Šis papildinājums var veicināt veselīgu artēriju novecošanos
Neliels vecāka gadagājuma cilvēku izmēģinājuma pētījums liecina, ka ikdienas uzturvielu piedevas lietošana uzturā dabiski var uzlabot artēriju veselību un asinsspiedienu.
Kolorādo Boulder universitātes pētnieki atklāja, ka papildinājums, ko sauc par nikotīnamīda ribozīdu, atdarina dažus kaloriju ierobežojuma efektus un aktivizē vairākus identiskus bioloģiskos ceļus.
Kaloriju ierobežojuma pētījumi - kas veikti galvenokārt grauzējiem un augļu mušām, bet ne tik daudz cilvēkiem - norāda, ka ikdienas kaloriju daudzuma samazināšana par trešdaļu var aizkavēt novecošanās procesu un pagarināt dzīves ilgumu.
Jaunais pētījums atklāja, ka nikotīnamīda ribozīda piedevu lietošana ievērojami uzlaboja asinsspiedienu cilvēkiem ar vieglu hipertensiju vai paaugstinātu asinsspiedienu.
Ja rezultāti tiktu apstiprināti plašākā klīniskajā pētījumā, pētnieki domā, ka tiem varētu būt nozīmīga ietekme uz biomedicīnu, piemēram, paaugstinātu paaugstināta asinsspiediena ārstēšanas iespējas.
Paaugstināts asinsspiediens un 1. pakāpes paaugstināts asinsspiediens tagad tiek definēti kā attiecīgi 120/80 vai 139/89 milimetri dzīvsudraba asinsspiediens, kas, lai arī nav pietiekami augsts, lai attaisnotu medikamentus, ir pietiekami augsts, lai paaugstinātu sirdslēkme vai insults.
Pašlaik ieteicamās iespējas cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu ietver izmaiņas diētā un fizisko aktivitāšu palielināšanu.
Vecākais pētījuma autors Dougs Seals, kurš ir integratīvās fizioloģijas katedras profesors un pētnieks, un viņa kolēģi par saviem atklājumiem ziņo dokumentā, kas jāpublicē žurnālā Dabas komunikācijas.
Stingras artērijas, asinsspiediens un novecošana
Rietumu kultūrā stīvākas artērijas un augsts asinsspiediens, kas rodas no tām, mums novecojot, ir tik izplatīts, ka to pieņem kā normālas novecošanās sekas.
Piemēram, Amerikas Sirds asociācijas (AHA) skaidrojumā par paaugstinātu asinsspiedienu teikts: "Normāls novecošanās process var izraisīt lielo elastīgo artēriju stīvumu laika gaitā."
Amerikas Savienotajās Valstīs aptuveni 103 miljoniem pieaugušo ir augsts asinsspiediens, un sagaidāms, ka šis skaitlis pieaugs, turpinot iedzīvotāju vecumu.
Tomēr ir pierādījumi, ka stīvās artērijas un augsts asinsspiediens ne vienmēr ir normālas novecošanās sekas.
Lai arī ģenētikai ir nozīme, artēriju veselības saglabāšana, sasniedzot 70. gadu vecumu un arī vēlāk, ir atkarīgs no lietām, par kurām mēs varam kaut ko darīt, piemēram, dzīvesveidu un diētu.
Nikotinamīda ribozīds
Nikotinamīda ribosīds ir barības vielu mikroelements, kas atrodas dažos pārtikas produktos, piemēram, govs pienā, un augstākā koncentrācijā uztura bagātinātāju veidā.
Pētījumi ir parādījuši, ka uzturviela satur “unikālas B-3 vitamīna īpašības”, kas ietver: paaugstinātu jutību pret insulīnu; vingrinājumu seku pastiprināšana; aizsargājot smadzenes; un pretoties tauku satura diētas kaitīgajām sekām.
Pētījumam prof. Seals un viņa kolēģi no Boulder apgabala pieņēma darbā 24 liesus un veselīgus vīriešus un sievietes. Viņu vecums bija no 55 līdz 79 gadiem, un viņi tika iedalīti divās grupās.
Viena no grupām 6 nedēļas divas reizes dienā paņēma 500 miligramus nikotinamīda ribozīda hlorīda, pēc tam vēl 6 nedēļas pavadīja, lietojot placebo. Otra grupa sekoja pretējam modelim: 6 nedēļas viņi lietoja placebo un pēc tam vēl 6 nedēļas divas reizes dienā 500 miligramu nikotinamīda ribozīda hlorīda devu.
Komanda analizēja asins paraugus, ko subjekti deva katra ārstēšanas perioda beigās, un šajos laikos viņi veica citus “fizioloģiskos mērījumus”. Nebija nopietnu blakusparādību.
Evolūcijas izdzīvošanas mehānisms
Rezultāti parādīja, ka, katru dienu lietojot 1000 miligramus nikotinamīda ribozīda, nikotīnamīda adenīna dinukleotīda (NAD +) līmenis palielinājās par 60 procentiem.
NAD + ir savienojums, kas aktivizē sirtuīnus - enzīmu grupu, kas, domājams, ir atbildīga par labvēlīgo ietekmi, kādu kaloriju ierobežojums atstāj uz veselīgu novecošanos un ilgmūžību. Savienojums - kura līmenis ar vecumu mēdz samazināties - ir iesaistīts daudzos ķermeņa vielmaiņas procesos.
Ir teorija, kuru atbalsta pētījumi, ka mūsu ķermeņi ir ieprogrammēti evolūcijas ceļā, lai saglabātu NAD +, kad pārtikas ir maz, un ka tas tiek aktivizēts, kad mēs ierobežojam kaloriju patēriņu.
Jaunāki pētījumi ir arī sākuši izpētīt iespēju, ka gados vecāki pieaugušie varētu atgūt šo aizsargājošo īpašību un veselīgāk novecot, lietojot “NAD + prekursoru” piedevas, piemēram, nikotīnamīda ribosīdu.
Rezultāti arī atklāja, ka nikotīnamīda ribozīdu papildināšana izraisīja sistoliskā asinsspiediena pazemināšanos par 10 punktiem 13 dalībniekiem, kuriem bija paaugstināts asinsspiediens vai 1. pakāpes augsts asinsspiediens. Tas nozīmē, ka sirdslēkmes risks samazinās par 25 procentiem.
Tagad ir nepieciešams vairāk darba, lai apstiprinātu secinājumus
Pētnieki secina, ka viņu dokuments ir solis uz priekšu, lai uzsvērtu nikotinamīda ribozīdu papildināšanas iespējamos ieguvumus gados vecākiem pieaugušajiem. Tomēr viņi norāda, ka vēl ir daudz jāstrādā, lai apstiprinātu, ka tas ir drošs un efektīvs.
Viņi cer plašākā klīniskajā pētījumā stingrāk izpētīt nikotinamīda ribozīda specifisko ietekmi uz artēriju veselību un asinsspiedienu.
Pa to laiku vēl viens pētījums gatavojas izpētīt piedevas ietekmi gados vecākiem cilvēkiem ar viegliem kognitīviem traucējumiem - stāvokli, kas bieži notiek pirms Alcheimera slimības.
“Šis bija pirmais pētījums, kas laika gaitā deva cilvēkiem šo jauno savienojumu. Mēs noskaidrojām, ka tas ir labi panesams un, šķiet, aktivizē dažus no tiem pašiem galvenajiem bioloģiskajiem ceļiem, ko dara kaloriju ierobežojums. ”
Prof. Dags Seals
Pētījumu daļēji finansēja ChromaDex, kurš izgatavoja pētnieku izmantotās piedevas.
