Kāpēc manas rokas paliek nejūtīgas naktī?

Kad šķiet, ka viena vai abas rokas aizmigušas, var justies tā, it kā tās kļūtu nejūtīgas vai it kā cilvēkam būtu adatas. Šīs sajūtas medicīniskais termins ir parestēzija. Var būt atbildīgi dažādi cēloņi. Daži no tiem ir labdabīgi, bet citiem nepieciešama ārstēšana.

Rokas var justies kā aizmigušas jebkurā diennakts laikā. Ja kāda persona naktī bieži izjūt šo sajūtu, var būt atbildīga par kādu konkrētu problēmu.

Šajā rakstā uzziniet, kas var izraisīt roku aizmigšanas sajūtu naktī, kā novērst sensāciju un kādas procedūras ir pieejamas.

Kas ir parestēzija?

Parestēziju dažreiz sauc par tapām un adatām.

Nacionālais neiroloģisko traucējumu un insulta institūts Amerikas Savienotajās Valstīs parestēziju raksturo kā “dedzinošu vai durstošu sajūtu”, kas visbiežāk rodas ekstremitātēs, rokās un pēdās.

Cilvēki mēdz raksturot arī parestēziju kā adatu sajūtu, rāpojošu ādu vai nejutīgumu. Vēl viens izplatīts apraksts ir tāds, ka apgabals ir aizmidzis.

Parestēzija var notikt jebkurā laikā bez brīdinājuma. Kaut arī sajūta var būt neērta, tā parasti ir nesāpīga.

Iemeslu cēloņi, kas naktī aizmiguši

Lielākajai daļai cilvēku rodas gadījuma rakstura īsas parestēzijas epizodes.

Bieži vien cilvēka stāvoklis ir cēlonis. Piemēram, roka var aizmigt, jo cilvēks guļ tā, lai izdarītu spiedienu uz ekstremitātes nervu.

Pozicionālās parestēzijas gadījumi ir nekaitīgi un parasti rodas, ja nervam ir ilgstošs spiediens. Sensācijai vajadzētu pazust pēc tam, kad cilvēks mainīs pozīciju.

Parestēziju rokās var izraisīt arī šādi veselības apstākļi:

Karpālā tuneļa sindroms

Karpālā kanāla sindroms ir ļoti izplatīts. Tas notiek, ja darbības, kas saistītas ar atkārtotu pirkstu kustību, piemēram, rakstīšana vai klavierspēle, pārāk lielā mērā ietekmē vidējo nervu. Šis nervs iet gar roku un iet caur plaukstu caur plaukstu.

Sindroms var izraisīt sāpes un nejutīgumu rokās un rokās, bet viens no pirmajiem simptomiem ir parestēzija, kas naktīs biežāk rodas plaukstās un plaukstas locītavās.

Saskaņā ar Klīvlendas klīniku simptomi, visticamāk, parādīsies naktī, jo cilvēki bieži guļ ar saliektām plaukstas locītavām.

Cilvēkiem ir lielāks karpālā kanāla sindroma risks, ja:

• ir darbs, kas saistīts ar atkārtotām roku kustībām, piemēram, mašīnrakstīšana vai mašīnu vadīšana
• esat grūtniece
• aiztur šķidrumu

Diabēts

Diabēts var palielināt nervu bojājumu risku.

Cilvēkiem ar cukura diabētu ir nervu bojājumu risks, un šīs komplikācijas medicīniskais termins ir diabētiskā neiropātija.

Tas notiek, ja augsts cukura un tauku līmenis asinīs laika gaitā ievaino nervu galus.

Diabētiskā neiropātija parasti izraisa nejutīgumu un tirpšanu pēdās un kājās, lai gan tas var ietekmēt arī rokas un rokas.

B vitamīna trūkums

B vitamīna trūkums var izraisīt dažādas problēmas, tostarp anēmiju un tirpšanu ekstremitātēs. Var viegli kļūdīties ar šo tirpšanas sajūtu, kad iemieg rokas.

Cilvēki, kuriem ir B vitamīna deficīta risks, ir:

• veģetārieši un vegāni
• pieaugušie, kas vecāki par 50 gadiem
• cilvēki ar noteiktiem gremošanas traucējumiem, piemēram, celiakiju vai zarnu iekaisuma slimību (IBD)

Citi perifērās neiropātijas cēloņi

Perifēra neiropātija ir nervu bojājums, kas ietekmē ekstremitātes.Diabētiskā neiropātija ir viena veida.

Tomēr daudzi citi faktori var izraisīt nervu bojājumus, kā rezultātā rokas, rokas, kājas vai kājas aizmigušas.

Citi perifērās neiropātijas cēloņi ir:

• daži traumu veidi
• alkohola lietošanas traucējumi, kurus kādreiz sauca par alkoholismu
• autoimūnas slimības
• noteiktas zāles, piemēram, ķīmijterapijas zāles
• kaulu smadzeņu darbības traucējumi
• infekcijas, ieskaitot Laima slimību un HIV
• audzēji, kas nospiež noteiktus nervus

Multiplā skleroze

Saskaņā ar Nacionālās multiplās sklerozes biedrības ASV datiem nejutīgums un tirpšana bieži ir pirmie simptomi, ar kuriem cilvēks saskaras.

Šie simptomi parasti ietekmē seju. Tomēr atkarībā no mugurkaula bojājumu lokalizācijas, kas rodas ar multiplo sklerozi, cilvēks var sajust arī nejutīgumu un tirpšanu rokās vai kājās.

Insults

Insultu un pārejošu išēmisku lēkmju dēļ rokās var rasties nejutīgums un tirpšana.

Pārejošs išēmisks lēkme rodas, ja kaut kas īslaicīgi bloķē asinsriti smadzenēs. Amerikas Sirds asociācija uzskata, ka šie uzbrukumi ir “brīdinoši insulti”.

Insulti un pārejoši išēmiski lēkmes var ietekmēt nervu darbību, un tie var izraisīt izjūtas izmaiņas, ieskaitot parestēziju rokās vai kājās, kā arī pastiprinātu nejutīguma vai sāpju sajūtu.

Profilakse

Miega stāvoklis, kas neierobežo ekstremitātes, var novērst parastēziju.

Iespējams, ir iespējams novērst problēmas, kas naktīs izraisa parestēziju rokās.

Piemēram, cilvēkam var būt noderīgi iemācīties gulēt mazāk ierobežojošā stāvoklī. Ja cilvēkam draud karpālā kanāla sindroms, tas var palīdzēt valkāt stiprinājumu vai veikt vingrinājumus.

Ja B vitamīna deficīts izraisa iemiegošu roku sajūtu, ārsts var izrakstīt piedevas vai ieteikt diētas izmaiņas.

Līdzņemšana un kad apmeklēt ārstu

Parasti iemieg rokas, it īpaši naktīs, kad cilvēks var gulēt stāvoklī, kas rada spiedienu uz nervu.

Tomēr, ja persona bieži novēro šo sajūtu, viņam var būt nepieciešama medicīniska palīdzība, it īpaši, ja tā arī piedzīvo:

• redzes traucējumi
• sejas nejutīgums vai tirpšana
• grūtības runāt
• grūtības ar koordināciju, piemēram, ejot
• neizskaidrojams vājums vai sāpes

Ikvienam, kam ir aizdomas, ka viņu parestēzija rodas no pamata veselības stāvokļa, medikamentiem vai alkohola lietošanas traucējumiem, jākonsultējas ar ārstu.