Kas jāzina par zemu cukura līmeni asinīs no rīta
Zems cukura līmenis asinīs no rītiem, ko dēvē arī par rīta hipoglikēmiju, pamodinot var likt cilvēkiem justies vājiem, vieglprātīgiem vai apjukušiem.
Zems cukura līmenis asinīs no rītiem bieži sastopams cilvēkiem, kuri lieto diabēta zāles, lai gan tas var notikt arī citu iemeslu dēļ.
Šajā rakstā mēs aplūkojam cēloņus, kāpēc cukura līmenis asinīs var samazināties no rīta, hipoglikēmijas simptomus un kā to ārstēt un novērst.
Kas izraisa zemu cukura līmeni asinīs no rīta?
Kad cilvēki ilgstoši uzturas neēduši, cukura līmenis asinīs pazeminās. Tā kā lielākā daļa cilvēku nepamostas, lai ēst, cukura līmenis asinīs var samazināties visu nakti.
Pēc perioda bez ēdiena cukura līmeni asinīs sauc par cukura līmeni tukšā dūšā.
Parasti vienas nakts gavēnis neietekmēs cukura līmeni asinīs, jo organisms neļaus tam pazemināties līdz bīstamam līmenim; piemēram, aknas uz nakti atbrīvo daļu no uzglabātā cukura.
Normāls cukura līmenis asinīs tukšā dūšā cilvēkam ar cukura diabētu ir no 70 līdz 130 miligramiem uz decilitru (mg / dL). Persona ar cukura diabētu var izmērīt cukura līmeni asinīs tukšā dūšā no rīta pirms brokastīm.
Kad cukura līmenis asinīs nokrītas zem 70 mg / dL, cilvēkiem var būt pazemināta cukura līmeņa asinīs simptomi. Daži cilvēki var justies ļoti slimi, ja cukura līmenis asinīs ir 70 mg / dl, savukārt citi var nepamanīt pazīmes, kamēr cukura līmenis asinīs nav zemāks par šo.
Persona, kurai ir biežas hipoglikēmijas epizodes, pakāpeniski mazāk apzināsies šos simptomus. Un otrādi, personai, kurai parasti ir augsts cukura līmenis asinīs, simptomi var attīstīties pat tādā līmenī, kas citādi tiek uzskatīts par normālu.
Grūtniecei, visticamāk, rodas rīta hipoglikēmija, jo viņu ķermenis izmanto vairāk kaloriju, lai palīdzētu kopt augli, kas attīstās.
Daži citi zemā cukura līmeņa asinīs cēloņi no rīta ir šādi:
- diabēta medikamenti, īpaši ilgstošas darbības sulfonilurīnvielu grupas diabēta medikamenti vai insulīns
- dažas citas zāles, piemēram, pneimonijas zāles pentamidīns
- alkohola lietošana, īpaši cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu
- orgānu mazspēja, galvenokārt hroniskas nieru slimības dēļ
- nesen veikta kuņģa operācija, īpaši bariatriska (svara zaudēšanas) operācija
- reti fermentu vai hormonu traucējumi, kas organismam apgrūtina glikozes uzsūkšanos vai sadalīšanu
- pēkšņa aktivitātes līmeņa paaugstināšanās, īpaši cilvēkiem ar cukura diabētu, jo vingrinājumi var pazemināt glikozes līmeni asinīs
- vemšana vai caureja
- diētas ar zemu ogļhidrātu saturu
- insulīnu ražojošs audzējs (insulinoma)
- cita hormonāla nelīdzsvarotība, piemēram, zema virsnieru darbība un zems augšanas hormons
- nejauša pretdiabēta līdzekļu uzņemšana
Retos gadījumos zemu cukura līmeni asinīs var izraisīt vēzis, īpaši audzēji, kas atbrīvo insulīnam līdzīgus faktorus vai patērē lielu daudzumu glikozes.
Hipoglikēmijas simptomi
Hipoglikēmijas simptomi svārstās no viegliem līdz smagākiem. Sākumā cilvēkam rodas simptomi, piemēram, ātra sirdsdarbība, svīšana, roku trīce un izsalkums.
Tomēr, ja cukura līmenis asinīs turpina samazināties, cilvēkam var sākties galvassāpes, apjukums, personības izmaiņas, aizkaitināmība, krampji un pat koma, ja to neārstē.
Bieži sastopamie simptomi ir:
- sajūta nervozs, nestabils vai sviedri
- koordinācijas zudums
- trauksme
- aizkaitināmība
- izsīkums
- galvassāpes
- nogurums
- vieglprātība
- grūtības koncentrēties
- ātra sirdsdarbība
- bālums
- personības izmaiņas
- izsalkums, ieskaitot fiziskus bada simptomus, piemēram, sliktu dūšu vai sāpes vēderā
- muskuļu sāpes
- neskaidra redze
Ja hipoglikēmiju neārstē, simptomi var pasliktināties. Tas ir visizplatītākais cilvēkiem, kuri lieto insulīnu cukura diabēta kontrolei un bieži piedzīvo zemas cukura līmeņa asinīs epizodes, kas viņiem var mazināt agrīnās brīdināšanas simptomus.
Smaga cukura līmeņa pazemināšanās asinīs ir:
- ģībonis un samaņas zudums
- krampji
Ikvienam, kam ir smags zems cukura līmenis, nekavējoties jāapmeklē ārsts, jo tā ir ārkārtas medicīniskā palīdzība. Cilvēkiem, kuriem ir orgānu mazspēja vai kuriem ir cits nopietns veselības stāvoklis, tostarp diabēts, jādodas uz neatliekamās palīdzības numuru.
Ārstēšana
Hipoglikēmijas ārstēšana ir atkarīga no tā cēloņa. Kad vainīgs ir izsalkums, ēdot ar glikozi bagātu ēdienu, piemēram, augļus un pankūkas, var ātri paaugstināt glikozes līmeni asinīs.
Ātras darbības ogļhidrātu, piemēram, 8 unces augļu sulas, parastā koksa, glikozes tablešu vai konfekšu lietošana ir arī labs veids, kā ārstēt zemu cukura līmeni.
Cilvēkiem ar cukura diabētu, kuriem no rīta bieži ir zems cukura līmenis asinīs, var būt nepieciešams mainīt zāļu devu vai mainīt uzturu. Tomēr pirms diētas vai zāļu izmaiņu veikšanas vienmēr apspriediet simptomus ar ārstu.
Cilvēkiem, kuriem alkohola dēļ attīstās hipoglikēmija, var būt nepieciešams izvairīties no alkohola lietošanas. Alkohola lietošanas traucējumi (AUD) ir bīstams veselības stāvoklis, un atteikšanās var būt sarežģīta.
Cilvēkiem, kuri lieto pārāk daudz alkohola, jākonsultējas ar ārstu par viņu ārstēšanas iespējām. Personai ar AUD kopā ar cukura diabētu vai citu nopietnu veselības stāvokli var būt nepieciešama medicīniski uzraudzīta detoksikācija.
Ja hipoglikēmija rodas īslaicīgas slimības dēļ, piemēram, kuņģa vīrusa dēļ, dzerot daudz ūdens vai dzerot elektrolītu saturošu dzērienu, var novērst dehidratāciju. Ja vemšana vai caureja turpinās vairāk nekā dažas dienas, apmeklējiet ārstu.
Citi rīta hipoglikēmijas cēloņi var būt bīstami vai pat dzīvībai bīstami. Tātad cilvēkiem, kuriem no rīta bieži ir zems cukura līmenis asinīs, vajadzētu apmeklēt ārstu.
Simptomu reģistrēšana var palīdzēt iegūt precīzu diagnozi. Tas var arī palīdzēt cilvēkam noskaidrot, kas izraisa zemu cukura līmeni asinīs no rīta un kā to novērst.
Profilakse
Iespējams, ka nebūs iespējams novērst rīta zemu cukura līmeni asinīs, ja simptomi rodas nopietna veselības stāvokļa dēļ, tāpēc ir svarīgi novērst pamatslimību.
Tomēr, paliekot labi barotam un ēdot regulāras maltītes, simptomi var pasliktināties.
Ja to izraisa ēšanas trūkums, persona var novērst simptomus:
- izvairoties no zemu ogļhidrātu diētām, kas var izraisīt zemu glikozes līmeni asinīs
- ēdot uzkodu pirms gulētiešanas
- izvēloties augstas šķiedrvielu uzkodas, jo ar šķiedrvielām bagāts ēdiens palēnina glikozes uzsūkšanos un var palīdzēt novērst zemu cukura līmeni asinīs no rīta
- ēdot mazas, biežas maltītes visu dienu, nevis trīs lielākas maltītes
Cilvēkiem ar cukura diabētu visas dienas laikā jāuzrauga glikozes līmenis asinīs. Viņi var pamanīt modeli, kas var palīdzēt novērst cukura līmeņa pazemināšanos asinīs.
Cukura diabēta zāļu maiņa vai dažos gadījumos to pārtraukšana var palīdzēt, taču pirms zāļu izmaiņu veikšanas vienmēr apmeklējiet ārstu.
Outlook
Zems cukura līmenis asinīs no rītiem notiek dažādu iemeslu dēļ. Ir ļoti svarīgi pašiem nediagnosticēt. Pat ja simptomi izzūd pēc maltītes ēšanas, apsveriet iespēju mainīt pastāvīgu dzīvesveidu, lai samazinātu rīta cukura līmeņa pazemināšanās risku asinīs.
Veselīgas izmaiņas ietver vēlāku vakariņu ēšanu vai uzkodu pirms gulētiešanas. Apmeklējiet ārstu, lai palīdzētu pārvaldīt hroniski zemu rīta cukura līmeni asinīs.
Īpaši zems cukura līmenis asinīs neļauj ķermenim iegūt nepieciešamo enerģiju un ir ārkārtas medicīniskā palīdzība. Tātad, ja maltītes ēšana simptomus neatbrīvo, personai jādodas uz neatliekamās palīdzības numuru vai jāzvana uzticamam ārstam.
Lielākā daļa cilvēku, kuriem no rīta ir zems cukura līmenis asinīs, var pārvaldīt simptomus, veicot dažas vienkāršas dzīvesveida izmaiņas. Lai gan zems cukura līmenis asinīs var likt cilvēkam justies ļoti slikti, tas ne vienmēr rada bažas.
Kad cukura līmenis asinīs ir bīstami zems, ātra ārstēšana palielinās pilnīgas atveseļošanās iespējas.
