"Drošākais dzeršanas līmenis nav," teikts alkohola pētījumā
Visaptverošā pasaules mēroga pētījumā par alkohola lietošanu un tā ietekmi uz veselību tiek secināts, ka drošākais patēriņa līmenis ir nulle.
2016. gada globālajā slimību sloga pētījumā 195 valstīs ir aprēķināts alkohola lietošanas līmenis un tā ietekme uz veselību 1990. – 2016.
Pētījums, kas tagad ir iekļauts žurnālā Lancet, atzīmē, ka 2016. gadā alkohola lietošana izraisīja gandrīz 3 miljonus nāves gadījumu visā pasaulē.
Tajā gadā 15–49 gadus vecu cilvēku galvenais nāves cēlonis bija alkohola lietošana, kas bija 12 procenti no šī vecuma vīriešu nāves gadījumiem.
"Mūsu atklājumi," saka vecākā pētījuma autore Dr. Emmanuela Gakidou, kura šobrīd strādā Veselības metrikas un novērtēšanas institūtā (IHME) Vašingtonas universitātē Sietlā, "ir saderīgi ar citiem jaunākajiem pētījumiem, kuros konstatētas skaidras un pārliecinošas korelācijas. starp dzeršanu un priekšlaicīgu nāvi, vēzi un sirds un asinsvadu problēmām. ”
Viņa un viņas kolēģi secina, ka “drošākais dzeršanas līmenis nav nekāds”. Viņi paskaidro, ka tas ir "pretrunā ar lielāko daļu veselības pamatnostādņu, kas atbalsta veselības ieguvumus, kas saistīti ar līdz pat divu dzērienu lietošanu dienā".
Lielas dzeršanas paradumu variācijas
Pētījumā strādāja vairāk nekā 500 pētnieku, akadēmiķu un citu līdzstrādnieku no vairāk nekā 40 valstīm.
Lai novērtētu alkohola patēriņu pasaulē, viņi izmantoja 694 pētījumu datus un pēc tam izmantoja vēl 592 pētījumus, kas aptvēra 28 miljonus cilvēku, lai pārbaudītu ietekmi uz veselību.
Rezultāti atklāja, ka 32,5 procenti cilvēku visā pasaulē lieto alkoholu. Sieviešu vidū dzerošo īpatsvars ir 25 procenti, bet vīriešiem - 39 procenti.
Vidēji sievietes dienā izdzer 0,73 alkoholiskos dzērienus, bet vīrieši - 1,7. Pētījumā standarta alkoholiskais dzēriens ir definēts kā tāds, kas satur 10 gramus “tīra etilspirta”.
Šis pasākums ir nedaudz mazāks nekā tas, ko izmanto Amerikas Savienoto Valstu vadlīnijās par alkohola lietošanu. Tie norāda, ka standarta dzērienā ir aptuveni “14 grami tīra alkohola”.
ASV vadlīnijas parasti dod 14 gramus jeb 0,6 šķidruma unces, jo daudzums, kas atrodams 12 unces kārbā ar 5 procentiem alus vai 5 šķidruma unces 12 procentu vīna, vai 1,5 šķidruma unce 40 procentu viskija, ruma un citi stiprie alkoholiskie dzērieni.
Pētījumā tika konstatētas lielas alkohola lietošanas atšķirības dažādās valstīs. Dānijā bija vislielākais dzērāju īpatsvars (97,1 procents vīriešu un 95,3 procenti sieviešu), savukārt viszemākais bija Bangladešā un Pakistānā (attiecīgi 0,3 procenti un 0,8 procenti).
Tika atklāts, ka vidējais dzeršanas līmenis ir augstākais Rumānijā vīriešiem (8,2 dzērieni dienā) un Ukrainā sievietēm (4,2 dzērieni dienā).
Viszemākais līmenis bija Pakistānā vīriešiem (0,0007 dzērieni dienā) un Irānā sievietēm (0,0003 dzērieni dienā).
"Mums jārīkojas steidzami"
Pētnieki aprēķināja veselības risku cilvēkiem vecumā no 15 līdz 95 gadiem, lietojot vienu alkoholisko dzērienu dienā vienu gadu, salīdzinot ar atturēšanos.
Viņi atklāja, ka tas palielināja risku saslimt vai piedzīvot 1 no 23 “veselības problēmām”, kas minētas pētījumā, par 0,5 procentiem.
Iedzīvotāju līmenī tas nozīmē, ka to cilvēku skaits, kuriem gada laikā rodas vai rodas viena no 23 problēmām, ir 918 no katriem 100 000 tiem, kas lieto vienu alkoholisko dzērienu dienā, salīdzinot ar 914 no katriem 100 000 tiem, kuri lieto vienu alkoholisko dzērienu. kuri nedzer.
Veselības problēmas, uz kurām attiecas pētījums, ietver:
- sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi, piemēram, insults un sirds slimības
- vairāki vēži, piemēram, krūts, aknas un gremošanas trakta daļas
- diabēts, pankreatīts un citas neinfekcijas slimības
- tuberkuloze, elpošanas un citas infekcijas
- netīšs ievainojums
- vardarbība
- sevis savainošana
- satiksmes traumas
"Iepriekšējie pētījumi," atzīmē vadošais pētījuma autors Dr. Makss Grisvolds, kurš strādā arī IHME, "ir atraduši alkohola aizsargājošu iedarbību uz dažiem apstākļiem, taču mēs atklājām, ka ar alkoholu saistītie kombinētie veselības riski palielinās ar jebkuru alkohola daudzumu. . ”
‘Mainīt uzsvaru alkohola vadlīnijās’
Dr Gakidou mudina valdības mainīt politikas nostādnes, lai tās uzsvērtu vai nu “cilvēku alkohola līmeņa pazemināšanu, vai pilnīgu atturēšanos”.
Tādās valstīs kā ASV sabiedrības veselības informācija par alkoholu un veselību mēdz koncentrēties vai nu uz pārmērīga alkohola lietošanas bīstamību, vai arī uz alkohola uzturēšanu mērenā līmenī.
Bieži vien maz tiek pieminēts fakts, ka patēriņš vispār nav drošākais. Piemēram, Slimību profilakses un kontroles centra (CDC) faktu lapa par alkoholu un veselību sākas ar “[pārāk daudz slidošana var kaitēt jūsu veselībai” ”.
Tad tā min statistiku par pārmērīgas dzeršanas sekām. Laikā no 2006. līdz 2010. gadam pārmērīga alkohola lietošana ASV izraisīja aptuveni 88 000 nāves gadījumu gadā, samazinot bojāgājušo mūžu vidēji par 30 gadiem. Starp pieaugušajiem vecumā no 20 līdz 64 gadiem tas izraisīja 1 no 10 nāves gadījumiem.
2015. – 2020. Gada uztura pamatnostādnes amerikāņiem par alkoholisko dzērienu lietošanu paveras ar tekstu “[i] ja alkohols tiek lietots, tam jābūt mērenam”, un pēc tam mērena alkohola lietošana tiek definēta kā vīriešiem ne vairāk kā divi dzērieni dienā un ne vairāk nekā viena sievietēm.
Tas nozīmē, ka tiek pieminēts, ka vadlīnijas “neiesaka personām, kuras nelieto alkoholu, jebkāda iemesla dēļ sākt dzert”.
"Mēs tagad saprotam," saka Ričards C. Hortons, kurš ir galvenais redaktors Lancet, "Ka alkohols mūsdienās ir viens no galvenajiem nāves cēloņiem".
"Mums jārīkojas steidzami, lai novērstu šos miljoniem nāves gadījumu," viņš piebilst.
“Mīts, ka viens vai divi dzērieni dienā ir noderīgi, ir tieši tāds - mīts. Šis pētījums sagrauj šo mītu. ”
Dr Emmanuela Gakidou
