Kurš jūs esat Fitzpatrick ādas tips?
Fitzpatrick ādas tipēšana ir veids, kā klasificēt ādas tipus, īpaši ņemot vērā saules apdegumu un ādas vēža risku.
Saules UV stari palielina daudzu veidu ādas vēža risku. Pētījumi liecina, ka UV iedarbība veicina gandrīz 65% melanomas un 90% no nemelanomas ādas vēža.
Saules iedarbība var izraisīt arī saules apdegumus un ādas novecošanos.
Šis raksts pēta Fitzpatrick ādas tipēšanas sistēmu un aplūko, kā pasargāt ādu no saules bojājumiem.
Attēli
Kādi ir Fitzpatrick ādas tipi?
Zināms arī kā Fitzpatrick ādas fototips, zinātnieki 1975. gadā izstrādāja Fitzpatrick ādas tipa sistēmu. Tas joprojām ir noderīgs veids, kā noteikt ādas tipu un ādas vēža risku.
Ādas vēzis ir izplatīts vēža veids Amerikas Savienotajās Valstīs. Saskaņā ar Ādas vēža fonda datiem 1 no 5 cilvēkiem ASV dzīves laikā attīstīsies ādas vēzis.
Eksperti noteica Fitzpatrick ādas tipus, vaicājot cilvēkiem, kā viņu āda reaģēja uz sauli. Rezultāti parādīja skaidras tendences, kas ļāva pētniekiem identificēt sešus dažādus ādas tipus atbilstoši melanīna daudzumam.
2013. gada pētījums apstiprināja, ka sistēma bija noderīga, lai noteiktu, kam visvairāk draud saules apdegumi, taču tas arī atklāja, ka tas bija efektīvāks, ja novērtējumu veica dermatologs, nevis indivīds.
Ir arī vērts atzīmēt, ka ne katra āda glīti iederēsies vienā no tipiem. Sistēma drīzāk darbojas kā ceļvedis, nevis galīga klasifikācija.
1. – 6
Fitzpatrick ādas tipa sistēma var palīdzēt prognozēt, kam draud saules apdegumi, kategorizējot ādu atbilstoši melanīna daudzumam.
Āda ar ļoti maz melanīna ir maz aizsargāta pret saules UV stariem, un tā, iespējams, ātri sadedzinās. Kad āda sadedzina, tas palielina ādas vēža risku.
Melanīns ir tumši brūns pigments matos, ādā un acu varavīksnenes. Jo vairāk melanīna ir cilvēkam, jo tumšāka būs viņa āda, mati un acis, un jo lielāka ir iespējamība, ka āda drīzāk iedegsies, nevis sadedzinās.
Zemāk esošajā tabulā parādīts Fitzpatrick ādas tipu un to īpašību kopsavilkums.
Atcerieties, ka šie apraksti ir tikai ceļvedis. Personas ādas tips var netikt glīti iekļauts vienā kategorijā. Piemēram, indivīda āda var šķist bāla, bet cilvēks var iedegt, nevis degt saulē.
Iegūstiet dažus padomus par to, kā ārstēt saules apdegumus šeit.
Kā aizsargāt katru tipu
Saules UV stari var kaitēt jebkuram ādas tipam. Ikvienam, kurš pavada laiku brīvā dabā:
- Izmantojiet plaša spektra sauļošanās līdzekli ar saules aizsardzības koeficientu (SPF) 30 vai vairāk.
- Atcerieties, ka saules stari ir visspēcīgākie laikā no pulksten 10:00 līdz 16:00.
- Kad iespējams, sēdiet vai staigājiet ēnā.
- Valkājiet platmalu cepuri un saulesbrilles, kas bloķē UV starus.
- Valkājiet aizsargapģērbu, ja ilgstoši atrodaties saulē.
- Vismaz reizi mēnesī pārbaudiet ādu, vai tajā nav izmaiņu, un, ja tādas notiek, meklējiet medicīnisko palīdzību.
Turpmākajās sadaļās tiek apspriesti riski, kas saistīti ar katru ādas tipu, un kāpēc ikvienam ir jāaizsargā sava āda.
1. un 2. tips
Cilvēkiem ar 1. vai 2. tipa Fitzpatrick ādas tipu bieži ir gaiša āda, vasaras raibumi un gaiši mati, kurus Amerikas vēža biedrība (ACS) uzskaita kā melanomas ādas vēža riska faktorus.
Pastāv liels saules bojājumu risks, kas var izraisīt:
- dedzināšana
- novecošanās pazīmes
- ādas vēzis
Cilvēkiem ar ļoti gaišu ādu ir jāievēro papildu piesardzības pasākumi, lai aizsargātu ādu.
Piemēram, viņiem vajadzētu izmantot plaša spektra sauļošanās līdzekli ar SPF vismaz 30. SPF 70 un 100 ir pieejami arī. Plaša spektra sauļošanās aizsargā gan no UVA, gan no UVB stariem.
Cilvēkiem ar šāda veida ādu vislabāk ir arī pēc iespējas izvairīties no saules iedarbības un valkāt aizsargapģērbu, kas atspoguļo saules starus.
3. un 4. tips
Ja cilvēkam ir 3. vai 4. ādas tips, viņa āda var sadedzināt, bet tā arī iedegsies. Ādas vēža risks saules iedarbības dēļ ir mazāks nekā tiem, kuriem ir 1. un 2. tipa āda, taču risks joprojām pastāv.
Kaut arī līdzīgas izcelsmes cilvēku ādas tipi ir ļoti atšķirīgi, 3. un 4. tipa cilvēku vidū bieži ir Vidusjūras, Dienvideiropas, Latīņamerikas un Āzijas izcelsmes cilvēki.
Piemēram, ādas vēzis ir 2–4% no visiem vēža gadījumiem Āzijas izcelsmes cilvēkiem un 4–5% no visiem vēža gadījumiem Hispanic izcelsmes cilvēkiem.
2012. gada pētījuma autori pauda bažas par ādas vēža risku Hispanic iedzīvotāju vidū ASV. Viņi aicināja veikt "kulturāli nozīmīgas, pielāgotas iejaukšanās", lai palielinātu izpratni par saules aizsardzības un profilakses pasākumu nepieciešamību.
Starp spāņu populācijām ASV ādas vēzis katru gadu skar nedaudz vairāk kā 4 cilvēkus no katriem 100 000. Hispanic persona, visticamāk, saņem diagnozi jaunākā vecumā, vēlāk un ar mazāku izdzīvošanas iespēju, salīdzinot ar balto cilvēku.
ACS arī pauž bažas, atzīmējot, ka pēdējos 20 gados ādas vēža rādītāji ASV Hispanic iedzīvotāju vidū ir pieauguši par gandrīz 20%.
5. un 6. tips
Cilvēkiem ar 5. un 6. tipa ādu ir arī risks saslimt ar ādas vēzi, lai gan risks ir mazāks nekā cilvēkiem ar 1. vai 2. tipa ādu. Pat ja āda nedeg, saules bojājumi var izraisīt vēzi un agrīnas pazīmes. ādas novecošanos.
Ādas vēzis ir tikai 1-2% no visiem melnādainajiem cilvēkiem. Kad tas notiek, perspektīva var būt sliktāka vairāku iemeslu dēļ, tostarp šādu iemeslu dēļ:
- Izpratne: tāpat kā ar spāņu kopienām, arī melnādainie cilvēki un viņu veselības aprūpes sniedzēji var mazāk uzmanīties no ādas vēža pazīmēm, ņemot vērā, ka tas galvenokārt ietekmē gaišāku ādu.
- Gaidīšana: Veselības aprūpes darbinieki maz ticams, ka ādas vēzis būs tumšākā ādā un, iespējams, neveiks pilnīgu pārbaudi. Arī uz tumšākas ādas bojājumi var izskatīties citādi nekā tie, kas parādīti mācību materiālos.
- Atrašanās vieta: 5. un 6. ādas tipā izmaiņas var notikt vietās, kuras nav pakļautas saulei, piemēram, pēdu zolēs. Tas var padarīt tos mazāk pamanāmus.
Saskaņā ar Ādas vēža fonda datiem melanomas 5 gadu izdzīvošanas rādītājs melnādainajiem ir 65%, salīdzinot ar 91% balto cilvēku. Ar agrīnu diagnozi izdzīvošanas rādītājs ir 99%.
Aizsardzības pasākumi ir tikpat svarīgi 5. un 6. ādas tipam kā citiem.
Tomēr sauļošanās līdzekļi, kas paredzēti gaišākai ādai, uz sejas var atstāt paliekas, kas piešķir pelnu vai krīta izskatu.
Pēc viena eksperta domām, rakstot Ādas vēža fondam, krēmi, kas satur cinka oksīda un titāna dioksīda nanodaļiņas, var darboties labi.
Uzziniet vairāk par to, kā saules apdegumi ietekmē tumšo ādu šeit.
Iegūstiet dažus padomus melnas ādas kopšanai šeit.
Visi ādas tipi
Mākslīgās solārijas un mašīnas var būt kaitīgas visiem ādas tipiem. Viens 2013. gada pētījums liecina, ka cilvēkiem, kuri mākslīgo sauļošanās gultu lieto pirms 35 gadu vecuma, vēlāk par 75% biežāk attīstās melanoma.
Neatkarīgi no ādas tipa, eksperti neiesaka mākslīgos solārijus nekādiem mērķiem.
Kad jāapmeklē ārsts
Visu ādas tipu cilvēkiem vajadzētu pārbaudīt ādu apmēram reizi mēnesī. Viņiem jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja viņi atrod molu vai ādas plāksteri, kas:
- ir jauns vai mainās, īpaši, ja persona ir 30 gadus veca vai vecāka
- ir vairāk nekā ceturtdaļ collas (6 milimetri) pāri
- ir plankumaina vai nevienmērīga kontūra
- ir asimetrisks ar nevienmērīgu tekstūru, formu un krāsu
- mainās krāsa, sākot no brūnas līdz melnai
- kļūst paaugstināts vai vienreizējs
- mainās tekstūra un kļūst raupja vai čūlaina
- jūtas niezoši vai tirpstoši
- ir asiņošana vai raudāšana
Ir vērts atzīmēt, ka ādas vēzis dažādiem ādas tipiem var izskatīties atšķirīgi.
Piemēram, bazālo šūnu karcinoma bieži parādās sārtā un perlamutra krāsā, īpaši uz gaišākas ādas. Tomēr apmēram puse no visiem gadījumiem tas ir pigmentēts tumšākā ādā. Šādos gadījumos tas parādīsies brūns.
Acral lentiginous melanoma ir ādas vēža veids, kas nav tieši saistīts ar saules iedarbību. Tas parādās kā tumšs plankums, bieži vien uz plaukstām vai pēdām. Šķiet, ka tas ir vairāk izplatīts cilvēkiem ar 5. un 6. tipa ādu.
Personai vajadzētu apmeklēt ārstu, ja kādas ādas izmaiņas izskatās neparasti vai rada bažas.
Kopsavilkums
Fitzpatrick ādas tipi var palīdzēt prognozēt cilvēka ādas vēža risku saules iedarbības dēļ. Kopumā ādas vēža risks ir lielāks cilvēkiem ar 1. vai 2. tipa ādu.
Tomēr ādas vēzis var ietekmēt jebkuru ādas tipu, un saules iedarbība palielina risku.
Ikvienam regulāri jāpārbauda āda, ieskaitot vietas, kur saule nesasniedz. Cilvēkiem vajadzētu redzēt ārstu, ja viņi pamana neparastas izmaiņas.
