Slinkas zarnas: Kas jāzina
Daži cilvēki lieto terminu “slinks zarnas”, lai apzīmētu palēninātu gremošanu. Palēnināta gremošana ir stāvokļa simptoms, nevis pats par sevi.
Personai, kurai ir palēnināta gremošana, var rasties citi simptomi, piemēram, reta zarnu kustība, aizcietējums un sasprindzinājums.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu slinka zarnu cēloņus un citus simptomus, kas to var pavadīt. Mēs arī ieskicējam dažādas ārstēšanas iespējas, kas varētu palīdzēt pareizi gremot un atvieglot simptomus.
Kas ir slinks zarnas, un vai tā ir īsta lieta?
Slinkas zarnas nav diagnosticējami medicīniski traucējumi. Tomēr daudzi cilvēki lieto šo terminu, lai apzīmētu palēninātu gremošanu.
Palēnināta gremošana izraisa retas zarnu kustības, kuras ārsti sauc par lēnu tranzīta aizcietējumu (STC).
Cilvēkiem ar STC ir ļoti grūti izkārnījumi. Cietus izkārnījumus ir grūtāk izvadīt, un tāpēc tie var izraisīt tādas komplikācijas kā hemoroīdi un sāpīgas zarnu kustības.
Dažiem cilvēkiem pēc ilgstošas stimulējošu caurejas līdzekļu lietošanas rodas palēnināta gremošana. Daži šo zāļu piemēri ir:
- rīcineļļa
- senna
- bisakodils
Stimulējošie caurejas līdzekļi stimulē peristaltiku - virkni muskuļu kontrakciju, kuras organisms izmanto, lai pārvietotu pārtiku caur gremošanas traktu. Laika gaitā ķermenis var kļūt atkarīgs no šīs stimulācijas, un tas var attīstīties lēnāk vai mazāk efektīva peristaltika.
Tomēr daži cilvēki var sajust nepieciešamību lietot stimulējošus caurejas līdzekļus. Ja tā, ir svarīgi lietot pēc iespējas mazāku devu un paļauties uz zālēm tikai īsu laiku.
Simptomi
Palēninātai gremošanai var būt šādi simptomi:
- izjust vēlmi veikt zarnu kustību tikai ļoti reti
- zarnu kustības notiek retāk nekā dažas reizes nedēļā
- izkārnījumi ir mazāk nekā parasti
- vēdera uzpūšanās un sāpes
- slikta dūša
Cēloņi
Ir vairāki iespējamie palēninātās gremošanas un STC cēloņi. Tie ietver:
- Caurejas līdzekļu lietošana: Cilvēki, kuri ilgstoši lieto stimulējošus caurejas līdzekļus, var bez grūtībām iziet izkārnījumos.
- Zāles un narkotikas: Dažas zāles, ieskaitot opioīdus, var palēnināt gremošanu un izraisīt aizcietējumus.
- Šķiedrvielu patēriņš: vairāk šķiedrvielu ēšana var palīdzēt mazināt daudzu veidu aizcietējumus, bet pārāk daudz var pasliktināt STC. Šķiedra palielina izkārnījumu daudzumu taisnās zarnās, kas nav noderīgi personai ar STC, kas nespēj bieži un efektīvi iziet izkārnījumus.
- Fiziska bloķēšana: izaugums vai cits fizisks aizsprostojums gremošanas traktā var palēnināt gremošanu.
- Kairinātu zarnu sindroms (IBS): IBS izraisa aizcietējumus, gāzes, caureju un citas gremošanas problēmas. Ārsti pilnībā nesaprot, kas izraisa IBS.Tomēr pētnieki ir parādījuši, ka cilvēkiem ar IBS parasti ir paaugstināts jutības līmenis zarnās.
- Vairogdziedzera slimība: Daži cilvēki ar nepietiekamu vairogdziedzera darbību vai hipotireozi piedzīvo hronisku aizcietējumu un palēninātu gremošanu.
- Nervu bojājumi: dažādu gremošanas trakta nervu bojājumi var palēnināt gremošanu, izraisot STC simptomus. Neiroloģiskas traumas, piemēram, muguras smadzenes vai traumatiskas smadzeņu traumas, var arī palēnināt gremošanu.
Palēnināta gremošana nav vienīgais aizcietējuma cēlonis. Daži citi iespējamie cēloņi ir:
- neveselīgi zarnu ieradumi, piemēram, zarnu kustības aizkavēšana
- hemoroīdi
- anālo muskuļu bojājumi
- iegurņa grīdas disfunkcija
- attīstības traucējumi
- demenci
Diagnoze
Slinkas zarnas ir simptoms, nevis diagnosticējams veselības stāvoklis. Tāpēc personai, kurai ir palēnināta gremošana, jāapmeklē ārsts, lai diagnosticētu.
Tradicionālie aizcietējuma līdzekļi, piemēram, vairāk šķiedrvielu ēšana vai vairāk ūdens dzeršana, STC var nedarboties. Tādēļ ir svarīgi, lai ārsts saņemtu detalizētu un precīzu informāciju par personas simptomiem un slimības vēsturi. Šī informācija viņiem palīdzēs noteikt precīzu diagnozi.
Ārsts var veikt arī fizisku eksāmenu, lai pārbaudītu taisnās zarnas un tūpļa anomālijas. Daži ārsti var novērtēt iegurņa pamatnes muskuļu veselību.
Viņi var arī izmantot diagnostikas testus un procedūras, piemēram, kolonoskopiju, lai atklātu jebkādas novirzes gremošanas traktā.
Ārstēšana
Palēninātas gremošanas un STC ārstēšana ir atkarīga no konkrētā cēloņa.
Dažreiz ārsts, iespējams, nespēj identificēt medicīnisku iemeslu lēnai gremošanai vai STC. Šajā gadījumā indivīdam var būt noderīgi reģistrēt simptomus, izmēģinot dažādas ārstēšanas metodes.
Daži potenciālie palēninātās gremošanas un STC ārstēšanas veidi ietver zemāk minētos.
Novērtējot šķiedru uzņemšanu
Ievērojami palielinot šķiedrvielu daudzumu uzturā, STC var pasliktināties. Tomēr ļoti maz šķiedrvielu uzņemšanas dēļ izkārnījumi var būt grūti un grūti iziet.
Personai vajadzētu lūgt padomu savam ārstam par šķiedrvielu uzņemšanas līmeni, kas viņiem ir piemērots.
Stimulējošo caurejas līdzekļu lietošanas samazināšana
Cilvēki ar STC var uzskatīt, ka stimulējošie caurejas līdzekļi pasliktina viņu simptomus. Viņiem jāsamazina šo caurejas līdzekļu lietošana un jārunā ar ārstu par alternatīvām ārstēšanas metodēm.
Klizmas
Klizma ir procedūra, kas ietver zarnu izskalošanu, izmantojot šķidruma injekciju caur taisnās zarnas.
Klizma var palīdzēt cilvēkam izkārnīties. Tomēr ir svarīgi runāt ar ārstu par šīs ārstēšanas ilgstošu lietošanu.
Zarnu pārkvalifikācija
Zarnu pārkvalifikācija ir zarnu trakta traucējumu, piemēram, STC, uzvedības ārstēšana. Dažās zarnu apmācības terapijās tiek izmantotas atgriezeniskās saites, lai palīdzētu cilvēkam pārkvalificēt zarnu regulāri iztukšoties.
Pastāv dažādas atgriezeniskās saites metodes. Viena no metodēm ir elektrodu ievietošana zarnās, lai persona varētu redzēt vai dzirdēt savu zarnu muskuļu darbību. Pēc tam persona var izmantot šo atgriezenisko saiti, lai labāk izprastu viņu zarnu kustības un pārkvalificētu muskuļus.
Ķirurģija
Ļoti retos un ārkārtējos gadījumos, kad zarnu kustība ir lēna vai nepietiekama, ārsts var ieteikt operāciju, lai uzstādītu kolostomijas maisu. Kolostomijas maiss parasti ir piemērots tikai cilvēkiem, kuriem ir smags aizcietējums un fekāliju nesaturēšana pamata neiroloģisku traucējumu dēļ.
Interferenciālā elektriskā stimulācija
Interferenciālā elektriskā stimulācija izmanto nesāpīgas elektriskās strāvas, lai palielinātu gremošanas ātrumu un uzlabotu gremošanas trakta nervu darbību. Tā var būt efektīva operācijas alternatīva.
Kopsavilkums
Cilvēki dažreiz lieto terminu slinks zarna, lai apzīmētu palēninātu gremošanu.
Palēnināta gremošana izraisa retu zarnu kustību vai lēnu tranzīta aizcietējumu, kas var izraisīt cietu izkārnījumu, sāpes vēderā un sāpīgas zarnu kustības.
Gremošanas palēnināšanās cēloņi ir daudzi, daži no tiem ir dzīvesveida faktori, kurus ir salīdzinoši viegli mainīt. Dažreiz palēnināta gremošana ir pamatslimības rezultāts, kam nepieciešama atbilstoša ārstēšana.
Cilvēkiem, kuriem rodas lēna tranzīta aizcietējuma simptomi, jāapmeklē ārsts, lai diagnosticētu.
