Koilonychia: Kāpēc manas naglas ir karotes formas?

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Nagi dažreiz var dot norādes par cilvēka veselību. Pirkstu vai kāju nagu krāsas, formas vai struktūras izmaiņas var liecināt par pamata veselības stāvokli.

Koilonychia ietekmē naglu formu. Nagi sāk izliekties kā karote. Iespējamie cēloņi ir uztura trūkumi un autoimūnas slimības.

Dažos gadījumos problēmu atrisināšana nozīmē, ka nagi atkal sāks normāli augt.

Uzziniet vairāk šeit par to, kas izraisa koilonychia un ko darīt ar to.

Cēloņi

Koilonychia bieži ir cita stāvokļa pazīme. To var izraisīt daudzi dažādi faktori, taču dažreiz nav skaidra iemesla.

Zemāk ir minēti daži iespējamie cēloņi.

Uztura trūkums

Nagu izmaiņas var liecināt par veselības stāvokli.
Attēlu kredīts: CHeitz, 2014.

Dzelzs deficīts ir visizplatītākais koilonychia cēlonis. Dzelzs deficīta anēmija ir pasaulē izplatītākā uztura deficīta slimība. Tas visbiežāk skar bērnus un sievietes reproduktīvā vecumā.

Šādas veselības problēmas var izraisīt dzelzs deficītu:

• uzturā pārāk maz dzelzs
• nespēja absorbēt pietiekami daudz dzelzs no pārtikas
• nepietiekams uzturs
• asiņošana zarnu traktā
• vēzis
• celiakija

Cilvēkiem, kuri nelieto pietiekami daudz folātu, olbaltumvielu un C vitamīna, var rasties arī dzelzs deficīts.

Cilvēkiem ar Plummera-Vinsona sindromu var būt koilonīhija. Šis stāvoklis var ietekmēt tos, kuriem ir ilgstošs dzelzs deficīts.

Kādi ir citi dzelzs deficīta simptomi? Uzziniet šeit.

Autoimūnas slimības

Koilonychia var rasties ar:

• sistēmiskā sarkanā vilkēde (SLE) vai sarkanā vilkēde
• daži iekaisuma ādas stāvokļi, piemēram, psoriāze un ķērpis

Psoriāzes gadījumā imūnsistēmas problēma var izraisīt nagu un ādas izmaiņas.

Uzziniet vairāk par nagu psoriāzi.

Vides iedarbība

Zinātnieki apgalvo, ka starp koiloniču un produktiem, kas satur naftu, var būt saikne.

Daži cilvēki, piemēram, frizieri, bieži strādā ar produktiem, kas satur naftu. Tas varētu palielināt viņu risku saslimt ar koilonychia.

Cilvēkiem, kas dzīvo augstā augstumā, var būt arī lielāks risks saslimt ar koilonīchiju.

Gaiss lielākos augstumos satur mazāk skābekļa nekā zemākos līmeņos. Kad skābekļa līmenis ir zems, organisms ražo papildu sarkanās asins šūnas. Lai to izdarītu, tai ir nepieciešams dzelzs, un tas var atstāt ķermeni bez dzelzs.

2003. gadā pētnieki veica pētījumu starp cilvēkiem, kas dzīvo lielā augstumā Ladakh reģionā Indijā. Gandrīz pusei dalībnieku bija koilonychia, un tas īpaši skāra tos, kas bija pusmūža vecumā.

Papildus augstumam tradicionālajā šajā reģionā dzīvojošo uzturā ir maz dzelzs. Tas vēl vairāk palielina viņu koilonychia risku.

Ģenētiskie faktori

Koilonychia var rasties dažu ģenētisko apstākļu rezultātā.

Tie ietver:

• Hemohromatoze: persona no uztura absorbē pārāk daudz dzelzs. ()
• Nagu-patellas sindroms: cilvēkam var būt problēmas ar nagiem, ceļa gurniem, gūžas kauliem un elkoņiem.

Citi nosacījumi

Koilonychia ir saistīta ar šādiem nosacījumiem:

• zems asins pieplūdums ekstremitātēs, tāpat kā ar Reino slimību
• sirds un asinsvadu problēmas
• hipotireoze
• nagu trauma
• B vitamīna deficīts
• celiakija

Ko tas nozīmē, ja jūsu nagos ir izciļņi? Uzziniet šeit.

Simptomi

Plakani nagi var būt agrīna koilonychia pazīme. Pirms raksturīgās ieliektās formas izveidošanās naglas mēdz saplacināt.

Lielākā daļa nagu izliekas uz leju un ir izliektas. Kad nagi kļūst ieliekti, cilvēki to dažkārt raksturo kā iespēju turēt ūdens pilienu nagu augšpusē.

Izmaiņas bieži ir vieglāk pamanāmas uz nagiem, nevis uz nagiem.

Riska faktori

Cilvēki, kuriem ir lielāks koilonychia risks, ietver:

• vecāki cilvēki
• tiem, kuriem ir zema asins plūsma uz pirkstiem un pirkstiem
• sievietes menstruāciju laikā
• ikviens, kuram ir lielāks dzelzs deficīta risks
• cilvēki ar vilkēdi
• cilvēki ar ēšanas traucējumiem vai nepietiekamu uzturu
• daži cilvēki, kas ievēro veģetāro vai vegānisko diētu
• tiem, kas strādā ar šķīdinātājiem uz naftas bāzes

Koilonychia dažādās vecuma grupās

Koilonychia ietekme uz veselību var būt daļēji atkarīga no tās personas vecuma, kurai tā ir.

Pieaugušajiem koilonychia var liecināt par veselības stāvokli, kam nepieciešama medicīniska palīdzība.

Zīdaiņiem koilonychia ir izplatīta. 2016. gadā novērošanas pētījumā, kurā piedalījās 52 jaundzimušie, tika konstatēts, ka 32,7% zīdaiņu bija koilonīhija.

Zīdaiņiem nagu forma parasti kļūst regulāra laikā. Tomēr vecākiem vai aprūpētājiem, kuriem ir bažas, jārunā ar veselības aprūpes speciālistu, jo zīdaiņu ieliektie nagi varētu norādīt arī uz ģenētiskiem traucējumiem.

Ikvienam, kurš pamana nagu formas izmaiņas, ir jāmeklē medicīniskā palīdzība, jo viņiem var būt nepieciešama ārstēšana.

Ārstēšana un profilakse

Ārstēšana būs atkarīga no koilonychia cēloņa. Daži cēloņi reaģēs uz uztura izmaiņām. Pietiekams dzelzs daudzums uzturā var arī novērst nevēlamas nagu izmaiņas.

Ārsts, iespējams, veiks pilnu slimības vēsturi, veiks fizisku pārbaudi un var nozīmēt asins analīzes.

Dažos gadījumos dzelzs deficīts izzūd, mainot uzturu. Cilvēkam var būt nepieciešams ēst vairāk pārtikas, kas satur dzelzi, vai arī viņiem var būt nepieciešami dzelzs piedevas.

Uztura bagātinātāju birojs (ODS) iesaka pieaugušajiem katru dienu no uztura iegūt šādus dzelzs daudzumus:

• Pieaugušie vīrieši: 8 miligrami (mg)
• Pieaugušas sievietes: 18 mg

Ieteikumi bērniem būs atkarīgi no bērna vecuma un dzimuma.

ODS piebilst, ka veģetāriešiem vajadzētu ēst 1,8 reizes vairāk dzelzs nekā tiem, kas ēd gaļu. Tas ir tāpēc, ka dzelzi no augu valsts pārtikas produktiem organismam ir grūtāk absorbēt nekā dzelzi no dzīvnieku izcelsmes produktiem. Augu izcelsmes dzelzs avotu apvienošana ar C vitamīnu saturošiem pārtikas produktiem, piemēram, citrusaugļiem, var palīdzēt palielināt dzelzs uzsūkšanos.

Labi dzelzs avoti ir:

• stiprinātas brokastu pārslas, kas var saturēt 100% no ikdienas nepieciešamības tikai vienā porcijā
• citi stiprināti pārtikas produkti, piemēram, maize un bagātināti rīsi
• tumšā šokolāde
• pupiņas, lēcas un aunazirņi
• liellopa gaļa, īpaši liellopa aknas
• tofū
• lapu zaļumi
• cepts kartupelis
• Indijas rieksti

Cilvēki var pārbaudīt gatavu ēdienu sastāvdaļas, lasot etiķeti.

Ja personai ir ģenētiski faktori, kuru rezultātā notiek nagu izmaiņas, ārsts ieteiks nākamo soli.

Iegūstiet dažus padomus, kā stiprināt nagus.

Padomi

Koilonychia ir tikai viena veida nagu problēma.

Citi veidi ir sēnīšu infekcijas, nagu psoriāze un rievoti nagi. Tās visas var liecināt par citu stāvokli vai problēmu.

Padomi, kā rūpēties par nagiem, kad rodas problēmas, ir šādi:

• valkājot gumijas cimdus, mazgājot vai lietojot tīrīšanas līdzekļus
• izmantojot mīkstu nagu suku, lai nagi būtu tīri
• uzklājot roku krēmu uz nagiem, lai tos mitrinātu
• naglu apgriešana pēc vannas vai dušas, kad tie ir mīksti
• turot nagus īsi un apgriežot nagus taisni visā augšpusē
• sagriežot salauztus nagus vietā, kur tie pievienojas ādai, lai samazinātu turpmākas šķelšanās risku
• izvēloties apavus, kas nekrampē pirkstus un nagus

Ja ap nagiem parādās apsārtums, iekaisums vai citas izmaiņas, cilvēkiem jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Outlook

Koilonychia bieži rodas no dzelzs deficīta uzturā, un tā var reaģēt uz uztura izmaiņām. Ja galvenais iemesls nav diētisks, ārsts var ieteikt ārstēšanu atkarībā no cēloņa. Daži apstākļi traucē dzelzs un skābekļa daudzumu, ko tur sarkanās asins šūnas.

Uztura izmaiņas bieži var palīdzēt nagiem atgūt ierasto formu, taču tas var aizņemt laiku.

Saskaņā ar vienu ziņojumu naglu pilnīgai ataugšanai nepieciešami apmēram 6 mēneši, savukārt nagiem - 12–18 mēneši.

Vai jūs varat padarīt jūsu nagus augt ātrāk? Uzziniet šeit.

Cilvēkiem ar dzelzs deficītu ārsts var izrakstīt piedevas. Ir pieejams dzelzs piedevu klāsts, ko var iegādāties tiešsaistē.

Pirms piedevu lietošanas cilvēkiem vienmēr jākonsultējas ar savu ārstu, jo daži piedevas var nelabvēlīgi ietekmēt indivīdu. Ārsts var arī ieteikt personai, cik daudz lietot.

J:

A:

Manikīra veikšana palīdzēs nagus notīrīt, apgriezt un ar vīlēm, bet cilvēkiem vajadzētu izvairīties no:

• izmantojot acetonu saturošu pulēšanas līdzekli vai pulēšanas līdzekli
• grauzt nagus
• viltus naglas

Es iesaku izvairīties no nagu lakas un noņēmēja, kamēr nagi nav normalizējušies.

Debra Rouza Vilsone, Ph.D., MSN, R. N., IBCLC, AHN-BC, CHT Atbildes atspoguļo mūsu medicīnas ekspertu viedokļus. Viss saturs ir stingri informatīvs, un to nevajadzētu uzskatīt par medicīnisku padomu.