Kā ārstēt ādas lobīšanos
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Pīlings ir ķermeņa veids, kā atjaunot bojātās šūnas. Ādas pīlings ir nekaitīgs un palīdz dziedināšanas procesam, taču tas var būt niezošs un neērts.
Ādas pīlings ir izplatīta problēma pēc saules apdegumiem. Šajā rakstā mēs aplūkojam dažas vienkāršas darbības, kuras cilvēki var mēģināt novērst vai ārstēt ādas lobīšanos.
Kā apturēt ādas lobīšanos
Cilvēki var izmēģināt šādas metodes, lai apturētu ādas lobīšanos:
1. Alveja un mitrinātājs
Daudzi cilvēki uzskata, ka alveja ir efektīvs mitrinātājs, kas palīdz nomierināt iekaisušo ādu. Tas ir īpaši noderīgi pēc saules apdegumiem, kad āda jūtas karsta un sāpīga. Alvejas želejas vai losjoni var:
- atdzesē ādu
- mazināt iekaisumu
- palēnināt vai samazināt ādas pīlinga procesu
Uzmanīgi uzklājiet losjonu ar pirkstu galiem. Atstājiet losjonu virs sauļošanās, nevis berziet to līdz ādai. Tas maksimāli palielinās mitrinošo iedarbību un mazinās kairinājumu.
Saules apdegums var izžūt ādu, un sausāka āda padara pīlingu intensīvāku. Ikvienam, kurš vēlas apturēt ādas pīlingu pēc saules apdegumiem, jāpielieto mitrinātājs.
Pētījums, kas publicēts Starptautiskais farmācijas un ķīmijas pētījumu žurnāls iesakiet lietot mitrinošu krēmu bez smaržas un uzklāt tik bieži, cik nepieciešams, lai aizsargātu ādu pēc saules apdegumiem.
Daži mitrinātāji var saturēt sastāvdaļas, kas nav piemērotas saules apdegumiem. Cilvēkiem, kuri nav pārliecināti, jāvēršas pie farmaceita vai ārsta.
Krēmi un losjoni, kas satur alveju, sniedz gan alvejas, gan mitrinātāja priekšrocības.
Cilvēki var atrast alvejas želeju daudzos veselības veikalos vai tiešsaistē.
2. Palieciet hidratēts
Mitrināšana ir būtiska ķermeņa ārpusei, un mitrināšana ir svarīga iekšpusei.
Cilvēkiem katru dienu jācenšas izdzert astoņas 8 unces (oz) glāzes ūdens (kopā 64 oz. Jeb apmēram puse galonu).
3. Izmantojiet pretiekaisuma līdzekļus
Pretiekaisuma pretsāpju līdzekļa (ārpusbiržas), piemēram, ibuprofēna vai naproksēna, lietošana var palīdzēt ar sāpīgas vai sāpīgas ādas lobīšanos.
Ārpusbiržas pretiekaisuma krēmi, piemēram, kortizons, var palīdzēt mazināt saules apdegumu izraisītu iekaisumu. Zemu devu kortizona krēmi ir pieejami lielākajā daļā zāļu veikalu vai lielveikalu, kā arī tiešsaistē.
4. Izvairieties no kairinājuma
Izvairieties no visa, kas varētu kairināt apdegumu. Kairinājums izjauc dziedināšanas procesu un palielina apdeguma radītos bojājumus.
Izvairieties no šādiem saules apdeguma kairinājuma avotiem:
- pārāk karsts vai auksts ūdens
- kasīšanās
- enerģiska beršana vai beršana
Uz brīdi paliekot ārpus saules, apdegums pasliktinās.
5. Izmēģiniet šos mājas aizsardzības līdzekļus
Nav daudz zinātnisku pierādījumu, lai atbalstītu visus mājas vai dabiskos līdzekļus pret saules apdegumiem. Bet lielāko daļu mājas vai dabisko līdzekļu ir droši izmēģināt, ja vien kāds tos ļaunprātīgi neizmanto vai ir alerģisks.
Izmēģiniet:
- uzklājot mentola skūšanās krēmu uz ādas
- pievienojot cepamo sodu vēsai vannai
- liekot medu uz ādas
Kā novērst ādas lobīšanos
Vispirms saules apdegumu novēršana ir labākais veids, kā novērst ādas lobīšanos saules apdegumu dēļ.
Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā novērst saules apdegumus, ir pirms došanās ārā uzklāt atbilstošu sauļošanās līdzekli pat apmākušās dienās. Citi padomi ir ierobežot pavadīto laiku saulē un valkāt kreklus ar garām piedurknēm un bikses.
Ja tomēr ir jau par vēlu, pēc iespējas ātrāk dodieties uz iekštelpām un paķeriet alveju. Uzklājiet bagātīgi uz jebkuru ādas daļu, kuru var skart. Alveja ne tikai palēnina, bet arī palīdz novērst pīlingu.
Ja iespējams, uzņemiet vēsu dušu un tūlīt pēc tam uzklājiet alveju vai citu piemērotu mitrinātāju. Āda absorbē maksimālu mitrumu, ja tā ir mitra.
Cik ilgi saules apdegumi dziedē?
Viegls vai mērens apdegums dziedē no 3 līdz 5 dienām. Pīlings ilgst līdz nedēļai, bet neliels ādas daudzums var turpināt lobīties vairākas dienas vai pat nedēļas pēc tam.
Pēc sauļošanās cilvēkiem vajadzētu izvairīties no ādas lobīšanās, jo šūnas zem tā joprojām var būt neaizsargātas pret infekciju.
Kas ir pakļauts riskam?
Jaunākie pierādījumi, kas publicēti 2005 JAMA Dermatoloģija atklāja, ka saules apdegumi joprojām ir plaši izplatīta problēma. Neskatoties uz sabiedrības lielāku izpratni par nopietniem apstākļiem, piemēram, ādas vēzi, kuru var izraisīt saules apdegums, problēma saglabājas.
Ikviens var sauļoties. Bet, pēc pētījuma datiem, vislielākais saules apdeguma risks ir gados jaunākiem pieaugušajiem, baltajiem cilvēkiem, kas nav Hispanic cilvēki, un tiem, kuriem ir jutīga āda. Cilvēki, kuri lieto sauļošanās salonus, daudz laika pavada saulē vai kuriem ir aptaukošanās, arī ir pakļauti paaugstinātam riskam.
Līdzņemšana
Pīlings ir dabiska dziedināšanas procesa sastāvdaļa pēc saules apdegumiem. Ir veidi, kā to samazināt vai pilnībā novērst.
Vienīgā drošā novēršanas metode tomēr ir izvairīties no saules apdegumiem.
Ja sāpes ir smagas vai kopā ar saules apdegumiem ir slimība, konsultējieties ar ārstu.
