Fiziskā sagatavotība var pasargāt no plaušu un zarnu vēža
Nesen veikts pētījums par lielu un daudzveidīgu cilvēku grupu atbalsta ideju, ka fiziskā sagatavotība var palīdzēt aizsargāties pret vēzi.
Strādājot ar Henrija Forda veselības sistēmu Detroitā, MI, pētnieki no Džona Hopkinsa Medicīnas skolas Baltimorā, MD, redzēja, kā piemērotākajiem pieaugušajiem bija viszemākais plaušu un kolorektālā vēža risks.
Viņu analīze arī saistīja augstāku piemērotību pirms diagnozes ar labāku izdzīvošanu starp tiem, kuriem attīstījās plaušu vai kolorektālais vēzis.
Pētījumā tika izmantoti dati par 49 143 veselības sistēmas pacientiem, kuriem no 1991. līdz 2009. gadam tika veikti fiziskās sagatavotības stresa testi.
Grupas sastāvs bija 46% sieviešu, 64% baltu, 29% melnu un 1% spāņu.
Pētnieki uzskata, ka šī ir pirmā reize, kad šāds pētījums ietver sievietes un aptver tik lielu daļu indivīdu, kas nav baltas.
"Mūsu atklājumi," saka pirmā pētījuma autore Dr. Katrīna Hendija Māršala, kas ir Džona Hopkinsa Medicīnas skolas onkoloģijas docente, "ir viena no pirmajām, lielākajām un daudzveidīgākajām kohortām, kas aplūko fitnesa ietekmi uz vēža iznākums. ”
Nepieciešams izpētīt fitnesa ietekmi uz vēzi
Aptuveni pusmiljons cilvēku, kas šodien dzīvo Amerikas Savienotajās Valstīs, kādā dzīves laikā ir saņēmuši plaušu vēža diagnozi, liecina Amerikas Plaušu asociācijas tiešsaistē publicētie skaitļi.
Saskaņā ar 2016. gada datiem mirstība no šīs slimības ir samazinājusies par 6,5% kopš to maksimuma sasniegšanas 2005. gadā. Tomēr plaušu vēzis joprojām ir galvenais vēža izraisīto nāves gadījumu cēlonis ASV
Aprēķini liecina, ka 2018. gadā plaušu vēzis izraisīja 154 050 nāves gadījumus ASV, kas ir aptuveni 25% no visiem vēža izraisītajiem nāves gadījumiem.
Amerikas vēža biedrība (ACS) paziņo, ka kolorektālais vēzis ir trešais biežākais vēža izraisīto nāves gadījumu cēlonis ASV
ACS lēš, ka aptuveni 145 600 cilvēku ASV 2019. gadā saņems taisnās zarnas vēža diagnozi un ka šī slimība būs atbildīga par 51 020 nāves gadījumiem.
Kardiorespiratorā fiziskā sagatavotība piedāvā objektīvu veidu, kā novērtēt cilvēku “parastās fiziskās aktivitātes”. Tas ir arī noderīgs pasākums veselības diagnosticēšanai un prognozēšanai.
Lielākā daļa cilvēku var uzlabot savu kardiorespiratorisko piemērotību, regulāri vingrojot. Ir arī "pārliecinoši pierādījumi", ka mērens un augsts fiziskās sagatavotības līmenis var samazināt vīriešu un sieviešu nāves risku no visiem cēloņiem un sirds un asinsvadu cēloņiem.
Tomēr, kā norāda Dr Handy Marshall un viņas kolēģi, ir maz informācijas par saistību starp sirds un elpošanas sistēmas piemērotību un risku un izdzīvošanu plaušu un kolorektālā vēža gadījumā.
Fiziskā sagatavotība, kas saistīta ar zemāku risku
Viņu pētījuma dalībniekiem vecumā no 40 līdz 70 gadiem nebija vēža, kad viņiem tika veikta fitnesa novērtēšana. Novērtējumos tika mērīta kardiorespirācijas piemērotība metabolisma ekvivalentos (MET).
Vidēji 7,7 gadu laikā pēc izmeklēšanas izmeklētāji informāciju par saslimstību ar vēzi ieguva no saitēm ar vēža reģistru un par nāves gadījumiem no Nacionālā nāves indeksa.
Analīzei komanda dalībniekus grupās iedalīja atbilstoši viņu stresa testa MET vērtībai: 6 un mazāk, 6–9, 10–11, 12 un vairāk.
Pētnieki atklāja, ka piemērotākajiem indivīdiem (ar MET rādītāju 12 un vairāk) bija par 77% mazāks risks saslimt ar plaušu vēzi un par 61% mazāks kolorektālā vēža attīstības risks, salīdzinot ar vismazāk piemērotu (6 MET un jaunākiem).
Analīzēs pētnieki koriģēja rezultātus, lai novērstu citu faktoru, piemēram, dzimuma, rases, vecuma, ķermeņa masas indeksa, diabēta un smēķēšanas, ietekmi uz attiecībām. Kolorektālā vēža gadījumā viņi arī koriģēja aspirīna un statīna lietošanas rezultātus.
Labākas izdzīvošanas izredzes
Rezultāti arī atklāja, ka starp indivīdiem, kuriem diagnosticēts plaušu vēzis vai kolorektālais vēzis, personām ar visaugstāko kardiorespiratoriskās sagatavotības pakāpi novērošanas laikā samazinājās mirstības risks attiecīgi 44% un 89%.
Autori secina, ka, viņuprāt, līdz šim lielākajā pētījumā, augstāks kardiorespiratoriskās sagatavotības līmenis bija saistīts ar zemāku plaušu un taisnās zarnas vēža gadījumu risku vīriešiem un sievietēm un zemāku visu izraisīt mirstību starp tiem, kuriem diagnosticēts plaušu vai kolorektālais vēzis. ”
Tā kā pētījums nebija izstrādāts, lai varētu izdarīt šādu secinājumu, komanda nevarēja teikt, ka fitnesa uzlabošana faktiski samazina risku un uzlabo izdzīvošanu šo vēža gadījumā. Atliek citiem jautājumiem turpināt šo jautājumu.
Dr Handy Marshall atzīmē, ka tagad ir ierasts, ka ārsti mēra kardiorespiratorisko piemērotību kā daļu no klīniskajiem novērtējumiem.
"Daudziem cilvēkiem, iespējams, jau ir šie rezultāti, un viņi var būt informēti par fitnesa saistību ar vēža risku papildus tam, ko fitnesa līmenis nozīmē citiem apstākļiem, piemēram, sirds slimībām."
Dr Katrīna Hendija Māršala
