Briesmas palielina sirdslēkmi un insulta risku
Jauns pētījums apstiprina, ka augsta vai ļoti augsta psiholoģiskā distresa dēļ depresijas vai trauksmes dēļ cilvēka risks saskarties ar sirds un asinsvadu veselības problēmām, piemēram, sirdslēkmi un insultu.
Pētnieki no Edinburgas universitātes Lielbritānijā un Kvīnslendas universitātes Brisbenā, Austrālijā ir veikuši lielu pētījumu, kurā pētīta saistība starp psiholoģiskās distresa un sirds un asinsvadu riska mērījumiem.
Ideja, ka garīgās veselības stāvoklis var ietekmēt personas risku saslimt ar sirds un asinsvadu veselību, nav jauna.
Patiesībā arvien vairāk pētījumu ir to pārbaudījuši, cenšoties labāk izprast, cik patiesībā fizisko veselību ietekmē psiholoģiskie faktori.
Jaunajā pētījumā komanda novērtēja 221 677 dalībnieku kohortu vecumā no 45 gadiem un vairāk, koncentrējoties uz viņu individuālo distresa līmeni un sekojot viņu sirds un asinsvadu veselības attīstībai gadu gaitā.
Izmeklētāju analīze ļāva viņiem secināt, ka psiholoģiskās ciešanas neatkarīgi no citiem faktoriem ietekmē tādu notikumu kā sirdslēkme un insults risku.
Šī iemesla dēļ dokumentā, ko viņi nesen publicēja Cirkulācija: sirds un asinsvadu kvalitāte un rezultāti, viņi iesaka cilvēkiem, kuriem jau ir sirds un asinsvadu veselības problēmu risks, kā nopietnu ietekmējošu faktoru jāuzskata psiholoģiskas ciešanas gadījumi.
Briesmas un sirds un asinsvadu veselība
Pētnieki strādāja ar dalībniekiem, kas pieņemti darbā, izmantojot pētījumu 45 un Up. Brīvprātīgie pievienojās pētījumam 2006. – 2009. Gadā, un neviens no viņiem darbā pieņemšanas laikā nebija piedzīvojis sirdslēkmi vai insultu.
No kopējā dalībnieku skaita 119 638 bija sievietes (vidēji 60 gadu vecumā) un 102 039 vīrieši (vidēji 62 gadu vecumā).
Pēc tam, kad tika ņemta vērā citu būtisko faktoru ietekme, tostarp smēķēšana, diēta, regulāra alkohola lietošana un slimības vēsture, pētnieku grupa varēja apstiprināt, ka joprojām pastāv saikne starp augstu vai ļoti augstu psiholoģisko distresu un paaugstinātu kardiovaskulāro risku.
"Lai gan šie faktori varētu izskaidrot dažus novērotos paaugstinātos riskus, šķiet, ka tie to neuzskata par visu, norādot, ka citi mehānismi, iespējams, ir svarīgi," skaidro vecākā pētījuma autore Karolīna Džeksone.
Konkrēti, pētnieki atklāja, ka sievietēm, kurām ir augsta vai ļoti augsta psiholoģiskā distresa, insulta risks ir par 44 procentiem lielāks. Kas attiecas uz vīriešiem, 45–79 gadus veciem cilvēkiem, kuri ziņoja par lielu vai ļoti lielu distresu, sirdslēkmes risks bija par 30 procentiem lielāks.
Vīriešiem asociācija ar vecumu šķiet vājāka, un 80 gadus veciem un vecākiem cilvēkiem risks ir palielinājies zemāk, pat ja tiek lietots liels distress.
Lielāks distress, lielāks sirds un asinsvadu risks
Lai noteiktu dalībnieku psiholoģiskās ciešanas līmeni, pētnieki izmantoja pašnovērtējuma anketu, kurā bija tādi jautājumi kā "Cik bieži jūs jūtaties noguris bez iemesla?" un "Cik bieži jūs jūtaties tik skumji, ka nekas nevarētu jūs uzmundrināt?"
Saskaņā ar rezultātiem 16,2 procenti dalībnieku piedzīvoja mērenu psiholoģisko ciešanu līmeni, savukārt 7,3 procenti ziņoja par augstu vai ļoti augstu distresa līmeni.
Dalībnieku veselības attīstība tika novērota vairāk nekā 4 gadus, šajā laikā pētnieki reģistrēja 4573 sirdslēkmes un 2421 insultu.
Svarīgi, ka izmeklētāji atzīmē, ka cilvēka kopējais sirdslēkmes un insulta risks palielinājās ar katru psiholoģiskās distresa mērījumu.
Pētnieki paskaidro, ka viņu pētījuma rezultāti nostiprina uzskatu, ka smagas ciešanas - iespējams, saistītas ar tādiem apstākļiem kā depresija un trauksme - var palielināt sirds un asinsvadu slimību risku.
“Mēs iesakām aktīvāku skrīningu”
Tajā pašā laikā pētnieki uzsver nepieciešamību veikt papildu pētījumus, pievēršoties iespējamiem mehānismiem, kas varētu būt spēlē. Viņi arī piebilst, ka mums ir labāk jāiegūst izpratne par iespējamām riska atšķirībām starp sievietēm un vīriešiem.
Džeksons arī uzsver, ka indivīdiem, kuriem ir psiholoģiskas grūtības, jāpievērš mērķtiecīgāka uzmanība un palīdzība simptomu pārvaldībā, jo viņu garīgās veselības stāvoklis faktiski var kaitēt arī viņu fiziskajai veselībai.
“Mēs iesakām aktīvāk pārbaudīt psiholoģiskās ciešanas simptomus. Klīnikiem vajadzētu aktīvi pārbaudīt kardiovaskulāros riska faktorus cilvēkiem ar šiem garīgās veselības simptomiem. ”
Kerolaina Džeksone
Faktiski pētnieki metodoloģiskās pieejas dēļ, kurā bija nepieciešams analizēt visus modificējošos faktorus vienā un tajā pašā brīdī, viņi nespēja novērtēt iespējamo saistību starp psiholoģiskās distresa mērījumiem un citiem mainīgiem lielumiem, piemēram, ēšanas paradumiem vai smēķēšanu.
Viņi brīdina, ka tas var nozīmēt, ka psiholoģiskā distresa ietekme uz sirds un asinsvadu risku var būt pat lielāka, nekā viņi lēš.
