Vai miegainība dienā var paredzēt Alcheimera slimību?
Nesen publicētā pētījumā zinātnieki secina, ka pārmērīga miegainība dienā varētu paredzēt Alcheimera slimības rašanos turpmākajā dzīvē.
Alcheimera slimība ir visizplatītākā demences forma.
Tas ietekmē apmēram 5,7 miljonus cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs - un tiek prognozēts, ka šis skaitlis pieaugs.
Daži lēš, ka līdz 2050. gadam varētu ietekmēt 13,8 miljonus ASV pieaugušo.
Neskatoties uz pieaugošo izplatību, trūkst ārstēšanas iespēju, un to nav iespējams izārstēt.
Precīzi cēloņi vēl nav zināmi, tāpēc daudz pētījumu veic, lai saprastu, kādi faktori palielina Alcheimera slimības risku. Atzīstot riska faktorus, var būt iespējams ievērojami samazināt Alcheimera slimības izredzes.
Līdz šim ir atklāti vairāki šie riska faktori. Vispazīstamākais ir vecums; lielākā daļa cilvēku, kuriem attīstās Alcheimera slimība, ir 65 gadus veci vai vecāki. Pēc 85 gadu vecuma Alcheimera slimības attīstības risks ir gandrīz trešdaļa.
Savu lomu spēlē arī ģenētiskie faktori; personas risks palielinās, ja ģimenes loceklim ir bijusi šī slimība, un ir noteikti daži gēni, kas ir cieši saistīti ar Alcheimera risku.
Arī diētai var būt nozīme, tāpat kā garīgajai un fiziskajai aktivitātei. Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem arī miegs drīz varētu tikt pievienots sarakstam.
Miegs kā riska faktors
Publicēts žurnālā GULĒT, jauno pētījumu vadīja Adams P. Spira, Ph.D., kurš ir Baltimoras Džona Hopkinsa Blumberga Sabiedrības veselības skolas asociētais profesors, MD.
"Faktori, piemēram, diēta, vingrinājumi un kognitīvās aktivitātes," viņš saka, "ir plaši atzīti par svarīgiem potenciāliem mērķiem Alcheimera slimības profilaksei, taču miegs līdz galam nav pieaudzis, lai gan tas var mainīties."
Konkrēti, pētnieki meklēja saistību starp pārmērīgu miegainību dienā un snaudāšanu un beta-amiloido plāksnīšu uzkrāšanos smadzenēs, kas ir Alcheimera slimības pazīme.
Šeit varētu būt svarīgi saprast saikni starp miegainību un Alcheimera slimību. "Ja traucēts miegs veicina Alcheimera slimību," skaidro Spira, "lai izvairītos no šiem negatīvajiem rezultātiem, mēs, iespējams, varēsim ārstēt pacientus ar miega problēmām."
Lai veiktu izmeklēšanu, viņi ņēma datus no Baltimoras novecošanas gareniskā pētījuma, kas kopš 1958. gada ir sekojis tūkstošiem dalībnieku veselībai. Īpaši interesanta bija anketa, kas tika aizpildīta 1991. – 2000. Šajā pētījumā bija svarīgi divi jautājumi:
- "Vai jūs bieži kļūstat miegains vai aizmigāt dienas laikā, kad vēlaties būt nomodā?" Tas bija vienkāršs jā vai nē jautājums.
- "Vai jūs nap? Atbildes ar atbilžu variantiem bija šādas: “katru dienu”, “vienu līdz divas reizes nedēļā”, “trīs līdz piecas reizes nedēļā” un “reti vai nekad”.
Tāpat Baltimore pētījuma ietvaros daži dalībnieki saņēma smadzeņu skenēšanu, kas smadzenēs varēja atklāt beta-amiloido plāksnes.
Miega ietekmes analīze
Kopumā bija 123 dalībnieki, kuri bija gan atbildējuši uz anketu, gan skenējuši smadzenes. Skenēšana notika vidēji 16 gadus pēc anketām.
Pēc tam zinātnieki meklēja korelāciju starp miegainību dienā, snauduļošanu un Alcheimera plāksnēm. Pēc pielāgošanās faktoriem, kas varētu izraisīt miegainību, piemēram, dzimums, vecums, izglītības līmenis un ķermeņa masas indekss (ĶMI), attiecības joprojām bija nozīmīgas.
Viņi atklāja, ka personām, kuras ziņoja par pārmērīgu miegainību dienas laikā, 2,75 reizes pārsniedza beta-amiloidāta uzkrāšanās risku.
Analizējot dienas pārtraukumu, attiecība bija līdzīgā virzienā, bet rezultāti nesasniedza statistisko nozīmīgumu.
Nākamais jautājums ir, kāpēc dienas miegainība korelē ar Alcheimera plāksnīšu uzkrāšanos? Lai to atšķetinātu, būs vajadzīgs daudz vairāk darba; dienas miegainība var būt saistīta ar faktoriem, kas naktī pasliktina miega kvalitāti, piemēram, miega apnoja, kas rodas, kad indivīds visu nakti īslaicīgi pārtrauc elpot.
Ja tas tā ir, plāksnes uzkrāšanos veicina pārtraukts miegs nakts laikā, nevis tieši dienas miegainība.
Paliek daudz jautājumu
Cēloņa un seku novērtēšana būs izaicinoša kā vienmēr.Kā skaidro pētījuma autori, "mēs nevaram izslēgt, ka miegainību izraisīja amiloido plāksnes, kas bija miega novērtēšanas laikā".
Vai beta-amiloido plāksnes cilvēku nogurdina, vai miega trūkums veicina plāksnes veidošanos?
Iepriekšējie pētījumi ar dzīvniekiem secināja, ka nakts miega samazināšanās, šķiet, palielina beta-amiloidāta uzkrāšanos. Arī nedaudzos cilvēku pētījumos ir novilktas robežas starp sliktu miegu un amiloidu uzkrāšanos.
Lai gan nesenais pētījums nevar sniegt pārliecinošus pierādījumus tam, ka miega trūkums ietekmē Alcheimera slimību, tas palielina pierādījumu klāstu.
Drīz miegu var uzskatīt par vēl vienu modificējamu Alcheimera slimības riska faktoru, kas būtu svarīgs atklājums.
"Alcheimera slimību vēl nevar izārstēt, tāpēc mums ir jādara viss iespējamais, lai to novērstu. Pat ja tiek izstrādāta ārstēšana, jāuzsver profilakses stratēģijas, ”saka Spira.
"Miega prioritātes noteikšana var būt viens no veidiem, kā palīdzēt novērst vai varbūt palēnināt šo stāvokli."
