Vai nakts svīšana ir alkohola lietošanas pārtraukšanas pazīme?

Alkohols dažiem cilvēkiem var izraisīt nakts svīšanu. Svīšana naktī rodas tāpēc, ka alkohols var ietekmēt nervu sistēmu un to, kā organisms regulē un izjūt ķermeņa temperatūru, asinsspiedienu un sirds darbību.

Svīšana naktī var rasties arī alkohola lietošanas pārtraukšanas vai alkohola nepanesības dēļ. Cilvēkiem, kuriem jau ir nakts svīšana, piemēram, menopauzes periodā, alkohola lietošana var pasliktināt svīšanu.

Mājas aizsardzības līdzekļi parasti var palīdzēt pārvaldīt alkohola izraisītu nakts svīšanu. Šādi mājas aizsardzības līdzekļi var ietvert mitruma uzturēšanu un guļamistabas uzturēšanu ērtā temperatūrā.

Cilvēkiem ar alkohola atkarību vai nepanesamību vajadzētu apmeklēt ārstu.

Šajā rakstā mēs aplūkojam nakts svīšanu un alkoholu, tostarp to, kā pārvaldīt nakts svīšanu pēc dzeršanas.

Cēloņi

Alkohols var izraisīt svīšanu naktī vairākos dažādos veidos. Pēc dzeršanas cilvēki var svīst vairāk:

Ietekme uz sirdi un asinsvadiem

Alkohola lietošana dažiem cilvēkiem var izraisīt nakts svīšanu.

Alkohols ietekmē ķermeni daudzos veidos, no kuriem viens ir tā ietekme uz sirdi. Tas var izraisīt pārāk ātru sirdsdarbības ātrumu vai neregulāru sirds ritmu.

Lietojot alkoholu, kad sirdsdarbība paātrinās, ādas asinsvadi mēdz paplašināties. Šo procesu sauc par vazodilatāciju.

Paplašināti asinsvadi izraisa ādas siltumu un pietvīkumu. Tas var izraisīt sviedru izdalīšanos.

Šī svīšana var notikt jebkurā diennakts laikā. Tomēr, tā kā daudzi cilvēki lieto alkoholu vakarā, nakts svīšana ir izplatīta.

Kaut arī daudzi cilvēki pēc alkohola lietošanas jūtas silti, ķermeņa temperatūra pazeminās, asinīm pārvietojoties no kodola uz ādu caur paplašinātiem asinsvadiem. Sviedri arī noņem siltumu no ķermeņa.

Cilvēki var neapzināties, ka tāpēc aukstā laikā viņiem ir hipotermijas risks. Vai arī karstā laikā bez svīšanas viņiem var sākties slikta dūša un reibonis ar dehidratāciju.

Alkohola atcelšana

Cilvēkiem, kuri lieto stipri vai regulāri, vairākas stundas vai dienas pēc pēdējās alkohola lietošanas var būt svīšana naktī. Tas ir izplatīts alkohola lietošanas pārtraukšanas simptoms, kas bieži ietekmē cilvēkus ar alkohola lietošanas traucējumiem (AUD).

Pēc Nacionālo veselības institūtu (NIH) datiem, viena 2015. gada aptauja liecināja, ka 15,1 miljonam pieaugušo Amerikas Savienotajās Valstīs ir AUD. Šis skaitlis ietver 9,8 miljonus vīriešu un 5,3 miljonus sieviešu.

Svīšana naktī alkohola lietošanas pārtraukšanas dēļ parasti ir īslaicīga, bet var ilgt vairākas dienas. Citi abstinences simptomi ir:

• sāpes
• trauksme un depresija
• galvassāpes
• apetītes zudums
• slikta dūša
• kratīšana
• miega problēmas, tostarp bezmiegs un murgi

Daži no smagākiem simptomiem ir vemšana, drudzis, halucinācijas un krampji.

Personai nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja rodas kāds no šiem simptomiem.

Alkohola nepanesamība

Alkohola nepanesamība ir ģenētisks traucējums, kurā organismam nepietiek ar fermentu aktivitāti, kas nepieciešama alkohola sadalīšanai.

Viens no izplatītākajiem alkohola nepanesības simptomiem ir sejas pietvīkums, taču tas var izraisīt arī pārmērīgu svīšanu.

Citi simptomi ir:

• zems asinsspiediens
• slikta dūša
• galvassāpes
• nogurums
• ātra sirdsdarbība

Dažreiz cilvēkam var šķist alkohola nepanesamība, bet viņa var reaģēt uz citu dzēriena sastāvdaļu. Ārsti izmantos vienkāršu testu, lai noteiktu, vai jautājums ir par alkoholu.

Citi faktori

Citi faktori, piemēram, menopauze vai zāļu lietošana, parasti izraisa karstuma viļņus un svīšanu naktī. Alkohola lietošana var pasliktināt šos simptomus.

2006. Gada pētījums, kas parādījās Cilvēka bioloģijas gadagrāmata atklāja, ka alkohola lietošana menopauzes laikā var pasliktināt svīšanu naktī. No 293 pētījumā iesaistītajiem cilvēkiem 36 procenti sieviešu menopauzes periodā bija piedzīvojuši svīšanu naktī.

Tomēr karstuma viļņi un svīšana var ietekmēt arī citus cilvēkus, jo alkohols var kaitēt endokrīnai sistēmai. Šī sistēma ražo un izdala hormonus, kas var veicināt šo simptomu rašanos.

Ārstēšana

Duša pirms gulētiešanas var palīdzēt mazināt svīšanu naktī.

Cilvēki, kuriem rodas viegla svīšana naktīs, neregulāri lietojot alkoholu, var atvieglot mājas ārstēšanu.

Tie ietver:

• dzerot daudz ūdens, lai uzturētu mitrumu un aizstātu sviedros zaudētos šķidrumus
• dušā, lai noņemtu lieko sāli un sviedrus no ādas
• uzturot guļamistabu ērtai temperatūrai gulēšanai
• noņemot liekās segas un valkājot vieglas pidžamas

Cilvēkiem ar alkohola nepanesamību, iespējams, būs jāizvairās no alkohola lietošanas, lai apturētu nakts svīšanu. Daži cilvēki, iespējams, varēs uzlabot simptomus, ierobežojot patērētā alkohola daudzumu.

Cilvēkiem, kuriem rodas alkohola atteikšanās, kas saistīti ar atkarību no alkohola, būtu jāapsver iespēja steidzamāk meklēt palīdzību. Ārsts var sniegt informāciju un norādījumus par alkohola likvidēšanu.

Outlook

Svīšana ir izplatīta alkohola lietošanas ietekme. Daudziem cilvēkiem nakts svīšana būs īslaicīga, pamatojoties uz alkohola lietošanu noteiktā gadījumā. Tiem nebūs ilgstošas ​​ietekmes.

Cilvēkiem, kuriem pēc dzeršanas regulāri svīst nakts svīšana, var būt problēmas ar alkoholu. Ilgstošai alkohola lietošanai ir daudz risku, tostarp vēzis un aknu bojājumi. Šī iemesla dēļ ir ieteicams meklēt palīdzību.

Tiem, kuri uzskata, ka viņiem ir AUD vai alkohola nepanesamība, jāapmeklē ārsts.

Arī citiem, kuriem regulāri rodas svīšana naktī, it īpaši, ja viņiem ir papildu simptomi, arī jāvienojas ar ārstu, lai noteiktu pamata problēmu.