Kāpēc menstruācijas laikā jums ir galvassāpes?
Daudziem cilvēkiem perioda laikā rodas galvassāpes. Šīs galvassāpes var būt smagas un traucēt ikdienas dzīvi.
Perioda galvassāpes var būt vieglas, un tām var būt tādi simptomi kā aizkaitināmība un maigas krūtis. Šajā gadījumā cilvēkam var būt pirmsmenstruālā sindroms (PMS).
Arī menstruācijas var izraisīt migrēnu cilvēkiem ar šo stāvokli. Menstruālas migrēnas galvassāpes var rasties pirms perioda, tā laikā vai pēc tā.
Šis raksts paskaidros, kā periodi var izraisīt galvassāpes, atšķirību starp PMS un migrēnas izraisītām galvassāpēm un kad personai jārunā ar ārstu.
Kā periodi ir saistīti ar galvassāpēm?
Menstruālā cikla laikā sievietes ķermeņa hormoni paaugstinās un samazinās, gatavojoties grūtniecībai.
Viens cikls parasti ilgst no 25 līdz 30 dienām. Tas sākas no viena perioda pirmās dienas līdz nākamā pirmajai dienai.
Estrogēns un progesterons ir hormoni, kas palīdz regulēt menstruālo ciklu, un šo hormonu līmenis var ietekmēt galvassāpju smagumu un izplatību.
Saskaņā ar 2014. gada pārskatu, piemēram, akūtas migrēnas galvassāpes var rasties, kad estrogēna līmenis organismā ievērojami samazinās.
Cēloņi un simptomi
Hormoniem ir nozīme galvassāpēs, jo tie regulē ķermeņa sāpju reakciju.
Sievietes kļūst neaizsargātākas pret galvassāpēm, jo viņu estrogēna un progesterona līmenis svārstās.
Kad cilvēkam perioda laikā rodas galvassāpes, sāpes var rasties no PMS vai menstruālās migrēnas.
Menstruālā migrēna
Menstruālas migrēnas galvassāpes parasti rodas pirms perioda, tā laikā vai tūlīt pēc tā. Šīs galvassāpes var rasties arī ovulācijas laikā.
Apmēram 60% sieviešu, kurām ir migrēna, ziņo, ka menstruācijas ir šo galvassāpju izraisītājs.
Simptomi var būt līdzīgi jebkuras citas migrēnas galvassāpes simptomiem, lai gan galvassāpes, kas rodas tuvu periodam, var nebūt saistītas ar maņu traucējumiem.
Tomēr dažiem cilvēkiem pirms menstruālās migrēnas galvassāpēm ir tādas auras kā mirgojošas gaismas vai neredzamās zonas redzes laukā vai tirpšanas sajūta rokās vai sejā.
Citi menstruālās migrēnas galvassāpes simptomi parasti ietver:
- jutība pret spilgtu gaismu
- jutība pret troksni
- pulsējošas sāpes vienā galvas pusē
- slikta dūša
- vemšana
PMS
PMS galvassāpes parasti rodas pirms perioda sākuma.
PMS attiecas uz simptomu grupu, kuru 95% sieviešu reproduktīvā vecumā piedzīvo pirms menstruāciju sākuma katru mēnesi.
Simptomi parasti parādās 1-2 nedēļas pirms perioda sākuma.
Papildus galvassāpēm PMS simptomi var būt:
- pārtikas alkas
- maigas, pietūkušas krūtis
- šķidruma aizture
- aizmāršība
- neveiklība
- miega traucējumi
- locītavu un muskuļu sāpes
- aizkaitināmība
- trauksme vai spriedze
- garastāvokļa maiņas
- depresija
Hormoni, kas ietekmē galvassāpes grūtniecības laikā
Sakarā ar saikni starp hormoniem un galvassāpēm sievietes grūtniecības laikā var biežāk izjust migrēnas galvassāpes.
Saskaņā ar rakstu, kas publicēts Galvassāpju un sāpju žurnāls, estrogēna līmenis grūtniecības laikā var 100 reizes palielināties, kas var ietekmēt migrēnas aktivitāti.
Tāpat ir svarīgi atzīmēt, ka galvassāpes var būt preeklampsijas simptoms, potenciāli nopietns asinsspiediena traucējums, kas var ietekmēt katru orgānu.
Veselības aprūpes sniedzēji parasti spēj noteikt preeklampsiju regulāru pārbaužu laikā. Ja sievietei rodas simptomi, tie var ietvert:
- galvassāpes, kas turpinās
- sejas vai roku pietūkums
- redzes izmaiņas
- pēkšņs svara pieaugums
- plecu sāpes
- slikta dūša un vemšana
Ikvienam, kurš uzskata, ka viņiem varētu būt preeklampsija, jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Uzziniet vairāk par preeklampsiju šeit.
Ārstēšana
Menstruālā migrēna
Menstruālo migrēnas galvassāpju ārstēšana ir atkarīga no sāpju smaguma pakāpes. Persona var lietot medikamentus, piemēram:
- nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), ieskaitot acetaminofēnu un ibuprofēnu
- triptāni
- ergoti
Īslaicīgai migrēnas galvassāpju profilaksei ārsts var izrakstīt frovatriptānu, zolmitriptānu vai citus triptānus.
Uzziniet vairāk par to, kā ārstēt migrēnu šeit.
PMS
Bezrecepšu pretsāpju zāles, piemēram, ibuprofēns, var palīdzēt ārstēt galvassāpes, kas rodas PMS dēļ. Ārsts var arī izrakstīt:
- hormonālā dzimstības kontrole
- diurētiskie līdzekļi
- antidepresanti un zāles pret trauksmi
Noteiktas dzīvesveida izmaiņas var arī palīdzēt ārstēt PMS simptomus, tostarp:
- pietiekami gulēt
- ēdot veselīgu uzturu
- regulāri vingrot
Grūtniecības laikā
Acetaminofēns parasti ir drošs medikaments pret galvassāpēm grūtniecības laikā.
Grūtniecēm jāatturas lietot pretsāpju līdzekļus, kas satur kodeīnu, un jāizvairās no NPL, piemēram, ibuprofēna, ja vien ārsts nenosaka citādi.
Uztura bagātinātāju - piemēram, riboflavīna, magnija un koenzīma - lietošana var arī palīdzēt pārvaldīt migrēnas galvassāpes, kas rodas grūtniecības laikā.
Kad jāapmeklē ārsts
Ja periodiskas galvassāpes traucē ikdienas dzīvi, konsultējieties ar ārstu.
Kad PMS ir pamatjautājums, var palīdzēt dažādas ārstēšanas metodes, tostarp hormonālā kontracepcija, antidepresanti un kalcija piedevas.
Pareizais ārstēšanas kurss daļēji būs atkarīgs no smaguma pakāpes un specifiskiem simptomiem.
Veselības aprūpes speciālisti var ieteikt veidus, kā novērst menstruālās migrēnas galvassāpes. Vajadzības gadījumā viņi var arī izrakstīt spēcīgākas zāles sāpju mazināšanai.
Grūtniecēm pastāvīgas galvassāpes var būt preeklampsijas simptoms. Ikvienam, kurš domā, ka varētu saskarties ar šo potenciāli nopietno problēmu, jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Kopsavilkums
Hormoni kontrolē ķermeņa sāpju reakciju. Menstruālā cikla laikā hormonu līmenis svārstās, kad ķermenis gatavojas grūtniecībai, un šī pazemināšanās un plūsma var izraisīt galvassāpes.
Galvassāpes, kas rodas pirms perioda, tā laikā vai tūlīt pēc tā, var rasties no PMS vai menstruālās migrēnas.
Sāpju mazināšanas zāles bez receptes bieži var mazināt vieglas galvassāpes. Ikvienam, kam rodas stipras sāpes vai kāds diskomforts, kas traucē ikdienas dzīvi, jākonsultējas ar ārstu.
