinsspiedienu, astmas lēkmes un neizskaidrojamas galvassāpes.
Cilvēkiem, kuri lieto nitroglicerīnu - kā tabletes, plāksterus vai krēmus - nevajadzētu lietot NAC, jo šī kombinācija var izraisīt ārkārtīgi zemu asinsspiedienu un galvassāpes.
Kopsavilkums
NAC ir antioksidants, kas var mazināt iekaisumu. Tā lietošana kā papildinājums var palīdzēt uzlabot vairāku slimību simptomus.
Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka lielākā daļa NAC papildinājumu pētījumu ir veikti nelielā apjomā. Lai noteiktu papildinājuma priekšrocību apjomu, būs jāveic papildu pētījumi.
Visiem, kas vēlas izmēģināt NAC piedevas, vispirms jākonsultējas ar ārstu.
NAC var iegādāties tiešsaistē.
