Cik ilgi aukstums paiet?

Aukstums ir izplatīts vīrusu infekcijas veids augšējos elpceļos. Ik pa laikam visi saaukstējas. Parasti tas izraisa pazīstamus simptomus degunā, deguna blakusdobumos un kaklā.

Lielākā daļa saaukstēšanās nav ilgstoši. Patiesībā Slimību kontroles un profilakses centrs (CDC) norāda, ka lielākā daļa cilvēku no saaukstēšanās atgūstas apmēram 7–10 dienu laikā.

Daudzos gadījumos organisms atbrīvojas no infekcijas bez nepieciešamības ārstēties. Tomēr ir vairāki veidi, kā palīdzēt pārvaldīt satraucošos simptomus.

Šajā rakstā uzziniet vairāk par to, cik ilgi notiek saaukstēšanās, ko sagaidīt atveseļošanās laikā un kad apmeklēt ārstu.

Cik ilgi saaukstēšanās ilgst pieaugušajiem?

Parasti saaukstēšanās ilgst apmēram 7–10 dienas.

Tipiskais saaukstēšanās vidēji ilgst apmēram 7–10 dienas. Tomēr tas var atšķirties atkarībā no indivīda.

Dažiem cilvēkiem simptomi ir tikai pāris dienas, turpretim citiem var regulāri parādīties saaukstēšanās simptomi 2 nedēļas vienlaikus. Katra cilvēka imūnsistēma ir atšķirīga.

Dzīvesveida faktori, piemēram, vai cilvēks pietiekami atpūšas vai smēķē cigaretes, var arī palīdzēt paātrināt vai palēnināt atveseļošanos.

Pat pēc tam, kad vīruss ir ārpus ķermeņa, daži simptomi var kavēties. Piemēram, spītīgas gļotas vai klepus var ilgt vēl nedēļu vai ilgāk pēc infekcijas izzušanas.

Cik ilgi saaukstēšanās ilgst bērniem?

Dažiem bērniem simptomi var ilgt ilgāk. Tomēr vairumā gadījumu tie joprojām būs tikai 7–10 dienas. Bērniem ar simptomiem var būt grūtāk, jo viņiem var būt grūti noteikt simptomu cēloni vai tikt galā ar viņiem pašiem.

Bērni biežāk saaukstējas. Bērnu imūnsistēma nav izveidojusi imunitāti pret tik daudziem vīrusiem, kā ir pilnīgi pieaugušu cilvēku imūnsistēmai.

Bērniem ir arī lielāks saaukstēšanās risks, jo viņi mazāk zina profilakses ieradumus, piemēram, šķaudot elkonī vai regulāri mazgājot rokas.

Cieša saskare ar citiem, piemēram, apmeklējot pirmsskolas izglītības iestādi, palielina arī saaukstēšanās risku.

Cik ilgi saaukstēšanās ir lipīga?

Cilvēks parasti ir visvairāk lipīgs dienā pirms simptomu rašanās un pirmās 5 slimības dienas.

Aukstuma simptomi neparādās uzreiz pēc tam, kad cilvēks ir saslimis ar vīrusu. Šis ir vīrusa inkubācijas periods.

Parastā saaukstēšanās inkubācijas periods ir apmēram 1-3 dienas. Šajā laikā persona var nodot vīrusu kādam citam, pat ja viņiem nav simptomu.

Stingri sakot, jebkurā laikā, kad cilvēkam ir saaukstēšanās simptomi, viņš to var nodot citai personai. Tomēr persona var būt visvairāk lipīga no dienas pirms simptomu rašanās un sākotnējās 5 slimības dienas.

Auksts parasti izplatās pa pilieniņiem vai tvaikiem, kad slims cilvēks klepo, šķauda vai pūš degunu. Viņu gļotas un siekalas var iziet cauri citas personas elpceļiem un sākt tur infekciju.

Aukstā vīruss dažas stundas var dzīvot ārpus ķermeņa, tas nozīmē, ka cilvēks var nodot saaukstēšanos citiem, daloties ar tādiem priekšmetiem kā sejas drānas, trauki vai galda piederumi.

Biežums

Kamēr pieaugušajiem parasti ir divas līdz trīs saaukstēšanās gadā, 2014. gada pārskata autori atzīmē, ka bērniem līdz 2 gadu vecumam ir pat seši saaukstēšanās gadījumi gadā.

Parastās saaukstēšanās ir galvenais iemesls, kāpēc kavējas mācības skolā un darbā.

Kad jāapmeklē ārsts

Ja saaukstēšanās simptomi pēc 10 dienām vai nu neizzūd, vai pasliktinās, vislabāk ir apmeklēt ārstu.

Ārsts var arī palīdzēt ārstēt smagus vai neparastus simptomus.

Dažiem cilvēkiem, tostarp zīdaiņiem, tiem, kas ārstē vēzi, cilvēkiem ar HIV un cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem, ir lielāks saaukstēšanās un gripas komplikāciju risks.

Ikvienam no šīm grupām, kuriem rodas gripai līdzīgi simptomi, piemēram, drudzis, drebuļi un ķermeņa sāpes, jāvēršas pie ārsta.

Ārstēšana un mājas aizsardzības līdzekļi

Dzeramais daudz šķidruma palīdz pārvaldīt saaukstēšanās simptomus.

No saaukstēšanās nav iespējams izārstēt, un organisms parasti var cīnīties ar infekciju bez nepieciešamības ārstēties.

Auksts ir vīrusu infekcija, tāpēc antibiotikām nebūs nekādas ietekmes. Nelietojiet antibiotikas saaukstēšanās gadījumā. Kā atzīmē CDC, antibiotikas ne tikai nepalīdzēs ārstēt vīrusu infekcijas, bet pat var nodarīt kaitējumu gan bērniem, gan pieaugušajiem, apgrūtinot ķermeņa cīņu pret turpmākajām bakteriālajām infekcijām.

Tomēr saaukstēšanās simptomi var būt kaitinoši un traucējoši. Ir daudz vienkāršu veidu, kā pārvaldīt šos simptomus, jo ķermenis attīra pamata infekciju, tostarp:

Dzeramais daudz šķidruma: dzeriet daudz ūdens un citu caurspīdīgu šķidrumu, lai šūnas būtu veselīgas un izskalotu toksīnus.

Atpūta: daudz atpūtas var palīdzēt ķermenim koncentrēties uz infekcijas apkarošanu.

Bezrecepšu (bezrecepšu) saaukstēšanās zāļu lietošana: daudzi ārpusbiržas medikamenti var palīdzēt mazināt specifiskus saaukstēšanās simptomus, piemēram, aizliktu vai iesnas. Pirms dodat bērniem ārpusbiržas medikamentus, vienmēr ievērojiet norādījumus un runājiet ar ārstu.

Sāpju mazinātāju lietošana: Ārpusbiržas sāpju mazinātāji, piemēram, ibuprofēns (Advil) un acetaminofēns (Tylenol), var palīdzēt mazināt dažus simptomus.

Siltu šķidrumu dzeršana: malkojot siltus šķidrumus, piemēram, zāļu tējas vai zupu, var palīdzēt nomierināt saskrāpētu, sāpošu kaklu. Tas var arī palīdzēt sadalīt gļotas un atvieglot sastrēgumus.

Gargling sālsūdens: gargling silta sālsūdens var arī palīdzēt mazināt iekaisis kakls niezi un sāpes. Izvairieties lūgt mazus bērnus to izmēģināt, jo viņi, iespējams, nespēj skalot.

Mitrinātāja izmantošana: iztvaicētājs vai mitrinātājs var pievienot mitrumu gaisam, palīdzot novērst sastrēgumus un atvieglojot gļotu atklepošanu.

Kopsavilkums

Aukstums ir ļoti izplatīts. Lai gan to ir grūti novērst, arī tam nevajadzētu ilgt ļoti ilgi. Lielākā daļa saaukstēšanās izzudīs 7–10 dienu laikā, un dažas dienas pēc tam tās simptomi būs tikai viegli.

Palīdzība ķermenim cīnīties pret aukstumu vairumā gadījumu ir labākais risinājums. Dažu ārpusbiržas zāļu lietošana vai mājas līdzekļu izmēģināšana var palīdzēt personai pārvaldīt simptomus.

Ikvienam, kurš pamana ilgstošus, smagus vai pasliktinošus simptomus, jāsazinās ar savu ārstu.