Omega-3 piedevas uzlaboja uzmanību dažiem jauniešiem ar ADHD
Omega-3 zivju eļļas piedevas var uzlabot uzmanību dažiem jauniešiem ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD), liecina jauns pētījums.
ADHD ir stāvoklis, kad cilvēkam ir izteikts neuzmanības vai hiperaktivitātes un impulsivitātes modelis vai visi šie simptomi - tādā līmenī, kas traucē attīstību un darbību.
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) datiem Amerikas Savienotajās Valstīs ir vairāk nekā 6 miljoni bērnu ar ADHD.
Jaunajā pētījumā Londonas King’s College un Taichung, Taivānas Ķīnas Medicīnas universitātes zinātnieki pētīja omega-3 zivju eļļas piedevu ietekmi uz kognitīvo funkciju jauniešiem ar ADHD.
Nesen Tulkošanas psihiatrija rakstā aprakstīti jaunie atklājumi.
Izmeklēšana notika kā randomizēts kontrolēts pētījums, un tajā piedalījās 92 ADHD jaunieši, kuru vecums bija no 6 līdz 18 gadiem.
12 nedēļas jaunieši saņēma vai nu lielas omega-3 taukskābju eikozapentaēnskābes (EPA) devas, vai placebo.
Rezultāti parādīja, ka no dalībniekiem, kuri saņēma papildinājumu, tiem, kuru asinīs bija viszemākais EPA līmenis, parādījās uzlabota uzmanība un modrība.
Tomēr šādi uzlabojumi nenotika dalībniekiem, kuru EPA līmenis asinīs bija normāls vai augsts.
Pētījums arī noteica dažas omega-3 piedevu lietošanas negatīvās sekas. Indivīdiem ar augstu EPA līmeni asinīs, kuri lietoja papildinājumu, parādījās impulsivitātes pieaugums.
Pētnieki norāda, ka šie rezultāti norāda uz psihiatru nepieciešamību pēc personalizētas medicīnas pieejas, ārstējot ADHD jauniešus.
"Omega-3 piedevas darbojās tikai bērniem, kuru asinīs bija zemāks EPA līmenis, it kā iejaukšanās papildinātu šīs svarīgās uzturvielas trūkumu," saka vecākā pētījuma autore Carmine M. Pariante, kas ir katedras profesore. Londonas Kinga koledžas psiholoģiskās medicīnas nodaļa.
Viņš un viņa kolēģi brīdina, ka atklājumiem nevajadzētu būt par iemeslu vecākiem un aprūpētājiem sākt dot jauniešiem omega-3 piedevas bez iepriekšējas konsultēšanās ar ārstu.
EPA un citas omega-3 taukskābes
Omega-3 ir polinepiesātināto taukskābju (PUFA) grupa, kurai organismā ir vairākas svarīgas lomas.
Šīs taukskābes palīdz veidot šūnu membrānas, ražot enerģiju un padarīt signālmolekulas, ko sauc par eikozanoīdiem.
Pētījumos zinātnieki mēdz koncentrēties uz EPA un diviem citiem omega-3 veidiem: alfa-linolēnskābi (ALA) un dokozaheksaēnskābi (DHA).
Ķermenis nevar izgatavot ALA, tāpēc tas ir jāiegūst no pārtikas produktiem, piemēram, rapšu eļļas, čia sēklām, linu sēklām, sojas pupām un valriekstiem.
Kaut arī ķermenis aknās var pārveidot ALA par DHA un EPA, tas nespēj ražot pietiekami daudz. Rezultātā ķermenim šīs taukskābes jāsaņem arī no pārtikas avotiem.
Zivis un zivju eļļas ir bagātas ar DHA un EPA. Zivis savos audos veido šos divus omega-3, jo viņi ēd fitoplanktonu, kas ir norijis mikro aļģes, kas ražo DHA un EPA.
Uztura bagātinātāji var saturēt ALA, DHA, EPA un citas omega-3 taukskābes. Kaut arī zivju eļļa ir primārais DHA un EPA avots piedevās, ir produkti, kas nav zivju produkti, un tos iegūst no aļģu eļļas, kas ir eļļa, kas iegūta no mikroaļģēm.
Omega-3 zāļu formas starp uztura bagātinātājiem var būt ļoti dažādas, tāpēc ir svarīgi pārbaudīt to produktu etiķetes, lai redzētu, kuras omega-3 tās satur un kādā daudzumā.
Nepieciešamība pēc “personalizētas psihiatrijas”
Nesen veiktā pētījuma rezultāti papildina tās pašas komandas iepriekšējos pētījumus, kuri atklāja, ka ADHD biežāk sastopama jauniešiem ar omega-3 deficītu.
Standarta ārstēšana jauniešiem ar ADHD ietver stimulantu piešķiršanu. Viens šāds stimulants, metilfenidāts, uzmanības un modrības dēļ parasti uzlabo - zinātnieki tos apraksta ar efekta lielumu - no 0,22 līdz 0,42.
Izmēģinājuma rezultāti parādīja, ka jauniešiem ar zemu EPA, kuri saņēma omega-3 piedevu, uzlabojumi bija ar efekta lielumu 0,83 modrībai un 0,89 koncentrētai uzmanībai.
Prof. Pariante ierosina, ka "tiem bērniem, kuriem ir omega-3 deficīts, zivju eļļas piedevas varētu būt ieteicamākā izvēle nekā standarta stimulējošas procedūras".
Tomēr komanda arī norāda, ka piedevas var nelabvēlīgi ietekmēt jauniešus, kuriem nav omega-3 deficīta.
"Mūsu pētījums rada svarīgu precedentu citām uztura iejaukšanās darbībām, un mēs varam sākt sniegt" personalizētas psihiatrijas "priekšrocības bērniem ar ADHD."
Prof. Carmine M. Pariante
