Tikai 2 glāzes bezalkoholisko dzērienu katru dienu, kas saistīti ar lielāku nāves risku
Jauns pētījums par simtiem tūkstošu cilvēku ir saistīts ar lielāku bezalkoholisko dzērienu patēriņu ar lielāku priekšlaicīgas nāves risku. Pētnieki redzēja, ka asociācija darbojas gan mākslīgi, gan ar saldinātu cukuru.
Tā kā secinājumi ir novērošanas pētījuma rezultāti, tie nepierāda, ka regulāra bezalkoholisko dzērienu lietošana izraisa agrīnu nāvi. Tomēr pētnieku grupa secina, ka rezultāti atbalsta veselības iniciatīvas, lai samazinātu šādu dzērienu patēriņu sabiedrībā.
Nesen publicēts raksts JAMA Iekšķīgā medicīna apraksta to, kā starptautiskā pētījumu grupa analizēja datus par 451 743 pieaugušajiem no 10 Eiropas valstīm.
Dati iegūti no Eiropas vēža un uztura perspektīvās izpētes (EPIC).
EPIC ir pastāvīga kohorta grupa, kuras dalībnieki tika iekļauti laikā no 1992. līdz 2000. gadam un kuri dzīvo Dānijā, Francijā, Vācijā, Grieķijā, Itālijā, Nīderlandē, Norvēģijā, Spānijā, Zviedrijā un Lielbritānijā.
Reģistrējoties, dalībnieki sniedza informāciju par savu ēdienu un dzērienu patēriņu, aizpildot anketas vai intervijās. Viņu vidējais vecums bija 51 gads, un 71% bija sievietes. Nevienam jau sākumā nebija sirds slimību, vēža, diabēta vai insulta.
No dalībniekiem, kas piedalījās analīzē, 41 693 nomira pēcpārbaudes laikā, kas vidēji bija 16,4 gadi un svārstījās no 11,1 gada Grieķijā līdz 19,2 gadiem Francijā.
Augļu sula nav starp “bezalkoholiskajiem dzērieniem”
Pētnieki salīdzināja nāves gadījumus to novērošanas laikā, kuri teica, ka viņi katru dienu dzēra bezalkoholiskos dzērienus, ar tiem, kuri teica, ka viņi patērē gandrīz neko - tas ir mazāk nekā viena glāze mēnesī.
Komanda definēja vienu glāzi kā 250 mililitrus (8,5 šķidruma unces). Bezalkoholisko dzērienu patēriņš ietvēra dzirkstošo bezalkoholisko dzērienu, piemēram, kolas un limonādes, dzeršanu; izotoniskie vai enerģijas dzērieni; diēta un mazkaloriju gāzētie dzērieni; un atšķaidīti sīrupi, piemēram, sirsnīgi augļi vai skvošs. Bezalkoholisko dzērienu patēriņš neietvēra augļu sulu.
Viņu analīze parādīja, ka, patērējot divas vai vairāk glāzes dienā kopā, saldinātos un mākslīgi saldinātos bezalkoholiskos dzērienus, bija saistīts ar lielāku nāves risku no visiem cēloņiem, salīdzinot ar gandrīz bezalkoholisko dzērienu lietošanu. Komanda novēroja saikni gan vīriešiem, gan sievietēm.
Pētījuma sākumā dalībnieki atbildēja arī uz jautājumiem par viņu veselību un dzīvesveidu.
No šīs informācijas pētnieki varēja izslēgt jebkādu tādu faktoru kā fiziskās aktivitātes, ķermeņa masas indekss (ĶMI), izglītība, smēķēšana un diēta ietekmi.
Turpmāka analīze arī atklāja, ka salīdzinājumā ar gandrīz neviena patēriņu mākslīgi saldinātu bezalkoholisko dzērienu dzeršana divas vai vairāk glāzes dienā bija saistīta ar lielāku asinsrites slimību risku.
Cukurā saldinātu bezalkoholisko dzērienu gadījumā saikne bija saistīta ar lielāku nāves risku no gremošanas trakta slimībām.
"Nav asociācijas," raksta autori, "netika novērota starp bezalkoholisko dzērienu patēriņu un vispārējo vēža nāvi."
‘Vispārējas neveselīgas [pilnīgas] diētas marķieris’?
Apspriežot secinājumus, pētnieki atzīmē, ka neatkarīgi no tā, vai tie iekļauj vai noņem potenciālo ĶMI ietekmi, rezultāti nemainījās.
Viņi arī atrada pozitīvas saiknes starp kopējiem, mākslīgi un ar cukuru saldinātiem bezalkoholiskajiem dzērieniem ar nāvi no visiem cēloņiem, kā arī ar nāvi no asinsrites un gremošanas slimībām starp dalībniekiem, kuru ĶMI bija veselīgā diapazonā.
Šādi rezultāti liecinātu, ka viņu novērotās saites, visticamāk, nebija saistītas ar ķermeņa taukiem. Viņi atbalsta ideju, ka saikne starp bezalkoholiskajiem dzērieniem un priekšlaicīgu nāvi notiek citos veidos.
Komentārā Reuters ziņu organizācijai pētījuma līdzautors Nīls Mērfijs (Ph.D.) no Starptautiskās vēža pētījumu aģentūras Uztura un vielmaiņas sekcijas Lionā, Francijā, liek domāt, ka “liels bezalkoholisko dzērienu patēriņš var būt vispārējas neveselīgas [pilnīgas] diētas marķierim. ”
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) datiem pastāv saistība starp saldinātu cukura dzērienu patēriņu un mazāk veselīgu uzvedību Amerikas Savienotajās Valstīs.
