6 GRŪTNIECĪBAS NEDĒĻAS: SIMPTOMI, HORMONI UN MAZUĻA ATTĪSTĪBA - AUGLĪBA

Jūsu grūtniecība pēc 6 nedēļām

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Pēc 6 nedēļām jūsu bērns strauji attīstās, jo svarīgie orgāni un ķermeņa sistēmas sāk veidoties vai turpina augt.

1. līdz 8. nedēļa ir pazīstama kā embrija periods. Jūsu mazulis tagad ir embrijs.

Šajā rakstā mēs apspriedīsim simptomus, kurus var sagaidīt 6. grūtniecības nedēļā, to, ko dara jūsu hormoni, embrija attīstību un visus citus faktorus, kas jums jāzina.

Simptomi

Slikta dūša parasti sākas apmēram 6 nedēļas, bet tā var sākties jau 4 nedēļas.

Šajā grūtniecības posmā jūs, iespējams, nejūtaties grūtniece, jo ir maz redzamu ķermeņa izmaiņu.

Tomēr jums var sākties grūtniecības simptomi, piemēram:

rīta slimība vai slikta dūša un vemšana, kas var rasties jebkurā diennakts laikā
apetītes izmaiņas, piemēram, nepatika pret dažiem pārtikas produktiem un tieksme pēc citiem
nogurums
vēdera uzpūšanās
krūšu jutīgums un pietūkums
urinēšanas biežums un urinēšana naktī
mainot emocijas

Hormoni

Visas grūtniecības laikā jums būs dažu hormonu variācijas, kas veicina daudzu grūtniecības simptomu parādīšanos.

No 6. līdz 10. nedēļai var rasties garastāvokļa izmaiņas.

Tos var izraisīt:

estrogēna un progesterona svārstības
trauksme par lielākajām izmaiņām, kas notiek jūsu dzīvē
nogurums un fizisks stress
slikta dūša
vielmaiņas izmaiņas

Hormonālie faktori var ietekmēt neirotransmiteru līmeni smadzenēs. Šīs ir smadzeņu ķīmiskās vielas, kas ietekmē garastāvokli.

Zīdaiņu attīstība

Pēc 6 grūtniecības nedēļām mazuļa sirds pukstēs aptuveni divreiz vairāk nekā jūs.

Pēc 6 nedēļām embriju attīstībā ir daudz izmaiņu. Kopumā embrija garums ir mazāks par pusi collas.

Veidojas šādas pazīmes, orgāni un ķermeņa sistēmas:

roku un kāju pumpuri
nervu caurule, audi, kas veido smadzenes, muguras smadzenes, nervus un mugurkaulu
liela galva un mazāks, C formas korpuss
sejas vaibsti, ieskaitot acis, degunu, žokli, vaigus un zodu
iekšējās ausis
nieres, aknas, plaušas, hipofīze
traheja, balsene un bronhi
sirds, sadaloties četrās kamerās un sūknējot asinis
primitīvas dzimumšūnas, kas atbildīgas par vīriešu vai sieviešu dzimumorgānu veidošanos

Šajā posmā dažreiz var redzēt ļoti vienkāršu sirdsdarbību ultraskaņas eksāmenos. Pašlaik tas pukstēs aptuveni 150-160 sitienus minūtē, apmēram divas reizes ātrāk nekā jūsu sirds.

Lietas ko darīt

Apmēram tagad jums būs pirmā pirmsdzemdību vizīte. Veselības aprūpes sniedzējs jūs pārbaudīs, iegūs nepieciešamos testus, lai apstiprinātu grūtniecību, un novērtēs jūsu veselību.

Testi var ietvert:

ginekoloģiskais eksāmens, ieskaitot Pap uztriepi
krūts eksāmens
asins darbs, piemēram, asinsgrupa, Rh faktors, dzelzs līmenis un noteiktas ģenētisko slimību pārbaudes, vācu masalu imunitāte un citas
seksuāli transmisīvas infekcijas testēšana, kas var ietvert hlamīdiju, gonorejas un HIV testus
urīna pārbaude, lai novērtētu augstu glikozes (cukura) līmeni un infekciju
pirmsdzemdību ģenētiskā pārbaude, piemēram, Dauna sindroma skrīnings

Ja jūs vēl nelietojat piemērotu multivitamīnu ar folskābi, jums jālūdz savam ārstam to ieteikt.

Folijskābe

Pētījumi ir parādījuši, ka pietiekami daudz folijskābes lietošana pirms grūtniecības un grūtniecības laikā var mazināt mazuļa nervu caurules defektu risku. Nervu caurules defekti ir atbildīgi par tādiem apstākļiem kā mugurkaula spina.

Nacionālais bērnu veselības un cilvēka attīstības institūts (NICHHD) iesaka dienā patērēt 400 mikrogramus (mcg) folskābes.

Daļa no tā tiks iegūta no stiprinātām labībām un citiem pārtikas produktiem, kuru pamatā ir graudi.
Zaļie, lapu dārzeņi satur folātus, kas tiek pārveidoti par folijskābi, bet mazāk efektīvi.
Ņemot multivitamīnu piedevu, kas satur 400 mcg folijskābes, var kompensēt iztrūkumu.

Multivitamīni ar folskābi ir ieteicami visām sievietēm, kuras ir reproduktīvā vecumā.

Tiem, kuriem jau ir bijis bērns ar nervu caurules defektu, var ieteikt lietot lielāku folijskābes devu pirms grūtniecības un citas grūtniecības pirmajās nedēļās. Ārsts var ieteikt devu.

Dzīvesveida izmaiņas

Jums var būt nepieciešams mainīt dzīvesveidu grūtniecības laikā un zīdīšanas laikā.

Tie ietver:

izvairīšanās no alkohola, narkotikām un tabakas
saglabājot kofeīna daudzumu līdz 200 mg dienā vai divas tases šķīstošās kafijas
apspriežot visas zāles ar ārstu, lai pārliecinātos, ka tās ir drošas
ēst veselīgu uzturu
lietojot pirmsdzemdību vitamīnus, kurus var iegādāties tiešsaistē.
pārliecinoties, ka visa gaļa, vistas gaļa, tītari un olas ir labi pagatavotas
izvairoties no neapstrādāta ūdens un nepasterizētiem piena produktiem
visu svaigu augļu un dārzeņu mazgāšana pirms ēšanas, lai samazinātu baktēriju inficēšanās risku vai pesticīdu iedarbību