Vai avokado eļļa var stiprināt manus matus?
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Avokado ēšanas ieguvumi veselībai ir labi zināmi. Vai avokado eļļas lietošana matiem varētu palīdzēt saglabāt to izturību un veselību?
Rūpes par matiem, ievērojot labu higiēnu, var būtiski ietekmēt to, cik spīdīgi un veselīgi tie izskatās. Lietojot noteiktas eļļas, var būt arī priekšrocība, saglabājot matus izturīgus un gludus.
Avokado vai persea gratissima eļļai var būt īpašas priekšrocības vitamīnu, antioksidantu un mononepiesātināto tauku sastāva dēļ.
Šajā rakstā mēs aplūkojam avokado eļļas lietošanas priekšrocības matos, kā to izmantot matu maskās vai galvas ādas masāžā, un mēs apspriežam šo ārstēšanas iespējamos riskus.
Avokado eļļas priekšrocības matiem
Eļļām ir būtiska loma matu šķelšanās novēršanā. Cilvēka galvas āda dabiski rada eļļu, taču dažkārt nevienmērīgs eļļas vai vides faktoru līdzsvars var padarīt matus sausu vai trauslu.
Saskaņā ar 2015. gada pētījumu, dažu veidu augu eļļu izmantošana galvas ādas tuvumā var pārklāt matu folikulus, lai novērstu bojājumus matu pamatnē un novērstu matu saplīšanu vēlāk, kad tie izaug.
Dažas eļļas šim nolūkam ir labākas nekā citas. Piesātinātās un monopiesātinātās eļļas labāk iekļūst matos nekā polinepiesātinātie tauki. Avokado eļļa satur monosaturētus taukus, padarot to par labu matu apstrādes izvēli.
Avokado eļļa satur arī vitamīnus, minerālvielas un antioksidantus, kas, pēc dažu domām, var palīdzēt saglabāt cilvēka matus spēcīgus un veselīgus. Tam var būt šādas priekšrocības:
1. Blaugznu mazināšana
Labi mitrināta galvas āda var padarīt matus veselīgākus. Ja āda ir sausa vai pārslaina, var palīdzēt eļļas iemasēšana galvas ādā pirms matu mazgāšanas un kondicionēšanas.
Avokado eļļa, ko lieto galvas ādā, arī varētu palīdzēt mazināt blaugznu parādīšanos. Ādas mitrināšana, izmantojot eļļas, var palīdzēt novērst tās izžūšanu un zvīņošanos.
2. Lūzumu novēršana
Matu pavedieni var salūzt, ja tie ir sausi un trausli. Apmatojot matus ar plānu eļļas slāni, tie var kļūt elastīgāki. Tas var palīdzēt novērst matu lūšanu, kad cilvēks tos suka vai sasien.
Personai vajadzētu maigi izturēties pret matiem, lai novērstu to sabojāšanos. Labs veids, kā atraisīt matus, ir vispirms notīrīt galus, nevis vilkt ar to suku.
Cilvēkiem vajadzētu arī izvairīties no elastīgu, nevis matu lentu lietošanas vai pārāk cieši sasiet matus, jo tas var sabojāt matu pavedienus vai saknes.
Balināšana, termiskās procedūras un matu relaksācija var nodarīt kaitējumu.
Avokado eļļas lietošana matiem, visticamāk, neatceļ nopietnus matu bojājumus, taču tas var palīdzēt novērst turpmāku lūšanu, eļļojot matu šķipsnas.
3. Matu atdalīšana
Avokado eļļas lietošana matu galos var palīdzēt to atdalīt. Izmantojot pirkstus, vienmērīgākai suku notīriet matu galus nelielā eļļas daudzumā.
Izmantojot plaša zobu ķemmi, uzmanīgi ķemmējiet cauri mudžekļiem, līdz mati sāk notīt. Pēc tam var turpināt izmantot mazāku zobu ķemmi vai matu suku, lai turpinātu matu suku.
4. Aizsargājot matus no bojājumiem
Vides kaitējums, tostarp piesārņojums, saules gaisma, jūras ūdens un hlors, var izžūt cilvēka matu vārpstas.
Cilvēks var uzskatīt, ka eļļas uzklāšana matiem var pasargāt tos no dažām vides kaitējuma sekām. Pirms peldēšanās jūrā vai sauļošanās viņi var pārklāt matus ar plānu avokado eļļas kārtu. Garus matus var sasiet bulciņā vai pītē, lai apturētu eļļas nokļūšanu uz ādas.
Spēcīgā saules gaismā ir svarīgi arī aizsargāt galvu ar cepuri un vienmēr valkāt sauļošanās krēmu. Matu skalošana pēc saskares ar jūras ūdeni vai hloru var palīdzēt novērst to izžūšanu.
Kā lietot avokado eļļu matiem
Ir vairākas metodes, kuras cilvēks var izmantot, lai matiem vai galvas ādai uzklātu avokado eļļu. Avokado eļļu var iegādāties lielveikalos, veselības veikalos vai tiešsaistes veikalos.
Avokado eļļas lietošana šādos veidos var dot labumu cilvēka matiem:
1. Galvas ādas masāža
Saskaņā ar Nacionālā veselības dienesta sniegto informāciju Lielbritānijā, galvas ādas mitrināšana, iemasējot eļļas matu pamatnē, var palīdzēt ārstēt sausu, pārslveida galvas ādu. Ja tas tiek darīts regulāri, tas varētu palīdzēt novērst blaugznas.
Kā masēt galvas ādu:
- sildiet nelielu daudzumu eļļas traukā vai nu krūzes ar karstu ūdeni vai mikroviļņu krāsnī tikai dažas sekundes
- viegli atdaliet matus un ar pirkstu galiem vai kokvilnas bumbiņu uz galvas uzklājiet nedaudz eļļas
- masāžas eļļu skartajās galvas ādas vietās, izmantojot mazas, apļveida kustības ar pirkstu galiem
Pirms skalošanas, izmantojot parasto šampūnu, persona var vēlēties uz īsu brīdi atstāt eļļu uz absorbcijas.
2. Matu maska
Persona var izmantot biezeni avokado kā matu masku. Eļļas, kas atrodas avokado, var palīdzēt ieeļļot matus un padarīt tos spīdīgākus un veselīgākus.
Kā pagatavot avokado matu masku:
- izņemiet kauliņu un mizojiet no avokado un pusi sasmalciniet bļodā
- pievieno 1 olas dzeltenumu un 1 ēdamkaroti medus
- apvienojiet sastāvdaļas
- uzklājiet uz tīriem, mitriem matiem un atstājiet 30 minūtes
- rūpīgi izskalojiet matus un nosusiniet
Kā matu ārstēšanu, ja nepieciešams, to var lietot reizi divās nedēļās.
3. Kondicionieris
Pēc matu mazgāšanas ar šampūniem, kas dažu cilvēku matus var izžūt, avokado eļļu var izmantot kā intensīvu kondicionieri. Tas var būt īpaši izdevīgi, ja cilvēkam ir sausi vai bojāti mati.
Pēc matu mazgāšanas ar šampūnu uz pirkstiem uzklājiet nelielu daudzumu avokado eļļas un pēc tam izvelciet pirkstus caur matiem no saknēm līdz galiem. Atkārtojiet tik reižu, cik nepieciešams, lai matus pārklātu ar eļļu.
Pēc īsas avokado eļļas atstāšanas uz matiem eļļu izskalo ar siltu ūdeni.
Riski
Avokado alerģijas nav tik izplatītas kā citas pārtikas alerģijas, taču tās tomēr notiek. Avokado alerģijas ir biežākas, ja cilvēkam ir alerģija pret lateksu.
Pirms avokado eļļas lietošanas pirmo reizi personai pirms uzklāšanas uz matiem eļļa jāpārbauda uz neliela ādas plankuma. Ja tas izraisa apsārtumu vai diskomfortu uz apkārtējās ādas, personai jāpārtrauc lietot šo līdzekli un tā vietā jāizmēģina cita eļļa.
Matus uz galvas veido atmirušās šūnas. Tas nozīmē, ka viņi nevar absorbēt barības vielas tāpat kā āda. Personai var rasties pozitīva ietekme, lietojot avokado eļļu matiem, taču tā var nebūt ilgstoša.
Produktu lietošana matiem nevar veicināt matu augšanu. Tas notiek no ķermeņa iekšienes, un lielākajai daļai cilvēku tas parasti ir vienmērīgs. Tas nozīmē, ka to nevar paātrināt. Ēdot veselīgu uzturu, var veicināt veselīgu, stipru matu augšanu.
Līdzņemšana
Mati aug no matu vārpstas un šajā brīdī var uzņemt barības vielas. Barības vielas nāk no organisma, tāpēc veselīga matu atslēga ir laba ēšana. Avokado eļļas izmantošana ēdiena gatavošanā kā daļa no sabalansēta uztura var palīdzēt uzturēt matu hidratāciju.
Tāpat kā veselīga āda, cilvēks var arī iegūt veselīgus matus, ēdot sabalansētu uzturu ar daudz augļiem un dārzeņiem, dzerot daudz šķidruma un pietiekami gulējot.
Labākais veids, kā kopt matus, ir tos regulāri mazgāt un žāvēt, kā arī sagriezt visus matu galus. Avokado eļļas lietošana kā maska vai kondicionieris var palīdzēt matiem kļūt spīdīgākiem.
