Kas jāzina par sirds muskuļu audiem

Sirds muskuļaudi jeb miokardis ir specializēts muskuļu audu veids, kas veido sirdi. Šie muskuļu audi, kas neviļus saraujas un atbrīvojas, ir atbildīgi par to, lai sirds sūknētu asinis ap ķermeni.

Cilvēka ķermenī ir trīs dažādi muskuļu audi: skeleta, gluda un sirds. Sirdī atrodas tikai sirds muskuļaudi, kas sastāv no šūnām, ko sauc par miocītiem.

Šajā rakstā mēs apspriežam sirds muskuļaudu struktūru un funkcijas. Mēs arī aplūkojam medicīniskos apstākļus, kas var ietekmēt sirds muskuļa audus, un padomus, kā saglabāt to veselību.

Kas ir sirds muskuļu audi?

Cilvēks var stiprināt sirds muskuļa audus, regulāri vingrojot.

Muskuļi ir šķiedru audi, kas saraujas, lai radītu kustību. Ķermenī ir trīs veidu muskuļu audi: skeleta, gluda un sirds. Sirds muskuļi ir ļoti organizēti un satur daudzu veidu šūnas, ieskaitot fibroblastus, gludās muskulatūras šūnas un kardiomiocītus.

Sirds muskuļi pastāv tikai sirdī. Tas satur sirds muskuļa šūnas, kas veic ļoti koordinētas darbības, kas uztur sirds sūknēšanu un asins cirkulāciju visā ķermenī.

Atšķirībā no skeleta muskuļu audiem, piemēram, tiem, kas atrodas rokās un kājās, sirds muskuļa audu radītās kustības ir piespiedu kārtā. Tas nozīmē, ka tie ir automātiski un ka cilvēks tos nevar kontrolēt.

Kā darbojas sirds muskuļaudi?

Sirds satur arī specializētus sirds audu veidus, kas satur “elektrokardiostimulatora” šūnas. Šie saraujas un paplašinās, reaģējot uz nervu sistēmas elektriskajiem impulsiem.

Elektrokardiostimulatora šūnas rada elektriskos impulsus vai darbības potenciālus, kas liek sirds muskuļa šūnām sarauties un atslābināties. Elektrokardiostimulatora šūnas kontrolē sirdsdarbības ātrumu un nosaka, cik ātri sirds pumpē asinis.

Kā tas tiek strukturēts?

Sirds muskuļaudi saņem spēku un elastību no savstarpēji savienotajām sirds muskuļa šūnām vai šķiedrām.

Lielākā daļa sirds muskuļa šūnu satur vienu kodolu, bet dažām ir divas. Kodolā atrodas viss šūnas ģenētiskais materiāls.

Sirds muskuļa šūnās ir arī mitohondriji, kurus daudzi cilvēki sauc par “šūnu spēkstacijām”. Tie ir organelli, kas skābekli un glikozi pārvērš enerģijā adenozīna trifosfāta (ATP) formā.

Sirds muskuļa šūnas mikroskopā parādās svītrainām vai svītrainām. Šīs svītras rodas mainīgu pavedienu dēļ, kas satur miozīna un aktīna proteīnus. Tumšās svītras norāda uz bieziem pavedieniem, kas satur miozīna proteīnus. Tievie, gaišākie pavedieni satur aktīnu.

Kad sirds muskuļa šūna saraujas, miozīna pavediens velk aktīna pavedienus viens pret otru, kā rezultātā šūna saraujas. Šūna izmanto ATP, lai darbinātu šo kontrakciju.

Viena miozīna pavediens savienojas ar diviem aktīna pavedieniem abās pusēs. Tas veido vienu muskuļu audu vienību, ko sauc par sarkomēru.

Interkalēti diski savieno sirds muskuļa šūnas. Starpsavienojumu disku iekšējās spraugas pārraida elektriskos impulsus no vienas sirds muskuļa šūnas uz otru.

Desmosomas ir citas struktūras, kas atrodas interkalētos diskos. Tie palīdz kopā turēt sirds muskuļa šķiedras.

Kādi apstākļi to ietekmē

Elpošanas grūtības vai elpas trūkums var būt kardiomiopātijas simptoms.

Kardiomiopātija attiecas uz tādu slimību grupu, kas ietekmē sirds muskuļa audus un pasliktina sirds spēju sūknēt asinis vai normāli atpūsties.

Daži bieži sastopami kardiomiopātijas simptomi ir:

• apgrūtināta elpošana vai elpas trūkums
• nogurums
• kāju, potīšu un pēdu pietūkums
• iekaisums vēderā vai kaklā
• neregulāra sirdsdarbība
• sirds murmina
• reibonis vai vieglprātība

Faktori, kas var palielināt personas kardiomiopātijas risku, ir:

• diabēts
• vairogdziedzera slimības
• koronārā sirds slimība
• sirdstrieka
• hronisks augsts asinsspiediens
• vīrusu infekcijas, kas ietekmē sirds muskuļus
• sirds vārstuļu slimība
• liela alkohola lietošana
• ģimenes anamnēzē ir kardiomiopātija

Sirdslēkme bloķētas artērijas dēļ var pārtraukt asins piegādi noteiktām sirds vietām. Galu galā sirds muskuļa audi šajās vietās sāks mirt.

Sirds muskuļaudu nāve var notikt arī tad, ja sirds skābekļa patēriņš pārsniedz skābekļa daudzumu. Tas izraisa sirds olbaltumvielu, piemēram, troponīna, izdalīšanos asinīs.

Lasiet vairāk par to, kā paaugstināts troponīna līmenis var norādīt uz sirds bojājumiem šeit.

Daži kardiomiopātijas piemēri:

Paplašināta kardiomiopātija

Paplašināta kardiomiopātija izraisa kreisā kambara sirds muskuļu audu izstiepšanos un sirds kambaru paplašināšanos.

Hipertrofiska kardiomiopātija

Hipertrofiska kardiomiopātija (HCM) ir ģenētisks stāvoklis, kad kardiomiocīti nav sakārtoti saskaņoti un tā vietā tiek dezorganizēti. HCM var pārtraukt asins plūsmu no kambariem, izraisīt aritmijas (patoloģiskus elektriskos ritmus) vai izraisīt sastrēguma sirds mazspēju.

Ierobežojoša kardiomiopātija

Ierobežojošā kardiomiopātija (RCM) attiecas uz to, kad sirds kambaru sienas kļūst stīvas. Kad tas notiek, kambari nevar pietiekami atpūsties, lai piepildītu ar pietiekamu daudzumu asiņu.

Aritmogēniskā labā kambara displāzija

Šī retā kardiomiopātijas forma izraisa tauku infiltrāciju sirds muskuļa audos labajā kambara.

Transtiretīna amiloidālā kardiomiopātija

Transtiretīna amiloido kardiomiopātija (ATTR-CM) attīstās, kad amiloido olbaltumvielas savāc un veido nogulsnes kreisā kambara sieniņās. Amiloidu nogulsnes izraisa kambara sieniņu stīvumu, kas neļauj kambarim piepildīties ar asinīm un samazina tā spēju izsūknēt asinis no sirds. Šī ir RCM forma.

Padomi veselīgiem sirds muskuļu audiem

Bērniem katru dienu jāveic 60 minūtes ilgas vidējas vai augstas intensitātes fiziskās aktivitātes.

Regulāri veicot aerobos vingrinājumus, var palīdzēt nostiprināt sirds muskuļu audus un saglabāt sirds un plaušu veselību.

Aerobās aktivitātes ietver lielu skeleta muskuļu pārvietošanu, kā rezultātā cilvēks elpo ātrāk un sirdsdarbība paātrinās.

Šāda veida darbību veikšana bieži var iemācīt sirdij kļūt efektīvākai.

Daži aerobo vingrinājumu piemēri:

• skriešana vai skriešana
• pastaigas vai pārgājieni
• riteņbraukšana
• peldēšana
• lecamaukla
• dejošana
• lekt domkrati
• kāpšana pa kāpnēm

Veselības un cilvēku pakalpojumu departaments (DHHS) savās fiziskās aktivitātes vadlīnijās amerikāņiem sniedz šādus ieteikumus:

• Bērniem vecumā no 6 līdz 17 gadiem katru dienu jāveic fiziskas aktivitātes 60 minūtes ar vidēju vai augstu intensitāti.
• Pieaugušajiem no 18 gadu vecuma ik nedēļu vajadzētu veikt 150 minūtes mērenas intensitātes vai 75 minūtes augstas intensitātes aerobos vingrinājumus.
• Grūtniecēm nedēļā jācenšas veikt vismaz 150 minūtes mērenas intensitātes aerobās aktivitātes.

DHHS arī iesaka cilvēkam visu nedēļu mēģināt izplatīt aerobās aktivitātes. Pieaugušie ar hroniskām slimībām vai invaliditāti var aizstāt aerobos vingrinājumus ar vismaz divām muskuļu nostiprināšanas sesijām nedēļā.

Kopsavilkums

Sirds muskuļaudi ir specializēts, organizēts audu veids, kas pastāv tikai sirdī. Tas ir atbildīgs par sirds sūknēšanas un asins cirkulācijas uzturēšanu ap ķermeni.

Sirds muskuļaudos jeb miokardā ir šūnas, kas izplešas un saraujas, reaģējot uz nervu sistēmas elektriskajiem impulsiem. Šīs sirds šūnas strādā kopā, lai radītu ritmiskas, viļņiem līdzīgas kontrakcijas, kas ir sirdsdarbība.

Regulāri aerobie vingrinājumi var palīdzēt stiprināt sirds muskuļu audus un samazināt sirdslēkmes, insulta un citu sirds un asinsvadu slimību risku.