Sešas mājas zāles pret hemoroīdiem
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Hemoroīdi ir izplatīta slimība pieaugušo vidū, kas, ja to neārstē, var izraisīt daudz sāpju un diskomforta.
Hemoroīdi, kas pazīstami arī kā pāļi, pāris nedēļu laikā bieži izzūd paši bez ārstēšanas. Par laimi ir vairāki noderīgi mājas aizsardzības līdzekļi pret hemoroīdiem, kā arī daži pasākumi, kas jāveic, lai palīdzētu tikt galā ar hemoroīdiem vai no tiem vispār izvairīties.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Mājās vai bezrecepšu medikamentu veidā ir pieejamas daudzas hemoroīdu ārstēšanas iespējas. Daudzas no ārstēšanas metodēm ir saistītas tikai ar hemoroīdu simptomu atvieglošanu, līdz tās pašas izzūd.
1. Siltas vannas
Sēžot vannā ar siltu ūdeni, kas ir piepildīts tieši tik daudz, lai nosegtu kājas, var palīdzēt mazināt tūsku un mazināt kairinājumu, ko izraisa hemoroīdi.
Daži cilvēki izvēlas vannai pievienot arī citas sastāvdaļas, lai vēl vairāk mazinātu simptomus. Šīs sastāvdaļas var ietvert tasi Epsom sāļu vai ābolu sidra etiķi.
Citi cilvēki izvēlas pievienot ābolu sidra etiķi tieši hemoroīdam, taču tas var vēl vairāk iedzelt un kairināt pietūkušo ādu.
Epsoma sāļus var iegādāties tiešsaistē, tāpat kā ābolu sidra etiķi.
2. Raganu lazda
Cilvēkiem vajadzētu būt piesardzīgiem attiecībā uz to, kas tiek likts uz hemoroīdiem vai tā tuvumā, jo tie var viegli kļūt iekaisuši un kairinātāki. Daudzi cilvēki, lai atrastu atvieglojumu, uzliek burvju lazdu tieši ārējiem hemoroīdiem.
Dabiskais raganu lazda ir savelkoša viela, kas ir viela, kas izraisa audu saraušanos. Tam ir arī antioksidanta un pretiekaisuma īpašības, saskaņā ar pētījumu Iekaisuma žurnāls. Ir zināms, ka raganu lazda samazina zilumus.
Pievienojot vates bumbiņai nelielu daudzumu tīra burvju lazdas un iemērcot hemoroīdu, var atbrīvoties no daudziem simptomiem. Ja tas simptomus pasliktina, cilvēkiem vajadzētu izmēģināt mazāk tiešu metodi.
Ir svarīgi, lai raganu lazda netiktu atšķaidīta ar spirtu, jo tas var izžūt un kairināt hemoroīdu.
Ja vēlaties iegādāties burvju lazdu, tad tiešsaistē ir pieejama izvēle.
3. Kokosriekstu eļļa
Kokosriekstu eļļa, kas ir pieejama tiešsaistē, ir dabisks mitrinātājs, kas var palīdzēt arī ar hemoroīda simptomiem. Kokosriekstu eļļas lietošana var mazināt kairinājumu un pietūkumu, un tas var arī palīdzēt samazināt vēlmi saskrāpēt.
4. Alveja
Alveju daudzas kultūras ir izmantojušas, lai ārstētu dažādus jautājumus. Saskaņā ar pētījumiem 2005 BioMed Research International, augam ir pretiekaisuma iedarbība uz ķermeni un tas var palīdzēt dziedēt brūces.
Alveja var atvieglot hemoroīdu izraisīto dedzināšanu, niezi un pietūkumu, lietojot to uz tūpļa. Tīrība ir ļoti svarīga, jo piedevas un konservanti var pasliktināt simptomus.
Alvejas želeju klāstu ir iespējams iegādāties tiešsaistē.
5. Ledus pakas
Arī ledus vai aukstu paku uzlikšana hemoroīdam var palīdzēt mazināt sāpes un iekaisumu. Ledus pakas uzlikšana sēžot vai kad hemoroīds uzliesmo, var palīdzēt nejutīgas sāpes un īslaicīgi samazināt pietūkumu.
Lai izvairītos no ādas bojājumiem, cilvēkiem noteikti vajadzētu ietīt ledu nelielā dvielī. Atstājiet ledus iepakojumu iedarboties 15 minūtes un atkārtojiet procesu katru stundu.
6. Bezrecepšu zāles
Gadījumos, kad nepietiek ar vienkāršiem līdzekļiem vai sāpes ir pārāk lielas, bezrecepšu zāles un krēmi var sniegt zināmu atvieglojumu.
Palīdzēt var nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, acetaminofēns vai ibuprofēns. Krēmu uzklāšana uz ādas, kas satur tādas sastāvdaļas kā hidrokortizons, varētu sniegt arī īslaicīgu atvieglojumu.
Dzīvesveida izmaiņas
Noteiktu dzīvesveida izvēļu veikšana var vai nu samazināt hemoroīdu attīstības risku, vai arī ierobežot laiku, kad persona tos lieto. Tie ietver:
Dzeramais daudz šķidruma
Saskaņā ar pētījumiem 2005 Permanente Journal, lielāko daļu anālo problēmu, piemēram, hemoroīdus, izraisa šķidruma trūkums uzturā.
Dzerot daudz šķidruma visas dienas garumā, izkārnījumi ir mīksti un vadāmi, jo tie darbojas caur zarnām. Rezultāts ir daudz mīkstāka izkārnījumi, kuru iziešanai nepieciešams mazāk enerģijas un mazāk kairina hemoroīdi.
Diēta, kas bagāta ar šķiedrvielām
Diētas ar augstu šķiedrvielu saturu ir ļoti svarīgas gremošanas veselībai, īpaši attiecībā uz zarnu kustību.
Šķiedra var absorbēt ūdeni, kas palīdz gan mīkstināt izkārnījumus, gan piešķirt tam vairāk ķermeņa. Tas atvieglo iziešanu.
Ko valkāt
Cilvēki var atbalstīt hemoroīdu dziedināšanu, valkājot brīvu, elpojošu, kokvilnas apakšveļu un bikses. Tas var palīdzēt novērst to, ka ap hemoroīdiem esošā zona kļūst sviedru pārmērīga, un palīdzēt mazināt simptomus.
Pareizi vannas istabas ieradumi
Lietojot vannas istabu, jāņem vērā arī dažas lietas, kas var palīdzēt kontrolēt hemoroīdus vai izvairīties no tiem.
Ir svarīgi nepiespiest zarnu kustību. Sasprindzinājums un stumšana var pasliktināt hemoroīdus. Ja zarnu kustība nav notikusi pēc 2 minūtēm, vislabāk ir piecelties un vēlāk mēģināt vēlreiz. Dažiem cilvēkiem tas palīdz arī līdzīgu grafiku katru dienu, piemēram, dažas minūtes pēc katras ēdienreizes sēdēt uz tualetes.
Šajos gadījumos ir svarīgi arī klausīties ķermeni. Tas ir labākais brīdis, kad ķermenim ir nepieciešama zarnu kustība. Gaidīšana mazāk sociālā vidē vai gaidīšana, lai mājās izmantotu tualeti, faktiski var atbalstīt izkārnījumus un izraisīt lielāku stresu un sasprindzinājumu. Tas tikai pasliktinās hemoroīdus.
Maigums iet tālu ar hemoroīdiem. Ja tualetes papīrs ir pārāk kairinošs, var palīdzēt mitra tualetes papīra izmantošana. Bērnu salvetes bez alkohola bez absolūti nekādām piedevām var arī atvieglot, noslaukot. Mitrās salvetes, kas raksturīgas tieši apakšai, vai hemoroīdiem raksturīgās salvetes var iegādāties aptiekā vai tiešsaistē, un tās palīdzēs maigi notīrīt pēc zarnu kustības.
Tas var arī palīdzēt ieņemt tupus, kamēr notiek zarnu kustība. Taisnās zarnas viegli un ar mazāku spēku iztīra, atrodoties tupus. Vieglākais veids, kā to izdarīt, ir atbalstīt grāmatu kaudzi vai tabureti netālu no tualetes, uz kuras atpūsties kājas vannas pārtraukumu laikā.
Lietas, no kurām jāizvairās
Ārstējot hemoroīdus mājās, ir jāizvairās arī no dažām svarīgām lietām. Jāizvairās no komerciālām zīdaiņu salvetēm vai aromātiskiem tualetes papīriem, kas ir izplatīti daudzās mājsaimniecībās.
Hemoroīdi ir ļoti jutīgi, un smaržas un citas ķīmiskas vielas var pasliktināt simptomus. Svarīgi arī nemazgāt tūpli ar ziepēm, kamēr ir hemoroīdi. Tas var vēl vairāk izžūt un kairināt hemoroīdus.
Jāizvairās arī no aspirīna, jo tas var atšķaidīt asinis un pasliktināt asiņošanu.
Pārskats par hemoroīdiem
Hemoroīdi ir pietūkušas un kairinātas vēnas ap tūpli vai ķermeņa apakšējā taisnās zarnā, kas ir pēdējais resnās zarnas segments, kas ved uz tūpli.
Tos izraisa sasprindzinājums zarnu kustības laikā, ilgstoša sēdēšana, un tas var būt arī citu traucējumu sekundārs simptoms, piemēram, hronisks aizcietējums, aptaukošanās un augsta stresa dzīvesveids.
Iekšējie hemoroīdi rodas taisnās zarnās vai tūpļa iekšpusē. Tie ir viens no biežākajiem asiņainu izkārnījumu cēloņiem. Asinis var būt vienīgā pazīme, ka cilvēkam ir iekšējs hemoroīds. Tas ir tāpēc, ka taisnās zarnās ir ļoti maz nervu un sāpju receptoru.
Ārējie hemoroīdi atrodas zem ādas ap tūpli. Nervu galu šeit ir daudz vairāk, un ārējie hemoroīdi izraisa skaidrākus simptomus nekā iekšējie hemoroīdi.
Ārējie hemoroīdi ir daudz biežāki, un tie parasti rada tipiskus hemoroīda simptomus, piemēram:
- kairinājums un sāpes ap tūpli
- ļoti niezoša vai dedzinoša sajūta ap tūpli
- grūtības apsēsties
- sāpīga vai kairināta vienreizēja vai pietūkuša vieta netālu no tūpļa
- sāpīgas zarnu kustības
- asinis parādās uz tualetes audiem pēc noslaukšanas
- noplūdes izkārnījumi, kad nemēģināt izkārnīties
Kad jāapmeklē ārsts
Kaut arī hemoroīdi vairumā gadījumu izzūd paši, ir svarīgi apmeklēt ārstu, ja simptomi neuzlabojas, izmantojot kādas mājas aprūpes metodes.
Ja izkārnījumi ir asiņaini, ārsts vēlas būt pārliecināts, ka to neizraisa nopietnāks stāvoklis. Ja rodas asiņaini izkārnījumi, kā arī reibonis, vieglprātība vai ģībonis, cilvēkiem nekavējoties jāsazinās ar medicīnisko palīdzību. Simptomi var liecināt par nopietnākiem traucējumiem.
Outlook
Daudzos hemoroīdu gadījumos mājas aizsardzības līdzekļi ir vienīgais nepieciešamais ārstēšanas veids. Tomēr ikvienam, kam ir kāda neskaidrība, jākonsultējas ar savu ārstu, taču perspektīva ārstēt lielāko daļu hemoroīdu mājās ir laba.
