Kāpēc diabēts izraisa galvassāpes?
Diabēts bieži nerada galvassāpes. Tomēr, lai gan galvassāpes parasti nav bīstamas pašas par sevi, tās var norādīt uz cukura diabēta slimnieka cukura līmeņa kontrolēm asinīs.
Saskaņā ar Amerikas Diabēta asociācijas (ADA) datiem Amerikas Savienotajās Valstīs diabēts ir aptuveni 30,3 miljoniem cilvēku.
Cilvēki ar cukura diabētu nespēj kontrolēt glikozes līmeni asinīs, izmantojot hormona insulīnu.
Laika gaitā nepārtraukti paaugstināta vai zema cukura līmeņa asinīs periodi var izraisīt nopietnas un pat dzīvībai bīstamas komplikācijas, piemēram, sirds slimības un nieru mazspēju.
Galvassāpju atzīšana sliktas cukura līmeņa asinīs kontroles rezultātā var būt pirmais solis, lai novērstu smagākas veselības problēmas.
Šajā rakstā mēs aplūkojam saikni starp diabētu un galvassāpēm un piedāvājam veidus, kā mazināt diabēta izraisītas galvassāpes.
Diabēts un galvassāpes
Ne visiem diabēta slimniekiem būs galvassāpes.
Cilvēkiem ar neseno diabēta diagnozi galvassāpes var rasties biežāk, jo viņi joprojām cenšas pārvaldīt cukura līmeni asinīs un atrast piemērotu režīmu.
Citiem, kam ir cukura diabēts, galvassāpes parasti attīstās cukura līmeņa izmaiņu dēļ asinīs.
Galvassāpes var norādīt, ka cukura līmenis asinīs ir pārāk augsts, ko ārsti sauc par hiperglikēmiju. Alternatīvi, cukura līmenis asinīs var būt pārāk zems, ko ārsti sauc par hipoglikēmiju.
Jo augstākas ir glikozes līmeņa svārstības asinīs, jo lielāka varbūtība, ka diabēta slimniekam būs galvassāpes.
Galvassāpes, ko persona var saistīt ar šīm svārstībām, var izraisīt hormonu, piemēram, epinefrīna un norepinefrīna, līmeņa maiņa. Šie hormoni var sašaurināt smadzeņu asinsvadus un izraisīt diskomfortu.
Hipoglikēmija un galvassāpes
Ārsti uzskata, ka cukura līmenis asinīs zemāks par 70 miligramiem uz decilitru (mg / dl) ir hipoglikēmijas rādītājs. Tas ir nopietns stāvoklis, jo glikoze ir galvenais degvielas avots daudzām ķermeņa šūnām, ieskaitot smadzenēs esošās.
Hipoglikēmijas simptomi parasti attīstās pēkšņi un var būt daudz acīmredzamāki nekā hiperglikēmijas simptomi.
Papildus galvassāpēm daži no hipoglikēmijas simptomiem ir:
- trauksme
- neskaidra redze
- drebuļi
- apjukums
- reibonis
- izsalkums
- aizkaitināmība
- vieglprātība
- slikta dūša
- sacīkšu sirds
- krampji
- drebuļi
- svīšana
- nogurums
- bezsamaņa
- vājums
Hipoglikēmija var rasties cilvēkiem ar cukura diabētu, ja viņi lieto pārāk daudz insulīna vai neēd pietiekami daudz ogļhidrātu.
Ir svarīgi rūpīgi pārvaldīt diabētu un ātri ārstēt hipoglikēmijas simptomus. Tas var palīdzēt novērst galvassāpes un nopietnākas kompilācijas.
Uzziniet vairāk par hipoglikēmiju šeit.
Hiperglikēmija un galvassāpes
Hiperglikēmija rodas no pārāk daudz glikozes, kas cirkulē asinīs. 1. tipa cukura diabēta gadījumā insulīna ražošanas trūkums izraisa cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. 2. tipa cukura diabēta gadījumā organisms nevar pareizi lietot insulīnu.
Papildu riska faktori ir:
- nepareizs uzturs, daudz cukura un tauku
- mazkustīgs dzīvesveids
- stress, kas atbrīvo kortizola hormonu, kas palielina cukura līmeni asinīs
Hiperglikēmijas simptomi bieži parādās lēni. Tomēr galvassāpes var būt agrīni hiperglikēmijas simptomi.
Citi simptomi ir:
- neskaidra redze
- apjukums
- dehidratācija
- pārmērīgas slāpes
- nogurums
- izsalkums
- palielināta urinēšana
- lēni dziedējošas brūces
Hiperglikēmija ir nopietns stāvoklis, kas prasa ātru ārstēšanu, jo augsts glikozes līmenis var sabojāt asinsvadus un nervus. Bez ārstēšanas augsts glikozes līmenis asinīs var padarīt ķermeni izturīgu pret insulīna iedarbību - hormonu, kas ļauj šūnām absorbēt glikozi.
Bez glikozes absorbcijas šūnās ķermenis tā vietā sadedzina taukus. Šis process var izraisīt ketonu, atkritumu produktu, uzkrāšanos, kas rodas, kad ķermenis enerģijai sadedzina taukus.
Ketonu uzkrāšanās var izraisīt stāvokli, ko sauc par diabētisko ketoacidozi, kas var izraisīt komu un pat nāvi.
Ar diētas izmaiņām un medikamentiem cilvēks var pārvaldīt hiperglikēmiju. Kontrolējot cukura līmeni asinīs, samazināsies diabēta izraisīto galvassāpju risks.
Noklikšķiniet šeit, lai izlasītu visu, kas jums jāzina par hiperglikēmiju.
Atvieglojums
Ārpusbiržas (OTC) pretsāpju līdzekļi, ieskaitot acetaminofēnu un ibuprofēnu, var palīdzēt īslaicīgi atbrīvot galvassāpes.
Personai vispirms jākonsultējas ar ārstu, lai novērtētu pašreizējo diabēta ietekmi uz nierēm, jo cilvēkiem ar nieru bojājumiem jāizvairās lietot noteiktus pretsāpju līdzekļus, ieskaitot ibuprofēnu.
Lai apturētu diabēta izraisītās galvassāpes, ir svarīgi kontrolēt glikozes līmeni asinīs un praktizēt efektīvu diabēta pārvaldību. Tas var ietvert dzīvesveida vai uztura maiņu un devu vai zāļu veidu pielāgošanu.
Personai ar cukura diabētu pirms izmaiņām uzturā, fiziskās aktivitātes režīmā vai medikamentos vienmēr jākonsultējas ar ārstu.
Hipoglikēmijas galvassāpju ārstēšana
Pirmais solis hipoglikēmijas izraisītu galvassāpju ārstēšanā ir apstiprināt, ka sāpes rodas zema glikozes līmeņa asinīs dēļ. Glikozes līmenis asinīs var pārbaudīt šo problēmu.
Glikozes līmeņa noteikšana asinīs ir īpaši svarīga cilvēkiem ar cukura diabētu, kuri no rīta pamostas ar galvassāpēm, jo tas var liecināt par nakts hipoglikēmiju.
ADA iesaka cilvēkiem ar zemu cukura līmeni asinīs patērēt 15 gramus vienkāršu ogļhidrātu vai glikozes, pirms pēc 15 minūtēm pārbaudīt līmeni.
Kad cukura līmenis asinīs atgriežas mērķa diapazonā, galvassāpju sāpēm vajadzētu samazināties.
Hiperglikēmijas galvassāpju ārstēšana
Vingrinājumi var palīdzēt mazināt galvassāpes no paaugstināta glikozes līmeņa asinīs.
Ja persona ar 1. tipa cukura diabētu ir noraizējusies par ketonu līmeni, vispirms ir svarīgi pārbaudīt, vai urīnā nav ketonu, īpaši, ja cukura līmenis asinīs sasniedz 240 mg / dl.
Cilvēkiem, kuru urīnā ir ketoni, nevajadzētu vingrot, un viņiem nekavējoties jāsazinās ar ārstu. Vingrinājumiem varētu būt netīša ietekme uz cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs.
Persona var arī palīdzēt novērst hiperglikēmijas galvassāpes, saglabājot veselīgu svaru, ievērojot barojošu un sabalansētu uzturu un lietojot pareizos medikamentus.
Kad jāapmeklē ārsts
Galvassāpes var liecināt par periodiem, kad augsts vai zems glikozes līmenis asinīs, kas bez ārstēšanas var izraisīt dzīvībai bīstamas komplikācijas. Tāpēc cilvēkiem ar cukura diabētu, kuriem bieži ir galvassāpes, jākonsultējas ar ārstu.
Ir svarīgi nekavējoties sazināties ar ārstu, ja kļūst skaidrs:
- Galvassāpes ir smagas un ietekmē ikdienas dzīvi.
- Cukura līmenis asinīs neatgriežas vajadzīgajā diapazonā.
- Citi nopietni vai pastāvīgi simptomi attīstās līdzās galvassāpēm.
Galvassāpju veidi
Saskaņā ar Starptautisko galvassāpju traucējumu klasifikāciju, ko publicē Starptautiskā galvassāpju biedrība, pastāv vairāk nekā 150 galvassāpju veidi.
Kopumā galvassāpes var klasificēt kā primāras vai sekundāras:
- Primārās galvassāpes: tās nav saistītas ar citu veselības stāvokli. Primāro galvassāpju piemēri ir migrēna un spriedzes galvassāpes.
- Sekundārās galvassāpes: Šīs galvassāpes izraisa pamatā esošie medicīniskie apstākļi vai veselības problēmas. Tie ietver galvassāpju veidu, ar kuru var saskarties diabēta slimnieki.
Citi sekundāro galvassāpju cēloņi ir:
- drudzis
- augsts asinsspiediens
- hormonālās svārstības
- infekcija
- nervu traucējumi
- pārmērīga zāļu lietošana
- stress
- insults
- trauma
- audzējs
Gan primāro, gan sekundāro galvassāpju sāpes var būt dažāda smaguma un ilguma. Dažiem cilvēkiem galvassāpes var nebūt bieži, savukārt citiem var sāpēt vairākas nedēļas katru nedēļu.
Var parādīties citi simptomi, atkarībā no tā, kāda veida galvassāpes cilvēks piedzīvo. Piemēram, migrēna var izraisīt arī sliktu dūšu un paaugstinātu jutību pret skaņu vai gaismu.
Diabēta galvassāpes mēdz izraisīt vidēji smagu vai smagu sāpju līmeni. Smagas galvassāpes ir tādas, kas būtiski ietekmē cilvēka spēju atjaunot normālu darbību ikdienas dzīvē.
Outlook
Ne katram diabēta slimniekam rodas galvassāpes, un diabēts nav vienīgais galvassāpju cēlonis.
Cilvēkiem ar cukura diabētu, kuri labi pārvalda diabētu un kontrolē cukura līmeni asinīs, retāk rodas galvassāpes. Izvairīšanās no hipoglikēmijas un hiperglikēmijas ir labākais veids, kā mazināt galvassāpes un citus diabēta simptomus, kā arī smagākas komplikācijas.
Ja galvassāpes ir smagas vai turpinās, neskatoties uz optimālu cukura līmeni asinīs, personai ir jāmeklē papildu padoms no sava ārsta.
