Kā es varu atbrīvoties no strijām?
Strijas ir garas, šauras svītras, svītras vai līnijas, kas veidojas uz ādas. Tie rodas, pēkšņi izstiepjot ādu, un ir ārkārtīgi bieži.
Strijas var attīstīties ikviens, lai gan tās mēdz skart vairāk sieviešu nekā vīriešus.
Tās var rasties dažādās ķermeņa daļās, ieskaitot kuņģi, augšstilbus, gurnus, krūtis, augšdelmus un muguras lejasdaļu.
Šāda veida rētas rodas, ja āda pēc intensīvas augšanas perioda nevar atjaunot normālu formu, bieži grūtniecības, svara pieauguma, svara zuduma vai pubertātes dēļ. Vairāk nekā 50 procentiem sieviešu grūtniecības laikā rodas strijas.
Ātri fakti par strijām
- Strijas ir garas, šauras svītras vai svītras, kas rodas, ja āda tiek izstiepta pārāk ātri.
- Grūtniecība, pubertāte un straujš svara pieaugums var izraisīt strijas.
- Ir maz medicīnisku pierādījumu, kas apstiprina pašreizējo striju ārstēšanas efektivitāti.
- Strijas bez ārstēšanas bieži izzūd un nerada nopietnus ilgtermiņa veselības riskus.
Kas ir strijas?
Strijas var rasties pārmērīgi izstieptas ādas rezultātā.
Strijas ir rētas vai deformējoši bojājumi. Tos sauc arī par striae, striae distensae (SD), striae atrophicans un striae gravidarum.
Visbiežāk skartās teritorijas ir:
- vēders
- krūtis
- gurni
- sāns
- sēžamvieta
- augšstilbi
Strijas nav fiziski bīstamas, bet var radīt problēmas ar paštēlu un satraukumu. Dažiem cilvēkiem strijas ir ievērojamas kosmētikas problēmas, kas var ietekmēt ikdienas dzīvi.
pazīmes un simptomi
Pirms strijas sāk parādīties, āda var izskatīties plāna un sārta. Tas var arī justies kairināts vai niezošs.
Sākotnēji zīmes attīstās kā grumbuļainas, paceltas svītras, kas atkarībā no ādas krāsas var būt sarkanas, violetas, rozā, sarkanbrūnas vai tumši brūnas. Svītras galu galā izbalē un izlīdzinās, un laika gaitā tām ir tendence mainīties uz sudrabainu krāsu.
Strijas var pakāpeniski kļūt mazāk pamanāmas, taču tas bieži var ilgt gadus.
Cēloņi un riska faktori
Galēja ādas augšana vai saraušanās var izraisīt strijas.
Biežākie ādas stiepšanās cēloņi ir:
- Grūtniecība: No 50 līdz 90 procentiem sieviešu, kas ir grūtnieces, dzemdību laikā vai pēc tās piedzīvo strijas.
- Pubertāte: strauja izaugsme ir raksturīga jauniešiem, kuri pārdzīvo pubertāti. Tas var izraisīt strijas.
- Straujš svara pieaugums: Liela svara pieņemšana īsā laika posmā var izraisīt strijas.
- Medicīniskie apstākļi: Daži apstākļi var izraisīt strijas, piemēram, Marfana sindromu un Kušinga sindromu. Marfana sindroms var izraisīt ādas audu elastības samazināšanos, un Kušinga sindroms var likt organismam ražot pārāk daudz hormona, kas izraisa strauju svara pieaugumu un ādas trauslumu.
- Kortikosteroīdu lietošana: ilgstoša kortikosteroīdu krēmu un losjonu lietošana var samazināt kolagēna līmeni ādā. Kolagēns stiprina un atbalsta ādu, un samazināts daudzums var palielināt striju risku.
Āda sastāv no trim galvenajiem slāņiem. Strijas izveidojas dermā jeb vidējā slānī, kad saistaudi ir izstiepti ārpus to elastības robežām. Parasti tas ir saistīts ar ātru ādas paplašināšanos vai saraušanos.
Kad ķermenis aug, savienojošās šķiedras dermā lēnām izstiepjas, lai pielāgotos lēnai augšanai. Tomēr strauja izaugsme noved pie pēkšņas izstiepšanās. Tas izraisa dermas plīšanu, ļaujot parādīties dziļākiem ādas slāņiem.
Tas var veidot strijas un veicina to izskatu.
Strijas galu galā izzūd sudrabaini, baltā vai spīdīgā izskatā, jo parasto asinsvadu vietā kļūst redzami bālie tauki zem ādas.
Tie, visticamāk, attīstās un kļūst smagāki, ja cirkulējošais kortizons ir augsts vai kad kortizons tiek uzklāts uz ādas. Kortizols, stresa hormons, ko ražo virsnieru dziedzeri, tiek pārveidots par kortizonu. Tas vājina ādas elastīgās šķiedras.
Riska faktori
Ar striju attīstību ir saistīti vairāki riska faktori, taču pierādījumi ir atšķirīgi. Ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu, lai apstiprinātu striju cēloņus.
Strijas attīstības riska faktorus varētu saistīt ar:
- ģimenes vēsture
- hroniskas slimības
- ķermeņa masas indekss (ĶMI) pirms grūtniecības
- bērna dzimšanas svars grūtniecēm
Šie atklājumi izskaidrojami ar lielāku ādas izstiepšanās pakāpi sievietēm ar aptaukošanos un lielākiem mazuļiem, kā arī ar vecumu saistītām izmaiņām ādas kolagēnā un saistaudos, kas ietekmē plīsumu iespējamību.
Diagnoze
Strijas viegli diagnosticē, pamatojoties uz ādas pārbaudi un personas medicīniskās vēstures pārskatu.
Ārsts parasti uzdos jautājumus, pamatojoties uz pazīmēm un simptomiem, kā arī uz visiem pašlaik lietotajiem medikamentiem vai esošajiem veselības stāvokļiem.
Strijas nav kaitīgas un nerada medicīniskas problēmas. Retos gadījumos tie var norādīt uz pamata medicīnisku problēmu, kurai nepieciešama ārstēšana vai uzraudzība.
Ārstēšana un profilakse
Striju ārstēšana var būt dārga un ne vienmēr efektīva.
Ja vien iemesls nav pamatnosacījums, maz ticams, ka jūsu apdrošinātājs finansēs ārstēšanu. Strijas tiek uzskatītas par kosmētikas sūdzībām.
Krēmi, želejas, losjoni un kosmētiskā ķirurģija visi tiek piedāvāti kā striju ārstēšanas metodes, lai gan ir maz medicīnisku pierādījumu, kas apstiprinātu šādas ārstēšanas efektivitāti.
Pašreizējās procedūras ir īpaši ierobežotas ar spēju nodrošināt ilgstošus uzlabojumus visiem ādas tipiem.
Strijas laika gaitā bieži izzūd un kļūst nemanāmas. Sievietēm, kurām grūtniecības laikā rodas strijas, tās parasti kļūst mazāk pamanāmas apmēram 6 līdz 12 mēnešus pēc dzemdībām.
Aplauzumu var izmantot, lai noslēptu strijas vairāk pakļautajās ķermeņa vietās, kamēr tās ir izteiktākas.
Krēmi, eļļas un vietējie preparāti
Nav augstas kvalitātes pierādījumu, ka losjonu, krēmu vai eļļu uzklāšana uz ādas var palīdzēt parādīties strijām.
Vietējās procedūras ir preparāti, kas satur aktīvās sastāvdaļas, kuras tiek uzklātas uz ādas virsmas.
Vairākos pētījumos vietējās ārstēšanas ietekme ir salīdzināta ar preparātiem, kas nesatur aktīvās sastāvdaļas, vai ar iedarbību, ja ārstēšana netiek veikta vispār.
Šie pētījumi neatrada statistiski nozīmīgu atšķirību starp grupām, kas liecina, ka pašlaik pieejamās ārstēšanas iespējas neuzlabo vai nepaātrina striju dziedināšanas procesu.
Profilakse
Strijas ne vienmēr var novērst. Tomēr šādas darbības var palīdzēt samazināt risku:
- Saglabājiet veselīgu svaru.
- Izvairieties no yo-yo diētas ievērošanas.
- Ēdiet sabalansētu uzturu, kas bagāts ar vitamīniem un minerālvielām. Piemērota A un C vitamīnu daudzuma lietošana var palīdzēt uzturēt ādu, kā arī minerālvielas cinku un silīciju.
- Mērķis ir lēns un pakāpenisks svara pieaugums grūtniecības laikā.
- Katru dienu izdzeriet sešas līdz astoņas glāzes ūdens.
Līdzņemšana
Strijas var būt neizskatīgas, taču tās ir izplatīta un bieži vien īslaicīga problēma.
Tie nerada ilgtermiņa risku veselībai, un ārstēšana parasti ir paredzēta, lai uzlabotu personas, kurai ir strijas, paštēlu.
