Strijas uz augšstilbiem: Kas jāzina
Daudziem cilvēkiem augšstilbu iekšējā un ārējā daļā rodas strijas. Tie rodas, kad āda izstiepjas svara pieauguma, muskuļu augšanas vai medicīnisku apstākļu dēļ, un tie laika gaitā parasti izzūd.
Strijas ir ļoti izplatītas un ir normāla dzīves sastāvdaļa, it īpaši pusaudža gados un grūtniecības laikā.
Tie neapdraud veselību, un nav medicīniskas vajadzības no tiem atbrīvoties. Tomēr dažiem cilvēkiem nepatīk, kā izskatās strijas, un viņi izvēlas samazināt izskatu, izmantojot krēmus, gaismas terapiju un medicīniskas procedūras.
Šajā rakstā mēs izskaidrojam, kas izraisa strijas uz augšstilbiem, un metodes, ar kurām cilvēki var mēģināt tās noņemt.
Kā izskatās strijas?
Strijas bieži parādās kā paaugstinātas svītras uz ādas.
Strijas ir ādas bojājumu vai rētu veids, kas attīstās, kad āda ātri izstiepjas vai saraujas. Strijas medicīniskais termins ir striae.
Strijas uz ādas parādās kā garas, plānas rētas, un laika gaitā tās bieži mainās pēc krāsas un izcelšanās. Strijas veidojas 90 grādu leņķī pret ādas izstiepšanās virzienu.
Uz augšstilbiem strijas bieži parādās kā paaugstinātas sārtas vai violetas lineāras svītras uz ādas. Dažu nākamo mēnešu vai gadu laikā šīs zīmes mainās uz baltām vai sudraba rētām.
Striju atrašanās vieta cilvēkiem ir atšķirīga, un koplietošanas telpas ietver:
- augšstilbi, sēžamvieta un krūtis pusaudžu sievietēm
- mugura pusaudžu vīriešiem
- vēdera, krūtis un augšstilbi grūtniecības laikā
Daži cilvēki var sūdzēties, ka viņu strijas ir niezošas, bet lielākā daļa parasti neziņo par simptomiem. Cilvēki bieži vēršas pie ārsta, lai atrastu ārstēšanu, lai viņus paslēptu vai mazinātu izskatu.
Cēloņi
Cilvēkiem rodas strijas, kad vidējais ādas slānis, ko sauc par dermu, kļūst izstiepts. Tie parādās uz augšstilbiem vai nu, kad cilvēks iegūst svaru vai muskuļus ap augšstilbiem, vai arī zaudējot svaru šajā zonā. Izaugsme un grūtniecība var izraisīt arī strijas uz augšstilbiem.
Bieži striju cēloņi var būt:
- izaugsmes spurts
- svara zudums vai pieaugums
- grūtniecība
- vingrinājumi, kas palielina muskuļu lielumu
- noteiktiem medicīniskiem apstākļiem
- dažu zāļu blakusparādība
Strijas sievietēm ir divreiz biežākas nekā vīriešiem, un tās var rasties sievietēm vecumā no 5 līdz 50 gadiem. Cilvēkiem ar striju ģimenes anamnēzē un tiem, kas smēķē, arī var būt lielāks risks saslimt ar strijām.
Grūtniecības laikā jaunām sievietēm ir lielāks risks, nekā vecākām sievietēm, attīstīties strijas. Pētnieki arī parādīja, ka grūtniecēm, kurām ir liels vēdera apkārtmērs liela augļa lieluma dēļ, ir paaugstināts striju risks.
Citi striju cēloņi ir:
- ķīmijterapija
- ilgstoša antibiotiku terapija
- kontracepcijas līdzekļi
- operācija
- neiroleptiķi
- kortikosteroīdi
- Kušinga slimība
- Marfana sindroms
- drudža slimība
- hroniska aknu slimība
Veidi
Ārsti strijas klasificē pēc to izskata vai cēloņa. Šajā tabulā ir uzskaitīti dažādi striju veidi.
Ārstēšanas un mājas aizsardzības līdzekļi
Kad strijas vispirms parādās uz ādas, tās parādīsies sarkanā krāsā, bet laika gaitā tās mainās uz baltu vai sudrabainu.
Samazinot sarkanās strijas, mērķis ir samazināt apsārtumu, ādas pietūkumu un kairinājumu. Balto striju mērķis ir paaugstināt kolagēna un elastīgo šķiedru līmeni ādā, mazināt iekaisumu un mitrināt ādu.
Strijas novēršanai un ārstēšanai ir populāri vietējie līdzekļi. Tomēr ir maz pierādījumu, ka bezrecepšu ziedes, krēmi vai želejas ir efektīvas.
Ir vairāk pierādījumu, kas liecina, ka lāzera un gaismas terapija var mazināt strijas. Tomēr pētījumi parasti ir nekvalitatīvi, iesaistot tikai nelielu dalībnieku skaitu, un rezultātus bieži ir grūti interpretēt.
Aktuāli krēmi un želejas
Visizplatītākās striju ārstēšanas metodes ir vietējie krēmi, ziedes un želejas, no kurām dažām ir pierādījumi, kas apstiprina to lietošanu. Šīs opcijas ir ietvertas nākamajās sadaļās.
Kolagēna terapijas
Palielinot kolagēna ražošanu striju vietā, āda var kļūt elastīgāka, tādējādi samazinot striju izskatu.
Vairāki produkti apgalvo, ka tie stimulē kolagēna ražošanu. Tie ietver:
- StriVectin-SD
- Cussons Mum and Me Bump Stretch Marks krēms
- Clarins Stretch Marks krēms
- Bio-eļļa
- Kelo-Cote
- Kelo-Stretch
- Apothederm Stretch Marks krēms
- Skinception intensīvās striju terapijas krēms
Daudziem no šiem produktiem nav publicētu pierādījumu, kas apstiprinātu to efektivitāti striju samazināšanā.
Krēmi ādas šūnu augšanai
Daži produkti apgalvo, ka ārstē strijas, palīdzot stimulēt šūnu augšanu un vairošanos. To skaitā ir krēms Thalgo Stretch Marks un Liforma Stretch Marks.
Krēms Thalgo Stretch Marks satur ekstraktu no Centella asiatica augs, ko bieži dēvē par centellu, kas, kā liecina pētījumi, var stimulēt kolagēna ražošanu.
Pētnieki iesaka, ka Liforma saturošais B-5 vitamīns uzlabo šūnu reprodukciju un palīdz samazināt striju izskatu.
Pretiekaisuma krēmi
SilDerm Stretch Mark Repair Cream ražotāji apgalvo, ka sastāvdaļas palīdz mazināt striju apsārtumu. Tomēr tie nesniedz ne paskaidrojumu par to, kā viņi pārbaudīja šo produktu, ne arī datus.
Krēms Liforma Stretch Marks satur arī kumelītes un E vitamīnu, kam var būt pretiekaisuma īpašības.
Mitrinoši krēmi
Palmers kakao sviesta krēms satur:
- kakao sviests
- E vitamīns
- elastīns
- kolagēns
Pētnieki norāda, ka šis produkts var palīdzēt novērst un samazināt striju parādīšanos, palielinot ādas elastību un mitrinot ādu.
Citi
TriLASTIN-SR un RegimA Scar Repair un Anti-Stretch Complex ir divi citi produkti, kas pieejami striju ārstēšanai un labošanai. Nav publicēti izmēģinājumi, kas atbalstītu to izmantošanu.
Strijas krēmos ar dažāda līmeņa pierādījumiem ir izplatītas šādas sastāvdaļas:
- tretinoīns
- retīnskābe
- hialuronskābe
- silikons
- glikolskābe
- askorbīnskābe
- kakao sviests
- kumelītes
- kokosriekstu eļļa
Nirurģiskās procedūras
Cilvēkus arvien vairāk interesē minimāli invazīvas procedūras, kas var palīdzēt samazināt striju izskatu. Šīs metodes var palielināt kolagēna ražošanu, samazināt asinsvadu klātbūtni un uzlabot ādas pigmentāciju.
Dermatologi var piedāvāt šādas procedūras:
- ablatīvie lāzeri
- neaktīvi lāzeri
- vara bromīda lāzers
- mikronadatas frakcionētā radiofrekvence
- ar trombocītiem bagātas plazmas ādas injekcijas
- mikronadatu terapija
- mikrodermabrāzija
- intensīva pulsējoša gaisma
- uz gaismu balstītas terapijas, ieskaitot UVB, IR gaismu, ķīmisko pīlingu, galvanopunktūru un karboksiterapiju
Profilakse
Saskaņā ar pārskata raksta autoru teikto, lai gan daudziem produktiem ir paredzēts novērst strijas uz augšstilbiem, ir maz pētījumu, lai atbalstītu daudzus apgalvojumus. Daži cilvēki var izmantot dažus veidus.
Cussons Mum and Me Bump Stretch Marks Cream ražotāji apgalvo, ka aktīvā viela, lupīnu sēklu ekstrakts, palielina kolagēna daudzumu ādā. Tomēr nav publicētu klīnisko pētījumu, kas apstiprinātu šo faktu.
Daudzi striju produkti satur centellas, kas palielina šūnu reprodukciju. Saskaņā ar dažu pētījumu rezultātiem sievietes novērtēja Liforma Stretch Mark dienas želeju un nakts krēmu, kas satur centellas, kā efektīvākus nekā citus produktus.
Trofolastīns satur arī centellu kopā ar tokoferola un kolagēna-elastīna hidrolizātiem. Šīs sastāvdaļas izraisīja mazāku striju veidošanos sievietēm, kuras lietoja šo produktu, nekā tām, kuras lietoja placebo.
Pētnieki arī atzīmēja, ka sievietēm, kuras lieto Trofolastin ar strijas anamnēzē pubertātes laikā, bija 100% striju profilakse, salīdzinot ar 89% placebo grupā.
Striju novēršanai cilvēki lieto arī Alphastria, Thalgo Stretch Marks krēmu un Palmers kakao sviesta krēmu, taču pētnieki vēl nav apstiprinājuši, cik labi viņi strādā.
Pētnieki ir pārbaudījuši dažādus mājas līdzekļus pret strijām, tostarp olīvu, kokosriekstu un mandeļu eļļu. Viņi pamanīja, ka mandeļu eļļas lietošana ievērojami noveda pie to cilvēku procentuālās atšķirības, kuriem attīstījās strijas.
Apmēram 20% cilvēku, kuri mandeļu eļļu izmantoja ar masāžas paņēmieniem, attīstījās strijas, salīdzinot ar 38,8% dalībnieku, kuri tikko lietoja mandeļu eļļu, un 41,2% no tiem, kas bija kontroles grupā.
Kopsavilkums
Strijas uz augšstilbiem ir bieži sastopamas, īpaši sievietēm pusaudža gados un grūtniecības laikā. Tie ir nekaitīgi un laika gaitā mēdz izgaist, lai gan daži cilvēki izmanto krēmus vai medicīniskas procedūras, lai mēģinātu samazināt to izskatu.
Ārsti var ieteikt kombinēt produktus, kas palīdzētu samazināt striju parādīšanos uz augšstilbiem. Nepieciešami turpmāki pētījumi, lai apstiprinātu jebkuras striju ārstēšanas efektivitāti.
Lai piedāvātu vislabāko ārstēšanu, dermatologiem rūpīgi jāpārbauda strijas un jānosaka personas ādas tips. Viņiem būs jāveic arī pilna medicīniskā vēsture, lai pārliecinātos, ka viņi izvēlas pareizi.
