Vai jūs varat ārstēt psoriāzi ar kurkumu?
Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Kurkuma ir aromātiska garšviela, kurai ir svarīga loma austrumu virtuvē. Cilvēki to ir izmantojuši ēdiena gatavošanā un medicīniskos nolūkos tūkstošiem gadu.
Kurkuma satur kurkumīnu, aktīvo savienojumu, kuram, šķiet, ir dažādas īpašības, kas var palīdzēt apkarot daudzas slimības, tostarp dažus hroniskus iekaisuma apstākļus.
Cilvēki lieto kurkumu vai kurkumīnu kā pulveri, sakņu veidā, kā sastāvdaļu vietējai ziedei vai kā uztura bagātinātāju.
Lai gan pētījums nav pārliecinošs, pašreizējie pierādījumi liecina, ka šī garšviela var palīdzēt pārvaldīt noteiktus ādas traucējumus, piemēram, psoriāzi.
Vai kurkuma var ārstēt psoriāzi?
Psoriāze ir sistēmiska slimība, kas nozīmē, ka tā ietekmē visu ķermeni, lai gan bojājumi parādās noteiktās ādas vietās. Pētnieki ir aplūkojuši gan lokālu, gan perorālu kurkumīna lietošanu psoriāzes ārstēšanai.
Aktuāla lietošana
Pētījums, kas publicēts 2015. gadā Irānas Farmācijas pētījumu žurnāls pētīja, kā lokāla preparāta, kas satur kurkumīna ekstraktu, lietošana varētu būt noderīga cilvēkiem ar plāksnīšu psoriāzi, jo tā ietekmē ādas šūnu ražošanu.
Pētījumā piedalījās 34 dalībnieki, kuri preparātu lietoja 9 nedēļas.
Pētījuma perioda beigās dalībnieku simptomi bija ievērojami uzlabojušies; viņiem bija mazāk bojājumu un uzlabojās dzīves kvalitāte.
Plašākā pētījumā, kas publicēts 2011. gadā, 647 psoriāzes slimnieki psoriāzes bojājumiem lietoja kurkumīna želeju.
Pēc 16 nedēļām viņi ievērojami samazināja simptomus, un simptomi pilnībā izzuda 72,2 procentiem dalībnieku.
Pētnieki uzskata, ka tas notika tāpēc, ka kurkumīns ietekmēja fosforililīnkināzes (PhK) aktivitāti. PhK ir olbaltumviela, kas ir iesaistīta pārmērīgā ādas šūnu ražošanā un rezultātā psoriāzes izplatībā.
Perorālas devas
2016. gadā peles pētījuma autori atklāja, ka perorāla ārstēšana ar kurkumīnu izraisīja ausu apsārtuma, limfmezglu svara un citu funkciju uzlabošanos. Viņi secināja, ka "Kurkumīnam ir liels potenciāls psoriāzes ārstēšanai."
Vēl viens pētījums no Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas žurnāls, apskatīja kurkumīna iedarbību uz psoriāzi, kad astoņi cilvēki 12 nedēļas lietoja 4,5 gramus kurkumīna tablešu dienā. Pētījumā konstatēts, ka uztura bagātinātājs radīja nelielu ieguvumu, ja tāds bija.
Pētnieki secināja, ka, kontrolējot simptomus, papildinājums, iespējams, nebija labāks par placebo. Pētījumā bija arī ierobežojumi, tostarp nelielais dalībnieku skaits.
Kā tas darbojas?
Tradicionālās medicīnas praktizētāji izmanto kurkumīnu tā antioksidantu, pretiekaisuma, pretmikrobu un pretkancerogēno īpašību dēļ.
Funkcijas, kas var palīdzēt mazināt psoriāzes simptomus, ir tās:
Antioksidanta aktivitāte: Tas var samazināt oksidatīvo stresu, kas saistīts ar ādas bojājumiem.
Pretiekaisuma darbība: Kurkumīns, šķiet, kavē tādu vielu ražošanu, kas pazīstamas kā citokīni, kas var izraisīt iekaisumu. Tie var ietvert audzēja nekrozes faktoru (TNF), interleikīnu-6 un interleikīnu-17.
Ādas barjeras funkcijas uzlabošana: to var izdarīt, regulējot šajā procesā iesaistīto involukrīnu (iNV) un filaggrīnu.
Kurkumīns var arī samazināt PhK, kas, šķiet, ir lielāks cilvēkiem ar psoriāzi.
Uzziniet vairāk šeit par kurkuma ieguvumiem veselībai.
Izmantojot kurkumu
Pētījumiem par visefektīvāko kurkuma lietošanu psoriāzes ārstēšanai vēl ir jāiet pa ceļam, taču dažas vietējas lietojumprogrammas, kas satur kurkumīnu, jau ir pieejamas un var palīdzēt dažiem cilvēkiem.
Šeit ir dažas idejas par kurkuma vai kurkumīna lietošanu, lai palīdzētu psoriāzei:
Kurkuma gatavošana: rīsu ēdieniem, karijiem un mērcēm pievienojiet karoti kurkumīna, lai iegūtu garšu, krāsu un iespējamos ieguvumus veselībai.
Kurkumīna piedevas: Pieejamas veselības veikalos, bet vispirms pārbaudiet ārstu, cik daudz lietot.
Kurkuma tēja: Uzvāriet tējkaroti maltas kurkumas ar 4 glāzēm ūdens, vāriet 10 minūtes un pēc garšas pievienojiet medu vai citronu.
Kurkumas pasta: Pannā apvienojiet 1 daļu kurkuma pulvera ar 2 daļām ūdens, sautējiet, lai izveidotu biezu pastu, atdzesējiet un uzglabājiet. Uzklājiet uz ādas.
Tomēr atcerieties, ka pētījumi nav apstiprinājuši, ka šādā veidā lietojot kurkumu, būs kaut kas maināms. Arī kurkuma ir intensīvi dzeltenā krāsā un, iespējams, nokrāso ādu. Vispirms izmēģiniet nelielu paraugu.
Kurkuma ir pieejama pārtikas preču veikalos, un kurkuma piedevas un pulveri var iegādāties tiešsaistē.
Riski
Kurkuma, visticamāk, ir droša lielākajai daļai cilvēku, taču cilvēkiem tomēr jāievēro daži piesardzības pasākumi.
Ilgstoša lielu kurkuma devu lietošana var izraisīt sliktu dūšu, caureju un gremošanas traucējumus.
Artrīta fonds atzīmē, ka lielās devās kurkuma var darboties kā asins šķidrinātājs. Šī iemesla dēļ cilvēkiem nevajadzētu to lietot medicīniski kopā ar antikoagulantiem, piemēram, varfarīnu (Coumadin), vai ja:
- ir paredzēta operācija
- esat grūtniece
- ir žultspūšļa slimība
- ir asiņošanas traucējumi, piemēram, hemofilija, vai citi asiņošanas riski
Cilvēkiem, kuri vēlas lietot kurkuma piedevas psoriāzei, vispirms jākonsultējas ar savu ārstu, lai pārliecinātos, ka tas netraucēs nekādus pašreizējos medikamentus vai veselības problēmas.
Kas ir psoriāze?
Psoriāze ir hroniska, iekaisuma slimība. Tā ir sistēmiska slimība, kas ietekmē visu ķermeni, bet vairumam psoriāzes veidu raksturīgi simptomi ir iekaisusi un zvīņaina āda.
Psoriāze var pasliktināt cilvēka dzīves kvalitāti fizisko ierobežojumu dēļ, ko izraisa karstums, sāpes un pietūkums skartajās teritorijās.
Psoriāze rodas, ja ķermenis nejauši iedarbina imūnsistēmu, kā rezultātā rodas nekontrolēts iekaisums un strauja ādas šūnu apriti. Šī ādas šūnu pārprodukcija izraisa to, ka uz ādas veidojas plāksnes un bojājumi.
Dažiem cilvēkiem ir arī psoriātiskais artrīts - stāvoklis, kad iekaisums ietekmē locītavas.
Psoriāzes simptomi un to smaguma pakāpe atšķiras. Lielākajai daļai cilvēku ir arī uzliesmojumi, kad simptomi pasliktinās, un remisija, kad simptomi kādu laiku var pilnībā izzust.
Parastās procedūras
Ārstēšana būs atkarīga no personas psoriāzes veida un simptomu smaguma pakāpes.
Parastās ārstēšanas mērķis ir apturēt vai palēnināt šūnu aprites ātrumu un novērst notiekošu iekaisumu.
Atkarībā no simptomiem un to smaguma pakāpes ārsts var izrakstīt:
Vietējie krēmi vai ziedes: tie nomāc imūnsistēmu, mazina iekaisumu un nomierina ādas simptomus.
Mitrinātāji: Bieza, bez smaržvielām mitrinoša krēma lietošana var palīdzēt mazināt diskomfortu un mazināt sausumu un plaisāšanu.
Gaismas terapija: Saules vai mākslīgo ultravioletās (UV) gaismas avotu gaisma var arī palīdzēt kontrolēt simptomus.
Sistēmiskas zāles: to mērķis ir samazināt imūnsistēmas aktivitāti. Piemēri ietver metotreksātu, acitretīnu (Soriatane) un ciklosporīnu (Neoral).
Bioloģika: Šī ir salīdzinoši jauna zāļu klase, kas vērsta uz noteiktu šūnu aktivitāti. Ārsts var izrakstīt audzēja nekrozes faktora (TNF-alfa) bioloģisko līdzekli, piemēram, etanerceptu (Enbrel), infliksimabu (Remicade) un adalimumabu (Humira).
Citi kurkuma ieguvumi veselībai
Kurkumīns un kurkuma jau sen ir daļa no tradicionālās medicīnas prakses. Šeit ir daži no apstākļiem, kurus tie var palīdzēt ārstēt.
Depresija
Daži pētījumi liecina, ka kurkumīnam varētu būt antidepresanti.
2017. gadā pētnieki cilvēkiem ar smagiem depresijas traucējumiem deva dažādas kurkumīna ekstrakta vai kurkumīna devas ar safrānu. Kopumā dalībnieki piedzīvoja depresijas un trauksmes simptomu uzlabošanos.
Tomēr pētnieki joprojām precīzi nezina, kā kurkumīns var uzlabot cilvēka garastāvokli.
Artrīts
Pārskatā par 2016. gadā publicētajiem pētījumiem tika secināts, ka kurkumīns var palīdzēt cilvēkiem ar artrītu, ieskaitot osteoartrītu un reimatoīdo artrītu. Kurkumīnam tradicionālajā ķīniešu un ajūrvēdas medicīnā ir nozīme kā pretiekaisuma terapijai.
Saskaņā ar Artrīta fondu, cilvēki simptomu ārstēšanai var izmantot kapsulas vai sakņu pulveri.
Diabēts
2016. gadā publicētā žurku pētījuma secinājumi liecina, ka kurkumīns var palīdzēt līdzsvarot cukura līmeni asinīs un pārvaldīt 2. tipa cukura diabētu, ja cilvēki to apvieno ar dzīvesveida izmaiņām un insulīna terapiju.
Svara kontrole
Zinātnieki, kuri 2009. gadā veica pētījumu ar pelēm, ierosināja, ka kurkuma var palīdzēt sadedzināt taukus un palīdzēt cilvēkiem zaudēt svaru. Pētnieki aicina veikt papildu pētījumus, lai noskaidrotu, kā kurkumīna uzņemšana kaut kādā veidā var samazināt aptaukošanās risku.
Asinsvadu veselība
Cilvēki ar stāvokli, ko sauc par asinsvadu trombozi, bieži lieto antivielas, lai palēninātu vai novērstu asins recēšanu. Kurkumai piemīt antitrombotiskas īpašības, un tā ir apliecinājusi solījumu samazināt recēšanu šajās situācijās.
2018. gadā publicēto pētījumu pārskatā secināts, ka kurkumīns pozitīvi atbalsta hemostāzi, antikoagulāciju un fibrinolīzi.
Šīs funkcijas ir izšķirošas, lai apturētu pārmērīgu asiņošanu, no vienas puses, un novērstu trombu veidošanos, no otras puses.
Cilvēkiem nekad nevajadzētu lietot kurkumu kā aizstāt izrakstītās zāles. Ikvienam, kurš vēlas lietot kurkumu diagnosticētam stāvoklim, tas jāapspriež ar ārstu.
Līdzņemšana
Pētnieki ir izpētījuši kurkuma lietošanu, lai novērstu un pārvaldītu dažādus apstākļus, īpaši tos, kas saistīti ar iekaisumu.
Kurkumīns var palīdzēt mazināt psoriāzi un citas iekaisīgas ādas slimības, taču joprojām ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai uzzinātu labāko veidu, kā to lietot, un kādas devas būs efektīvas un drošas.
Ir arī vērts atcerēties, ka pētījumi ir koncentrējušies uz kurkumīnu, kas ir kurkuma aktīvā sastāvdaļa, nevis pārtikas garšvielu - kurkumu. Patērējot ēdienus, kas satur kurkumu, maz ticams, ka tas daudz mainīs cilvēka simptomus, taču tas var būt izdevīgi, un maz ticams, ka tas nodarīs kaitējumu.
